月经不稳定怎么办？
时间： 12:46:48
健康咨询描述：
我的月经很不稳定，经常的周期不准，而且经血量时多时少，来的时候偶尔还会肚子痛，是特别的疼痛，腰也酸痛，血量也不很准，时多时少的，很是麻烦的，这要怎么办呢。
想得到怎样的帮助：请问经常的月经不稳定，周期不准经血量时多时少，这应该怎么办？（感谢医生为我——该。）
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您好，这是月经不周，是妇科常见的症状之一，常见类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等。原因主要由于内分泌功能障碍，但亦可由于全身疾病或生殖器官局部疾病所致。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。多吃含有铁和滋补性的食物，要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。月经前心情不好怎么办？
每个月当快来月经前的那几天，总是心情不好，比较烦躁，那该怎么办呢？该吃些什么食物来调节一下心情呢？ 　　月经前心情不好怎么办?　　莲藕，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。　　萝卜，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。　　开场白，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。　　莲藕，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。　　萝卜，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。　　山楂、化食消积，还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水，各种食用方法皆有效。但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。　　茴香，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。　　柑橘，还有行气宽胸之功。除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。女性朋友可根据自己的实际情况来选择食用。
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月经期间脾气不好怎么办
更新时间： 10:10:48
健康分享者：ask被浏览 951 次
这几天上班总是想发火，明明没什么大事但总是心烦意乱的，一到月经期间就是这样，做什么都心神不宁，而且看谁都不顺眼，为了这个我还和同事吵了一架，我很苦恼，月经一来就烦燥而且还肚子疼，问了几个朋友，他们给了我一些建议，我按照他们说的做了，现在来月经已经好多了，至少能调整自己的心情了。
步骤/方法：
1喝一些用玫瑰花泡的水，可以是新鲜的玫瑰也可以是晒干后泡开的。月经来的时候脾气不好是因为内分泌失调，喝点玫瑰花泡的水是能起到化解血块的，血块化开了，肚子就不疼了，而且对内分泌是有很好的调节作用的，效果真的不错，既养生又能调节身体。
2月经期间，很多人都会吃不下去饭，没有食欲，这和月经不调有关系，也因为心情不好心烦意乱有关。吃些山楂可以开胃，并且对经期的调节有很大的作用，能够让食欲好起来，并且能够活血，就不会痛经了，而且还可以起到顺气作用。
注意事项：
注意控制自己的情绪，不要总是发火，无济于事不说还会影响到身边的人，对身体也没多大的好处，可以适当的喝些红糖水，里面再加点姜片，煮熟了一起喝，这样能够区散身体里的寒气，对女性来说是很好的，不仅月经的时候喝，平时生活中喝一些也是很好的
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精彩健康专题月经不稳定怎么办
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月经不稳定怎么办
　　月经不稳定怎么办？月经不稳定的情况经常出现在成熟的女性身上，月经不稳定属于妇科疾病的情况，造成这种情况出现的原因有很多，对女性身体的伤害也非常大，女性朋友在日常应该做好预防，养成良好的生活习惯，如果是长期的月经不稳定，女新朋友应该引起足够的重视，积极就医治疗。
　　月经不稳定怎么办？日常的注意事项： 　　1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟；多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 　　2.在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 　　3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 　　4.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。 　　5.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。 　　6.日常操作电脑时，要做好防护。
　　以上就是小编为大家“月经不稳定怎么办”的介绍，如果不幸患有这种病一定要去正规的医院里做治疗。若大家还想要了解更多相关信息，欢迎大家随时咨询我们的在线专家以及拨打热线咨询。
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