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奇怪的高血压被抗焦虑药收服了
日 09:03:47
浙江在线新闻网站
　　看遍了名医也吃了药，可血压怎么都降不下来。这两年来，吕女士一直被高血压所困扰，可怎么都找不到解决办法。最近，她在市七医院心理科找到了答案：原来不是名医没水平，也不是药没效果，而是焦虑症在作怪。
　　怎么吃药都没效果的奇怪高血压
　　45岁的吕女士是杭州人，丈夫是公务员，她是一家大型外企的中层骨干，女儿就读于某重点中学。在亲友眼中，一家人美满幸福，生活有品质。然而，看起来日子过得顺顺利利的吕女士却有着不为人知的苦衷，她觉得自己得了一种很奇怪的高血压，不管怎么吃药就是降不下来。
　　&我的高血压是前年查出来的。&吕女士说，&那年受金融危机影响，公司业务不是太好，我身为分管业绩的中层领导，压力很大。但我这个人做事又很要强，所以那段时间经常加班，组织下属开会定目标下任务。&长时间的高压下，她开始觉得头晕头痛得厉害，到医院一检查，才发现得了高血压。
　　之后，吕女士专门找了比较有名的心内科专家，专家根据她的情况开出了降压方案。药拿回家后，吕女士并没有急着吃，而是仔细看了几种药的说明书，她发现这些药物都有副作用，于是决定只吃医生要求剂量的一半。
　　开始吃药后，吕女士每天都会测量自己的血压，发现血压并没有明显下降，她更着急了，于是拖朋友另找专家换药方，但剂量仍然吃一半。这样历经两年多，她的血压硬是没降下来。
　　困扰两年的症结原来是焦虑症
　　直到今年，吕女士感觉情况越来越糟糕了，平日里经常胸闷、气急，晚上睡觉也睡不好了。
　　&我实在忍不住了，血压高的时候头昏脑涨，晚上一躺下就觉得气都透不过来，这样的精神状态让工作效率直线下降，经常出差错，我就更加着急了。&吕女士说，可这就像恶性循环一样，她也没办法。
　　一家人都很诧异，为什么吃了那么多的降血压药，就是没有效果？
　　半个月前，吕女士在丈夫的陪同下，来到了市七医院看睡眠门诊，接诊的心理科主任毛洪京详细询问了她的情况，才发现问题所在，不是治疗方案没有效果，而是吕女士从来没有按医生的要求吃药，而且她的情绪也特别容易紧张。毛洪京主任为吕女士进行了测试，发现她患有典型的焦虑症。
　　这便可以解释困扰吕女士两年的问题了:焦虑情绪本身可以影响血压，导致血压波动；因为焦虑，过分关注药物的副作用，而不按医生要求的剂量服药，更是影响了治疗效果。最终，她服用了一段时间的抗焦虑药物后，血压也下降了。
　　焦虑缘起过于追求完美
　　&焦虑症在女性身上比较多见，在我的睡眠门诊看病的女性患者中，一半以上都有焦虑情绪。&毛主任说，在她们的身上基本都有以下的特点:过分追求完美、缺乏安全感、遇事易多想，对待事情过于认真、刻板、急躁，容易担心、占有欲较强。
　　&个性是根基，焦虑症跟遗传也有关系。&毛主任说，此外，女性过了35岁，由于体内激素水平的变化，再加上生活、工作等方面压力的增大，焦虑的症状也会越来越明显。
　　对于焦虑症患者的治疗，除了药物，医生更加注重后期放松的心理治疗。甚至会让他们体验生活，将节奏逐渐变慢，达到一个较好的心理状态。
　　毛主任也提醒，临床上既有躯体疾病，又有心理疾病的病例很多，但由于心理疾病比较隐匿，患者一开始只关注到躯体疾病，而到各个科室就诊，但治疗效果总不好，或者病情反复，有的甚至加重，最后才发现患者还同时患有心理疾病。
　　因此，如果发现自己有和吕女士类似的情况，可找心理科看看自己是否有不良情绪存在，并及时治疗。
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渭南汽车网得了高血压了，焦虑中…………饮食应该注意哪些方面？？？_百度知道
得了高血压了，焦虑中…………饮食应该注意哪些方面？？？
肥肉要少吃，不要太咸，药也要按时吃饮食清淡、每天坚持锻炼、太多油
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其中以原发性高血压最多见;br&gt，最好是戒烟戒酒，而高血压则是指非同日，连续三次以上测量血压高于正常值;患有高血压的患者首先要注意低盐低脂饮食，非用药的情况下你好，血压是血液对血管壁的侧压力，另外就是要规律服用降压药物。&br&&lt
不要焦虑，放松心情注意饮食清淡。娇名通心茶有降压效果，可以坚持饮用
日常生活中，高血压患者要时时面对对自己健康不利因素的挑战，为防止血压起伏和意外事件，患者需注意以下几点：1.做到遇事不急，保持平和的心态。因为突然的外界刺激如噪音、血液、暴力事件、疼痛等，均可通过神经反射系统引起患者血压骤然升高。2.注意保暖，寒冷季节减少户外活动。临床实践表明，天气降温之时，是心脑血管意外的多发之日。3.看电视时间不宜过长。因为长时间看电视，特别是看惊险、紧张的镜头，极易导致血压升高、心跳加快，从而引起心脑血管意外。4.睡前和晨起后应适当喝些温开水。因为早晨醒来，一般血压、体温均较低，血流缓慢，体内水分缺乏，致使血液处于浓缩状态，易形成血栓，引发却血性中风。5.忌暴饮暴食，餐后适当休息，不宜立即活动。因为餐后血液重新分布，血管淤血，易诱发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗死。6.多吃蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅。因为排便时，腹压加大，使血压升高，特别是屏气用力时，会促进肌肉、血管收缩，致使较多血液充盈颅内血管，易导致脑溢血发生。7.洗澡时，水温不宜过高，时间不宜过长，不要洗“桑拿浴”，以防因血压大幅度波动而发生心脑血管意外。
高血压的相关知识
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出门在外也不愁高血压的症状及治疗方法
在饮食上需要注意的几点：
1、控制热能，控制及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2、减少烹调用量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3、少吃及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高食物。食用油尽量选用豆油、油、葵花子油等植物油。
4、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5、适当增加海产品摄入，如、、海产鱼类等。
在运动上需要注意的几点：
各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。
2、慢跑或长跑。
慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，功能增强，症状减轻。时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有则不宜长跑，以免发生意外。
3、保健球健身运动。
保健球运动属于一种平缓的运动，适用于所有的老年人，不分地点，什么时间都可以运动。转动保健球是把十指都活动开来了，这时候，它可以带动末梢的循环，而起要把球有规律的转动，所有这个人聚精会神，可以从身心2个方面对身体产生非常有益的左右。
保健球运动对于降血压的几个作用
1、思想集中，心情放松，神经系统焦虑下降，可以协助降血压。
2、一天多次的运动方式，这个运动方式对于降血压是十分好的。
3、保健球运动量适宜，属于有氧运动。
由其是对于一些老年朋友如果有高血压的话，那么对身体的健康影响其实也是很大的，因此日常生活中养成良好的生活习惯，科学的饮食，适当的运动才是最好的预防高血压的一种方法。
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