现在空气越来越不好，有什么清除肺部垃圾的产品吗？_百度知道
现在空气越来越不好，有什么清除肺部垃圾的产品吗？
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叫橄榄饮效果还是可以的建议现在空气质量不好的前提下，减少外出活动，还可以吃点对嗓子有帮助的产品，我一般都在禾健官网上买，你可以看下，好像他们最近有一款新产品
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病情分析：从你的描述看，是工作环境中粉尘较多，这种情况，需要采取防护措施指导意见：建议先去医院检查一下，做个胸片或CT看一下，肺内的情况，如果是粉尘的问题，关键是防护，一旦形成损害，是不可逆的，没有什么药物可以防护
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出门在外也不愁雾霾天气怎么办?没事主动咳几声助肺部排毒- 北京本地宝
雾霾天气怎么办?没事主动咳几声助肺部排毒日
【导语】：
雾霾天气怎么办？专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将大约1000升的空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。现在空气污染越来越严重，肺吸进的毒素越来越多，虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但是，毕竟是有限的，所以我们要积极地援助肺进行排毒，没事时，主动咳嗽几声，有利于清除肺部垃圾。导读：雾霾天对人体伤害最直接的部位就是肺了，如何给肺部保健、吃哪些食物可以清肺成了人们关注的重点。其实，有个最简单的办法就可以排除肺部垃圾，那就是——没事儿主动咳一下！主动咳嗽几声助肺部排毒（图片来源于百度搜索）人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。而在平时身体很正常的情况下，也应该主动咳嗽几声，这样有助于帮助肺部排毒。当你在呼吸了不洁空气时尤其该试试这样。专家认为，肺是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将大约1000升的空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部。现在空气污染越来越严重，肺吸进的毒素越来越多，虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但是，毕竟是有限的，所以我们要积极地援助肺进行排毒，没事时，主动咳嗽几声，有利于清除肺部垃圾。另外，还要注意，凌晨3:00～5:00是肺的排毒时间，平时咳嗽的人，此时就会加重，但是，不应立即服用止咳药，以免抑制肺部废积物的迅速排出。我们还应该养成这样的习惯，早晨起床后，中午、晚上睡觉前，找一个空气清新的地方，做做深呼吸。在吸气时要缓缓地抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速将双臂垂下，使气流从口鼻喷出。在这个过程中人会呼吸到更多的氧气，能促进细胞和身体的新陈代谢。这套动作做完后，正常呼吸几次，随后再重复5～6次，坚持这样做，有利于排出肺部的毒素。下一页：3呼吸操可助健肺1共2页相关专题：&市环保局介绍，《北京市大气环境PM2.5污染现状及成因研究》今年已经完成，厘清了本市PM2.5及其组分的浓度水平、时间变化规律、空间分布特征，被认为是迄今为止全国最清晰、最系统、最科学的一次源解析据中央气象台消息，20日夜间至21日上午，北京东南部、天津、河北中南部、河南北部、山东西北部等地有中度霾，其中，天津西部、河北南部、山东西北部等地局部地区有重度霾;另外，河北东南部、山东西北部及苏气象北京微博报道：市气象台17时发布预报：今天傍晚霾，气温7~5℃，夜间霾转晴，北风二三级，最低气温-1℃，明天白天晴间多云，北风二三级，最高气温12℃。目前，京城暂被“霾没”，别急，冷空气正马不停蹄20日08时至21日08时，新疆西部山区、内蒙古东部、东北地区中北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江中西部的部分地区有大雪;西南地区东部、云南南部、江南西北部、湖北南部、广西北部、台昨天早晨，华北、黄淮、江淮一带的雾-霾天气明显发展加重，尤其是北京、天津、河北、山西、山东、河南、安徽、湖北等地的部分地区出现较大范围，能见度不足1000米的大雾。大城市中北京(700米)、天津(900米10月31日08时至11月1日08时，青海东部、甘肃中东部，内蒙古东北部、黑龙江中西部等地有小雪(雨)或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西部等地的部分地区有中到大雪;内蒙古中部、华北北部和西部、西南地区10月30日08时至31日08时，新疆西南部、青海中东部、甘肃中部、内蒙古中部偏北、黑龙江中部偏北等地有小雪(雨)或雨夹雪，其中，青海东北部、甘肃中部的部分地区有中到大雪;西南地区东部、江南西部和北部、江
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、雾霾天主动咳嗽吐痰有助于肺部排毒
肺是最易积存毒素的器官之一,空气中的细颗粒物，重金属以及其他有害物质会通过呼吸道进入肺部，所以我们要积极地援助肺进行排毒,没事时,主动咳嗽吐痰，有利于清除肺部垃圾。
雾霾锁城，最受伤的就是我们的肺脏，直接变成了吸尘器。肺是最易积存毒素的器官之一,人每天的呼吸将大约1000升的空气送人肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺部，造成各种呼吸道疾病。原本就有哮喘，慢性支气管炎、慢性肺炎，这些慢性呼吸道疾病的患者来说，就是雪上加霜。
空气中的细微污染颗粒，也就是，会携带硝酸盐，钾，钠等各种有害物质进入我们的肺脏，会直接造成呼吸道粘膜细胞的炎性反应。除此之外，一些重金属类的脂溶性颗粒物进入人体后，不仅会引起炎症，还会在人体内累积，造成健康隐患。这时候主动咳嗽吐痰能帮助肺脏排毒，不过这只是一种保健，并不能从根本上解决雾霾引起的呼吸道疾病。
一、主动咳嗽有助于清除肺部垃圾
人在感冒或是有气管疾病时会咳嗽不停，这是疾病时的症状。平时也常常有人主动咳嗽几声清清嗓子。在浓重的雾霾空气中停留一会儿，我们就觉得胸口发痒，想咳嗽，这其实是一种人体的应激反应，现在越来越严重,肺吸进的毒素越来越多,虽然肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气，但是,毕竟是有限的，所以我们要积极地援助肺进行排毒，没事时主动咳嗽几声，有利于清除肺部垃圾。
凌晨三点到五点是肺的排毒时间，白天就咳嗽生病的人此时咳嗽情况就会加重，这时不要立即服用止咳药，以免抑制肺部废积物的迅速排出。 我们还可以在早晨起床后，中午或者晚上睡觉前,找一个空气清新的地方，做做深呼吸。在吸气时要缓缓地抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速将双臂垂下，使气流从口鼻喷出。在这个过程中人会呼吸到更多的氧气,能促进细胞和身体的新陈代谢。这套动作做完后,正常呼吸几次,随后再重复5～6次，坚持这样做,有利于排出肺部的毒素。
二、主动吐痰有助于排出吸入的微粒
肺，像一棵倒长的树，本身就有自净功能。空气进入鼻腔后，顺弯弯曲曲的气道而行，通过多个弯曲处，再经过宽窄不一的气管，外界的空气经过不断的碰撞，流速减慢，不会冲击到我们的肺部。
呼吸道上皮层的杯细胞和黏膜下层的腺体可分泌一些黏液，这些黏液具有很多抗微生物的成分，覆盖在呼吸道表面。进入呼吸道的空气，被温暖湿润的黏膜加温、湿化。同时空气中的微粒会经过粘液的过滤、黏附或沉积。沉积在呼吸道粘膜中的微粒会随着粘液纤毛有节奏的运动排除到喉部，较多的粘液堆积在一起，形成痰，再经过喉部的反射咳出体外。
随地吐痰是不文明行为，连带我们对吐痰本身也产生了一定的排斥感，但排痰，是我们的肺脏面对各种外来威胁时候，一种本能的智慧。通过排痰，入侵呼吸道的尘埃、入侵肺脏的细微颗粒都能够顺利排出体外，我们的健康就得到了根本的保护。所以来袭时候，我们完全不必对吐痰心生厌恶，备好纸巾，文明吐痰，是保护我们健康的必要行为。
三、补水有利于提高肺的自净能力
但是，真正的问题，并不是有痰吐不吐的问题，而是有没有痰的问题。能见度很低的浓雾，很快就让我们咳呛难忍，咳而无痰却是最普遍的。能咳出痰的，往往都是身体机能良好、体质比较强壮的青壮年人。身体底子相对较弱、平时火气就比较大、老年人和儿童，在雾霾天气中，往往都是干咳，没有痰的咳嗽。这有可能是肺部不够滋润，分泌的粘液量少，无法形成痰。
肺是一个开放的系统，肺泡展开的总面积约有70平方米，它通过呼吸，随时与大气接触并进行交换，把氧吸入血液、把二氧化碳呼出体外。肺部的水分会随着气的排出而散失，而干燥的空气更容易带走水分。若人体处于脱水状态，小支气管内的痰液变得粘稠而不易咳出，甚至堵塞，就会影响第一道防线的屏障功能，甚至引起肺部和支气管的炎症，进而导致呼吸系统受损。这时我们需要主动补水，最好是白开水。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用，它很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体组织中的乳酸脱氢酶活力增强等。
早上起床的时候最好喝一杯水，经过一夜的睡眠、排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等，使不少水分流失，往往让人体处于脱水状态。喝点水不仅能润肺补充水分，还能唤醒身体。
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PM2.5小贴士 & 点击可查看
PM2.5指的是空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物(可悬浮于空气中的固态和液态的微粒)。富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM2.5它的直径还不到人类头发丝的1/20。PM2.5也是阴霾天气形成的主要原因。
PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力，因此，小孩、孕妇、老人以及心肺疾病患者，是PM2.5污染的敏感人群。
世界卫生组织(WHO)认为，PM2.5小于10μg/m3是安全值。我国PM2.5标准采用世卫组织设定最宽限值：PM2.5年和24小时平均浓度限值分别定为35μg/m3和75μg/m3。
南开大学国家环境保护城市空气颗粒物污染防治重点实验室、中国环境科学研究院大气环境研究所专家发布的论文表示：PM2.5浓度每升高10微克/立方米，我国居民每日死亡率上升0.31%。如何清除肺部垃圾-有什么好办法-患者咨询：
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如何清除肺部垃圾?有什么好办法?如何清除肺部垃圾?有什么好办法?
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生回复：
病情分析：经常处于灰尘大的地方生活是有必要清肺的。指导意见：可以多喝点清肺汤，平时多做肺功能呼吸锻炼。
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07年体检发现肺部有阴影,没有处理.今年10月初咳嗽偶有一两次出现血丝,CT片有阴影,结核茵素试验为阴性,...请问下肺部垃圾怎么清除（纤维和灰尘）
男 | 24个月
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时间： 11:38:00
健康咨询描述：
左右的刹车片加工（我只是下螺丝，并没有打磨刹车片），加工过程中刹车片有加湿处理过，有带口罩。一个礼拜上5天班，下午2点过后基本都是耍起的。就离职之前的4个月左右因为天气太热了，加湿过的刹车片一会就干了，加上有个几百瓦的大风扇对着我吹我想通风因该很好，也没带口罩（我们那里的车间不是封闭式的，就一个场地上面盖了点东西）。算是石棉的潜在接触者吧。（我们那种公交车刹车片是金属和石棉混合的）。离职之前我做了CT检查在三级甲等医院做的费用500多可能是磁共振。检查出来没有问题。PS:我平时没有吸烟喝酒的习惯，并且现在已经离职，趁现在年轻从新找个工作。
曾经的治疗情况和效果：
之前别人推荐此方法来保健肺部，方法如下: 每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸，只要每天坚持，肺部可保持清洁。
想得到怎样的帮助：我照上面的方法做了，可是没有痰，我也不知道怎么回事平时基本上都没有痰，早上起来也没有。就是有时候感冒的时候会有黄色的痰咳出来。并且每次照此方法做了过后条件反射的会有一阵小咳，过后就没事了。不知道中药有没有清理肺部垃圾的药和药方？
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擅长: 擅长胃肠道肿瘤、皮肤疖肿、体表肿物、甲状腺乳腺肿瘤
帮助网友：3466称赞：775
矽肺是个不可逆的疾病，一旦得上，没法再让那些粉尘从肺部出去，也无法改变肺纤维化，恢复肺功能。虽然是职业危害接触岗位，但如果采取有效防护措施的话，吸入的粉尘有限，并不一定会引起矽肺或肺功能改变。你检查CT没事，不知道有没有查肺功能。如果都正常的话，那不用担心什么了。当然，勤做一些呼吸运动，对提高肺功能，防止肺部机能退化是有好处的，可以通过支气管纤毛运动，清除气管内一定的灰尘异物。以后尽量避免从事接尘职业，祝您健康。
医生你好！我之前做了支气管激发试验，就是叫我对着一个管子吐气和吸气，他们有一个电脑可以看出数据结果为阴性。 这个和你说的肺功能检查有什么区别呢？
18:47医生回答：
是的，那就是肺功能检查，既然肺功能正常，我想你不用担心了。不过以后尽量选择其他职业吧，我们国家职业危害防护水平还一般般。
擅长: 消化，呼吸，心内科，神经内科，泌尿科
帮助网友：28989称赞：2385
病情分析：害怕有尘肺可以洗肺治疗。痰是有炎症以后，出现渗出，才产生痰液。没有炎症就不会痰液。指导意见：药物治疗主要是祛痰，镇咳，化痰等效果，药物有橘红丸，沐舒坦，鲜竹沥，可以合用，还有继续呼吸锻炼，没有不适，不用药物也可以。
擅长: 常见病、脾胃病、心脑血管疾病、健康保健理疗
帮助网友：8210称赞：466
病情分析：根据的、你的情况没有肺部疾病，就不要苛刻需求疾病。病指导意见：人体是一个精密的仪器，每个部位都有自己的感觉神经，出现问题都会出现相应的反应，你的习惯是好的，都不能没有痰而寻找痰，这是错误的，排痰反射是气管的自然功能，不要苛求。
擅长: 本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与
帮助网友：2379称赞：638
1、按你描叙，不考虑尘肺或棉肺的可能。2、清除肺部垃圾的药物可以选用清肺消炎丸。3、食疗可以选用清肺汤，润肺银耳羹，润肺豆浆粥等。4，坚持深呼吸锻炼是对肺功能有好处的。
擅长: 小儿腹泻，小儿黄疸，小儿呼吸道感染，婴儿喂养，儿童
帮助网友：43823称赞：3774
病情分析：您有这样短暂的生产史，但是检查并无问题，所以先请您保持乐观的心情。中药没有特殊的清肺垃圾的药。指导意见：以下是一些清肺食物，动物血是首选，能有效去除肺部的垃圾的。还有胡萝卜、梨子、杏仁，木耳、豆浆、蜂蜜等要常食用。清除肺部垃圾不单单在于吃，还要做足日常的防护，比如自己不要吸烟，还要远离吸烟人群，避免接触一些有刺激性气味的气体，在大雾天外出要有戴口罩的习惯，就会有效防止肺部疾病。
帮助网友：218称赞：20
任何药物是有毒的，对肝肾都有损害，我建议您先查肺CT，如果没有肺部改变可以不用处理，如果肺部有磨玻璃影可以考虑行支气管镜下肺泡灌洗，如果肺部有石棉沉积并且发现早，可以用上诉办法来治疗，但此种办法只能在特别高级的医院治疗，低级医院治不了。至于平时可以实行每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，但要是真的有病了，此种办法无效，最主要还得肺泡灌洗治疗
擅长: 妇科病,男性疾病,儿科病
帮助网友：3071称赞：418
病情分析：你好，据你所述的情况来看，应该没有什么问题的，感冒的时候会有黄色的痰咳出来，这是肺热导致的，问题不是很大，建议你平时喝一些清热的茶即可，不用检查吃药治疗的。指导意见：条件反射的会有一阵小咳，这是神经性的，大部分人都会有此情况，不属于病变。建议你放松心态，每天多做一些有氧运动即可。祝健康好运
擅长: 内科杂病 营养学咨询
帮助网友：2029称赞：494
病情分析：您好，根据您的描述，您做了CT检查，肺部无沉积，那么应该就没有沉积物存在，您这个情况可以服用一些养阴润肺的药物或者是粥调养一下。指导意见：中药中可以使用清肺祛痰，润肺养阴的药物来进行治疗，建议您定期做一下检查，看肺部有无改变。另外在饮食上需要注意不要多吃辛辣油腻的食物，过甜的食物也要少吃，可以多喝一些银耳莲子羹，梨水等。祝您早日康复。
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