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血脂高怎么办？哪些食物和食品可以降血脂？
血脂高怎么办？哪些食物和食品可以降血脂？
导语： 随着人们物质生活水平的不断提高，被称为“富贵病”的高血脂越来越普遍，高血脂并不可怕，可怕的是高血脂所引起的并发症比如：冠心病，脑梗塞，糖尿病，.脂肪肝等，所以对于高血脂绝对是不容小觑的，那么高血脂么办？哪些食物和中药可以降血脂呢？《 当路三清 》对于降血脂效果 怎么样？
古语就有病从口入的说法，高血脂同样跟我们平时的饮食习惯有关，高血脂患者大多数都身体肥胖，爱好吃油腻辛辣食物，日常饮食也吃的比较咸，那么哪些食物和中草药是可以降血脂的呢？
可以降血脂的中药：
决明子： 具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，也具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。
山楂： 山楂含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等物质，有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液消化酶等作用。
葛根： 最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。
何首乌： 何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低血脂、抗动脉硬化的作用。
可以降血脂的食物：
纳豆： 溶栓之王，纳豆中的纳豆激酶，是直接溶解血栓的活性酶，可以将包括微小血管中的小血栓溶解，使血液恢复健康和正常，为循环畅通，将血管壁上附着的血栓溶解，逐步会增强血管桃心，对改善动脉硬化，减轻血管的外周阻力都有很好的效果。
生姜： 生姜含有一种类似水杨酸的有机化合物，该物质的稀释剂和防凝剂，对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
玉米： 玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸和钙、磷、硒等微量元素，有降低胆固醇的作用。
洋葱 含有降低血脂的有效成分。吃洋葱能降低血清胆固醇含量，并能使动脉粥样硬化斑块减少。
高血脂的治疗是一个长期的过程，因为只要是饮食和生活细节稍不注意血脂就会再度升高，以上提到的食疗方法，很多人会觉得补足这么多的东西很麻烦，有没有一种产品是含有多种降血脂的成分的呢？ 当路三清 正好解决了这一问题，《当路三清》 是以纳豆、葛根、茯苓、决明子、山楂、绞股兰配伍而成 ，采用微分子高浓度聚合技术，使纳豆激酶等有效成分，更有利于人体吸收，见效更快。当路三清 以纯中药提取技术，不含任何激素和抗生素，对人体是绝对没有毒付作用的，这也正好解决了普通降脂药物长期服用对于人体脏器和神经系统的损害这一问题。 当路三清 可以作为保健食品为高血脂患者长期服用的。常常有人说身体是革命的本钱，特别对于中老年人来讲没有什么比健康更重要了，如果当路三清 可以为健康签下保单那又何乐不为呢。
来源：中国经济网　　编辑：
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·····血脂高怎么降下来
时间： 09:09:42
健康咨询描述：
发困,腿肚发涨疼痛三年前,走路时发现腿肚痛走不动,蹲一会就好多了.
曾经的治疗情况和效果：
拍片没发现问题
想得到怎样的帮助：原因是什么,怎么治疗,饮食注意什么（感谢医生为我——该。）
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医生回复区
擅长: 新生儿与婴儿的常见病多发病的诊断与治疗。例如：婴幼
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病情分析：你好,这种情况啊,考虑是有血脂高的情况,另外啊,还有可能是缺钙的原因导致的.指导意见：那么,我建议你可以降血脂和补钙同时治疗比较好,药物比如血脂康胶囊和葡萄糖酸钙片,在饮食上啊注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
擅长: 妇科
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病情分析：饮食控制总的原则是：控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油.同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸.这些对“净化血液”均有益.指导意见：持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内.丶遵医嘱选择他汀类：常用药有：辛伐他汀（舒降之）,普伐他汀及洛伐他汀等.贝特类：常用非诺贝特,吉非罗齐等
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病情分析：吃得好了,运动少了,血脂就高了.目前,高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一.它对肾脏,末梢循环,胰脏,瘙痒症,免疫系统,血液系统疾病也产生不容忽视的影响. 指导意见：尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类：(1)他汀类,以降低胆固醇为主,如舒降之,普拉固等；(2)贝特类：以降低甘油三酯为主,如诺衡,力平脂等；(3)天然药物类,对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如龙泰牌降脂宁等.因为血脂增高是一个缓慢的过程,血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程,因此患者应根据自身的不同情况,选择降脂作用明显,毒副作用小的降脂药物.
擅长: 内科、外科、妇科、儿科 术后的饮食和护理
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病情分析：饮食要注意清淡,低脂肪之外,还要戒烟限酒.口服药物治疗可以服用洛伐他汀或者辛伐他汀,但要到医院化验血脂之后,遵医嘱服用.有的药量是没有治疗意义的,又因为个体差异,用量还是不同的.指导意见：可以吃黑木耳,每天1次,每次半两,做法随意,只要吃下去就好,这已经是很成熟科学可行的方法了,坚持长期服用,效果非常好.不过至少要服用一个月以后才能检查得好效果.
擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷
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病情分析：你好,这时候一定要注意控制饮食,改变结构,加强运动,收支平稳.你平时可能存在以下问题一是吃得过好,锻炼不够. 二是不知道科学饮食结构. 三是以后有引发脂肪肝,高血压,动脉硬化,脑中风,心肌梗塞,糖尿病的可能. 四是警告本人应该注意调整生活习惯和饮食结构,学习科学,健康的生活方式. 指导意见：这时候应该注意的就是一是改变习惯,科学饮食,从观念上改变健康饮食习惯. 二是管住自己的嘴,控制脂肪和热量摄入. 三是迈开自己的腿,加强锻炼,可以增强体质,又能消耗过多的脂肪. 四是应该了解相关知识,做到科学,健康,快乐生活. 祝你健康!
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病情分析：高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 指导意见：注意合理饮食.高血压患者的饮食上应遵守低盐,低脂,低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱,过快；最好忌不良嗜好,如烟,酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者.
国家一级心理咨询师
擅长: 精神心理问题，包括：忧郁症/焦虑症/睡眠障碍/适应
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病情分析：由动,静脉缺血引起的间歇性跛行：肌肉组织的血液循环极其丰富,有利于肌肉活动时供给充分的养料,氧,同时带走各种新陈代谢的产物.当供应血液的动脉有病变时,动脉管腔变狭窄,早期尚可承担最基本的供应量,因为休息或轻微的活动时,供血量要求不多,尚能满足而不发生症状.但步行一段路程后,小腿肌肉营养要求增多,耗氧量增多,代谢产物也增多.这时狭窄的血管已不足以承担所增加的"运输"任务,肌肉便发生缺血,缺氧和代谢产物堆积,出现疼痛,站定休息一会儿之后,逐渐得到代偿而改善,因而症状便自然消失了.指导意见：间歇性跛行,是本征的特征表现.当行走时,血液供应需要增加,故行走一定距离后感到下肢疼痛,肌肉抽搐,被迫中止行走.小憩后又能行走基本相同距离.进行以下检查有助于确立诊断：1,皮肤温度测定,患侧皮温较低.2,肢体抬高试验,将患肢抬高45°~ 60°即出现苍白是诊断本征有意义的指征.3,动脉搏动检查：足背动脉搏动减弱或消失,可在动脉狭窄的近侧端听到收缩期杂音和返流性杂音.4,多普勒超声血管仪检查,可测定患肢动脉的血流量及动脉阻塞的平面.5,肢体血流图检查.6,放射性核素清除率测定.7,动脉血管造影或CT,核磁检查.生活护理：治疗{早期}1,一般治疗：防寒保暖,切忌热敷或理疗,避免局部外伤和感染,绝对禁烟,适度煅炼.可用抗血小板药如波立维及低分子右旋糖酐和各种扩血管药物,同时还应治疗并发疾病,如降血脂,降血压,降血糖等.2,抗凝治疗：用于间歇性跛行的药物是【西洛他唑】3,中医辨证施治.
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血脂高吃什么药好 降血脂最好的方法是什么
　　血脂高吃什么药好？我已经换了好几种降血脂的药物了，有的是效果不明显，有的是药物出现了副作用。最近一次吃的是非**特，第二天感觉恶心想吐还腹泻。我猜是药物副作用导致的，去医院检查还真的是。得了高血脂还出现药物过敏，真的让人很头痛。想问一下其他患者朋友，降血脂最好的方法是什么？除了吃药外还有什么方法？
　　血脂高吃什么药好？我想说任何药物都是有副作用的，所谓“是药三分毒”。降血脂需要慢慢的降，欲速则不达就是这个道理。平时我也经常在网上看这方面的资料，非**特我也吃过，它主要是降低甘油三酯和胆固醇，效果很明显，副作用也很明显。我曾经有高血压、高血脂，但是现在已经好了，说起来，这还得感谢汉方圣宝双欣茶。
　　三年前发现患有高血压、高血脂，当时也是每天吃药，曾经也因为药物副作用烦恼过。在一次偶然的机会，看到汉方圣宝专家的专题讲座，他们对高血压、高血脂的讲解生动有趣，更重要的是在理。其中，也让我了解到，汉方圣宝双欣茶是调理高血压、高血脂的。汉方圣宝专家讲解了中医茶疗的优势，以及汉方圣宝双欣购买了四个周期。
　　在饮用两个周期后，以前的头晕无力等症状明显减少了很多，每隔几天都会测量血压的我，也发现血压在平稳下降。在喝完三个周期后，血压已经在正常范围了。后来在感谢汉方圣宝专家的时候，他们告诉我继续饮用第四个周期，会有意想不到的结果。如今，我已经痊愈了，饮食正常了，生活也正常了。汉方圣宝双欣茶真的不错，建议你可以去试试，祝你早日康复！
　　（原标题：血脂高吃什么药好 降血脂最好的方法是什么）
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高血脂能多喝牛奶
　　高血脂能多喝牛奶
　　高血脂饮食大家都知道要少吃胆固醇，少吃高脂肪的食物，因为使用过多的话就会导致血脂的升高。高血脂会导致冠心病等严重心脑血管疾病的病发。猪肝、肥肉等食物成了日常饮食的禁忌，就连每天常喝的牛奶也不敢再喝，因为牛奶中含有脂肪，会引起血脂升高。那高血脂患者真的要与全脂牛奶绝缘吗？下面为大家详细介绍。
　　牛奶含量分析。
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