经常胃胀需要补充维生素C
核心提示：引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
　　1、发病机理与病因
　　引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
　　2、临床症状与危害
　　一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道，甚至可以发展为。
　　3、常用药的危害
　　医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
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　　4、日常生活以及饮食的注意事项
　　避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
　　5、营养产品调理建议
　　■：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
　　■维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
　　■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
　　6、建议服用方法
　　■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
　　■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片。
　　更多胃胀知识：
（实习编辑：李素素）
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胃病如果仅仅依靠药物，治疗效果是十分有限的。大部分时间，胃病还是得靠“养”，所以饮食护理变得十分重要。在饮食和烹饪方面，胃病患者要注意哪些事项呢？问题描述：
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你好，考虑是胃部疾病，可以服护胃药，如等。服维生素C是没有多大效果的。
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没有找到你想要的信息？维生素C补充过量有哪些危害
　　在生活中我们会听到过很多人对感冒的人说多吃维生素C就能好，这样就形成了一种思想，维生素C能治疗感冒，甚至有时候会大量的补充维生素C，导致维生素C补充过量。过量的补充会对人体造成危害吗？
　　一、为什么补充维生素C
　　维生素C属于水溶性维生素，人体必需的维生素，在人体内不会被储存，但是有着非常重要的作用。如：促进神经递质的合成；促进胶原蛋白的合成；促进铁、叶酸的吸收和利用；清除自由基；促进抗体的形成，增强抵抗力；促进钙的吸收，因为维生素C能够在胃中形成一种酸性介质，防止不溶性钙络合物的形成；流行病学研究显示，维生素C充足可降低胃癌以及其他癌症的危险性等。
　　二、为什么说补充维生素C能治疗感冒？
　　维生素C能治疗感冒，其实是因为维生素C在人体内能促进抗体的形成，增强抵抗力。感冒的时候补充维生素C提高了机体的免疫能力，相对感冒会好的快些。而不是因为维生素C能治疗感冒。
　　三、维生素C的推荐摄入量
　　中国营养学会建议的膳食参考摄入量，成年人为100mg/天，可耐受最高摄入量为1000mg/天。
　　四、维生素C补充过量的危害
　　一般认为维生素C毒性很小，对人体无害，即使过量也可以从尿中排出，但今年来发现如长期大剂量应用维生素C，也可产生不良反应。当停服维生素C时，机体仍保持维生素C的加速分解和排出，会出现维生素C缺乏的停药反应，称为维生素C缺乏综合症，若妊娠妇女大剂量摄入维生素C，胎儿出生后，可能得先天性坏血病需要终身补给维生素C。
　　五、食物来源
　　维生素C主要来源于新鲜蔬菜与水果，常见的食物中维生素C含量较高的分别为：蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等；水果中，酸枣、红枣、草莓、柑橘、柠檬等；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
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吃维生素C对胃病有好处吗，胃炎和胃胀
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病情分析：维生素C可以帮助减少机体的氧化，另外对于一些炎症也是有帮助的指导意见：是可以服用维生素C的，另外平时注意养成一个规律合理的进食习惯
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第三方公司可能在健康问答宣传他们的产品或服务。不过您跟第三方公司的任何交易与健康问答无关，健康问答将不会对可能引起的任何损失负责。　　橄榄菜，大家都知道它是什么吧。它的营养价值很丰富。你知道橄榄菜也是有宜忌的，你知道它有哪些吃法呢？那么你知道的人能吃橄榄菜吗?美味可口的橄榄菜油饼怎么做的呢?那就和小编一起来看一下这片文章吧。　　有胃病的人能吃橄榄菜吗　　有胃病吃橄榄菜没有任何问题的，而且没有任何对胃有副作用!　　橄榄菜中钙的含量很高，还含有铁、锌、镁等多种微量元素，橄榄菜富含的多种维生素，生津益脾，而且促进消化，胃病的人可以吃的。　　橄榄菜吃起来也很好吃的，做好了，吃到嘴里清、鲜、爽、嫩、滑!浓香可口，真的可以促进食欲呢!　　橄榄菜油饼怎么做　　食材　　主料　　300g面粉，50g橄榄菜　　配料　　适量油适量盐适量葱花　　2制作步骤编辑1面粉和橄榄菜　　2面粉用温水和成面团醒30分钟。　　3分成五分。　　4揉匀后醒10分钟以上。　　5其中一个擀饼。薄的好些。　　6抹上橄榄菜，不要太多。　　7卷起。　　8做成饼。　　9放电饼铛里烙熟。　　10撒上盐，面和葱花，卷起，做成饼就行。　　　　每100克橄榄含水分83.1克，蛋白质1.2克，脂肪l.09克，碳水化合物12克，钙204毫克，磷46毫克，铁1.4毫克，灰分0.8毫克，粗纤维4克，胡萝卜素130微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸0.4毫克，维生素E1.24毫克，钾169毫克，钠2.1毫克，镁13毫克，锰0.16毫克，锌0.08毫克，铜0.04毫克，硒0.3微克，此外还含有挥发油、香树脂醇，维生素C，鞣酸等，其中钙、钾含量特别丰富，维生素C含量也超过。其核仁中含，是一种营养价值极高的食用油。　　总结：现在大家知道了吧，其实橄榄菜是由很多的东西加工而成。有胃病吃橄榄菜没有任何问题的，而且没有任何对胃有副作用!吃橄榄菜有很多的好处，而且它可以和很多的食材做成美味的佳肴。大家还等什么?赶紧来试试吧。
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