我今年18岁 身高168 我非常喜欢打球 我父亲166 母亲158 有什么办法让我长高点？ 实际点的_百度知道
我今年18岁 身高168 我非常喜欢打球 我父亲166 母亲158 有什么办法让我长高点？ 实际点的
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一般来说定形了。中等身才
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出门在外也不愁本人今年15岁，身高167，手部骨线已闭合，有浓密的胡须请问我还能长高吗？ 注：父亲身高174 母亲身高162_百度拇指医生
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问本人今年15岁，身高167，手部骨线已闭合，有浓密的胡须请问我还能长高吗？ 注：父亲身高174 母亲身高162
绝对可以，第一次发育是到18岁，第二次发育是到25岁，望采纳，给个最佳吧，O(∩_∩)O谢谢
我觉得还能长高，我身边的男同学都是在18到二十岁得时候还长高一大节。。男长三十慢悠悠
抽烟了吧。你就那么高了 在长也高不了多少了 最多发福。
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生今年19岁身高153，父亲175，母亲158，奶奶153，请问我还能长高吗？_百度拇指医生
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今年19岁身高153，父亲175，母亲158，奶奶153，请问我还能长高吗？
女19岁|科室：其他
松原市中医院(二级甲等)
病情分析：您的情况应该是可以长高的，多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.指导意见：另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。
病情分析：你好，可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决...
问题分析：
你好，应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。
意见建议：
您好，你才15岁可以再继续长高，男性最晚可以长到25岁，但是至于能长多高要看遗传因素...
你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏...
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
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今年我满14岁了，是个女生，身高155，爸爸169-170间，妈妈158的样子。请问我能长到多高呢？怎样才能长高呢
身高155，妈妈158的样子，爸爸169-170间。请问我能长到多高呢今年我满14岁了，是个女生
听说小腿粗就代表不能长了，还有臀部圆润也是，这种说法是真的吗？
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每个人都会有不同，你正面的告诉他们。4。以现在的生活水平。我学过运动生理学的、运动。2，16岁以后还会再长一点，不是停止生长的表现啦：1，身边经常有人说你会长不高吧，和臀部圆润是胖的表现。其实这个问题回到生长受到哪些条件影响了。因为。你现在最大的问题是不要有压力。这个世界上只有你自己能决定能长多高傻瓜。小腿粗。3，医学上叫个体差异，很多女生，所以你会觉得自己没长，你的身高在160至162以上，你希望得到他们的鼓励，只是14岁以后女生长得比男生慢、长多高取决遗传、睡眠，应该是没有问题的、营养，不要有心理压力啦
没有这样的说法，我有一个朋友他爸爸妈妈都是160-165、他的个子180、他就是体育运动喜欢打篮球什么的，你最好是自己多参加一些体育锻炼，比如说打羽毛球、打篮球是最好的，给自己一点信心坚持体育锻炼，会有你想要的效果、、、
你好，我也是14岁，这个不仅是和遗传因素有关，还和后天的形成有关，倍添坚持锻炼，保持充足睡眠，以及合理的膳食，还要有良好的心态哦
望采纳哦，3Q
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 　　 　　(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。 　　 　　(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。 　　 　　(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。 　　 　　(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。 　　 　　(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 　　 　　(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 　　 　　(八)坐下来,用布条将两 　　膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 　　 　　(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 　　 　　能增高的食物 　　如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&胺基酸&的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶
算式是（父亲身高×0.928＋母亲身高）÷2，你未来的身高可能为157到158.用父母的身高测量的不太准确，建议根据脚长测量可以吃一些维生素，多吃饭，多运动，多睡觉。至于小腿粗就代表不能长了，和臀部圆润吗，没有太多的科学依据。
怎样根据脚长测量？
身高的高度不是有您的父母身高决定的，您要多做有助于小腿伸展的运动，这样有助于您增高！
MOODYZフン感谢祭2010 ***天国 巴士那一集
我也求长高呢，一起运动吧
应该可以长到160吧
要多做运动
我妈妈就总是要我做运动
什么菜都有营养
多注意身体
适当吃些钙片！！
160~165之间，多吃金针蘑，在春天经常跳绳，还有，晚上从21:00开始，生长激素分泌的是最多的，最佳睡眠段21:00~21:20.
159~168之间
最多160 ，一般来说156到158之间
不要熬夜宝贝多喝牛奶吃芹菜一定会长个的
有点道理，但也不全是这样的，只要你肯吃，肯睡，多运动，学习多动脑，肯定长得比你妈高
不一定，多睡觉，多喝奶
可能差不多156~161吧 主要是遗传 多锻炼 {跑步 跳跃.......}就能在高几公分
但也不一定156~7哦有时也可以很高的 不过几率很小 小腿粗就代表不能长了，还有臀部圆润这是不准确的 我同学小腿特粗现在14快15就1.78~9了
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