& 痛经特别厉害怎么办？
痛经特别厉害怎么办？
更新时间： 00:38:25
健康分享者：王青青123被浏览 312 次
大多数的女生都会有痛经的现象。而大数人都会认为痛经是正常的。所以觉得忍忍就过去了，不会过多的关注它或是调理它。然而痛经会影响我们的工作或其他的活动。痛经会带给我们很大的困扰而得不到缓解的方法。而且不改善任由它自身自灭会使痛经更加严重。那么有哪些途径可以缓解痛经并减轻痛苦呢？
步骤/方法：
1保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁可以缓解并慢慢改善痛经。
2经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动。
3避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛。尽量吃一些清淡的营养的食物。也可以根据个人口味食用红糖。
注意事项：
1.在经期期间尽量不要摸凉的东西或食用凉的食物。
2.尽量不要熬夜。
3.不要吃泡面等不干净的速食食品。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
月经不调 热门相关
月经不调 推荐医院
医院电话：010-6108855
医院地址：北京市西城区赵登禹路...
医院电话：010-
医院地址：昌平区永安路18-5...
更多你想知道的
月经不调 精彩推荐
2772人浏览
1527人浏览
月经不调 相关药品
功能主治：调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用于心...
参考价格：￥29
功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致...
参考价格：￥7.6
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题
咨询实录推荐?????г???
????????????????Ч??????????????????Ρ???????Dz??ε????????
飺????????????? 3/4 '??????о??????????????С??дд????????к?飬?С??????????λ????????????????飬??????
??????dysmenorrhea)???о??,?????????????...?dysmenorrhea)???о??,?????????????δ?????????????????λ????? ??? ?? 3/4 ??鷽 λ? ??? ??
????о?,????u,??ij??????,????????λ?????Ч?и????????????????
???棬????????????痛经非常严重，应该怎么办，注意什么
提问时间： 05:45:01|
病情描述：
3年了，每次来都很痛，甚至在床上躺几天。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
引起痛经的原因有子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等。建议去正规的医院检查。明确后对症治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
痛经应该及时到医院做检查治疗，因此时间久了，可能隐藏着妇科疾病，当然痛经在日常生活中也是可以避免的，听从医生的吩咐，再加上自身对痛经的预防，远离痛经是指日可待,同时注意：1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。}