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上海中医科什么医院好
来源：佚名　　发布时间： 15:18:45
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如果男性朋友是自己一个人生活，那么一定要特别注意对肾虚的预防，专家指出，单身的男性在饮食上较为随意，而且，由于身边并没有性伴侣，所以很可能出现手淫等的习惯，从而导致肾虚的症状更容易出现，对于这部分男性而言，通过运动来改善体质是最有效的。
　　通过做哪些运动可以远离男性肾虚呢
　　男性可以通过适当的运动预防肾虚，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。
　　1.常打太极拳
　　练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
　　2.每天自我按摩腰部
　　两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
　　3.每天搓脚心
　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
　　4.每天做缩肛运动
　　全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
　　5.每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次
　　（1）憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
　　（2）两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
　　（3）呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
　　（4）足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝；手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。
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　　★诚信医患关系 ? 和谐收费透明公开★
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中医科上海什么医院好？
求推荐一位好的中医，也看了两个中医了，一直没有看好胃疼
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闵行区吴中路有个上海老中医门诊部看的不错，找老中医潘寅生就行了。
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还是西医比较好上海有 4个 比较好的三甲 中医医院；上海市中医医院、岳阳医院。去距你最近的一所就可以但看肠胃消化方面的、龙华医院、曙光医院。消化科最强的上海医院是依次是 仁济
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?中医科哪个医院好上海？
觉得自己好像是体虚了，总感觉浑身无力，想吃中药调下。
找个中医调理下，据我所知，闵行吴中路，上海中潭中医医院三楼的中医门诊，潘寅生教授把脉调理挺不错的。
可以到当地三甲医院门诊进行诊断治疗。因为三甲医院门诊管理，方便群众，努力消除“三长一短”(挂号、收费、取药时间长、就诊时间短)现象，并有相应措施，内外妇儿科每天有副主任医师以上人员出门诊，其中内科和外科门诊应每天二名副主任医师以上人员在岗。
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上海仁爱医院中医康复科主任获国家“优秀名中医”荣誉称号中国特色医疗学术研究会研究员、专家委员
研修于卫生部中日友好医院，撰写论文十余篇，在国家级刊物上发表数篇，已入编当年全国大型彩色画册并评选为《优秀名中医》公开出版。擅长：埋线减肥、针刀技术、药杖、推拿，颈肩腰腿痛及椎间盘突出治疗。
上海仁爱医院中医科首席专家中医膏方调养医学专家中医未病治疗中心特聘专家
从事中医、中西医结合临床工作三十余年，善于采用把脉问案，运用中医理论审证求因，辨证施治常见病、疑难病，内外兼治。擅长：膏方调养、脂肪肝、胃肠病、肾病、皮肤病、妇科病、更年期综合症等。
上海市中医药学会内科学会委员上海市中医药学会妇科学会委员闵行区专业技术拔尖人才
医学硕士，毕业于上海中医学院，从事中医药临床、科研四十六年，在国际医学刊物上发表科研论文多篇，曾获省、部级科技进步三等奖。擅长：失眠症、抑郁症、更年期疾病及妇科疾病、慢性胃炎及返流性食管炎等疾病。
副主任医师
“石氏伤科”第四代传人之一沪上多家公立医院工作经历多篇学术论文在权威媒体发表
奚鸿昌教授从医50年，传承石氏伤科传统疗法，以内服外敷为主、辅以针灸、火罐等综合疗法，专治各类伤骨疾病，取得显著疗效。擅长：伤骨科各种疾病，包括内外科、骨折、脱臼、劳损及与伤骨科有关的兼证杂病的治疗。
副主任医师
副教授，从医32载，具有丰富的三甲医院工作经验，曾多次担任国家职业医师资格技能考试面试考官，并有多部学术论著和论文公开发表。擅长：心脑血管疾病、妇科疾病、脂肪肝、肥胖、便秘、黄褐斑、支气管哮喘、更年期及亚健康的调理等。
中医临床硕士发表多部学术论文和专著具有公立三甲医院工作经验
毕业于上海中医药大学，深得国内多位名老中医指点，坚持提高疾病疗效，发挥中医特色，强调治疗方法的多样化。擅长：颈椎病、膝关节炎、腰椎病、失眠、面瘫、各类神经痛、痛经和婴幼儿脾胃及消化系统疾病。
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