测试你有异性社交恐惧症吗？ 答案分析 - Qzone日志
凭据统计,,，有20%的人排挤跟异性有近间隔的打仗！本日就进入你的潜意识来看你有无异性社交恐惊症？要是某一天你热恋中的男（女）友在你毫无生理筹备的环境下，忽然向你求婚，你的第一反响是什么？A．手足无措&& B．怅然担当&& C．感触很幸福[阐发]抉择A不知所措你的异性社交恐惧症指数99%。对生疏异性轻易告急的你仍是跟同性相处比力从容,。这类型的人心田深处会很排斥跟异性以及陌生人相处，由于搞不明白对方到底在想什么，也不晓得该怎样表白自己,，尤为在陌生情况跟陌生异性接触时会以为满身不自在。挑选B欣然接受你的异性社交恐惧症指数20%。外交花型的你压根不会畏惧跟异性相处，这种型的人生成丽质本性又慷慨随和，不管是异性或异性相处时都很开心。取舍C感到很幸福你的异性社交惧怕症指数55%。你对一样平常异性交际还算畸形，只是要你进一步来往时才会恐：这范例的人一般的相处都OK，无论是目生或熟悉的异性，不外当异性评释要深刻交往时，就会想不少开端疑虑，而后就混身不天然起来了。温馨提醒如果可怜患了异性社交恐惧症，有可能因而错过你一辈子的幸福呦。无非也没关系张，尝尝上面的措施吧,。1．&&&&&&&&&& 不否认自己,，不断地申饬自己&我是最佳的&、&天生我材必有效&。2．&&&&&&&&&& 不奢求自己，能做到什么田地就做到甚么境地,，只有努力了，不可功也不干系。3．&&&&&&&&&& 不回想不高兴的过去，已往的就让它过去，没有什么比如今更紧张的了。4．&&&&&&&&&& 和睦地看待他人，助人为乐是快活之本，在匡助他人时能忘记自己的烦恼，同时也可能证明自己的代价地点。5．&&&&&&&&&& 找个倾吐工具，有懊恼是必定要说进去的，找个可依附的人说出本身的懊恼。大概别人无奈帮你办理题目，但至多可让你发泄一下。6．&&&&&&&&&& 天天给自己10分钟的思索时光，不断总结自己才气够不停面临新的问题和挑衅,。到人多之处去，让不断过去的人流在面前颠末，尽最大的高兴给人们以微笑。飞行恐惧症 真的有必要吗？
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　　2014年的7月堪称是世界航空史上最悲情的一个月，7月17号马航MH17被击落坠毁298人遇难，在7月23号台湾复兴航空G1222航班，迫降失败48人遇难，仅隔一天，7月24号阿尔及利亚AH5017航班失联后坠毁，机上116人下落不明。在八天之内相继发生三起航空事故，令世人震惊，也让不少人对航空的安全性产生了质疑。国家应急广播《高速加油站》主持人图勒邀请到两位航空业专家：《航空知识》副主编王亚南和《中国航天报社》新闻采访中心副主任张宝鑫，一些来探讨和破解关于航空安全的种种谜团。
　　航空业&真的不安全了吗？
　　图勒：连续的几次航空的事故发生之后，两位专业人士怎么看待航空安全这个问题？
　　王亚南：从统计数字上来看，2014年的航空安全的事故导致的死亡人数，确实比近十年来的平均数字要高，那么截止到现在为止，2014年已经有644人在航空安全事故中死亡，比过去十年来这个平均数字要高不少。
　　但考虑到今年民航运输总量的增加，这个事故率的增加可能不会比平均线要高多少。你如果想象一下，现在每天有830万人都在乘坐飞机，在天上飞。那这个数字相当于把一个纽约的人口搬到天上去。
　　2013年去年一年有31亿人乘坐过飞机，那以这个数字来衡量的话，其实航空运输的安全率，仍然是比公路和铁路都要高。我今天过来的时候，带来了一份美国交通安全委员会的统计数字，2012年度的统计数字，2012年度高速公路上的事故33561人死亡，那铁路死亡人数803，航空美国运输总量非常大，航空的事故死亡人数是449人。
　　图勒：通过这些数字的对比来看，航空业还是安全系数非常高的。但是为什么现在有的人开始害怕坐飞机了。&
　　张宝鑫：这种飞行恐惧症，跟空难的发生还是紧密相连的，在这几起空难之后，我看到的最新的一个调查，就是说某门户网站做了一个大规模的调查，数十万人参与，大概有47%的人选择近期不会再乘坐航空了，有飞行恐惧症。
　　图勒：将近一半的人。
　　张宝鑫：航空出事故为什么会形成一个比较大的恐慌呢？就是因为航空事故一旦发生了事故都是大的群死群伤事件，不像普通的车祸，伤亡的人数比较小，财政损失也比较小，但是数量大，中国一年可能在公路交通事故上死亡可能超过10万。
　　那么从04年到14年十年的时间，整个中国的民航业大概造成的死亡数字是99人，而且你还考虑到近十年来中国的航空运输总量增加的速度应该是翻了一倍。
　　所以航空到目前来讲，它还是最安全的一种交通运输方式。
　　红眼航班&选廉价还是安全？
　　图勒：有一个术语叫“红眼航班”，是凌晨12点钟之后起飞，在凌晨六点之前降落的航班是红眼航班，是吗？
　　王亚南：对。
　　图勒：红眼航班最大的优势是在价格上，但是选择红眼航班相对于其他的飞行时间，是不是危险性大一些？
　　张宝鑫：其实红眼航班的话，跟我们正常坐的航班唯一的区别就是飞行时候，因为是纯黑夜，那么对于飞行员来讲，通过目视判断的能力就要变得非常得弱。但是因为我们知道，现在整个航空的技术水平，已经发展到个一个非常高的水平，那么整个在正常的飞行阶段，基本是靠自动驾驶仪在驾驶，通过地面的相应的数据，它进行自动导航。
　　但是，说红眼航班确实是存在了一些问题，为什么说呢？这个问题不是说飞机本身的问题，这个问题是对于飞行员本身的问题。飞行员他也是人，人的正常的生理期间，在凌晨后半夜，他会犯困，会造成精力的不集中。
　　其实我个人建议乘客谨慎选择红眼航班，你无法解脱的一个困扰就是，它这个晚点率和行李你真的是没办法，因为它就是为了省钱，它这个行李甚至可能说就是人送上去，人托下来，然后再加上它一般选择的机场，都是偏远的，比较小的机场，设备设施也不是很完善，对你来说可能机票上省那点钱，在来回的交通或者是住宿的方面，完全能找回来。
　　航班延误&都是为什么？
　　图勒：航班延误是大家都非常不愿意遇到的事情，航班延误，原因到底有哪些？
　　王亚南：航班的延误，定义就是指起飞和到达的时间主要是指这两个时间点，起飞是指飞机拿掉轮挡开始滑行，那么这个时刻，如果它比你拿到机票上起飞的那个时刻要晚，那么我认为是延误，到达也是一样，指机轮接地的那一刻，如果它比预定的时间晚了，那么可以定义为延误。这个原因就比较多发了，一般来讲在按照国际上的统计原则它可以分为这么几类，一个是天气原因，那天气原因构成的延误基本上在总延误里能达到1/3的30%，那其他的原因还包括承运人的原因，就是航空公司自身的管理原因，比如说飞机的调配，清理，维护或者行李的处置，那么由于它的不到位造成了飞机不能及时的起步和到达这也是它的一方面，大概能占到25%左右，那另外一方面，就是空运方面的问题，资源方面的问题，比如说机场的服务工作，机场的运作还有国家对于临时的某些空运的管制，你比如前段时间华东地区的军事演习，也造成了一定的延误。那再有一个原因，就是极为偶发的，你比如像安保问题，比如说由于这种恐怖暴力事件那么导致的安保升级，那可能会导致一些航班的时间比原来要做一些调整，基本上这么几个。
　　图勒：我们日常遇到最多的可能还是天气原因。有时乘客就不能理解了，为什么有时雨下得很大也能正常起飞，有时候明明是小雨却延误很久？&
　　张宝鑫：关于飞机是否符合飞行的安全标准，每个航空公司和空管局都有一套相应的标准，那地面的这些相应的标准，就是机场提供的这个起降标准，因为机场的分为不同的等级，那不同等级的机场提供的起降条件是不一样的。
　　比如说首都机场，那么它可以达到二类盲降，它可以对这个飞机这个进空度要求比较低，也就是说今天这个天气条件下，可能在北京首都机场就不存在这个因为天气原因所引起的这个流量管控，但是因为有一些其他的机场它的这个条件可能没有这么好，不能达到盲降的水平，那么可能就会影响了飞机的起降造成延误。
　　而且很多人都不理解，我在机场看到天气非常好，晴空万里为什么就不起飞呢？但是你要想一想，你这个飞机的航线可能是几千公里之上，那么在这条航线之上是否有这个雷雨区，那么这个飞机是否具备了绕开的能力，这都是很重要的。
　　位置安全性&因事故而异
　　图勒：一个老话题，飞机上到底坐在什么位置比较安全，现在网上的一些总结到底靠谱不靠谱？&
　　王亚南：其实这个问题在业界应该说争论了很多年，就是坐在飞机什么部位最安全？但是实际上讨论这个问题的时候，它有一个前提，就是飞机在出现事故的时候，究竟是什么样的一个故障模式，或者说事故模式？因为这个模式很多，如果紧急迫降或者说在降落过程中发生撞击，那一般是正前方的冲击，那坐在机尾的位置，要偏好一点。因为它承受的冲击力要小一点，因为机身的前面结构会首先吸收到一部分的碰撞能量。
　　图勒：那岂不是头等舱很危险？
　　王亚南：对，所以说头等舱绝对不是最安全的，除了正面撞击的情况，比如说上次在美国发生的韩亚空难，飞机实际上是尾段先被撞掉了，那这种情况下，尾段的安全性可能反倒就差一些了。
　　王亚南：所以这个很难讲，但是现在业界有一个趋同性的看法就是什么呢？现在看起来，你坐的位置，离逃生舱门越近越安全。
　　图勒：我们乘机人在登机之前，是不是也要做一些相应的安全的准备的？
　　张宝鑫：其实通过目前来看，我们正常地乘坐客机，不需要做一个特殊的准备，那么你只需要按照这个正常的安检程序，完成安检，你就可以乘机。
编辑：马惠作者：
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厦门市海沧区海沧街道石塘社区卫生服务中心
医院别名：厦门市海沧区海沧街道石塘社区卫生服务中心
医院性质：公立/综合医院
医院等级：一级乙等
联系电话：
联系地址：海沧区兴港路一里198号
问：我有异性恐惧症，怎么办？我有异性恐惧症，原因如下：
1.从小很少和外界接触，尤其是异性。
2.性格有点敏感，内向，害羞。
3.在初中时受过异性打击，从那里后患上了异性恐惧症。
4.患了异性恐惧症后不敢和异性对视，接触，受到更多误解和打击。
5.经常和异性闹误会，比如新遇到一个异性，就紧张，导致别人误解。
6.我是女的。
我该怎么改呢？谢谢
加我吧，尽量开导一下你
女孩嘛，害羞一点也正常，不要太过担心，找一个帅哥做偶像，找一个亲戚异性做朋友，可以有所改善的。
我觉得你应该多和异性多接触接触，如果一味害怕而再也不敢，那么你一辈子都不敢和异性接触。就像一个不大会交际的人一样，刚开始害怕走入社会与人接触，但是上班下班，或者有些工作需要跑业务什么的，这些都要与人接触，接触多了自然而然就不那么害怕，其实这只不过如此。我介意跟你的女性朋友一起多出去出去，多参加一些联谊的活动什么的，不是说交男女朋友，就是多认识一些男性的朋友。还有最主要的一点，首先就是自己要足够的自信。你出现这种情况，也许是你不够自信。所以先自信起来吧！
找一个无论是陌生还是熟悉的男人，必须你可以相信他，你也愿意相信他的!！
然后上床，你可以不发生性关系，但是暧昧和爱抚必须存在，你必须坚持 忍住自己内心的恐惧 改变自己的心态！
当然，最好是可以坚持忍耐 并且 得到一次性快感！ 这个时候 你就不回怕了！
你这个是恐男症
恐男症实际是社交恐怖症怕的心理，基本上起源于害羞，不管患者年龄多大，其心态是相同的，只是每个人有每个人的不同境遇和不同的解释罢了。有浅层心理的害羞，也有深层的心理害羞；有本人意识到的，也有本人意识不到的。
怕虽然是一种心理过程，但它必然要影响生理功能，于是紧张、出汗、心慌气短以及颤抖都会接踵而来，脸红是最容易表现出来的现象。这些反应，其实是一种焦虑的表现。为了摆脱焦虑，回避、逃避便是唯一的手段。
回避的目的是避免焦虑情绪的袭击，只要不存在对人的场合，社交恐怖者就会觉得安然无事了。因此，患者往往都采取主动性的回避策略，不去接触人，甚至把自己封闭起来，但是这种封闭在个别案例中可导致精神的全面退缩，贻害终生。
[编辑本段]【心理治疗】
在对社交恐怖症的治疗上，心理学与精神医学都一致认为：心理治疗是行之有效的疗法。特别是在脑化学传递物质（神经介质）理论还没有作为一种病因理论展现于精神医学之前，精神分析疗法是首选的一种治疗方法，有一部轰动一时的美国影片《爱德华大夫》，主要就是描写用精神分析法治疗焦虑发作的一个艺术性样板。医生通过对患者的联想分析和梦的分析，唤醒了患者早年的精神创伤和痛苦经历，一旦患者在分析中有所领悟，他为什么害怕、为什么焦虑，他的紧张和恐怖就会大大的减轻乃至缓解。现在虽然医生很少采用持久的精神分析疗法，但短程的分析疗法仍为当代心理医生所愿为。
短程精神分析法
曾经用短程精神分析法治愈一例恐男症的女孩。她有一个很特殊的恐怖体验，即每当遇到男性时，就出现一种即将被强奸的恐惧感，这时她表现得气喘吁吁，全身发抖，满面通红，大汗淋漓，只有闭上眼睛卧倒休息或那男人离去时，她才能从惊恐中苏醒过来，为此她怕见所有的男人，包括她的父亲。她说她并无此经历，也没有过任何性接触，在对她进行催眠分析中，得知这种恐惧完全来自3－4岁时，父亲对母亲所施“强暴”行为的记忆（它被压抑在深层心理中），她的种种表现，恰恰是她母亲当时的表现。在她领悟后，再晓之以男女人伦之道和对性的认识，指出她有性需求和性压抑，故而出现恐男症。后来她的认知能力提高，她的病逐日缓解，直到交上了男友。
还有一例是做作性微笑的男教师，他特别怕进学生均已到位的教室。为此他总是以微笑来掩饰他的紧张和慌乱心情。同学们说他不严肃，但他已形成了做作笑容难以改变，否则他将无法上课。
笑，是他的自我矫正行为，目的是为了掩饰尴尬和局促不安。在自由联想式的分析中得知问题发生在他与小朋友的童年游戏里，他作为一名“老师”，在模拟的土墩讲台上给“学生”们上课，他要装出一副非常严肃的样子来，但“同学”们都不听他的，在下面指着他嘿嘿地发笑。原因是他没系好短裤的扣子，致使“小鸡鸡”半露出外面。下面如果全是男孩也罢，偏偏有两个比他大点的姑娘。这一下，他难堪地抬不起头来，勉强咧咧嘴，装做不在乎的样子……现在他上讲台前还常有用手摸裤链是否拉好的下意识举动。想起童年的经历，就觉得脸红心跳，所以便以微笑来消除尴尬。
行为主义主张对待各种异常行为采用行为疗法，尤其是这种社交恐怖症更是此疗法的重点治疗的对象，面对社交恐怖症最常用的是暴露疗法和系统脱敏疗法。
怕什么去做什么，躲什么去迎什么。一位怕到闹市去的青年，医生给他做了硬性安排，让他每天卖100份当天的《晚报》，开始他不敢在街头抬头叫喊，就写了一张大字报“谁买《晚报》，伍角一份”，结果第一天仅卖了10份，第二天有所好转，第五天就全部卖光，第十天他竟在一晚上走街串巷地卖了200份报纸，他感到特别兴奋。但这种暴露疗法不是对每个社交恐怖症都能成功的。因为有些人根本面对不了，坚持不了多久就半途而废，不久又习惯地进入恐怖之中，最后还是采取回避策略。
系统脱敏疗法
系统脱敏疗法要想成功，需要有特定的治疗环境，在治疗之初必须有医生临场指导，靠自己很难规范地做到。我曾为一名怕进大教室听课的学生专门设计了一个治疗方案，开始由老师为他上辅导课，旁边仅有几个同学陪读。而后是分组讨论，轮流发言，让他达到可以主动发言的情况后，特意安排了一次同类病友的集体治疗，让他当主持人，带动其他病友，交流人际交往的经验和体会。随后让他去参加小班课（每班30人），最后是大班课，在上大班课时，每次都让他先坐在位置上，看其他同学一个个地进入教室，后来再改为让他后进教室，从有人陪他一起进，到他一个人在众目睽睽下进教室，前后经过三个月的时间才得到明显的效果。尽管如此，要巩固疗效，患者也需要付出相当的毅力和决心。最主要的是克服过敏性牵连和“旁观者”的心态，任何一个社交恐怖症患者，总不由自主地把自己一分为二，在行为中，似乎有个第二自我在指挥第一自我的行为。这第二自我的眼睛比任何人还严厉！
[编辑本段]【药物治疗】
首先要解决一个认识问题，就是药物为什么能治心（理）病？
精神病学家们发现，人脑的化学传递物质与人的情绪有关，无论是紧张、焦虑和恐惧都源于这些化学传递物质的量的变化，如果把这些化学传递物质的量稳定在正常状态，就可以消除情绪紊乱，所谓药物可以治心病即指此而言。
[编辑本段]【自我调节】
如今临床心理医生都喜欢先用药物治疗，主要的目的是先通过药物消除或减轻患者的恐怖和焦虑，症状减轻了，医生的指导语言就容易接受，听得进去，成为自我调节的驱动力。
一是正确对待自己目前的心态。每个人都会有困扰自己的心态，谁能够坦然相对，谁就较容易战胜它。先学会和自己目前的心态共处，不要刻意和恐惧害怕的心态对抗，也不必刻意去忘掉幼年的记忆。人的心理活动就是这样奇怪，你越是想消灭一个念头，它就越顽固不化；你顺其自然了，它反而容易自行化解。
二是正确对待自己现在的性欲念。对于一个发育成熟的青春女孩来说，能够体验到性欲念，不管这个欲念是怎样的，都是性生理性心理发育正常的表现，没有可耻，更不是堕落。性道德关键是用来评判规范人的性行为的。只要能够理智的控制自己的性行为，就是一个有性道德的人。至于心中的性欲念是没有道德评价意义的，可以顺其自然，不必刻意地压抑。
在认知调节的基础上，还可以采取系统脱敏疗法来克服你的异性恐怖症。把惧怕的男性按惧怕程度由轻到重分成等级，比如：自己亲近的父兄→年长的男老师→年轻的男老师→平常的男人→熟悉的男人→一般的男同学→有好感的男同学。具体的排列顺序根据你的具体情况而定。然后，由轻到重分等级主动反复地去接触惧怕的对象，产生惧怕的感觉时就进行肌肉放松，直到惧怕的紧张感消除。较轻等级的对象适应之后再进行下一个等级，逐级类推。一个等级大约一周时间或更长一些。这样的行为调节不能操之过急，一定要适应了前一等级的情况再进行下一个等级的训练。
只要能够很好地进行认知调节和行为调节，也就不再被“恐男症”所困扰，也就可以与男生自然地交往，也就有了正常美好的生活。悬赏20爱心点
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对异性有恐惧症怎么办？
首先你不算是性变态，而是性心理障碍。解决这个问题，恐怕要从对性本身的恐惧了解起，比如父母对性的态度，童年有没有性创伤经历等。如果你在北京的话，那么我希望你能面询分析。
答: 你说的是“麝香保心丸”吧。
麝香保心丸主要是针对冠心病心肌缺血的治疗,用药一般是2粒/次,3次/天,长时间服用不会引起耐药,从而引起敏感性下降,而如果急性发病...
大家还关注我有异性恐惧症？？_百度知道
我有异性恐惧症？？
我不知道是怎么回事，我还害怕异性给我剪头发，极度紧张，逃也是的跑了，后来我和女友去跳舞，后来有男生追求我，连一句话也没有说，极少和异性说话，请问我这病能治好吗，最后选择逃跑小时候我是快乐的，我都这样，我不是不喜欢他，一次在街上邂逅了追求我的男子，总觉得是不是自己做了坏事，上了中学来了月经，我毛病又犯了，甚至全身打颤，我选择了离开。工作后我们单位几乎全是女工，不知道我什么意思 ，可是我一看到他就浑身不自在，总在恐惧中度过，我知道对方也痛苦，对不起之类的话我不知道自己为什么这么害怕，为了不在他面前打颤，其实好想告诉他，在黑暗中和尝试陌生男人接触，我内心也很开心，有了孩子，那男孩也很帅，后来我和一个自己不喜欢的男人结了婚，可是我又克服不了和异性说话的恐惧，以后有男生追求。我很痛苦，让我感到轻松，再也没有和任何异性说过话？
提问者采纳
你这种可能是错误的心理暗示导致的。剪头时会碰到敏感区。还有？这不是恐惧，这是解决的最好办法，是兴奋和喜欢，正确的认识那种紧张的快感，学会和你的丈夫沟通。多读一些生理方面的书，你已经有了丈夫，这就是不正常的，会产生不自在的感觉，就像你来那个也会觉得是坏事，而不是当成错事，慢慢的消除对爱情的羞耻感，言情小说你知道吗。强烈建议去看心理医生，一次性解决所有不快
提问者评价
非常感谢大家的关心，我会考虑去看心理医生
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其他4条回答
月经只是女性的一个步入发育期的必然生理期 这个相信你一定了解
现在你为这个还在纠结对异性的恐惧就不应该
我现在能不能理解你是对初次链爱的失败才滋长起来的恐惧呢
你看一下心理医生吧！应该没问题找到症源
当然能治了,试着和异型接触一下,其实大家在一起还是满开心的,再说你不都已经结婚了吗?丈夫也是你的异性啊。
这去医院看看吧
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