当归煮蛋是月经来前吃还是后吃好些？为什
当归煮蛋是月经来前吃还是后吃好些？为什
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：当归煮蛋是月经来前吃还是后吃好些？为什么有人说月经来前吃不会痛经？
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&&&非临床药剂科
擅长：擅长药品,妇产科常见病及多发疾病的诊治。
网友满意：
回答速度：
河北邢台威县妇幼保健院&&&非临床药剂科
建议：你好，根据你说的情况，可能是会缓解痛经的，一般情况是前吃，可以试着吃些
网友满意：
回答速度：
山东省冠县中医院&&&妇产科
建议：你好，根据你的情况，可以先在月经期前吃，当归确实有治疗痛经的作用的
如果是备孕期呢，可以吃吗
你好，如果是备孕是最好不吃的，当归有活血作用，容易流产
有关的更多问题，
疾病百科（别名：经期疼痛）（别名：经期疼痛）　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检...　　痛经dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。就诊科室：妇科 中医科典型症状： 多发人群：月经初潮后女性检查方法： 发病部位：子宫 全身常用药品： 疾病自测：
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后吃!当归补血,如果前吃不是不好,有可能导致经期量多
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[点击查看]月经后注意吃啥因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经期间最好吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
/ 1、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤**阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。2、忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。3、要防止缺铁，荤素搭配。铁是**必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被**吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
日记谷 / 月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。◆姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。◆山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。◆韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。◆月季花茶材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。◆姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。◆乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖;30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性**出血。◆黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。◆藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。吃什么补气？黄芪泡茶补气最方便在日常中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感冒，而且一旦感冒了，症状往往就非常严重，常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，这种情形也时有发生。(点击图片进入下一页)但这些症状虽然明显，却往往不需用药，只需改变一下环境，换到一个通风的地方，症状即可自行缓解，虽也曾做过多项检查，却无一异常发现。西医对此情况往往难以做出明确诊断，治疗起来亦感非常棘手，而中医对此则无论是解释抑或是治疗都可谓是得心应手。那么，具有以上情形的人是不是就非得上医院治疗不可呢?是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢?非也。有一种非常简便易行的方法，只需去附近的中药店买点生黄芪回家，每次用15克泡水代茶饮，20天为一疗程，一般一疗程即可见效。上述方法我是通过自己的亲身经历得来的。那还是五六年前，我还是一个医学院校的学生，时常会感到乏力、易疲劳、好出汗、极易感冒，且在人数众多的场合，即便是门窗洞开，只要时间稍长一点，就会出现心慌胸闷，非得去室外呆一会才能缓解，真是深受其苦!后在一偶然的机会得到启发，试着用生黄芪泡水代茶饮。没想到大约坚持喝了20天左右，上述情形基本上就没有再发生过。乏力、易疲劳症状明显改善，感冒亦很少发生，即便是偶尔不慎感冒了，症状亦甚轻微，往往不需用药或用很少量的药即可痊愈。直到现在我仍不定期的喝点黄芪茶。走上临床后，曾遇到不少有类似情况的病人，经我建议后试饮黄芪茶，据反映此法确实非常有效。随着临床实践的逐步深入，我发现黄芪茶的应用远非如此，在一切伴有乏力、易疲劳等虚弱症候的疾病治疗中，均有辅助作用。单味黄芪为什么会有如此神奇的疗效呢?这要从两个方面来阐述。首先，从发病机理来看，所谓“邪之所凑，其气必虚”，而此证则多属肺气虚弱。肺主气，司呼吸，主管发散和肃降，即具有宣发卫气和输精于皮毛的功能。现肺气虚弱，则其功能减弱，导致卫表不固，抵御外邪侵袭的功能下降，故在遭受外邪侵袭时，极易发病，具体可表现为乏力、易感冒、心慌、胸闷等不适症状。而黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的。其次，从黄芪的药理作用来看，黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化，促进红、白细胞的生成，使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加，可明显提高人体的免疫力。另一方面，能改善人体的新陈代谢，有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶，可明显地增强体质，提高人体的免疫力，达到“有病治病，无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能，故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。当然，任何药物都有其适应证和禁忌证。黄芪既属于药物，则必然有其适应证和禁忌证。所以在选择服用“黄芪健身茶”时，需注意以下几点：1确实属于虚弱症候。2非感染病急性期(如同时伴有典型虚弱症状者除外)。3无实热证象(如有则需在“黄芪健身茶”中加入适量菊花、金银花等药性清凉的药物)。总之，“黄芪健身茶”可以随病情变化而适当加入一些相关药物，只要运用恰当，定可收到良好的疗效。月经量多如崩漏快求助中医妇科前几日看到论坛上有人在讨论，大姨妈是量多好还是量少好。其实，对于正常的现象来说，不论是量多了还是量少了都不是一件好事情。不多不少才是身体健康的保证。如果你每个月来大姨妈的时候都像洪水暴发，那么你的生命就非常危险了。下面我们来看看月经量过多的成因和解决方法。月经量过多，就像土石流一样来势汹汹，我们中医称之为“崩”，如果没有妥善处理，会非常危险。我们诊所附近有一个病人，每次生理周期来几乎都要呼叫救护车，把她送到附近的医院挂急诊，否则会因为失血过多，造成休克而危及生命。那个救护人员熟悉到一接电话就知道这个病号住在什么地方，早已驾轻就熟。为什么会出现这样的状况呢？月经过多到如此地步肯定就是一种病了，但是病的形成总有一个慢慢演变的过程。今天，我们就把这个病变过程来细细剖析一下。成因与症状过度疲劳、情绪不稳、压力是主要原因。饮食不当，像喝烈酒、吃羊肉炉姜母鸭、补药材料使用不当或食物中含有刺激脑下垂体分泌的材料，都容易形成。体质偏虚、子宫壁血管脆弱者也易产生。此外，激烈运动也是成因之一。对治与养生一般在治疗方面，《金匮要略》在第六章〈虚劳篇〉提供一个桂枝加龙骨牡蛎汤，在〈妇人篇》提供一个芎归胶艾汤，芎归胶艾汤是四物汤多了阿胶、艾叶和甘草。实际上，四物汤是从芎归胶艾汤变化出来的方子，也就是把芎归胶艾汤去掉艾叶、阿胶和甘草，保留当归、芍药、地黄和川芎，就叫做四物汤了。改变这个方剂的医生是宋朝的陈司文先生，他把历朝历代很多处方调整变化过，如四君子汤是将理中汤去干姜加茯芩变化而成的处方，让这些处方的作用更趋于平稳，不至于发生不适的反应。我们用芎归胶艾汤，搭配桂枝龙骨牡蛎汤，然后加一点仙鹤草、紫菀、黄芩、藕节、荆芥炭等，也可以加上补血的鸡血藤这些年来，我个人发现加上花生衣的止血效果非常好。花生衣就是花生外面的那层膜，我们吃花生的时候，常常会把这层膜去掉，这是非常可惜的，因为它有非常好的凝血作用。自从我发现它的作用并且应用在临床上以后，可以说是屡建奇功。某位国中老师的亲人，一直出血不止，一般女生正常的血红素值是12，她的却节节下降到只有４，当时我们花生衣的来源供应比较少，他跟我们情商拿了四十六克的花生衣到医院给亲人吃，结果血红素慢慢的从４到６到８到10，就这样恢复常态了。这位老师非常感动而且深深迷上中医，也开始参加中医研习的课程，他提早办国中退休，并且通过中医检定考试。如果不曾亲身体验过，你没有办法体会老祖宗的智慧结晶，老是用不科学的眼光、不科学的态度来抨击传统中医，我觉得非常不公平。很多药物经过碳化以后，止血效果会特别好，四物汤中有地黄，你可以把它碳化，荆芥可以碳化，蒲黄可以碳化，还有很多收涩的药物也可以碳化。老祖宗讲的话似乎没有什么科学根据，但是我们在临床上，经过应用与观察，发现疗效有目共睹。举个例子，老祖宗讲过“红见黑则止”，所以我的口袋里随时放著一枝黑墨水钢笔，当手受伤出血，赶紧滴上两滴黑墨水，可以马上达到止血的效果，而且墨水有一股芳香的味道，有防腐剂的成分，滴在伤口上可以防止伤口扩散与溃烂，可以说是一举数得。到今天为止，我随身携带钢笔的墨水已经超过五十年。中医支招保暖亲爱的子宫子宫寒冷该怎么办？当然是要好好保暖了，子宫可是关系女性一生的大事呢，如果耽误了的话那可了不得，可能你暂时感觉不到危害，但是时日一久，就会让人想后悔也来不及了。下面教你几个好方法，让我们一起保暖亲爱的子宫。韩剧中的女主角结婚前，多半会被妈妈带去看中医，抓补药，大夫总是温和地说，女人身子要暖一点才好。他们提及、防范的正是宫寒。身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦不会在宫寒面前束手就擒。体内宫寒=天空中没有太阳中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。中医诊断宫寒体征望经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。闻白带有腥味。问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触小腹温度较低。子宫寒冷的状态，在自然界看来相当于天空中没有了太阳宫寒Reason1：体质有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。防寒密钥：●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。●宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。●健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。●艾条温灸这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。宫寒Reason2：夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒不远了。防寒密钥：●在办公室备外套或披肩比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。●别坐在空调下面如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。●别在办公室午休趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。●不要坐“寒”夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子,导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。●受寒后补救如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。防寒密钥：●别对脂肪太苛刻“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。●减肥目标合理确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常；如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。●饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。●红花暖宫蛋取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。防寒密钥：●吃凉尺度中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。●吃凉顺序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。●分辨寒食除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。●餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。防寒密钥：●避孕当你们还不打算繁育后代时，记得避孕，其他什么安全期、体外之类的方法都不保险，使用工具是女性保护自己的基本原则。●别把流产当作小事它和生产同样重要，却经常享受不到同等待遇。在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。●身体保暖流产后身体内阳气下降，风寒易于入侵，所以不要像往常一样随时尚而过早地减衣服，尤其要保暖腹部和下身。●燕窝粥燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成当归治妇科病让健康回归虽然中药的味道比较重，而且服用也比西药要稍微麻烦一些，但不可否认中药的治病性能是非常优异的，而且对身体造成的副作用伤害也要少一些。我们今天就来看一下，怎样使用中药当归，治好女人身上的难言之隐。(点击图片进入下一页)当归为伞形科草本(草本食品)植物，以甘肃岷县所产质量最佳，药用部分是粗短肥大的干根，一般可分3部分，主根叫“归身”，支根叫“归尾”，根头叫“归头”。总称为“全当归”。当归性温，味甘辛，入心肝脾三经，功能补血(补血食品)活血，调经种子，祛瘀止痛，润肠通便。用于治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、慢性盆腔炎、子宫脱垂、心虚眩晕、贫血等病症，常配以熟地、白芍、川芎、阿胶、黄芪等补气血药，加强当归的补血作用，如著名的“血家圣药”四物汤(当归、川芎、熟地黄、白芍)和气血双补的八珍汤(当归、川芎、熟地黄、白芍、党参、白术、云苓、炙甘草)，当归补血汤(当归、黄芪)等都以当归为主药，在中医学有当归头止血，当归尾活血、当归身补血，全当归补血活血之论述。中医治疗跌打损伤、血瘀疼痛、疮疡痈疽等症，则配用红花、蒲黄、丹参、大黄等活血药，可增强当归的活血功效。如当归蒲延散、活络效灵丹等，治疗老年(老年食品)肾虚或血虚肠燥便秘(便秘食品)，则多配麻仁、桃仁等润肠药，如润肠丸、济川煎等。中药当归是一味既能补血，又能活血的常用药，素享有“妇科圣药”之称。下面介绍以当归为主药的验方6则：1.当归12克、鸡蛋、红糖适量，水煎服，适用于妇女血虚的日常饮用。2.当归12克、桑寄生15克、防风12克，红糖适量，水煎温服。适用于妇女血虚腰及四肢倦痹。3.当归头12克、丹参15克、土茯苓20克，水煎服，适用于月经前后眩晕头痛。4.当归尾15克、丹参15克、益母草20克，水煎服，适用于经前小腹胀，月经量少。5.全当归12克、金银花15克、土茯苓20克，水煎服，适用于血虚肠燥便秘，皮肤湿毒。6.当归身10克、白莲须10克、川杜仲12克，水煎服。适用于孕妇(孕妇食品)心烦虚燥腰倦。民间验方2则：1.当归15克，鲜辣椒叶150克，青壳鸭蛋2只，冷水同煎至蛋熟为度，饮汤食蛋，每月月经前三天开始，每天一次，连服3～4个月，适用于痛经患者，显效。2.当归12克，大鱼头一个，生姜3片，白米酒10克，水适量，炖服，适用于妇女血虚，头眩晕头痛。美容(美容食品)祛斑验方：当归30克，用水300克煎汁100克待用。大田七15克，川芎15克，丹参30克，三药混合研成细末。每天早晚将当归汁适量同药末适量拌成糊状，敷在有斑点的部位保持湿度，每天敷20～30分钟，适用于黄褐斑、黑斑，良效。
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日记谷 CopyRight & 2011 版权所有照片中李嫣长发披肩，一脸天真十分可爱。
胳膊大腿粗壮，腰间赘肉突出，身材发福十分明显。
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　　月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象，每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少，因此女性一定要好好在经期过后调理虚弱的身体。通常来说月经期间流失的血液会带走人体大量的铁质，从而造成缺铁性贫血。因此经后调理身体主要从补铁方面做起。
　　铁的来源主要有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄、猪和羊肾脏、芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊肉、扁豆类、花生等，但是食物中的铁一般是三价铁，吸收利用率都不是很高，因此在有必要的情况下应该直接服用铁剂进行补铁，高效精准的补足造血必需的铁和蛋白质等原料，加速造血生血，改善体弱体虚。
　　以下这些食谱就最适合女性。
　　桂圆阿胶红枣粥
　　主料：粳米100克
　　辅料：桂圆肉20克，阿胶10克，枣（干）10克
　　桂圆阿胶红枣粥的做法：
　　粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分；
　　取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里；
　　将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解；
　　桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核；
　　锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一；
　　加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；
　　加入融化的阿胶搅匀即可。
　　食物相克
　　粳米：唐孟诜：&粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。&清王盂英：&炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。&阿胶：阿胶畏大黄。
　　当归炖鸡
　　主料：母鸡1500克
　　辅料：当归30克
　　调料：江米酒60克，姜10克，大葱10克，盐3克，胡椒1克
　　当归炖鸡的做法：
　　将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。
　　将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
　　出锅时撒胡椒面。
　　健康提示
　　补气养血，润肠。
　　适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等；妇女月经不调、痛经；老人及产后便秘。
　　健康人用能防治贫血，益寿延年。
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时尚界的潘
杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
旅游摄影达人
为大家提供健康资讯和咨询，健康一人，幸福一家
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