吃什么可以缓解月经疼痛？女性生理健康常识 　　要问世间女人
来源:河南在线
&吃什么可以缓解月经疼痛？女性生理健康常识
　　要问世间女人最害怕的是什么？最痛苦的是什么？最不堪忍受的又是什么？肯定有很多女人会选择痛经。曾经微博上有女人描述痛经的感觉，就如同万箭穿过自己的下腹部那般疼痛难忍。很多女人甚至在月事临近的前好几天，就开始紧张害怕。痛经几乎是与生俱来的，很多人每个月来月事时都会痛经，吃什么能缓解痛经呢？
　　不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。
　　加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白质，对于人体提高抵抗力有着很好的效果，同时牛奶中富含色氨酸，能够缓解和镇定人的心神，让人不那么神经紧张，以致对痛经产生更强烈的感觉。
　　桂圆具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。
　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲炖鸡，补而不燥，性质温和，具有补血益气、滋润养阴等多种食疗功效，适合不同体质的人饮用。
　　痛经很大一部分原因是因为身体属于寒凉体质，导致血气不畅、流通不顺所以才痛，花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。
　　红枣含有较丰富的铁元素，多种维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，且易被人体消化吸收，经常食用，能改缓解经血过多而导致的平贫血，体虚。
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女朋友22岁了，每个月身上来了都会肚子疼，什么原因_痛经...
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中间痛还是边上痛？去妇保看看。
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章巧萍，女，主任医师，教授，1982年2月毕业于浙江中医学院中医专业，曾任浙江中医药大学方剂教研室主任。对...
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好大夫在线电话咨询服务女性总是小腹疼是什么原因?女性小腹疼就是俗称小肚子疼，很多女性朋友都有过这种情况。对于女性小腹疼的情况，需要女性朋友格外关心。那么常见会引起小腹疼的原因是什么呢?妇科主任为你介绍。
女性小腹疼痛的问题可大可小，对于女性为什么出现小腹疼痛的情况，女性如果出现小腹疼痛的情况应该怎么办?是很多女性朋友关心在意的。妇科主任为女性朋友介绍小腹疼痛是什么原因。
天津友好专家表示：女性经常伴有小腹痛很可能预示着身体伴有某种妇科疾病。究竟是哪些疾病引起女性小腹痛呢?
1、痛经：子宫和盆腔无病变的痛经是原发性痛经，这种痛经的自愈率可随年龄的增长而提高。
2、排卵性腹痛：排卵时卵细胞里有少量液体自行溢出进入腹腔，刺激腹膜，引起腹痛。两侧卵巢轮换排卵，腹痛便在两侧下腹轮流发生。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜应该生长在子宫腔内，如果生长在子宫腔以外的部位(除子宫肌层外)，便是子宫内膜异位症。患者可出现痛经、月经失调、不孕、发烧、性交痛和急性腹痛等症状。
4、卵巢囊肿：卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静 坐后站起，也会感到疼痛。
5、如果怀孕了可能是宫外孕：宫外孕开始时为患侧下腹部撕裂样剧痛，以后疼痛波及全腹。疼痛的程度、性质和内出血的量、速度有关。
温馨提示：女性朋友出现小腹疼痛的情况时，首先不要慌张，到正规医院进行检查，根据医生的指导进行治疗。
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女性小腹疼痛 你知道几个? 豫青新闻网
　　　　很多女性都会有过小腹胀痛的症状发生，所以就会关心女性小腹胀痛的原因是什么，其实，女性小腹胀痛的原因有很多，宫外孕，痛经，慢性盆腔炎等，都能引发小腹胀痛，严重危害着女性的健康。下面就跟着小编来看一下吧。 　　　　女性小腹疼痛是怎么回事? 　　　　由排卵引起的小腹疼痛：在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。 　　　　由生理畸形引起的小腹疼痛：常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。 　　　　 　　　　由肿瘤引起的小腹疼痛：肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的&自我暴露&，通常需要立即手术治疗。 　　　　由妊娠引起的小腹疼痛：月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要立即手术。 　　　　 　　　　由急性阑尾炎引起的小腹疼痛：疼痛始于上腹，后逐渐转移到右下腹，同时表现为恶心、呕吐、不想吃东西、发烧、右下腹不敢按压。此病应尽快上医院急诊。 　　　　 　　　　由月经引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。 　　　　 　　
（编辑：张艳）
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女性肚脐下方小腹疼痛
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女性小腹痛的原因：小腹胀痛原因一：急性盆腔炎
表面现象：出现了小腹胀痛、发热、阴道分泌物增多甚至寒战、高热、头痛、食欲不振。
衡量标准：主要表现为小腹胀痛，如有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，如膀胱刺激症状和直肠刺激症状，呈持续性。
小腹胀痛原因二：痛经
表面现象：小腹胀痛、精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳。
衡量标准：经来时有无呕吐、晕厥、能否坚持工作和是否须卧床休息。小腹胀痛疼痛剧烈时患者面色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心、呕吐甚至晕厥、虚脱。所以长期痛经不可忽视，特别对于育龄女性小小痛经也许会影响到生育。
小腹胀痛原因一：宫外孕
表面现象：下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感；
衡量标准：突然小腹胀痛，还有6-8周停经和不规则的阴道流血史。宫外孕是指子宫以外的妊娠，尤以输卵管妊娠占95%以上。宫外孕是妇产科常见的急腹症之一，对育龄妇女造成极大的痛苦，如不及时诊断和积极抢救可危及生命。
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