健身，跑步，睡眠——咕咚手环三面评测_值友评测_什么值得买
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健身，跑步，睡眠——咕咚手环三面评测
作为一名健身以及跑步爱好者，对于可穿戴设备一直都是非常关注，之前自己称得上可穿戴设备的就是百锐腾c40H，来提供跑步时的各项数据以及心率监测。但是随着自身水平的提高，基本上对于心率的控制以及配速的控制不在特别依赖跑表，这时就需要一个更轻便的可穿戴设备，而智能手环就这样吸引了我的注意。说起咕咚，跑步爱好者对他会比较熟悉，咕咚app作为一款比较可靠的运动数据记录软件颇受跑友欢迎，随着可穿戴设备的兴起，依托庞大的app用户群，咕咚也加入到这里面来。下面是咕咚手环微信版的参数包装清单：咕咚智能手环2微信版一件，二维码卡片一张，USB充电夹一个，使用说明书一份；充电电池：70mAh锂电池；续航时间：5-7天主要功能：活动追踪/睡眠追踪/久坐提醒/智能闹钟/云端服务平台/免费手机APP支持/微信支持主要技术：双MCU，低功耗蓝牙4.0技术；适配手机：苹果设备：iPhone4S、iPhone5、iPhone5S、iPhone5C、iPodtouch5、the New iPad、&iPad4、iPad mini、iPad mini2 、iPad air。运行Android 4.3及以上系统且支持蓝牙4.0的部分高端机型&从参数上看，咕咚手环的续航比较让人满意，但是对于安卓设备的支持不算太好，毕竟安卓阵营的跑步爱好者不在少数，对于安卓不够友好必定会失去一部分安卓用户。下面开始干货&首先国际惯例，第一张张大妈特色！扒掉外衣&再扒掉内衣&正面背面左面右面总的来说，包装适当，没有什么过度浪费的地方，将产品的特性很清楚的展示了出来。里面的固定也很牢固，手环并不会随着晃动而在包装内晃动，不必担心在运输中摔落对手环造成损害。打开包装，里面的东西主要就是这两部分先是手环，手环卡在这个底座上还是很稳固的下面的小绿盒里是充电器以及说明书接下来是手环的一般五马大图手环背面有三个金属触点，是用来充电的。但是很让人担心的就是沾水会怎么样，会不会造成充不进电去，毕竟在运动中出汗就很容易汗水沾到金属触点上，虽然说是ipx6防水，但还是有点突突的原以为整个手环是一体成型，但是实际情况是核心部位和表带是分开的，可以很明显的看到二者间的缝隙。同样在图里面可以看见一个小小的按钮，所有功能都要通过这个小按钮来完成，整体足够简洁这个小夹子是用来充电的，上面有如何夹到手环的指示，只需要标记的一方朝向手环的按钮处就好。下图是夹好链接电源时的状态，关于充电指示，首先可以通过手环的显示，另外还可以通过app进行查看。上手。忽略卤煮毛茸茸的手臂&下面是操作展示，首先找到小按钮按一下，手环会开始显示时间接下来是步数最后是电量然后再按一下按钮显示的是消耗的卡路里关于卡路里的计算应该是根据一个人体走路消耗的卡路里得到的，数据在只有走路时比较准确，在跑步时感觉有偏差。另外对于骑车等则基本呵呵然后再按一下按钮则显示运动距离而这个数值也应该是根据步数得来的，因为这个手环里不像跑表内置了GPS模块，所以无法单独计算距离其他的功能，长按按钮是开关机，连续按两次按钮是切换睡眠和日常模式总的说来操作很简便，没有很多的按钮也使得整体更加简洁美观。绑定app可穿戴设备更多的是充当一个数据记录者的身份，更多的数据分析功能则要依托app或者网页。咕咚手环微信版提供两种数据连接方式，一是通过app，一是通过微信。先说app下载咕咚app，打开，选择配件运动然后选择绑定设备，会出来需要绑定的设备类型，然后选择手环微信版，注意要打开蓝牙。绑定后就可以同步手环记录的数据了，不用很频繁的同步数据，而且手环内置的存储空间可以存储一段时间的运动和睡眠数据。下面是卤煮这一段时间的运动数据。在收到手环的前一天，卤煮刚刚练完腿，收到手环的一刹那完全是一种生不逢时的感觉。而且上网看了看截止日期，看来是在完成不了100km的目标了。。。虽然卤煮时时刻刻都在带着手环，但是大部分时间都是在上课无尽的上课，所以大部分时间都是出于类静止的状态。。。唯一的运动基本是晚上跑步。。。所以造成了运动时间巨长而距离偏短的现象。。。下面的图是卤煮的睡眠状况，居然有很大一部分不安。可通过卤煮向舍友求证，卤煮整个晚上睡得巨死，完全叫不醒。。卤煮觉得造成这种状况的原因可能是宿舍太热！卤煮不停翻身导致的！虽然我在不停的翻身，但是卤煮睡得真的很香啊&另外在其他值友的评测中卤煮看到说睡眠模式需要一直开着蓝牙连接手环，根据卤煮的实际使用，这种说法是完全错误的，卤煮每天都是带着手环睡觉，然后手机关机，即便有时候不关机但是蓝牙也一定是关着的，只有在同步数据的时候才打开。但是卤煮的睡眠数据并没有出现像那位值友说的无法记录的现象接下来是微信接入。这个需要扫一下包装里那个独一无二的二维码，这个二维码一定要保存好，因为这个是链接微信的唯一凭证。。扫了二维码后是咕咚的公共主页，点击关注正如里面说的，使用微信绑定后就不能再用app绑定了。但是二者的使用基本是一样的，也都可以对手环进行设置。但是只能绑定一种方式着实不便。最后就来说说我这些天来对这款手环的整体感受1、佩戴舒适，操作简便，外观也简洁大方2、app以及微信数据共享使得手环记录的数据能够更直观的呈现出来。3、对于运动数据的记录比较单一，对于其他运动形式的记录不够准确。手环记录的运动数据只有步数，卡路里以及距离，对于一般的跑步爱好者来说，没有提供配速的记录，如果需要记录配速的话就要佩戴跑表或者拿着手机通过app记录，这样的话就没能达到减轻跑步者负担的目的，本来手环是来替代手机，但是由于数据不全不得不继续拿着手机，这样的话，手环有的功能手机app都能提供而且还有手环不具备的功能，手环就比较鸡肋了。在健身房中，手环就更加局限，一般的力量训练不能记录还情有可原，但是当用椭圆机或者单车来做有氧的时候，手环依旧不能记录运动数据，这一点比较不方便。在其他可穿戴设备中也存在这种问题，并不是咕咚一家，但是如果能解决这一问题，竞争力无疑会大大增强。4、价格有些偏高。卤煮问身边小伙伴会不会选择该款手环，在得知定价499后巨大多数人更倾向于内置GPS模块的跑表，二者价格差距350左右吧，考虑到二者功能的差异，个人觉得咕咚的定价对跑步爱好者不具有很大吸引力相对于跑表。最后，卤煮想说，无论什么设备，都是为了让大家运动更加科学方便，但前提是去运动。每天晚上去跑跑步回家再洗个澡，再惬意不过了
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> 骑车去旅行
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12.5M推荐理由:Map My Ride GPS Cycling Riding(GPS自行车记录):一款手机GPS记录软件，软件可以记录运动的路线、时间、距离等等非常适合喜欢自行车运动的朋友们
6.9M推荐理由:行者骑行是一款骑行应用，百度地图也是在这个软件的驱动下发挥了超乎谷歌的好评，很多朋友表示GPS定位比谷歌还准，这也算是这个软件的一个大的特色了
22.4M推荐理由:Strava Cycling骑行跟踪：现在做记录这个app也是很盛行，加上这个骑行跟踪差不多齐活了，下一个就是xxoo记录了
17.2M推荐理由:运动追踪器Endomondo Sports Tracker PRO是一款不错的运动记录软件，小编手机里面也安装了几个类似运动追踪器Endomondo Sports Tracker PRO功能的健身运动软件，提醒自己每天做下运动，锻炼
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2.6M推荐理由:骑行世界:一款为爱骑行的朋友设计的应用，可以很方便的记录每次骑行轨迹、路程长短，查看线路和天气，还可以和同样爱好的朋友竞赛本类下载排行
类别：健康保健
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您的位置：&-&-> -& 咕咚-你记录跑步骑行的运动助手(咕咚运动) 5.4.3 For iphone
咕咚-你记录跑步骑行的运动助手(咕咚运动)
价格：免费版
版本：5.4.3 For iphone
类别：国产软件
大小：27712KB
语言：简体中文
发布日期：
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　　用咕咚，你可以：
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　　? 打造运动圈子：发现周围也在运动的白富美和高富帅，和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地&加入附近群组：与相同运动爱好的朋友一起扎堆。
　　? 支持智能可穿戴配件（可选）：咕咚智能手环24小时监测你的日常活动和睡眠质量、实时记录运动详情和热量消耗，所有历程通过手机端呈现，让你看到进步，获得激励，保持健康活力的身体状态。
　　更多功能：
　　? 支持 Apple 「健康」应用，授权后可以将你的运动、睡眠数据同步到「健康」应用，从而对你的健康情况有更全面的了解；
　　? 支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量；
　　? 监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速；
　　? 运动全程语音反馈，每1公里语音播报信息，运动更专心；
　　? 沿途风景拍照，运动时也可以感受周围的风景；
　　? 历史数据云端存储，数据从此完整保存，不再丢失；
　　? 个人最好成绩记录，不断打破它们，提升自己；
　　? 跟随「训练计划」完成每天的任务，不断提升自己；
　　? 加入咕咚竞赛，保持动力，不断进步；
　　? 更多登录方式选择，使用无门槛。
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咕咚-记录跑步.骑行.走路.健身的运动社交App(减肥神器)
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要运动，用咕咚！
咕咚-记录跑步.骑行.走路.健身的运动社交App(减肥神器) 介绍
咕咚-记录跑步.骑行.走路.健身的运动社交App(减肥神器)
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无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将，都需要精确的追踪和监测才能使你不断进步，从而推动自己运动能力的提升。【咕咚】使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。
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注意：GPS全球定位系统在持续后台运行,会显著降低电池寿命。
Note：Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
咕咚-记录跑步.骑行.走路.健身的运动社交App(减肥神器) 历史版本
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用户对 咕咚-记录跑步.骑行.走路.健身的运动社交App(减肥神器) 评论
网事如风_892
总体不错，就是定位距离太不准～～技术还是有限
?国产菇凉不矫情
有没有人告诉我那个脂肪称怎么用啊？怎么做体重记录啊
双面萌萌小黄人
特好的运动app，喜欢就下载
Intelligence
跑步→_→骑自行车？^o^甚至是走路这些行为无时无刻不在提醒着我们需要动动→_→别老是做坐着这样对身体健康不好:-(坐久伤身啊-.-！为了你的身体健康就多动动吧^o^一起来使用偶推荐的这款运动APP来记录你每天的运动，一起来打卡吧^o^为了健康打卡^o^
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*tip 本篇文章仅供各位朋友参考，所以如果不喜欢请不要吐槽啦～
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可选智能配件：咕咚糖果
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<p id="rate_347" onmouseover="showTip(this)" tip="NJ开始咕咚啦，哈哈&金钱 + 30
" class="mtn mbn">
下班的一路上体验了一下骑行时的记录功能，正常
发现一个问题，在一开始时，需要打开GRPS网络功能，定位
定位OK，程序开始正常工作后，即可关闭GRPS网络了
另外，这个工具只能竖屏工作，不能横屏，有一些不方便
竟不能直接定位，需要借助GRPS才能完成定位
好在一旦定位后，就可以关闭GRPS网络，只用GPS
可以在线约网友一起玩
只有在线时才能完成统计功能
分段的统计内容之一：每公里的参数
总成绩统计
统计内容之一：热量的消耗
统计内容之一：速度和海拔
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光咕咚不行啊，NJ还得嘿哟呀
以前在WM上一直用小蜜蜂BeelineGPS,很顺手的,可惜不见有它的IOS版本~
iPhone版 V3.2.1马上要出来了
除了完美适配iPhone5、增加全新成就体系就外
还新增了自动暂停功能，当您处于运动停止的状态下自动暂停记录数据
中断继续功能，保证运动数据的完整
全面整合优化约跑功能
——约跑起来吧
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友情提醒,现在可以更新V3.2.1新版了~
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现在用习惯了它,每天出行开始骑车前,总是会打开它~
这两天在用这个很不错的说。
shareoffroad 发表于
这两天在用这个很不错的说。
的确是非常方便,实用的小工具
可后台运行,不影响手机其他使用
附图是我近期的运动记录
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另外一个NIKE+跑步也不错的
这是我今天的运动记录
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