运动是不断的突破自己的极限还是稳稳的保持在一个度啊？我边锻炼体能边减肚子，跑完步回来做做其他运动，_百度知道
运动是不断的突破自己的极限还是稳稳的保持在一个度啊？我边锻炼体能边减肚子，跑完步回来做做其他运动，
我边锻炼体能边减肚子，有个人说没用的，跑完步回来做做其他运动，贪多嚼不烂，有道理运动是不断的突破自己的极限还是稳稳的保持在一个度啊
提问者采纳
慢慢来，急不得
跑步后做俯卧撑仰卧起坐深蹲不行？俯卧撑做多组不做一组也错？
你是什么教练吗
会吗？没感觉，白天还苦力活呢
那就更不能这样了，身体吃得消？
没问题啊，我感觉自身恢复的挺快的
额，那每天这样坚持住就好了
很奇怪吗？
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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循序渐进慢慢来。如果你觉得自己状态好；最重要的是长期的坚持，随时保持运动状态，跑完步再锻炼肌肉也没有问题运动要根据自己的身体状况一步一步
如果只是简单的减肥，锻炼身体之类的，简单点就好，不能太累了
那样没效果 如果是运动员，或者是为了比赛什么的
可以在基础不错的情况下突破自己很开心为您解答！
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出门在外也不愁A是呼延灼，双鞭， B是韩滔，这是“ 徐宁教使钩镰枪 ，宋江大破连环马”解析:要求学生对课后推荐的名著加以识记，尤其是名著里主要的知识点要记牢。
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中语文
走进名著。（5分）……A大驱连环马，卷地而来。那甲马一齐跑发，收勒不住，尽望败苇折芦之中、枯草荒林之内跑了走。只听里面胡哨响处，钩镰枪一齐举手，先钩倒两边马脚，中间的甲马便自咆哮起来。A见中了钩镰枪计，便勒马回南边去赶B。背后风火炮当头打将下来。这边那边，漫山遍野，都是步军追赶着。B、A部领的连环甲马，乱滚滚都颠人荒草芦苇之中，尽被捉了。选段中，A是&&&，他的武器是&&&&&，B是&&&&，这是第五十七回“&&&&&教使钩镰枪，&&&&&大破连环马”（请补充完整回目名）&
科目：初中语文
走进名著。（5分）
……A大驱连环马，卷地而来。那甲马一齐跑发，收勒不住，尽望败苇折芦之中、枯草荒林之内跑了走。只听里面胡哨响处，钩镰枪一齐举手，先钩倒两边马脚，中间的甲马便自咆哮起来。A见中了钩镰枪计，便勒马回南边去赶B。背后风火炮当头打将下来。这边那边，漫山遍野，都是步军追赶着。B、A部领的连环甲马，乱滚滚都颠人荒草芦苇之中，尽被捉了。
选段中，A是&
&&，他的武器是&& &&&，B是&&&&
，这是第五十七回“&&&&&
教使钩镰枪，&&&&&
大破连环马”（请补充完整回目名）
科目：初中语文
来源：2012届江苏省东台市实验中学九年级3月阶段形成性测试语文试卷（带解析）
题型：名著导读
走进名著。（5分）……A大驱连环马，卷地而来。那甲马一齐跑发，收勒不住，尽望败苇折芦之中、枯草荒林之内跑了走。只听里面胡哨响处，钩镰枪一齐举手，先钩倒两边马脚，中间的甲马便自咆哮起来。A见中了钩镰枪计，便勒马回南边去赶B。背后风火炮当头打将下来。这边那边，漫山遍野，都是步军追赶着。B、A部领的连环甲马，乱滚滚都颠人荒草芦苇之中，尽被捉了。选段中，A是&&&，他的武器是&&&&&，B是&&&&，这是第五十七回“&&&&&教使钩镰枪，&&&&&大破连环马”（请补充完整回目名）
科目：初中语文
来源：学年江苏省东台市九年级3月阶段形成性测试语文试卷（带解析）
题型：文学作品阅读
走进名著。（5分）
……A大驱连环马，卷地而来。那甲马一齐跑发，收勒不住，尽望败苇折芦之中、枯草荒林之内跑了走。只听里面胡哨响处，钩镰枪一齐举手，先钩倒两边马脚，中间的甲马便自咆哮起来。A见中了钩镰枪计，便勒马回南边去赶B。背后风火炮当头打将下来。这边那边，漫山遍野，都是步军追赶着。B、A部领的连环甲马，乱滚滚都颠人荒草芦苇之中，尽被捉了。
选段中，A是&&&，他的武器是&&&&&，B是&&&&，这是第五十七回“&&&&&教使钩镰枪，&&&&&大破连环马”（请补充完整回目名）不会发普通话中的儿化音与舌头不能卷起有关系吗?_百度知道
不会发普通话中的儿化音与舌头不能卷起有关系吗?
应该没有关系
我同学也是舌头不能卷
但儿化音也发得听好舌头不能卷是因为基因的原因
舌头为隐性基因
不能向中间卷
但儿化音是向上翘
你会做得很好
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病情描述：
今晚跑完步脚趾头疼，回来一看是有个黑点，又不像是扎进去东西了！感觉是在肉里！挺疼的小黑点就跟小米粒那么大嗯嗯！刚开始，今天太晚了，还没去看看！没注意，就是今晚跑步回来感觉到疼，才看到一般是什么情况？！我挑了下，不是扎进的东西好的！谢谢大夫
患者资料：
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
副主任医师 -
黑龙江省康复医院 -
擅长：脊椎骨病（驼背、侧凸）、颈、肩、腰腿痛、颈、腰椎间盘突出症、脊髓损伤（截瘫）的康...
医生回复：
你好，这种情况一般考虑有血泡、淤血、损伤等引起的可能，需要去医院外科进一步检查确诊，注意休息，可以服用活血止痛药物治疗
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
小黑点就跟小米粒那么大
医生回复：
方便上传照片看一下吗
医生回复：
此处仅为个人观点，具体用药剂量因涉及到药效和当事人用药安全，请到医院或药店当面医生确诊之后给出的具体用药指导为准
患者追问：
嗯嗯！刚开始，今天太晚了，还没去看看！
医生回复：
以前注意过有吗
患者追问：
没注意，就是今晚跑步回来感觉到疼，才看到
患者追问：
一般是什么情况？！我挑了下，不是扎进的东西
医生回复：
目前不好确定，可以明天去医院检查一下
患者追问：
好的！谢谢大夫
医生回复：
医生回复：
如果以后还有什么疑问可以再次咨询我，再见
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