暴食、催吐的姐妹看过来！！ - 薄荷减肥论坛
暴食、催吐的姐妹看过来！！[防暴方法]&
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我暴食、催吐了很久&&& 用过很多办法
甚至每天花上2个小时在百度暴食症吧里面寻找帮助和建议
但一直没有成果
我成功了！！！
我知道暴食、催吐的痛苦
它令你欲罢不能 每次结束后都悔恨的要命 而下定决心后却又控制不住下一次再犯
我有时甚至一天内能暴食、催吐4次= =！
让你上瘾、让你脱发、让你脸大、让你没精神、让你皮肤差&&&浪费时间、浪费金钱&&&
所以暴食、催吐的姐妹们
请听我往下说
你们一定要赶快走出这个陷阱
健康、美丽不矛盾！！！！！
下面就跟你们说说我的经验教训~~~~~~~~
心态！！！
减肥很重要，我们要漂亮。
但是，我们也要健康！！！
肉肉不是一下子长上去的
所以一顿饭吃多了 不会让你立刻胖上去 你没有必要催吐 你完全可以接下来什么都不吃并且做些舒展运动、消耗一下体力和脑力 收支平衡就可以了 不用担心的
给你们举个例子&（请仔细看这个例子）
今天早上我特别想吃包子 于是就去吃咯 不可抑制自己的食欲&&
要知道正常吃饭不暴食的话 吃3个是正常的 有些女生甚至只吃1个 男生也只是吃5个& 可是我吃了8个！
（ 但我这不是暴食 因为你要知道& 如果你吃了8个还是不撑的话 你就没有暴食 相反 如果你吃了2个就撑了但你还是继续吃了2个 你就是暴食&）
& 但是我不担心会长胖 我不去催吐
&而是伸伸腰、慢慢踢踢腿 做些很舒缓的伸展运动 尤其重要的是 每隔半小时喝下200ml水 这样你就能明显的感觉到肠胃在蠕动 而且会便便的！！
（真的 绝对不骗你！！！！） 我早上9点去吃的 下午3点就饿了！！！ 完全消化了 ！！！（我一直在学习 我是个学生 所以脑力也一直在消耗）
所以 不要怕长胖！！
用我上述方法 会消化掉的 不会长胖！！！
姐妹们 注意了
你要意识到
即使你依靠着催吐不长胖
你不可能一辈子这样下去！！！
暴食症是病态 不仅是生理上生病了 心理上也病了！！！
也不要是个变态！！！
想着自己暴食和催吐的时候、
自己是多么的猥琐、龌龊呀！！！
你是在消耗生命
也在浪费爸爸妈妈的金钱！！！
只有下定决心后
才可能戒掉暴食和催吐的恶性循环！！！
（下面接1楼我举得例子中怎样在暴食了之后 把爆掉的东西消化的方法 我将介绍一下怎么戒掉暴食）
今天我暴了，九点了去吃了两碗粥，还吃了很多菜！！！现在很苦恼，我不会催吐，因为不知道怎么催，现在坐沙发听楼主慢慢讲来，希望心情能平复下来....
瘦是啥滋味列，俺从来没尝过......
即使一个人，也要好好地生活；即使没人爱，也要好好爱自己.
今天我暴了，九点了去吃了两碗粥，还吃了很多菜！！！现在很苦恼，我不会催吐，因为不知道怎么催，现在坐沙发听楼主慢慢讲来，希望心情能平复下来....
瘦是啥滋味列，俺从来没尝过......
即使一个人，也要好好地生活；即使没人爱，也要好好爱自己.
以上我说了心态的问题
对了 再多一句嘴
我这两天吃的都很多 比暴食的时候少不了多少
但是我都是在上午12点以前吃了进去 然后用我1楼说的方法：舒展运动、间断喝水、脑力活动 就排便出来、消化掉了 晚饭之前绝对饿了 而且食欲得到满足 晚饭根本不会暴食、而是吃的很开心、很健康，晚上睡觉前肚子还是有点饿的& 而且称了体重 配以很少的运动（没有跑步之类的）
还轻了2斤呢！！！
相信我 这样绝对不会长胖！！！
下面说说我是怎么戒掉暴食的吧
我也是纠结了很久、痛苦了很久
一直戒不掉这种变态行为
想死的心都有&&&
后来慢慢探索出了方法：：：
搬个板凳坐着听。我会暴，但不吐= =
现在尽量减少暴的次数
我要健健康康的瘦下来，少吃零食+运动
如果你还是有暴食的冲动 不管是什么时候 早上、中午、还是晚上
那么，爆吧！！！爆吧！！！你可以暴！！！
（别吃惊 继续往下看）
呵呵 不过要注意了
先去水果摊
买上10个柚子、一个西瓜、10根黄瓜、10个西红柿
坐到桌子前
我看这些东西你能吃得完？！
等你吃到一半的时候 你的肚子就涨的、撑得快要爆炸了！！！
暴食的人总是忍受不了眼前有可吃的东西 所以 现在你还是想吃 于是你会觉得自己真受不了自己 这样几次下来 （其实最多2次）你就没有了&忍受不了眼前有可吃的东西&这样龌龊的想法 心态又回归正常了
更重要的是 这些东西不会长胖 爆了也不用怕 会小便比较多而已 对身体无副作用&&&&&&& 而且 会发现食欲变小了、口味变淡了！！！
哇！怎么跟我戒巧克力的过程如此相似@_@
我要健健康康的瘦下来，少吃零食+运动
我以前催过吐，感觉很恶心的，但又控制不住
现在都有了胃病，想减肥啊
楼主继续啊
暴食不是一天两天能戒掉的
要时刻安慰自己、激励自己 比如
&我以前每天都要暴食3次 今天我只爆了一次&&我以前每天都暴食 可我这2天才爆了一次&&&&
总之 不要怕 要告诉自己不要怕 告诉自己：我会好起来的 我不是个变态 我不是个病人 我只是贪吃 我会好起来的！！！！！！
还有 除了上面说的暴食水果之外
也可以采用狂喝水、或者喝奶什么的
总之要是流食 这样爆掉也不会长胖 也会很快小便&出来&& 让你减少负罪感
还有 把现在你能看得到的所有食物
饼干、麦片、藕粉、巧克力&&&
给大家分掉、甚至狠狠心&&扔掉！！！
还有 暴食很多时候是由于减肥引起的
为什么减肥一段时间后却会暴食呢？
那是因为：
过分压抑食欲！！！！！！！！！！！！
所以 姐妹们 想吃什么不妨吃吧！！！
比如 我想吃披萨饼 我想吃冰淇淋 我想吃蛋挞&&&
但是 请注意：：：
我少吃一些 比如披萨我以前自己吃完一个 那么现在我和朋友一起吃&&&&& 但是还是想暴食 怎么办？ ok 我再吃个冰淇淋&& 还不满足？& ok我再吃个汉堡&&&&&&&&&&& 但是 一定要在下午之前吃& 这样就给你了舒展运动、间断喝水的时间& 你会在5个小时之内排便出来 不会堆积成脂肪的！！！（请再仔细看一下我的第一个帖子里面的例子 仔细体会）
（对了& 看在我打了这么多字的份上& 各位支持一下呗 呵呵 ）
现在回忆我的戒掉暴食的过程
也是很痛苦啊&&&
我大概用了1个月时间才成功 在这之前还是会偶尔暴食 ：从每天4次最多， 到每天一次（往往是早饭和午饭压抑着 晚饭爆发），再到2天一次、一周一次&&
所以姐妹们 不要怕 会成功的！！！
再总结一下：
心态！！！
（减肥、食欲、吃饱& 这些不矛盾
美丽和健康更不矛盾 ）
你可以每天想吃什么吃什么 同时瘦下来！！！~~~~~
方法！！！
不怕瘦的慢 每周瘦下来2斤的话 一个月就是快10斤啊 何况仔细看了我上面写的你会知道 这样子瘦的并不慢&
按照我那样做 你就是想吃什么吃什么 而且基本上每天瘦一斤！！！
回忆一下你暴食的日子 你能做到这个速度吗？
基本上这些
以后再慢慢补充
请仔细看看这些文字吧
这是我辛苦的、亲身的、血泪经验教训啊！！！
你们也可以！！！
加油！！！
我们要美丽、
我们要瘦身、
我们也要健康、
我们也要快乐
！！！！！！！
加油！！！
行动起来！！！
加油！！！！！！
累死我了 打这么多字= =
不过薄荷真是个好地方
健康减肥，不像其他的那么极端
顺便说一句
什么断食啊、21天啊、蜂蜜啊、苹果啊等等 这些减肥法的后果就是 &&&&& 由于过分压抑食欲而暴食和反弹！！！
姐妹们加油！！！
lz辛苦啦！好东西，谢谢分享呢O(∩_∩)O~
我要健健康康的瘦下来，少吃零食+运动
恩~~大家一起加油！！对抗暴食！！！
这次要健康漂亮的瘦下来~~~~~~~~~
我觉得这是个好东西
大家顶上吧
让更多的姐妹们能看到
如果觉得有用的话请支持一下
让更多的姐妹看到~~~
现在还在暴食或者催吐的姐妹一定还有
请大家互相帮助吧！！！
支持，严重支持~~楼主说的好啊，我暴食于早上，中午也饿了，晚上少吃点……睡前就饿了，睡觉，又是美好的一天，结果加上运动还瘦了~~
有时候看到好吃的多好了些 就独自好撑 T-T
就到处转悠 那就撑得慌了吧？催吐 真得不好
虽然没试过
6.30...........回到607.14...........587.28...........568.09............548o25............529.15.............50大姨妈来前的一周一定控制住不爆肥。。。到目标就去拍写真咯好好爱自己，做回骄傲的大蝎子!!!
今天暴了，看了楼主写的舒服多了
我的微薄.cn/baoaixiaotian70
我和我男人
LZ分析的句句在点上,而且一看都是经验之谈,我也深有体会,所以看完了文章后感觉特别亲切...我顶我顶我顶顶顶
开始PK了....6/7日-6/14日,2斤124\首先,我要承认自己是胖的,并且乐观的接受这个现实,这样才有个好的心情,才能好好减肥其次,记住晚上不能吃太多,如果减肥一定要忍耐的话那就忍晚上这几个小时把.毕竟晚上吃的多已不是会胖的问题了.而是关系到第二天的食欲....不能再恶性循环下去了最后,特别想减肥时不要对自己太克制,不然总有暴的一天,..总结.生活还是要均衡....其实做什么事都一样,不能太绝对!
我想不通楼主说照你这样，暴食还可以每周减2斤？怎么可能？我们暴起来时很多的~无法无天的那种，哪是你一早上八个包子的问题？我暴起来一顿吃两个盒饭，一个肉夹馍，一个鸡蛋饼，一份香芋西米露，就算是中午吃，怎么可能排得出来？我第二天都是撑的，但是心里却是饿的~我中午刚吃完，晚上又会想吃~晚上还吃这么多，晚上吃完，到了晚自习下课又想吃了~就是这样！真的！暴食就是无时无刻都想吃东西，而且明明肚子是撑的还想吃~这到底怎么克服得了？
别在别人那里找安慰，如果你真的压力很大 那就开始努力减肥 想让自己今后的生活更精彩 只有自己去努力 没人能帮助你。不要在寻求安慰了 那只能让你越变懦弱！
瘦身黄金法则：
（1）只要饿了就吃东西　　（2）只吃自己想吃的，而不是那些认为自己应该吃的　　（3）有意识的吃，尽享每口食物　　（4）一觉得自己饱了就停下来
无所谓啦，
只是饿荒了而已，
除了神经病，没有不想当美女的女人
心理饥饿。。。
用我说的水果暴食法试试！！！！！！！
在我暴食的时候 比你爆的还多
吃3个汉堡 一个手抓饼 1盒子饼干 两个冰淇淋 一块蛋糕&&&
你没我多吧= =
而且我当时是每天爆4次 吃了吐 吐了吃&&&
所以先用水果暴食法戒掉这种过于夸张的暴食
然后你就是一个比较能吃的正常人而已
再用我现在用的方法就好了嘛~~~
加油哈！！！！！！！！！
我顶我顶，写得太好，写出了我的心声啊！我要学习一下，誓要戒掉是暴食催吐！
寻找美丽的自己，找回属于我的自信！
嗯，一起加油！
我也是啊，真的很龌龊啊，想想很丢人啊~~~~
才华 其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方！
吃饱之后不要把腰带脊得太紧
穿上宽松一点的裤子
勤喝水& 这样才利于消化~~~~~~~
呵呵 所以 饭前穿的裤子可以系紧腰带 饭后不要哦~~~
姐妹们加油！！！！！！！！！！！！
是啊,楼主,我是不减肥就不会暴食催吐,一要减肥,就会暴食催吐,而且会很狂,止不住.所以现在好纠结,又想瘦又又想健康,现在一吃多点,就会有心理反射要吐出来.
& 上一页 1吃完饭就去厕所催吐，很多女孩子觉得这样能减肥
催吐减肥有什么危害，如果吐很少会伤身体么?怎么克服？
知乎用户，客官，干了这碗热翔
千万别相信乱七八糟小报和所谓时尚杂志的害人方法，催吐根！本！无！法！减！肥！不讲百度百科里到处都有的「胃酸反流损伤食道」「腐蚀牙齿」「引发厌食症」（大多数催吐减肥的最后都变成神经性暴食症与厌食症交替了好么），亲身经历告诉你，这东西少碰为妙。首先，讲讲催吐方法：除了用手抠喉咙引发催吐反应，还有人会采用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，还有一部分人使用胃管--对，就是医院洗胃用的那货。想走催吐减肥这条路，首先得有天赋，其次要对自己下得了狠手。喉咙会在异物的刺激下变的越来越不敏感，可能刚开始用一根手指抵着喉咙就能吐出来，后面会慢慢演变成两根、三根......甚至整个拳头伸到喉咙里都吐不出。嗓子疼、声音变的沙哑这种事情算小，基本每个人刚学吐的时候都会经历喉咙被指甲划伤往外喷血的事情，加上长期低头用力，颅压升高，会造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂，脸变大变方（这点没有办法避免喔），哪怕身上瘦了，整个人也还是象大头娃娃一样畸形。第二，讲讲题主关心的「吐多吐少」的问题。经验表明，「吐少」是完全做不到的，道理很简单，胃满了才好吐（这就是为什么很多人会暴厌交替！）想通过催吐减轻体重，原理上是把吃的食物都吐出来，事实上，你吃500卡路里的食物，可能拼命抠喉咙只能吐出五分之一，剩下的怎么办？只能再吃，让第二轮的食物把第一轮的残渣带出来......结果很可能是，你吃下了1500卡路里的食物，吐出了800卡路里，心满意足的上床睡觉了，结果越来越胖......想催吐减肥的唯一方法是，吐！干！净！怎么个干净法？第一轮吐完往胃里灌水再吐，直到吐出来的也是清水为止，相当于反复洗胃。这么做唯一的好处是体重下降很快（呕吐物带出了很多胃液和水份），坏处么，轻则造成电解质失衡（我有个朋友饮食障碍很多年了，每次吐完出厕所无一不是双腿发抖几乎站不住），重则猝死（吐不出撑死的也有，颅压过高心脏骤停的也有，想像一下，花季少女死在一堆呕吐物中这种新闻是不是丢死人......）第三，这方法极其容易上瘾，我朋友形容为「一开吐就停不住」，因为和极端绝食的方法很相似，一旦复食，体重会如坐火箭般的反弹回来。那么稍微总结一下，题主如果想要学催吐减肥的话，需要付出的代价有：身上永远散发着的酸味，每顿饭后在厕所1-2小时的汗流浃背，一幅破锣嗓子和一口烂牙，以及畸形的大脸......智力正常的人都能看出，这绝对是得不偿失！您有这时间催吐流一身汗，还不如去健身房流一身汗，不仅增加新陈代谢能吃更多东西，还增加被帅哥搭讪的几率，不是容易多了吗？喔对了，以及看完此文还是对催吐念念不忘的妹子们，据我所知国内比较好的精神病院治疗饮食障碍住院的费用大约是1-2万人民币每个月，想像一下每天被护士逼着增加体重和吃精神药物，和各种奇怪的精神病人做室友......赶紧死了这条心吧！最后，我注意到题目中有问到「怎么克服」，如果已经成瘾了，除了自己试着不要太注重体重（赶紧把家里的称藏起来），其次要赶紧求助精神科（不是心理科）医生。这一点知乎上有许多更专业的人士，在此就不细谈了。看心理医生没用，他们只会阻止你减肥，强行把他们那套灌输到你脑子里，然后开一大堆很贵却没有用的药，我因为这个看过好几个了，结果都差不多。如果你是因为过分节食或绝食引起的暴食症，很容易引起神经性暴食症，神经性厌食症和交替性暴食厌食症。这种情况下引起的厌食症是对吃下去的食物产生极度恐惧，觉得一吃就变重迅速发胖，想尽各种方法将食物排出体内。要想完全治愈是个很漫长的过程，除非你真的要么一次性瘦成人干，怎么吃都胖不了。要么就是制订严格的饮食计划，坚决不多吃，找人监督，时间要长。我十五岁开始有催吐、绝食行为，到现在十九岁都时不时要吃泻药自我安慰，从未放弃减肥，却难以坚持，几年下来只瘦了十多斤，也未达到自己想要身型。建议题主不要催吐了，催吐伤害食道，腐蚀牙齿，而且长期面部充血甚至皮下血管破裂都会让你变丑，如果一定要吐，吐之前灌大量水，能减少胃酸对食道和牙齿的伤害，也能让你吐的更轻松（=_=）。先控制自己的食量，每顿不超过1／3碗饭。我自己以前吃中药泻药，但不建议，都对身体伤害太大。现在已经比较能正常饮食，只是吃的量比别人少很多。祝楼主早日康复，摆脱烦恼，顺便也祝福我自己，我是来分享经验的。
一些对自己不负责任，对他人也不负责任的答案就请不要放上来了好吗？1 “他们只会阻止你减肥”。 你有没有问过自己为什么要减肥？你的减肥方法正确么是对自己身体负责的么？为什么你的减肥不该被阻止？它真的是一件就算有了饮食障碍心理障碍也值得得事情么？你的个人价值就全靠体重和外型来决定么？医生们不是阻止你减肥，是阻止你陷在错误的的思路中持续伤害自己可以说不破除对减肥这件事的错误认识，饮食障碍就永远康复不了。“要么瘦要么死”这种话绝对是所有大部分暴食症厌食症的催化剂。2 “强行把他们那套灌进你脑子里” 。你现在脑子里不也只是“要么瘦要么死”那一套。灌进点受过高等教育的理性想法大有裨益还请不要挑剔了。－－－－这种不负责任的回答实在是把我气死了，不骂了说点正经的－－－－－－暴食症和厌食症，虽然会有并发的可能性但没有直接的关系。楼上王主任的概括是很具体很科学的，建议参照。饮食失调是年轻女性最常见的心理疾病之一，也是被误解最深的最轻视的心理疾病。另外还是最危险的，致命率高达百分之四。美国的对不健康减肥的抗议，和饮食失调的宣传活动已经进行多年，仍然有两千四百万患者，可想而知患者在满眼都是“要么瘦要么死”的中国有多少。 对任何轻视饮食失调，对减肥执迷不悟还乱给建议的人我都深恶痛绝。暴食症成因复杂，跟对外型的过分强调，完美主义，自我评价过低都有关系。治疗暴食症最有用的办法：看心理医生。不要试图自己制定饮食计划通过意志力康复。一旦没有执行好，内心会有极大愧疚感。直接导致自我评价的再次降低，催发暴食。如果没有条件看专业的心理医生。基于认知行为疗法的自我帮助也是一种方法。我之前有整理过发在。 希望能帮到你。
进食障碍是有着明显的摄食习惯的紊乱或控制体重的行为；摄食的紊乱和对体型、体重过高的评价所致的生理和心理社会功能的明显受损；且这一行为不是继发于其它任何躯体和精神疾病。 
正常人以自己不同方面的成就为基础来评价自己，如工作、学习等。而摄食障碍患者评价自我价值却完全将重点放在她们的体型、体重及其自己控制它们的能力上。对于贪食症患者来说，她们的控制体重与体型的努力却经常因为频繁的暴食而遭破坏，她们认为自己是失败的节食者。
摄食障碍的治疗并不一定是单纯让患者接受发胖的事实，而是要帮助患者寻找摄食障碍背后潜在的原因。让患者认知层面有所改变，进而找到合理的行为方法来管理自己的摄食行为。目前对这类疾病的治疗，必须是药物治疗加心理治疗同时进行，有的药并不会引发肥胖，如果单纯用其中一种方法，效果可能不一定理想。　　不知道过去怎么瘦的。可能是每天喝饮料喝多了缘故。把饮料戒了可能还会维持到以前的程度。　　忍忍戒了饮料。继续暴食，大概也胖不了
　　我也催吐过，大概一年时间，到后面觉得自己心理有问题了，一吃了东西都感觉有罪恶感，一定要吐出来才行，网上查了查说是厌食的前兆，再不敢了催吐。希望LZ也能戒掉这个坏习惯。
　　无法理解，吐是一件很难受的事情！　　最近正在减肥，少吃多运动。　　至于催吐，不敢想象～　　
　　回复第2楼(作者:@sylvia1129 于
17:31)　　这样的生活还有趣味可言么?　　花钱买的食物你真舍得吐出去？　　谢谢　　[来自Android……　　==========　　就是啊，以前我也吐，后来自己赚钱养活自己，我就再也舍不得这么浪费了　　
　　表示对＂暴＂字无法接受
　　听说长期催吐，腮帮子会变大，楼主，你的脸型有变化木有
　　两年前有天晚上跑卫生间去试试可不可以催吐，半个小时啥也吐不出来　　
　　我曾经想尝试催吐 发现太痛苦了~~干呕了半天还没吐出来　　以后就再也不打算尝试了
　　我最讨厌你这种糟蹋食物的人。　　要减肥就别吃了。　　要吃就不要减肥了。　　减肥和享受美食都是个人选择，开心就好。　　偏偏有人又要吃又要吐。　　你想过食物的感受吗？　　既然要吐，为什么还要吃？？？　　吃你个头啊吃！！！
　　- -，怎么抠出来的。。求攻略、
　　天啊，吃这么多你吃的下去么？？　　吃了还吐出来。。难以想象你一天吐六次。。　　这应该算是一种病了吧，建议楼主去医院看看，好好爱惜自己的身体！
　　我猜发现我也有暴食症。。。我说呢，只要买了零食不管多少我都得一天内吃完。。。原来这是暴食症啊，非得催吐吗？有没有缩胃的方法啊？我感觉我胃特别大。。。　　
　　曾经为了减肥也打算试试催吐，尼玛啊，抠了一中午什么都没吐，还难受得要命！然后就放弃了，宁愿不吃也不要吐啊！
　　什么叫催吐
　　小心有患食道癌的风险吖，身边有个叔叔长期喝醉酒后抠喉催吐，去年查出食道癌了，九个月就去世了，我妈说是饿死的。　　
　　回复第32楼(作者:@他的电竞梦 于
18:18)　　@是我的kagami 26楼
18:10:39　　也在减肥，但是管不住嘴……　　==========　　这有什么好上瘾的，又不是什么舒服的事，想想就难受　　
　　回复第77楼(作者:@他的电竞梦 于
08:50)　　@发胖的豆芽菜 71楼
08:38:18　　不披马甲上来了　　但愿没人……　　==========　　我曾经催吐过断断续续4-5年吧，严重的有一年，后来我生小孩了，我看着宝宝一天天长大，我好怕我那天死了，好怕他找不到妈妈，怕看不到他长大的那天，后来，我神奇的好了，我现在很快乐，我现在一般晚饭不吃，要是今天吃多了，明天就基本不怎么吃，天天称体重，我控制的很好，我是身高163体重90，其实每天称体重你绝对可以控制得！　　
　　你一个星期催吐一次还不如一个星期少吃几顿 这样太不健康了
　　其实等你以后又宝宝了，就会觉得一定要有个健康的身体而且一定要看着他长大这才是你的人生，你自然会去找正确的方法减肥了！现在只是你还没有那个动力！　　
　　恶心。。。。怕胖就不要吃嘛。吃了又吐浪费粮食。而且吐不难受么。以前吃火锅伤了胃吐过一次简直太痛苦了。。。
　　食道口腔会被胃里的胃酸腐蚀引发炎症什么的，还有牙齿也会被腐蚀，时间久了整个人会散发一种呕吐物的气味。。。
　　@sylvia1129
17:31:16　　这样的生活还有趣味可言么?　　花钱买的食物你真舍得吐出去？　　谢谢　　-----------------------------　　@他的电竞梦 10楼
17:45:40　　真舍得。。暴食症是吃起来会控制不住的一直吃。。直到吃不下。。虽然听起来很恶心很败家。。不过真心控制不了。。　　-----------------------------　　世界上真的有暴食症的吗》》》
　　。　　
　　@他的电竞梦 建议楼主看看心理医生。
　　我想瘦想疯了快，体质是喝口水都长肉的那种(真的长，以前试过一杯水下肚上秤立马重3斤，直想去死算了)，这种体质的我想瘦想美就是妄想！偏偏我太渴望美，有时候我特想像卤煮一样吐，可是我怕死，我太恨自己了，　　
　　减肥的方法有很多种，楼主偏偏选了最不健康的一种。　　还是健康最重要，没有了健康的身体就什么都没有了。
　　@123放着我来 72楼
08:41:49　　催吐的路过。。。现在纯粹是为了发泄压力。。。吐完再继续看书。。。肠胃已经不好了。。。等考完试可能会去看看心理医生。。。自己已经控制不住这种行为，吃完就想吐压力一大也想吐心情不好也想吐。。。别拍我浪费钱我该死。。。遁走了。。。　　-----------------------------　　抱抱摸摸~要是纯粹因为压力太大才催吐，你不如试试压力大的时候慢跑一会或者原地做做运动，转移一下注意力出个汗之后会不会就改变心情了呢？我当初也曾经因为压力大而暴食爆肥过，我想我要是当时继续下去恐怕很快也就走上催吐这条路了吧，那时候我一身肥肉，虚弱得上二楼都要扶着膝盖喘气，越肥越压抑，越压抑越吃，而且因为肥，自卑不愿意出门，不出门不动就更肥，恶性循环。后来我听别人的建议每天慢跑40到50分钟，同时慢慢戒了零食饮料就瘦了，而且身体也好了，关键是运动尤其是慢跑真的是治愈系的运动，出一身汗什么不愉快都忘了，回头就算是又想起来，也不会觉得有什么过不去的，整个人都乐观起来了。
　　回复第77楼(作者:@他的电竞梦 于
08:50)　　@发胖的豆芽菜 71楼
08:38:18　　不披马甲上来了　　但愿没人……　　==========　　
　　@sylvia1129 2楼
17:31:16　　这样的生活还有趣味可言么?　　花钱买的食物你真舍得吐出去？　　谢谢　　-----------------------------　　+1
　　我以前大学有个学期进食紊乱，就是节食减肥引起的，一会儿不吃，一会儿像楼主一样暴食，有段时间每天晚上都爆一顿超级难受，后来我放弃减肥的念头一日三餐正常吃饭，就好了。现在也爱吃零食，体重100斤上下～劝楼主不要去暴食吧什么的，在那里，你会觉得自己吃得不多，然后继续暴饮暴食的　　
　　回复第77楼(作者:@他的电竞梦 于
08:50)　　@发胖的豆芽菜 71楼
08:38:18　　不披马甲上来了　　但愿没人……　　==========　　好恐怖，楼主吖想减肥的建议试下康宝莱，不是做广告，我就是这样减下来的，110斤减到9 0！然后不管吃多少都是90了！我觉得每个人的体重都有个瓶颈期的，以前未试过低于100的，到了90之后也一直在这个斤数徘徊着！我想你之前说你体重未试过低于100，我想这个就是你的瓶颈吧！希望你能快点找到你的瓶颈！以前就是因为胡乱减肥得了胃病，凌晨三四点的我爸来学校接我去医院，想想也觉得可怕！真心推荐你试试康宝莱，也希望你快点找到下一个体重瓶颈位，不用再受减肥的折磨！by the way，我也试过催吐，吐完喉咙特别难受，胃也特别难受！太恐怖了！　　
　　楼主来炫耀的？无语　　
　　楼主以后尝试运动起来来代替催吐吧，虽然运动真的很麻烦感觉不好坚持。。。我这个连逛街几分钟都会喊脚疼的人打死都不相信现在自己可以天天去健身做运动。。。运动毕竟比较健康呢
　　刚好早饭吃的很饱，看到这个，想吐了~~~
　　会短寿。身体你不自己珍惜最难过的是你父母。既然你这么不在乎你父母我们说又有什么用。　　
　　我只是很好奇，为什么脸会圆?腮帮子会鼓起来?　　
　　食道很伤的吧，一直这么受刺激，不怕食道癌么？
　　好变态……不怕自己身体得病吗？这样违反自然规律不会觉得很不安很恐怖吗？
　　我有一段时间也催吐，场景如下：　　男朋友问我吃不吃，我坚决的说绝对不吃，不准做我的饭！　　他就不做我的饭，做一人份的他自己吃　　饭做好我闻到香味瞬间就控制不了自己了，跟他一起吃　　吃完了我后悔了，去厕所催吐　　他还没吃饱，饭也没了。。
　　吐过几次就再也吐不出来了，所以我其实很纳闷那种能长期催吐的人是怎么做到的。。还是我的身体太抗拒我采用这种方式来对付他了。。。
　　@他的电竞梦 32楼　　@是我的kagami 26楼
18:10:39　　也在减肥，但是管不住……　　-----------------------------　　这玩意还能上瘾，我吃完饭晕车了，这吐的，难受死了。　　
　　当心得食道癌　　半消化的食物夹杂着胃液对食道造成慢性腐蚀　　那一块很容易病变
　　不健康　　
　　为什么吐成这样还是重呢？我一天六顿和你一样的身高体重。。。
　　大学宿舍有个姐们大四的时候开始催吐，我们是独立卫生间，每次她吐剩下的仨人都默默听着……
　　十年啊，太可怕了！有过一年暴食，没催吐，是吃到自然吐。不堪回首。。。觉得完全是精神疾病，那时人很低落。需要人陪。爸妈先是骂之后是各种藏食物。男朋友经常拖我出去散心逛公园动物园，周末和假期几乎都在旅游。加上换了上班环境认识新的朋友。渐渐就好了。　　
　　好可怕　　其实楼主可以先好好地吃一段时间的饭...　　胖几斤都没有关系　　看不大出来　　之后把习惯改掉了　　再慢慢减肥...　　不要拿命开玩笑...
　　真的理解不了啊……你这是心里疾病啊　　
　　有个朋友就是这样，也的确很瘦，167的身高，体重九十几，开始我还奇怪每次吃那么多为什么不长胖上天真是不公，后来被我发现了原来她会扣喉吐掉。。。。　　还有一次吃自助餐，听一个服务员聊天说有个女孩每天一个人去吃自助，吃完就去厕所。。。。
　　@七只神鸟 120楼
18:39:04　　其实等你以后又宝宝了，就会觉得一定要有个健康的身体而且一定要看着他长大这才是你的人生，你自然会去找正确的方法减肥了！现在只是你还没有那个动力！　　-----------------------------
　　暴友一枚，暴龄一年，目前身体没有异常，易胖体质，吐了只是不再胖并不会减重。每次吐完都发誓不再暴，结果涛声依旧。另外弱弱滴说一句楼主你饭量不算太暴，我暴完重4斤多。。　　
　　我和楼主差不多年纪，16岁左右催吐，最严重也是一天三次，小时候不懂，用手抠经常抠出血。现在筷子牙刷，我现在一天暴一次，不过也是一餐饭一啤酒，因为这样吃才吐的出，也就正常吃，就是吃了东西觉得有罪恶感，一定要吐出来，我155公分，87斤，不算胖。楼主一听啤酒，是一件吗？你太牛了，我这不算严重比起楼主真弱了，我是第一次在网上说催吐经历，都没用马甲，很想和楼主交个朋友　　
　　我怀孕的时候吐了几次都难过死了，喉咙火辣辣的！你天天吐，我真无法理解，你这样下去食道会病变的！　　
　　额。。。太可怕了。。　　我只有吃多了或者不消化的时候胃不舒服，然后会去吐，吐出来就舒服多了。。。不过这个是从小就有的毛病。。　　现在 尽量控制自己不要吃的那么难受了。。对胃也不好。。
　　回复第3楼(作者:@他的电竞梦 于
17:33)　　说说我周围的。。有个1米65的同学，现在目测80斤左右，高中大学都是同校同学。　　她高一就开始……　　==========　　可以去催吐吧交流一下，她们自称兔兔　　
　　下巴要掉了，不会很难过吗
　　以前看过一个纪录片还是什么、女主是外国人。她每天要吃好多东西，疯狂地吃，完了以后又疯狂地吐，到最后完全是一种病态了。其实我就想说，减肥有很多方法，LZ要爱惜自己身体、身体是自己的。你这样肠胃都受不了的。
　　回复第126楼(作者:@我就是旺财的主人 于
19:09)　　我想瘦想疯了快，体质是喝口水都长肉的那种(真的长，以前试过一杯水下肚上秤立马重3斤，直想去死算了……　　==========　　太神奇了，有没有学医的解释下原因　　
　　回复第127楼(作者:@就是个馋猫儿 于
19:40)　　减肥的方法有很多种，楼主偏偏选了最不健康的一种。　　还是健康最重要，没有了健康的身体就什么都没……　　==========　　你的id真应景　　
　　上厕所的时候有时候就能听到有姑娘在吐的声音　　表示 我想催吐但是下不了狠手...最多就干呕一两下就没了
　　大学时候同宿舍就有一个女生催吐，而且她心态很有问题，她减肥前其实一点不胖，165 96斤左右胖吗大家说？但是她就是觉得自己腿粗，从来不穿短裤，她高中有一个死党有胃下垂吃东西貌似不消化就很瘦，她曾经跟我说特别羡慕不知道用什么方法也可以得胃下垂，后来就发现她经常吃完就去厕所吐，后来就收到70斤不到了……非常恐怖，也是全校出了名的骷髅，屁股都能看到骨头……但是她还是觉得自己不够瘦，还在吃减肥药买各种瘦身精油………………我觉得她心里已经变态了，我们让她多吃点这样不好看她还觉得我们是嫉妒她瘦想让她胖……她就睡在我隔壁床，盖了被子身子都没有起伏被子完全是平的…………只留一个脑袋在外面特别恐怖= =
　　脑残行为，坏的是你自己的身体
　　我也催吐过一段时间，一顿最多能吐三次，吃了吐吐了吃，很痛苦，那时候不但没瘦还胖了10几斤，感觉自己已经变态了，稍稍吃一点东西就有罪恶感，胃里感觉就不舒服，其实那时候胃已经没感觉了，我曾经晚上吃完饭后吃了4个大梨，胃没有一点撑的感觉，给一个好朋友说了我很困扰，她把这当成个笑话发表在QQ上，最难过的是孤独和不被理解，不过现在已经很久没吐过了，也瘦了下来，借楼主的树洞吐槽一下，楼主加油，早日摆脱　　
　　吐过十来次，最后一次肚子撑得要死可是吐不出来，感觉吐得太辛苦了，就没再吐过。我之前每次吐感觉像要死了一次，眼泪鼻涕口水手指黏黏的。哎，还是不要再吐了。　　
　　好可怕
　　我试过 可是脸会变肿啊，我就不敢了 而且反胃也好难受的
　　我昨天晚上吃多了吃的好撑胃好难受，于是想吐出来，自己拿筷子捅嗓子眼了半天，屁都没出来。我好像是很难吐出东西来的体质，身体下意识觉得不好所以抗拒呕吐啊。
　　我觉得吐的感觉很恶心　　
　　有一次消化不良，吃进去的东西一直不消化还直恶心，我就想抠嗓子给吐出去算了。结果抠得眼泪都出来了也没吐出来=_=...这还是项技术呢？
　　@蝎泰泰
18:09:11　　我也吐过，19岁吐到28岁，现在已经好了。　　—————————————————　　额，你现在多大了？
　　楼主你脾虚吗？会不会有吃了东西很久都消化不掉的感觉？
　　只有喝酒过多，难受的时候吐过，
　　我会说我很怕吐么，如果想吐会一直憋着憋着。。从小到大吐没超过十次。。。。　　
　　我有过一年的暴食催吐经历，瘦是瘦下来了，但是整个人的精神状态和身体状态很不好！周围的人都可以看得出来我瘦得不正常。　　后来自己意识到这样下去真的不行，刚好开始谈恋爱，就将注意力转移到谈恋爱上，然后就克服了。　　但是之后一直到现在，本人都有心理障碍。我在外地打工，如果要回家的话，我就会出现神经性呕吐的症状，一直吐到脱水的情况。所以好多年都没有回过家。这个状态一直出现到现在，差不多十年了。严重的时候，一年之内就算不是回家，也会莫名其妙的出现几次这个神经性呕吐的情况。不知道这个是不是暴食催吐的后遗症。　　不过，这个情况这一两年好些了，起码不会无缘无故的发生了。
　　看着帖子我就想吐了。。。别糟蹋自己
　　浪费多少钱啊！？　　
　　@他的电竞梦
18:18:09　　@是我的kagami 26楼
18:10:39 　　也在减肥，但是管不住嘴是自己该，没想过要催吐，觉得这方法真变态。。。但是我也瘦了20斤了已经 　　-----------------------　　-----------------------------　　跟肠胃不适呕吐的感觉不一样？我昨天晚上刚吐过一次，半腐蚀的东西，那个味道真恶心啊
　　终于找到组织啦　　楼主，我跟你差不多相似　　但是我经常就是吃太饱觉得难受就去吐掉　　有时候吃了泡面觉得恶心也去吐　　各种能吐啊
　　@寐语者0103 76楼
08:49　　暴食，但从来不催吐，觉得很伤身体　　------------------------------　　+1
　　@病猫很强悍 112楼
13:32　　我猜发现我也有暴食症。。。我说呢，只要买了零食不管多少我都得一天内吃完。。。原来这是暴食症啊，非得催吐吗？有没有缩胃的方法啊？我感觉我胃特别大。。。　　------------------------------　　我也是。买三天的量也是立刻马上迅速吃完。你只要连续几天吃少一点，自然胃就小了。
　　我记得以前在天涯看个贴说有个人就是这么死的。。
　　@蝎泰泰
18:09:11　　我也吐过，19岁吐到28岁，现在已经好了。　　-----------------------------　　@他的电竞梦 29楼
18:17:13　　终于看到一个同道中人。。。也有10年了啊。。我现在是不长胖就不会吐，只要一发胖还是会忍不住去吐。羡慕你、　　-----------------------------　　能戒掉真的很不容易啊，以前我一直在想，难道我要这样过一生吗？估计这么下去也不能正常生老病死。一直吐把身体搞垮了啊，胃不好，老是反酸，身材很瘦，脸却很大。直到有一天看着自己咸菜似的脸色，干巴巴的身材，我觉得自己很难看。还不如以前白白胖胖的样子好看，后来就慢慢戒掉了。
　　@vercaseboss 172楼
23:42:03　　@蝎泰泰
18:09:11　　我也吐过，19岁吐到28岁，现在已经好了。　　—————————————————　　额，你现在多大了？　　-----------------------------　　32。那么多年催吐的日子我都快忘记啦，觉得自己当时好傻。
　　@他的电竞梦 亲爱的楼主，催吐吧几级了？之前我在那个吧混过一段时间
　　回复第10楼，@他的电竞梦　　@sylvia1129 2楼
17:31:16 　　这样的生活还有趣味可言么? 　　花钱买的食物你真舍得吐出去？ 　　谢谢 　　----------------------------- 　　真舍得。。暴食症是吃起来会控制不住的一直吃。。直到吃不下。。虽然听起来很恶心很败家。。不过真心控制不了。。　　--------------------------　　什么暴食症，自己放纵自己罢了，就是依赖催吐来减肥，我没看出你为什么发贴，你是想教更多的孩子催吐减肥还是想让大家给你意见改掉这个毛病？　　
　　@他的电竞梦 5楼
17:36:33　　她当时已经很瘦很瘦了，和鲁豫的神态很相似，棒棒糖。。。　　再后来就发展成我在厕所里催吐时，经常会听到隔壁间或者隔壁的隔壁间有人在吐，因为我们催吐的时间都差不多啊 ，午饭后半小时，晚饭后半小时，熄灯前半小时，当时又没有独立卫生间。　　她吐得时候习惯先喝水，可以听到她大口大口喝水的声音，然后她会在厕所隔间里做原地跳，可以听到声音。原地跳是为了水能够快速进入胃里，和食物混为一体，吐得时候比较轻松。　　-----------------------------　　你们大半夜的在厕所里跳啊跳！！灯光又昏暗，传说又那么多！一阵嘣！嘣！嘣！后，呕~~呕~~嗷~！！！是想吓死人么！？
　　那为什么楼主还是不瘦呢？我觉得你是为了身材才吐的呀 既然没效果 干嘛不换个其他方式
　　看到这个标题表示胃里好难受啊
　　回复第162楼，@穿芭蕾鞋的小丑　　大学时候同宿舍就有一个女生催吐，而且她心态很有问题，她减肥前其实一点不胖，165 96斤左右胖吗大家说？但是她就是觉得自己腿粗，从来不穿短裤，她高中有一个死党有胃下垂吃东西貌似不消化就很瘦，她曾经跟我说特别羡慕不知道用什么方法也可以得胃下垂，后来就发现她经常吃完就去厕所吐，后来就收到70斤不到了……非常恐怖，也是全校出了名的骷髅，屁股都能看到骨头……但是她还是觉得自己不够瘦，还在吃减肥药买各种瘦身精油………………我觉得她心里已经变态了，我们让她多吃点这样不好看她还觉得我们是嫉妒她瘦想让她胖……她就睡在我隔壁床，盖了被子身子都没有起伏被子完全是平的…………只留一个脑袋在外面特别恐怖= = 　　--------------------------　　天哪。。。好恶心。。。这让我一个165，奔110斤，还恬不知耻觉得自己一点儿不胖身材挺不错的人情何以堪。。。　　
　　话说我以前也干过，后来发现一点用都没有就戒了，现在多吃菜少吃饭自然就瘦了
　　@vercaseboss
23:42:03　　@蝎泰泰
18:09:11　　我也吐过，19岁吐到28岁，现在已经好了。　　—————————————————　　额，你现在多大了？　　-----------------------------　　@蝎泰泰 185楼
18:49:35　　32。那么多年催吐的日子我都快忘记啦，觉得自己当时好傻。　　-----------------------------　　你会因为这个毛病胃不好脾虚消化不良吗？
　　瘦得像竹竿真的好看麽麽麽？！　　受不了！这样的人生还有什么乐趣？！　　女孩子有点肉比较好看好吗？！　　
　　不理解
　　对食道不好　　我宁愿少吃一点
　　看过一本书。有人得了贪食症。完全控制不了，吃多就去吐，我减肥的时候有过几次，吃完有罪恶感。后来知道心理空虚没安全感的人才容易得贪食症。楼主你放平心态，多丰富精神世界！！　　
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