请问小米粥吃多了怀孕会不会来月经搞到月经错乱呢?

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“大、大叔,你本来就耍无赖,我们看不起你,走,溪溪,我们走,以后再也不跟这大叔玩耍了,他那么无耻,鬼才跟他们玩耍呢!”&&&&
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本文导读:俗话说一日三枣终身不老,红枣在日常生活中很常见,具有益气补血、健脾和胃、风的功效,那么,红枣吃多了会不会发胖,下面对该问题进行了详细的解答。
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  红枣的营养
  红枣*温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有&天天吃红枣,一生不显老&之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良
药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可伤风;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖
,可驱寒暖胃。红枣是天然的美容,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:
  吃红枣会发胖吗?
  可以肯定说其实干枣的热量接近于干,适当食用对于减肥的人来说没有任何的影响。很多女*担心红枣热量过高,影响自己的身材,不过,红枣虽然比较甜,糖分也比较高,只要适当的食用,是不会发胖的。
  红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女*想藉由来补血,中国吃网餐饮网建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。
  长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。
  红枣不发胖的吃法
  红枣的食用方法有很多,蒸、炖、煨、煮均可。最常用的方法是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝的药效,也可以
避免生吃所引起的。将10~30克红枣洗净,并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出,然后加适量的水煮1小时左右即可。中国吃网还表示,也可以在粥里加入红枣,做成枣粥食用。另外,将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤
等也是比较常见的方法。
  一、红枣当归粥
  材料:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
  做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。
  服法:每日早晚温热服用,10日为1个疗程。
  功效:中国吃网菜谱大全表示,红枣当归同煮粥具有补血tj,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、yj不调、bj痛经、血虚头痛、眩晕及等症。
  二、红枣茶
  材料:红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。
  做法:1、将红枣与茶叶放入锅中,加入清水与红糖煮到红枣熟软;
  2、把茶叶过虑掉,饮煮好的茶汁即可。
  功效:补血,健脾胃。
(责任编辑:实习陈晶晶)
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