骨膜炎的治疗方法 喜欢运动的人很容易遇到过这样的情况，就是由于运动量过大以致骨膜炎、关节疼痛、肌肉酸痛等。一般来讲，症状比较轻的人在训练后只会出现在局部的酸痛，但是如果我们不进行治疗还在继续锻炼，那么酸痛的感觉就会变成剧烈的疼痛。而症状比较重的人，就算坐着、躺着也会有明显的疼痛感。 从上，我们不难看出，在日常生活中的骨膜炎一般是由于运动过量所引起。所以我们在运动的时候要适量，千万不要认为一天就可以完成几天运动量。当我们患上骨膜炎的时候，我们应该做到。 1、克服恐惧心理。骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。 2、按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。 3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。 4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动;加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。 5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身力落下而造成的震动。 6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习 以上就是骨膜炎的治疗方法，从上我们可以看到，其实运动我们也需要讲求方法的，运动前我们必需做好热身运动，这有利于保护我们的身体不易受到损伤，而且当我们身体不适的时候就不要进行体能练习。 8阅读6阅读4阅读395阅读10阅读79阅读963阅读 8阅读6阅读26阅读134阅读114阅读12阅读65阅读 15:04:36 12:38:57 06:55:11 11:19:28 11:33:58 12345678910 12345678910 12345678910 12345678910 微信扫一扫悬赏20爱心点 分享到微博 您还未登陆，请登录后操作！ 滑膜炎怎么治疗 膝盖滑膜炎的治疗方法： 1.外敷偏方： 麦麸子半斤、醋2两、花椒粒少许、葱须一把、生姜半两 把醋倒进麦麸子里搅拌。 生姜切成丝与花椒、葱须混在一起。 混好后放在锅里炒到烫手为止。 然后将这些东西放在一个布袋里。 布袋封上口后用它把膝盖的前后全都包上。 晚上将布袋绑上变凉后取下。 如此重复三天，三天后所有材料全换一遍。 2.中医善用牛膝、乳香、没药、党参等调制膏药治愈滑膜炎，为简便安全，患者也可以直接使用【通膜消痛膏】。 电熨疗法：用草乌3克，白芷7克，羌活3克，川芎3克，当归3克，干姜3克，研末混匀装布袋，蒸热贴敷膝部肿?C胀处，接通感应电流 2.可以直接外敷思华堂膏药【通膜消痛膏】调理一下。滑膜炎饮食原则： 1.少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿?C胀和疼痛加重。 2.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 3.可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛&腱子&肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。 您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！ 答: 晚期出现转移只能说延缓生命和不让患者受罪，建议还是癌症食疗吧，可以做的很好。病人都这样子了，还是不要再去医院遭罪了 直肠癌术后扩散为肺癌晚期有没有什么中药可以治疗 现在都咳血了，医院不接收了 【治疗】骨膜炎的治疗原则 　　你还在为患上骨膜炎而烦恼吗？来看看上海复大医院是怎么治疗骨膜炎的吧。 上海复大医院骨科特色诊疗中心治疗骨膜炎&&超微创可视介入技术 　　治疗步骤： 　　1、祛除病灶，阻断反应链，复位关节。&超微创可视介入技术&以&超微创可视介入技术&疗法为主、手法为辅、药物配合、器械辅助。&超微创可视介入技术&疗法能够将病理因素粘连、瘢痕、挛缩等彻底松解，打破了因髙应力形成病理因素，新的病理因素又导致更大应力的恶性循环。在此基础上，再通过手法，使移位的关节、椎体复位，从而使颈椎生物力学迅速得到调整，建立新的动态平衡和力平衡，解除颈神经、椎动脉、交感神经、脊髓等压迫，再配合药物及器械辅助。 　　2、局部点介，无痛无创，解除压迫。本疗法采用世界上最人性的局部点介方式为患者治疗。不全麻，几乎不出血。整个治疗过程就像被蚊子叮了一下，快速，痛苦小。大部分疾病治疗全过程只需要半小时左右，治疗之后休息片刻即可活动，不影响正常生活与工作。受到原卫生部长张文康、陈敏章，著名骨伤科专家尚天裕教授以及著名医学家唐由之教授等众多医学专家的高度赞扬和肯定。 　　3、固本求源，治养结合，拒绝复发。本疗法治疗过程在半个小时之内，随治随走，对生活工作不造成任何影响。视患者具体病情而定，一般2个疗程即可有效根治，彻底康复。治疗费用与手术治疗，药物治疗的费用对比，一般只占三分之一左右，大大降低了高额的医疗费用，为解决老百姓看病难、看病贵发挥不可替代的作用。 　　骨膜炎一般采用以下治疗方法： 　　1.全身疗法：应针对病因加以处理，由全身传染病或病灶感染所致者，应给予磺胺剂或抗生素，必要时应用激素，同时清除可能存在的原发病灶。结核性者须用抗痨药物;梅毒性者则行驱梅疗法。 　　2.局部疗法：炎症期可热敷;已化脓者可切开引流;结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织，并注入链霉素。 　　3.中医疗法：骨膜炎的治疗根据辨证施治原则进行处理。热毒盛者应清热解毒，方用五叶清毒饮合黄连解毒汤;证实虚寒者宜补虚散寒，方用阳和汤;阴虚内热者宜滋热清热，方用清骨散;气血双亏者宜补气养血，方用八珍汤。 　　【上海复大医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生，而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问，可以点击&&，或拨打24小时健康热线：021--081-258，骨科专家一对一为您解答疑问。 &阅读本文的患者还看了 该专家今日已为67位患者提供了咨询帮助}