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预防脑梗塞需谨记五个要点
更新时间： 12:38:23
来源：/ztc/
编辑：健康直通车
脑梗塞又称&缺铁性脑卒中&，发作时又急又猛、让人防不胜防，可以想象它给我们带来的危害有多大。要向避免脑梗塞的危害，那就要做好相关的预防。那应该如何做好脑梗塞的预防呢?下面就跟小编一起来看看在平时的生活中怎么做好脑梗塞的预防工作吧。预防脑梗塞要注意以下这些：一、预防脑梗塞要注意控制饮食主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食，同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。二、应注意加强体力和体育锻炼身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性、减轻体重，因此预防脑梗塞，应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。三、药物治疗目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，预防脑梗塞，可根据医师指导进行药物治疗，切不可私自买药或寻求偏方。四、保持情绪的稳定情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态。更利于脑梗塞病症的恢复。这也属于脑梗塞的预防方法。五、补充水分干燥秋季要补充水分，保持室内通风。每天都要保证饮用适量的水，每天至少1000毫升，这样既能达到体内水分充足的目的，又可以使血液黏度降低。如果觉得白开水没有味道，可以适当地饮用绿茶、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。以上小编介绍了有关&脑梗塞的日常预防工作&，希望能给朋友们带来帮助。值得注意的是，想有一个健康的身体就应改善自己的生活习惯，平时饮食上、起居上都要多多的注意!热点推荐:解决鼻子不通气 试试这些小妙方>>>牙痛怎么快速止痛？10个止牙痛秘方>>>器官有记忆？这6种不良记忆如何消>>>24小时你的身体在做什么>>>女人手脚冰凉到底是怎么回事>>>
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　　脑梗塞（脑梗死）是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及脑功能障碍。栓塞性脑梗死占脑梗死的15%-20%。只要产生栓子的病因不消除，脑梗塞就有反复发病的可能。2/3的复发均发生在第1次发病后的1年之内。
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脑梗死怎么引起？是怎么回事？
1.心源性：占60%~75%, 常见病因为慢性心房颤动，栓子主要来源是风湿性心瓣膜病、心内膜炎赘生物及附壁血栓脱落等，以及心肌梗死、心房粘液瘤、心脏手术、心脏导管、二尖瓣脱垂和钙化，先天性房室间隔缺损(静脉反常...
脑梗死早期症状？有什么表现？
脑梗死前兆 脑血栓时，血管是一点点被阻塞的，其发作也是逐渐发生的，最初症状自身觉得舌头不停使唤、头晕眼花、想吐等，也有由于四肢麻痹而导致笔或筷子掉在地上的情况。这些症状只会持续几分钟到几个小时，轻微发...
脑梗死如何诊断？做哪些检查？
脑梗死前兆自检 身体一侧麻痹，手足无力 脚不听使唤，走不了路 虽然很想说话，但是突然说不出了 口齿含糊不清 旁人说的话很简单，却突然无法理解 看东西有重影 一只眼睛看不见东西或是出现视野缺失 一时间吞不下食...
脑梗死治疗方法？如何预防？
脑梗塞的治疗： 脑梗塞包括治疗原发病、维持生命功能和处理并发症。阻止血小板的聚集，有助于预防心内新血栓的形成。应用抗凝及溶栓疗法。在急性期，如条件允许可考虑适当早期给予亚低温治疗。康复治疗。调整血压等...
脑梗死吃什么好？饮食保健？
戒烟限酒 香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。 合理饮食 注意多饮水;食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、...
脑梗死日常护理？注意事项？
应尽早启动患者个体化的长期康复训练计划，因地制宜采用合理的康复措施。有研究结果提示脑梗死发病后6月内是神经功能恢复的‘黄金时期’，对语言功能的有效康复甚至可长达数年。同时，对脑梗死患者心理和社会上的辅...
地址：广东省广州市荔湾区珠玑路16号
擅长：运用中西结合方法治疗脑梗塞、脑出血、高血压、颈椎病、重症肌无力、帕金森氏病、各类神经痛等神经系统疾病
地址：广东省广州市中山二路58号
擅长：专长治疗脑血管疾病（包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血）、头晕、头痛、晕厥；老年性疾病；周围神经病；帕金森病；脊髓病；多发性硬化；重症肌无力及睡眠障碍。
擅长：中西医结合诊治神经内科及其他内科疾病，如中风、眩晕、头痛、痴呆、癫痫、颤证、失眠、郁证等。
擅长：热病、脑病疑难病证进行辨证施治
擅长：诊治脑梗塞、脑出血、头晕、重症肌无力、格林巴利综合症、多发性硬化、脊髓病、帕金森综合症、肌无力、肌萎缩、癫痫、头痛、痴呆、失眠等常见和疑难病症。
擅长：擅长于病理科常见病的诊治。
擅长：各种脑血管疾病（例如脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血），各种类型的癫痫，震颤麻痹（帕金森病），以及多种神经疾病（例如眩晕、神经性耳聋）的诊治
擅长：擅长用中西医结合方法治疗脑梗塞、脑出血、帕金森病、运动神经元病、多发性硬化、小脑共济失调、癫痫等神经系统疾病。
广东新峰药业股份有限公司
Dainippon Sumitomo Pharma Co., Ltd. Ibar
疗效：适用于脑梗死后遗症、脑出血后遗症、脑动脉硬化症等。
疗效：用于发病48小时内的缺血性脑梗死急性期病人的神经症状（运动麻痹...
疗效：用于缺血性脑血管疾病，如脑供血不足、脑血栓形成、脑栓塞引起的...
疗效：适用于治疗急性血栓性脑梗死和脑梗死所伴随的运动障碍。
《全科医师速查手册》霍书花，刘振红，安俊岐主编《高脂血症正确治疗与生活调养》渡边孝著 吴倩译
腔隙性脑梗死
症状： 临床表现 腔隙
简介： 合理饮食，适当运动，控制高血压及脑动脉硬化。
缺血性脑卒中
症状： 临床表现 多见
基底动脉尖综合征
症状： TOBS的主要病因为脑...
重症脑梗死
症状： 临床上表现起病急剧...
简介： 应尽早启动患者个体化的长期康复训练计划，因地制宜...
出血性脑梗死
症状： 1、一般表现：发病年...
简介： 由于出血性脑梗死的主要病因是心脏疾病高血压动脉粥...
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肌营养不良
特发性震颤
障碍脱髓鞘
脑白质病变
脊髓空洞症
动脉硬化症
生活中怎么预防脑梗塞呢
　　在生活中如何做好脑梗塞的预防?要避免脑梗塞带来的危害，最好的办法就是要积极的做好预防，其实对于脑梗塞的预防，很多时候与我们日常的生活习惯是有着很大的关系的，那生活中怎么预防脑梗塞呢?都有哪些地方应该注意的呢?下面就来看看小编的介绍吧!　　预防脑梗塞注意以下这些：　　1、积极运动　　适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者，应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼、体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。　　2、控制体重　　保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围&90cm。　　3、戒烟限酒　　香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。　　脑梗塞症状表现：　　(1)血栓形成者，先前常有短暂性脑缺血发作的脑梗塞的症状，如头晕、眩晕、一侧肢体无力等，起病缓慢，常在睡眠或安静时发生;而由栓子所致者，多无前驱症状、发病急骤，在数分钟内发展至高峰。　　(2)较少有严重的意识障碍、颅内高压等的脑梗塞的症状，主要是局灶性脑功能缺失的征象，依据受累血骨部位不同而异：大脑中动脉闭塞时，对侧完全性偏瘫、感觉障碍、同侧偏盲等;小脑后下动脉的闭塞出现眩晕、恶心呕吐、声音嘶哑、吞咽困难，共济失调，同侧面部浅感觉减退和对侧肢体的浅感觉减退或轻度偏瘫。　　(3)如系栓子所致，除脑部征象外，尚可见到皮肤、粘膜、视网膜、脾、肾、心脏等的脑梗塞的症状。　　从以上小编的介绍中，大家对于脑梗塞的预防应该能了解到其实与我们平时的生活习惯是有着很大的关系的，那了解到之后在平时的生活中我们就要多加的注意了，具体应该注意些什么，我们在上文中已经是介绍清楚了，有任何不清楚的，随时咨询专家!
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文章日志分类脑梗阻如何预防，在生活中应该注意什么
脑梗阻如何预防，在生活中应该注意什么
基本信息：女&&72岁
病情描述及疑问：脑梗阻如何预防，在生活中应该注意什么其他情况：输液几次,，大夫让每年输液三次为好
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&&&内科_消化内科
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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建议：脑梗塞，是高血压，高脂血症，糖尿病等慢性疾病的并发症，建议积极控制原发病，用阿司匹林预防，就可以了。
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