寻找真正的中医！_百度拇指医生
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?寻找真正的中医！
怎么我用姜汁泡脚或用姜炙到一定热度的时候会鼻痒、流清涕？
姜汁味辛、性温，入肺、胃、脾经；姜汁有散寒，止呕的功效；《食疗本草》说姜汁“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。《本草从新》指出“姜汁，开痰，治噎膈反胃”。
姜汁辛性温。姜汁泡脚可以帮助身体发汗，姜汁对体内毒素的排出有很大的帮助。到一定热度的时候会鼻痒、流清涕均属于正常现象，请放心。
姜入肺胃二经　你是经络敏感之人　所以姜的药力循经入肺　把入侵肺经的外风外寒赶出　则发为鼻涕
姜蒜本来就刺激呼吸道的，你换茄子根熬水泡脚。
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& && && && & 如题，当今社会，要找一个非商业性质的民间中医高人的确难啊，如好早前一张贴关于一个普通的安徽阜阳老中医，一个隐藏家中，为一个尿毒症患者开药延续了生命的真正中医高人，好想能遇到这些真正的高人，并不是当下只会谋利而没有实质成效的中医医生，希望真正知道的MM能分享下！卖广告及不相关的请不要进来！
&我老妈之前老是头痛，去医院也花了不少钱，但是一点效果都没有，后来我百度了个药方，吃了5剂（一剂也就30多块钱）现在不头痛&
&这会是一个神奇的帖子吗？&
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最后找到一个民间中医，天天中药，还是没办法，不过走得一点不痛苦!我觉得像我爸这种晚期，不痛苦就好!信你鬼医院还建议放疗!来自[]
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有一句话我深表怀疑!我爸癌症晚期，医院都照收，还游说做放疗等!为啥这么多人说医院都不收呢????????哪个医院这么有良心呢?为了创收他们都治疗到病人最后一口气来自[]
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写这篇文章是为感谢一位仁心仁术的中医。习大大说，中国传统文化里最值得推崇的就是中医。从前对这番言论只 ...
费用贵吗？来自[]
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飘过。。。。。。
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明白，事到如今什么都得尝试下，谢谢！
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尽力！但不知真假
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您好！& && &要是问到了那位医生的联系方式也请知给我吧，我爸也得了肝硬化，上周还发现有小肝癌肿瘤，已经做了介入消溶手术，当前需要维护好肝功能，盼复，非常感激！
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大概在4、5年前吧,我老家的一个邻居50岁左右,据说是得了肝硬化,肝腹水,在我们市里人民医院看,据说有一项什么指标来着好象是提示黄什么的已经很高了,医生都不敢治了叫他回家吃好喝好的那种.结果经人介绍找到了我们那个地方的一个赤脚医生，喝他的中草药好了，具体药方是什么喝多久不清楚，现在活得好好的，还干农活，因为小孩还小在读书他还是家里的顶梁柱呢。当时听到他得这种病时觉得很可怜，很伤心，上有老下有小的一家人怎么办。不过中医的确是讲究医缘的。
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& & 雪灵心 发表于
刚听同事说白天在街上以为碰上了鬼，原来十年认识一个肝硬化腹水被老公抛充的女人，肚大如斗脸色发黄！没人..
也证明命不该绝，真系要睇缘分来自[]
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请问有没有治浅表性胃炎的医生 介绍呀??
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请问宝妈爸爸还开诊吗，被治病困扰多年
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我爱宝贝女
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现在大医院里的医生都是对着电脑，在电脑里输入病症，让电脑来开药方的，要是离开了电脑可能连一味中药材的功能都说不出来。其实民间有好多医术好的中医，可惜就是要么后继无人，要么就是因为没有资格证而逐渐消失。
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好中医可遇不可求呀。
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我爱宝贝女
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本帖最后由 dearkary 于
10:51 编辑
我老家乡下的姨丈就是一个医术很好的中医，可惜他老人家后继无人，本来他打算让他的儿子就是我的表哥来继承衣钵的，但表哥偏偏不喜欢学医，偏偏要去从事跑业务的工作。
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写这篇文章是为感谢一位仁心仁术的中医。习大大说，中国传统文化里最值得推崇的就是中医。从前对这番言论只有零星的概念，从未形成过系统的认知。在认识林医生后，我的生活好像在久违的传统文化氛围里沉淀了一下，不再不安地匆匆向前追赶，我也知道了在民间还有隐世的高手能将古医书《伤寒论》读得通透，运用得如此系统和娴熟。& && &&&
& && && &和林医生结识缘于母亲的病痛，后来宝宝也在他的小医馆治疗过一次。我现在常常想，幸而那个时候找到他，否则我今天仍然是焦头烂额，我的家人仍然被病痛折磨至苦。& && && &先来说说我母亲的情况：母亲年轻时是做重体力工作的，近两年来一直远离家乡全心在照顾我和我的小家庭，把自己的精力发挥到了极限。但是自从退休后就一直病痛不断，长年劳作又疏于调养，母亲的肩、颈、腰、腿痛、落枕、头晕等症状不时发作，最严重时腰腿疆硬，行走都异常疼痛。拍CT的结论是：腰椎3-4关节轻微膨出，退行性病变，问题并不大！好吧，那问题不大应该很好治疗吧？！于是忽，中医、西医、保健理疗，各种治法来回尝试，吃了很多药，也挨了很多罪，但母亲的病情却反反复复，时好时坏，几年来求医的经历甚是曲折：
&&u中医按摩：从母亲病痛开始，断断续续去过省中医院、中山一医、正骨医院、还找过一个相熟的私人按摩师，甚至在美容院按摩过一段时间。结果是方案一套套，局部的，全身性的，针炙、拔罐、刮痧、正骨、推拿、熬中药、中成药样样来，但身体却总是不见大好，有时候这里舒服些了，有时候又别的地方疼起来，按下葫芦起了瓢，更甚者，有一次正骨按摩之后，身体更痛了，腰痛牵扯到两腿痛，苦不堪言。
&&u西医疗法：前年母亲痛得最厉害的那一次，我在网上挂了广州军区总医院脊柱专科的特需门诊，当时那专家也是着急地安排拍片，但是拿到结果一看，轻描淡写地说无甚大问题，开了一些**，活血化瘀的中成药，但是吃了依旧痛；再后来，找到中山一医彭新生教授，开了迈之灵等三种药物，才算是把疼痛止住了，以为就这样调养调养即可恢复。但后来才知，这些西药基本就是消炎止疼，治标不治本，随后不时发作的疼痛就是例证。
&&u自我调养：去了医院才知道病人只是流水线上的一员，哪能悉心调养治疗呢。所以自我保健很重要！有了这个观念，我们从网上、从熟人那里了解到一些康复偏方，开始了断断续续地尝试，睡硬板床，经常后退快走、做飞燕式运动、腰椎沉降式运动，用盐醋热敷，用磁疗仪，吃核桃对酒，常吃红枣、桂园…所有这些，妈妈都拿出积极的心态尽力去试，后来就是维持着不时小痛的状态。但是到了今年十一期间，突然全身关节疼痛又复发了，而且相当严重，经常躺在床上休息，整天一副倦容，用了核桃对酒偏方后关节却更疆硬，慢慢活动才能略做一些动作。跑了两次医院，省医的医生直言：全身疼痛，怎么治？就是欠缺休息，药都不给开！可是休息是一方面，疼痛还是不堪忍受啊？！到底怎么办呀！
& && &&&至于宝宝，她现在十六个月大，一岁前身体一直很棒，但是今年夏天家里人整晚整晚地开空调睡，一直到十月天气稍微转凉，接着宝宝的身体问题就接踵而至了。初时感冒、发烧，初时家人自己调理，后来跑医院开了很多药吃，一直发汗直到退烧了，但是我却发现她有些不对劲，每天都睡得不安稳，稍一活动满头大汗，睡到半夜里惊醒小手小脚直冒冷汗，腹部也是冷汗淋漓，十一假期出行的时候突发急诊，小手、小脚、腹部冒出大粒红疹子，坚强的宝贝一直配合着我们。最后没用医院开的膏药，而是按老办法洗艾叶水，滚鸡蛋，在家里避着风整待了四天，总算是把疹子消下去了。但新的问题又来了，鼻炎发作，晚上踢被子，又再次感冒！整天哭哭哭啼啼地吵闹，夜里惊醒数次，每次都吸着鼻子哇哇大哭，开的药吃了总不见好，只是不停地发汗、难受，大便总是粘粘的，后来宝宝异常抗拒喂药；情绪越发古怪，怎么都哄不好！民间的土方、偏方也试了，求神拜佛也去了，这时期恰又遇到母亲的腰腿痛发作，出于各种原因，此时家里没有其他的帮手！！！怎么办呢？我整个的生活异常混乱，整个小家庭陷入无限的困顿！
& && &&&夜里睡不着，宝宝哭闹一回，我起来哄她睡着了，结果自己开始失眠，我得再想法子积极去应对，否则家里可要出大问题。还得中医来治！可是去哪里治呢？万幸，那天晚上，让我在网上找到一篇推荐广州市名中医的文章，有一位住在龙洞的林泳舟医生，据说他擅长治腰腿痛——离我们住所很近！于是，第二天一早我就带着母亲和宝宝前去拜访。
& && &&&寻访到他，是福份。是我的幸运，是我家人的幸运，因为他确是仁心仁术的那位隐世之人。
& && &&&简单的诊室，隐藏在龙洞村弯弯曲曲的小巷之中。随和又谨慎的态度，是我对林医生最初的印象。先说病因诊断。对母亲的情况，林医生的问诊言语不多，初次观察了下，做了一些按摩，也没有立下结论，只说治疗几日应可初见成效。后来边治边观察，才对我们总结说，腰椎略有突出，但更大的问题在肩颈变形，膝关节受寒，而病源是先天条件加上饮食生活习惯导致心脏、肾功能退化，全身气血不足所致！母亲年轻时候从事强负荷体力劳动，打封闭针止痛，包括近期自己吃核桃、桂圆、红枣补血，其结果是越补越堵，全身经络堵塞，气血运行不畅，关节变形，才会全身疼痛。这是头一个医生如此诊断，所言所论让我们恍然大悟，前后联系终于清晰地搞明白身体到底是出了什么问题。正所谓，失之毫厘，谬以千里。找到了病源病根，才知道怎么有针对性地治疗！！！
& && & 此处引用张仲景的《伤寒论》，里面有写，“伤寒在中国古代是对热性病的通称，并不是某一疾病的专门病名，古人常把疾病的诱因当作病原，所谓“人之伤寒者则为热病”意思是说，凡人受了风冷，就会患发热的病，认为一切发热的病，都是因受冷发生的，所以通称'伤寒'，因此'伤寒'二字，包括多种流行性热病”。即是说明治疗方向的紧要。以前总有错误的印象，以为中医吃些温补食品即可调养，甚至很多医生都是陷入这样的误区，但对于经年积累的疾病，全身性诊断加治疗更关键，否则局部用药调理，反而耽误病情。
& && & 再说治疗。母亲的病灶陈年累积，加之错误地吃药、局部按摩导致病况深厚，寒湿深藏在体内五脏六腑，经络关节处。吃药仍会伤内，林医生说那是末招加辅招，因此按摩是基本方法，而林医生的绝招是艾炙加敷药，是一种极耗体力和精力的方法。不得不说中医里有太多的瑰宝，这些流传至今的简单疗法在经过正确的引导后发挥了奇妙的效果。后来我慢慢理解到治病本身是一个系统工程，需要持续的耐心。如果每次都做全身治疗好像是很全面，事实上对于一场大战疫，怎么可能毕其功于一疫？四处点火只会造成热闹的假像，病人自己也承受不了，而有序进攻，有专有统，有谋有划那才是上策！治疗几日后确实初见成效，母亲的气色见好，不再整天萎靡不振，脸色黯黄，让人异常纠心。疼痛的状况也有明显缓解，有时候甚至轻松如常，但仍然需要一个较长时间的治疗加自我调养。
& && & 于是，我决定让宝宝也试试。向林医生一描述宝宝的状况，他立马做出判断：宝宝不存在什么日积月累的大问题，主要是夏天长时间吹空调等受了风寒所致，从前的人冬日才患伤寒病，现代人夏天反而患了寒病，是以十月份各医院儿科门诊都是排着长队的小病号们。他观察我家宝宝眼色泛蓝，中医学里谓之阴气过重。后来，宝宝在林医生处做了四次艾炙，夜里逐渐睡得踏实了，气色变好，鼻炎也没有再犯，大便时拉了两次极稀极粘的，随后就特别好了，关键是不再易受惊吓，要知道之前总是一点大的响动都能把她惊哭。只要宝宝夜里不哭闹，保证黄金睡眠质量，睡得好自然吃得好玩得好，听话可爱。我想这是每个妈妈最殷切的希望，也是做父母亲的福份。
& && &&&现在，母亲仍然在第二阶段的治疗中，全身的状况有改善，腿脚的风湿病情也已有些好转，据估计，需调养月余才可大好。找对了方向，我们的小家庭生活又走上了正轨。正如林医生所说，药医有缘人，有幸彼此结识，解决了家人的病痛之苦，是缘份也是福份。
& && &&&我想说，感谢那位作者在网上发贴子收集“广州市著名中医”的信息，感谢林泳舟医生，感谢所有潜心研修、用心治病的中医! 写完后母亲问我写了多少，我说反正是一篇极琐碎的文章，生活里的鸡毛蒜皮皆有，因人生、因中医的理念本就是一个系统工程。最后，再引一句林医生本人的话：世间一切病皆有因，皆可治，方向比方法更重要。愿这样的信念经世流传，愿有心人为这样的信念而坚持，愿困苦中的人皆共勉。
附林泳舟中医推拿馆地址:广州天河区龙洞东街忠和里21号
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && & 廖女士.2014年11月.广州
医生说福气够，运气转，才能遇上贵人,遇上好医生.
金币0 &精华0&帖子2&经验值10 &注册时间&最后登录&妈币6 &
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隐藏在民间的高手不是没有，正如网友所说的医缘二字。你没找到证明医缘未到。
今晚无意间在网上逛到广州妈妈论坛网上来，看了网友WINN0123456 发的这个帖子，呵呵，医缘使然。
我家有个隐藏在民间的中医高手，就是我家老爷子。祖传四代，对妇科、儿科、内科方面疾病有研究。在40多年的临床诊疗中解决了很多人的痛苦。好多都是医院打“回票”的病例，在我们家治愈了。如有需要得到帮助的网友，可以跟本人取得联系。我的QQ是，电话是.（声明一下：非诚勿扰，拒绝骚扰！我们没开诊所，我和家人本身是在珠海市源春林中西结合医院工作。所以并不是在此推销或者宣传，完全是诚心秉着为有需要的网友提供帮助。我是诚心、善意的。希望远方的各位朋友也是善意的，否则不要来电打扰，谢谢大家）
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【当血流不止时，在山边上采一种草，用嘴咬烂，加上自己唾液，马上敷在伤口上，当即止血。】我父亲就用这个方法治过我的皮外伤出血。不少草药都可以止血的。
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请问有无治疗糖尿病的偏方呢？妈妈查出了糖尿病，而且又高血压脑溢血好几年了现在慢慢恢复了，上个月又查出了糖尿病，希望有人能指点一下有什么好医生推介或者有什么偏方可以试一下?
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原文地址：科学家谈人体真相：寻找疾病的真正病因
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原文地址：作者：
&&本文作者：陈昭妃博士
陈昭妃博士，著名华裔科学家，“营养免疫学”的创始人。1997年，她荣获“美国十大杰出青年奖”，是59年来首位获此殊荣的华人，也是获此奖项唯一的女性。陈昭妃1962年出生于中国台湾嘉义，10岁时随家人移居海外，幼年有段被当作“弱智女孩”的特殊经历，然而这却激励她比常人更加刻苦用功。陈昭妃19岁便从美国杨伯翰大学毕业，是该校最年轻的大学毕业生；21岁，获得微生物学硕士学位；24岁成立丞燕国际；25岁博士毕业，主攻免疫学。
寻找疾病的真正病因
1928年，抗生素诞生了，我们向世人宣称能够控制所有感染性的疾病。但我们没有想到，抗生素会给人类带来一系列疾病。过去，医学人员认为是病毒、细菌制造了疾病。但是现代研究发现，有10％的病人感染依波拉病毒，但并没有死于这种病，原因在于他们身体里有抵抗力；同样，有30％的肺结核病人并没有出现严重的症状，而且还可以自行恢复。科学家认识到，是否患肺结核取决于自身免疫系统；艾滋病，有5％的人感染后5年甚至10年也不发病。在各种宣传资料上，都提到HIV病毒，但我没有在任何的医学报告上看到实验证明是HIV病毒制造的艾滋病。我们所看到的实验报告上是这样写的：所有的艾滋病人体内都有HIV病毒的存在。这两种意思是完全不同的。
我举个通俗的例子：这里有一堆垃圾，有垃圾的地方自然会有苍蝇，但这并不表示说，是苍蝇制造了垃圾。而以前我们认为苍蝇就是病因，然后赶快发明一种化学武器出来，将苍蝇消灭掉；杀死苍蝇以后，垃圾里又跑出蚊子，我们又赶快把蚊子消灭掉；之后，垃圾里又跑出蟑螂，杀死蟑螂，垃圾里又会跑出老鼠，总而言之，是永无止境的。因为真正的原因并不在于苍蝇、蚊子，而在于这堆垃圾。得到健康的关键是要把垃圾消灭掉。所以现在的科学家开始研究基础免疫学。
免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质及器官之间的高度纷繁复杂的相互作用。它随时处于战备状态，能够预防疾病，并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采取适当行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其他细胞。任何药物也无法取代人体内与生俱来的、兼具防御和修复双重功能的免疫系统。
认识我们的免疫系统
免疫系统最重要的功能是清除体内各种垃圾。举个例子，红细胞的寿命只有120天，之后，就会死去变成垃圾，这就需要自身的免疫系统把它清除。
第二大功能，就是抵御疾病。科学家认为，免疫功能是获得健康的一把钥匙。当垃圾里产生蚊子时，蚊子就会到处飞，但是如果没有垃圾的话，它是无法繁殖下去的。换言之，病毒、细菌或肮脏的东西侵入人体，如果人的抵抗能力强，它就没有办法繁殖下去。
我曾受邀于美国最大的一个医学研究机构。在和科学家们一起讨论的时候，得到一个统一的结论，99％的疾病都和免疫系统失调有关。当然有的疾病和免疫系统疾病无关，如基因、遗传类的疾病。以前，我们对免疫学没有这么重视，一直认为还是化学药物的作用比较强，治病效果比较明显。有人会说，既然免疫系统这样强，为什么还要用化学药品呢？事实上，免疫系统的功能本身是很强的，但正是由于化学药品的副作用而使免疫系统的功能下降。我曾经做过10年的癌症研究，看到许多被医生宣布只有两三个星期可以活的病人，过了几年以后，又回来找我们，奇妙的是，我们居然已经发现不到任何癌细胞的存在。这种药物无法治愈的疾病，我们的自身免疫系统却会将其治愈，这就证明，自身的免疫力是比化学药品要强的。
过去，我们没有认识到化学药品的副作用会那么大。到了如今，美国医学会不得不警告所有医学人员：医生的责任不在于开药单，而在于其指导的职责，他有责任告诉病人药品进入人体后，会有什么样的功能，会带来什么样的副作用。90％的感冒是由病毒引起的，但人们往往习惯向医生索要仅有抗菌作用的抗生素。所以美国医学会发出通知，医生不可以随意给病人开抗生素，除非已做过实验检查，证实其感冒是由细菌引起的。医生如果违反这一规定的话，其行医资格可能被吊销。
据美国医学统计报告，美国每年有960万人因为服用化学药品而必须住院；每年有2.8万人因服用一种心脏病药而死于心脏病；每年有3300人因为吃了治关节炎的药物而死亡（而原来人们想不出关节炎和死亡有什么关系）；每年有16.3万人因药物的副作用而导致大脑记忆力衰退；有3.8万人得了老年痴呆症；有2.8万人因药品而导致骨质疏松症。总而言之，这个统计结果还是非常保守的，有很多医院不在调查之列，实际情况只会更为严重。
从微观角度来看免疫系统，自身的免疫系统就像一个军队，里面有空军、海军、陆军各类军人，一旦有敌人侵入身体，就会将其消灭掉。
& 在免疫系统里几个最重要的器官
& 骨髓生产各类血细胞。从骨髓里产生的细胞，会被送到胸腺里。
胸腺就像一个训练营，儿童时期，没有训练出足够的军队，所以很容易胸腺肿大。当人慢慢长大以后，训练出一批“军人”后，胸腺慢慢萎缩下来，但并不表示它没有功能了。
扁桃腺也是免疫系统的一部分，不应轻意地被割掉。
脾脏里面有很多V细胞，产生各类抗体。当人感冒或小孩注射疫苗以后，脾脏会稍微地肿大，这是很自然的现象，它是在拼命地生成武器来抵御外来的敌人。
淋巴就像一个过滤器，将所有的敌人集中起来，然后免疫细胞就会将其消灭。所以，感冒时淋巴摸起来会硬硬的，这说明身体里的免疫系统正在打仗，感冒过后，就会自然而然软下去了。
盲肠是免疫系统很重要的一部分，抵抗下腹部各种各样的感染。
血液里的白细胞都是免疫细胞。白细胞分为两大类，第一类称为T细胞，另一类称为V细胞。V细胞功能在于产生各种抗体，而这相当于军队里的武器、子弹。有战争，就会有死亡的军人，就必须将死亡的细胞清除。这就需要依赖我们胸腺训练出来的一批细胞。
&对“死亡之吻”的研究
我在研究癌症的过程中，并没有发现任何的药物、化疗、电疗能够真正治疗癌症。化疗只是赌博，成功率在1％左右，用作化疗的药品无法识别哪一个细胞是癌细胞，哪一个细胞是身体里的好细胞。所以我最终放弃研究这些化学药品，而转向研究免疫细胞中一个被称为“死亡之吻”的细胞。这个细胞一接触癌细胞，癌细胞就破裂了，被消灭掉了。
免疫学是一门非常年轻的科学，是有待研究的科学。没有任何一种化学药物能够代替免疫系统，也不可以用化学药物来刺激免疫系统，否则可能会造成各种副作用。既然不能用化学药品来提升免疫系统，那么只能依靠“营养”。
免疫器官对人体至关重要
免疫学是一门新学科。在美国，我是第一批的免疫学家，在这之前根本就没有人学习免疫学，对免疫的了解仅限于各种疫苗而已。但如今免疫学已经变成一门很受重视的学科了。举几个例子，在1960年以前，我们甚至不知道胸腺的功能，认为胸腺是一个没有用的器官。而根据后来的跟踪调查发现，所有胸腺被毁的人都得了癌症，因为他们丧失了最重要的免疫器官；现在很多人认为扁桃体没有用，就把它割了；有些人在做手术时，顺便将盲肠割掉了，认为可以预防盲肠炎。可是您知道吗？盲肠是由免疫细胞充塞而成的，能够抵抗各类的感染。如果有人认为可以用摘掉某些器官的方法来预防疾病的话，那么是否可以用割掉心脏的方法来预防心脏病呢？实际上，如果您的免疫系统不工作的话，您只有24小时可以活。
&营养来自于完整的食物
谈到营养，每一个人对营养的定义是不一样的。我有一位很要好的女朋友，她每天给她的儿子两个鸡蛋，两个鸡腿，两杯牛奶，如果儿子没有吃下这些东西，她会很着急。我问她，为什么要给孩子吃这么多肉类呢？她说，因为孩子身体不好，别人一感冒，他就感冒，别人一咳嗽，他就咳嗽。我对她说，肉类并不代表营养。当人们吃到很多肉类，身体里就会产生荷尔蒙，整个免疫系统就会下降。在美国，以前小学里有一个食品金字塔量表，它把最重要的营养划为肉类、牛奶制品，如今，这个量表已经被禁用了。研究发现这种教导导致今天美国各种癌症、心脏病不断地上升。
关于牛奶的问题。牛奶和人奶是完全不一样的蛋白质，人类只能消化50％的牛奶蛋白质，消化吸收90％的母奶蛋白质。有一部分人喝牛奶会肚子痛，喝母奶则不，因为其蛋白质不同。一只小牛生下来以后大约90磅，而两年以后大约成长到1000磅；人生下来是8磅，而十几年才成长到100多磅。换言之，我们是属于不同种类的，所需的营养也是不一样的。牛奶里含有很多的荷尔蒙，它可以刺激小牛快速地成长，但这种荷尔蒙到孩子身体里面，会产生不同的效果。现在已有研究表明，牛奶会阻止小孩大脑的发育。
&&维生素与营养的关系
芬兰政府曾做过一个世界最大的维生素实验，可以说是比较公正的实验，出资4300万美元，总共2.9万人参与被试，长达5——8年时间。分为两组，一组是吸烟的人，让他们每天吃维生素A和维生素E；另外一组的人员什么都没有吃。过了5年、8年，吃维生素A和维生素E的这组人员死于癌症的比例要比另一组高出18％。更重要的一点，吃维生素E的人得心脏病、死于心脏病的人要高出另一组50％。当科学家听到这个消息的时候，真是很羞愧。一直以来，所有科研工作者在小型实验里面得到的结论，都是维生素E可以防止血管硬化，防止心脏病，这么大的实验，为什么会得出一个相反结论呢？
美国的卫生局研究报告表明，当维生素C存在于橘子等整体时，被称为抗氧化剂，能防止心脏病、癌症。当维生素C离开橘子后，能制造上亿的自由基，相反会造成心脏病、癌症。对于这个问题，我把它看得很简单。我认为，橘子是自然生成的，维生素C是人造的，人造的不可能比自然的要好。我们根本没有能力创造一个橘子或蕃茄出来。蕃茄里面含有一万多种营养素，这些营养素是什么我们都还搞不清楚，哪里来的智慧和权力对大众说，里面最重要的是维生素呢？所以一个完整的食品才代表着真正的营养。
美国卫生局希望把所有的维生素制品列为药品，不让人们随意在市场上买到。服用维生素不当会带来很多副作用。美国有3万多儿童，因服用维生素而出现中毒的现象。小孩吃下过量的维生素，血液里的铁质就会上升，就比较容易得癌症；过食维生素E会造成关节炎；过食维生素D会造成肝功能的损伤。
一个人经过化疗，免疫系统需要一年的时间才能恢复正常，但给他比较有营养的植物的话，免疫系统6个月以后就恢复正常了。一系列的研究报告表明，免疫系统和植物营养是分不开的。
人的健康不是一天就会得到，疾病也是一样。要得癌症也很不容易，人体里必须有100多种错误，才会产生一个癌细胞。我们的生命就像一棵小树，需要精心地浇灌、呵护才会茁壮起来。这里，我谈三点重要的结论：
第一，营养。完整的植物，多种类的植物，代表着营养。人如果比较喜欢吃蔬果，少吃肉类，就会比较健康。美国现在提倡素食的汉堡，就是这个道理。
&第二，保持一种很平静的心情。因为一旦有压力或生气、紧张，半小时以内身体免疫功能就会下降。
&&第三，适当的运动和休息。很激烈的运动对身体是绝对没有好处的。奥林匹克的运动模式是自我牺牲的一种表现。适当地休息，免疫系统在白天会比较弱一点，晚上的时候才做修补工作。举个例子，两个学生一个在读书，一个在睡觉，旁边有人咳嗽，哪个有可能被感染呢？当然是那个读书的人。
所以，如果能做到这三点，我相信就算是不能活到120岁，也能活到110岁。我希望大家都能把这样的智慧带给自己的亲戚、朋友，共同创造一个更美好，更健康的明天。（网络文图，礼敬鸣谢）
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