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继发性高血压
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继发性是病因明确的高血压，当查出病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解；继发性高血压在高血压人群中占5%～10%；常见病因为肾实质性、肾血管性高血压，内分泌性和等，由于精神心理问题而引发的高血压也时常可以见到。继发性高血压患者发生心血管病、脑卒中、肾功能不全的危险性更高，而病因常被忽略以致延误诊断。提高对继发性高血压的认识，及时明确病因并积极针对病因治疗将会大大降低因高血压及并发症造成的高致死及致残率。近年来对继发性高血压的鉴别已成为高血压诊断治疗的重要方面。
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（1）肾实质性
病因为原发或继发性肾脏实质病变，是最常见的继发性之一，其血压升高常为难治性，是青少年患急症的主要病因；常见的肾脏实质性疾病包括急、慢性肾小球、；慢性肾小管－间质病变（慢性肾盂、梗阻性）；代谢性疾病肾损害（性、）；系统性或结缔组织疾病肾损害（狼疮性、）；肾脏肿瘤（肾素瘤）等。
（2）血管性——
肾动脉主干或分支狭窄，导致患肾缺血，肾素血管紧张素系统活性明显增高，引起及患肾功能减退。是引起高血压和/或肾功能不全的重要原因之一，患病率占高血压人群的1%～3%。目前，是引起我国的最常见病因，据估计约为70%，其次为（约25%）及纤维肌性发育不良（约5%）。
2.内分泌性
（1）（原醛症）
是由于肾上腺自主分泌过多醛固酮，而导致水钠潴留、高血压、低血钾和血浆肾素活性受抑制的临床综合征，常见原因是肾上腺、单侧或双侧肾上腺增生，少见原因为腺癌和糖皮质激素可调节性（GRA）。
可起源于肾上腺髓质、交感神经节或其他部位的嗜铬组织，由于过度分泌儿茶酚胺，引起持续性或阵发性高血压和多个器官功能及代谢紊乱。
即皮质醇增多症，其主要病因分为ACTH依赖性或非依赖性两大类；前者包括垂体ACTH瘤或ACTH细胞增生（即库欣病）、分泌ACTH的垂体外肿瘤（即）；后者包括自主分泌皮质醇的肾上腺、腺癌或大结节样增生。
是由于垂体肿瘤引起前叶分泌过多生长激素导致水、钠潴留，引起血压升高。
系少见病，包括先天性及获得性主动脉狭窄。先天性表现为主动脉的局限性狭窄或闭锁，发病部位常在主动脉峡部原动脉导管开口处附近，个别可发生于主动脉的其他位置；获得性主动脉狭窄主要包括、及剥离等所致的主动脉狭窄。主动脉狭窄只有位于主动脉弓、降主动脉和腹主动脉上段才会引发临床上的显性高血压，升主动脉狭窄引发的高血压临床上常规的血压测量难以发现，而肾动脉开口水平远端的腹主动脉狭窄一般不会导致高血压。
是指由于睡眠期间咽部肌肉塌陷堵塞气道，反复出现呼吸暂停或口鼻气流量明显降低，是顽固性高血压的重要原因之一。
是由于原因不明的以红细胞异常增殖为主的骨髓增殖性疾病。
（4）药物性高血压
是常规剂量的药物本身或该药物与其他药物之间发生相互作用而引起血压升高，当血压&140/90mmHg时即考虑药物性高血压。
（5）单基因遗传性疾病
如糖皮质激素可治性、、Gordon综合征、多发性内分泌肿瘤等。
（1）肾实质性高血压
肾脏病变的发生常先于高血压或与其同时出现；血压水平较高且较难控制、易进展为恶性高血压；蛋白尿/发生早、程度重、肾脏功能受损明显。
①恶性或顽固性高血压；②原来控制良好的高血压失去控制；③高血压并有腹部血管杂音；④高血压合并血管闭塞证据（冠心病、颈部血管杂音、周围血管病变）；⑤无法用其他原因解释的血清肌酐升高；⑥血管紧张素转换酶抑制剂或紧张素II受体拮抗剂降压幅度非常大或诱发急性肾功能不全；⑦与左心功能不匹配的发作性肺；⑧高血压并两肾大小不对称。
2.内分泌性
（1）原醛症
临床多表现为：夜尿增多、下肢乏力或、伴有持续性或利尿剂引起的低血钾（血钾&3.5mmol//L）、等。
典型的三联征，即阵发性“、多汗、心悸”，可造成严重的心、脑、肾血管损害；大量儿茶酚胺进入血液致高血压危象、及严重等“危象”。
表现：①向心性肥胖、水牛背、锁骨上脂肪垫；满月脸、多血质；皮肤菲薄、淤斑、宽大紫纹、肌肉萎缩；②高血压、低血钾、碱中毒；③糖耐量减退或；④、或有病理性、泌尿系结石；⑤性功能减退，男性，女性月经紊乱、多毛、不育等；⑥儿童生长、；⑦神经、精神症状；⑧易感染、机体抵抗力下降。
表现为额部低平宽大、下颌骨大、前突，四肢宽大、、皮肤增厚、多汗、皮肤油脂多、持续性等。
主要表现上肢高血压,而下肢脉弱或无脉,双下肢血压明显低于上肢（ABI&0.9）,听诊狭窄血管周围有明显血管杂音。
主要表现为睡眠打鼾，频繁发生呼吸暂停的现象。
临床表现病程长而缓和，皮肤黏膜呈暗红色，血栓形成或、体重下降、、出血、、等。
（4）药源性
血压升高与某些药物服用有关，主要包括：①激素类药物；②中枢神经类药物；③非类固醇类抗炎药物；④中草药类等。
（5）单基因遗传性疾病
临床表现各异，详见相关条目。
根据病史、体检高度怀疑者通过实验性检查确诊。
1.肾实质性及肾血管性高血压
实验室检查包括：血、尿常规；血电解质（钠、钾、氯）、肌酐、尿酸、血糖、血脂； 24小时尿蛋白定量或尿白蛋白/肌酐比值（ACR）、12小时尿沉渣检查，如发现蛋白尿、及尿白细胞增加，则需进一步行中段尿细菌培养、尿蛋白电泳、尿相差显微镜检查，明确尿蛋白、红细胞来源及排除感染；肾脏B超：了解肾脏大小、形态及有无肿瘤；如发现肾脏体积及形态异常，或发现肿物，则需进一步做肾动脉CTA/MRA以确诊并查病因；眼底检查；有条件的医院可行肾脏穿刺及病理学检查。
2.内分泌性高血压
血浆醛固酮与肾素活性测定及比值（ARR）、盐水试验、卡托普利试验、肾上腺静脉取血激素测定；血、尿儿茶酚胺，肾上腺等部位CT，血皮质醇昼夜节律、大小剂量地塞米松试验、胰岛素样生长因子测定、OGTT同时测定血糖及生长激素等。
无创检查如：多普勒超声、磁共振血管造影、计算机断层血管造影可明确狭窄的部位和程度。一般认为如果病变的直径狭窄≥50%，且病变远近端收缩压差≥20mmHg,则有血流动力学的功能意义。
多导睡眠监测是诊断OSAHS的“金标准”。诊断标准为每晚7小时睡眠中，呼吸暂停及低通气反复发作在30次以上和（或）呼吸暂停低通气指数≥5次/小时；呼吸暂停是指口鼻气流停止10秒以上；低通气是指呼吸气流降低到基础值的50%以下并伴有血氧饱和度下降超过4%。
血液学特征为红细胞和全血容量绝对增多（Hb：男&17.5g/dL，女&16.0g/dL，RBC：男&650万/mm，女&600万/mm），血球压积（男&55%，女&50%），动脉血氧饱和度正常（&92%），血粘度↑，常伴白细胞&12000/mm及血小板&30万/mm，骨髓增生，伴巨核细胞增生。
6.药源性高血压
在询问病史时应注意询问是否服用过使血压升高的药物。
7.单基因遗传性疾病
可通过基因诊断明确。
原则上主要是针对病因治疗：
1.肾实质性高血压
肾实质性高血压应低盐饮食（每日&6g）；大量蛋白尿及肾功能不全者，宜选择摄入高生物价蛋白，并限制在0.3～0.6g/kg/d；在针对原发病进行有效治疗的同时，积极控制血压在&130/80mmHg，有蛋白尿的患者应首选ACEI或ARB作为降压药物；长效钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体阻滞剂、α受体阻滞剂均可作为联合治疗的药物；如肾小球滤过率&30ml/min或有大量蛋白尿时，噻嗪类利尿剂无效，应选用袢利尿剂治疗。
2.和主动脉缩窄
可采取狭窄部位球囊扩张、支架置放改善狭窄部位的血压动力学异常以达到降的目的。
3.内分泌性高血压
多为良性，手术切除肿瘤是最有效的治疗方法，但手术有一定的危险性，术前需做好充分的准备；螺内酯可用于控制的高血压、低血钾，改善临床症状；α肾上腺素能受体阻滞剂和/或β肾上腺素能受体阻滞剂可用于控制的血压、心动过速、心律紊乱等。
减轻体重和生活模式改良对OSAHS很重要，口腔矫治器对轻、中度OSAHS有效；而中、重度OSAHS往往需用CPAP；注意选择合适的降压药物；对有鼻、咽、腭、颌解剖异常的患者可考虑相应的外科手术治疗。
降压药物可选用转换酶抑制剂（ACEI），该药物有降低促红细胞酶活性从而使Hb下降。其他可选择用钙拮抗剂如：尼莫地平、吲哒帕胺（寿比山）或中枢α2兴奋剂可乐定等，服造血抑制剂如：羟基脲、环磷酰胺等，有效率达80～85%。必要时配合静脉放血，1～3天一次，每次300～500ml。
6.药源性高血压
一旦确诊高血压与用药有关，应该停用这类药物，换用其他药物或者采取降压药物治疗。
7.基因遗传性疾病
详见相关条目。
继发性高血压大多无有效的预防措施。及早发现高血压并积极查明原因，采取有效的治疗手段是避免心脑肾靶器官严重并发症发生的关键。有遗传性疾病家族史的患者需进行基因筛查。
主任医师 广西百色市人民医院 心血管内科
主任医师 青岛大学医学院附属医院 内分泌科
主任医师 广西百色市人民医院 肾内风湿免疫科引起急性高血压的原因和应对办法
11:42:52 来源：人民网健康频道
在日常生活中，有些情况会让血压骤然升高，那么，高血压患者在日常生活中需要注意，保持自己的血压，当血压急升时，以下方法帮助你应对。
　　情绪激动血压骤升
　　现象：大多数高血压病人的植物处于不稳定状态，因此多具有脾气急、肝火旺、心跳快等特点。尤其是初发高血压的中壮年人，其植物神经系统更不稳定，情绪稍一激动，血压就会骤升。而老年高血压病人由于对环境适应力较差，植物神经调节系统容易失调，也容易出现血压骤升的情况。
　　对策：高血压病人在情绪激动时，应及时自我监测血压。由于个体差异，每个高血压病人在血压骤升时的自我感觉不同：有的人毫无感觉或仅轻度心慌、头晕、头痛等，而有人则感觉天旋地转、恶心、呕吐、耳鸣、冰冷。一旦血压骤升，应立即口服一种短效降压药(如心痛定、开博通)，以防意外事件发生。如果血压不能降低，则要及时去医院就诊。
　　饱餐后心慌憋气
　　现象：高血压病人饱餐后或急行走时如果突然感觉心慌、憋气、胸部闷痛，应急测血压，若高达180/100mmHg以上，应考虑冠状动脉供血不足。因为饱餐后胃肠道血流量增加，或者运动后四肢血流量增加，都会使冠状动脉相对供血不足，引起心绞痛。心绞痛时病人处于紧张、烦躁的应激状态，因此血压也会相对上升。
　　对策：这时，应立即舌下含服硝酸甘油一片，也可含服消心痛一片。由于过高的血压也会引起反射血管收缩，所以还应该使用既能治疗心绞痛，又能降血压的药物，如缓释恬尔心。如果在连含两片硝酸甘油后胸闷仍然没有缓解，病人应到医院急诊接受心电检查，以排除心肌梗死、心律失常等疾病。
　　半夜惊醒不能平卧
　　现象：当高血压病人的病情进展到一定程度时，心腔内压力会逐渐升高，血液由左心房流入左心室时渐渐受阻，病人可伴左心房变大。在临床表现上，初期病人可以毫无症状;随着血压持续升高，年龄增加，病人就会出现上楼气短，夜间阵发性胸闷气急，不能平卧而必须坐起;再进一步发展，可致心肌收缩乏力，心脏变大，稍微活动即感呼吸困难，甚至白天也不能平卧，全身浮肿。
　　对策：出现以上情况，说明病人的心脏已经开始受累。此时，应立即舌下含服硝酸甘油或口服消心痛，并测量血压。同时口服可以减轻心脏负荷的卡托普利或卡维地洛。心率增快时，还可以选择&受体阻滞剂，如倍他乐克。如果病人的这种憋气在夜间经常发生，应该到医院做超声心动图检查。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 责任编辑：周华平
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引起高血压的原因是什么？
更新时间： 11:22:21　|　文章来源：本站原创
　　引起高血压的原因是什么？大家都知道高血压是一种顽固性、综合性的疾病，而且高血压患者需要终身服药，可见高血压的危害是非常大的，那么引起高血压的原因都喝哪些因素有关呢？科学家发现高血压的产生部分与血容量增加有关，但血流动力学研究提示，外周血管阻力的增高在高血压的维持中也起重要作用。低血钾是醛固酮对肾小管作用的直接结果。
　　高血压病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的一种疾病。临床表现有头痛，多发生在后脑部，还可有头晕，头胀，颈部扳住感，耳鸣，眼花，健忘，失眠，烦闷，乏力，四肢麻木，心悸等。也是造成肢体偏瘫，心力衰竭，脑梗塞，脑出血，肾衰竭的重要原因，临床上因高血压病发生致残致死的病例屡见不鲜，故学者称之谓“隐形杀手”。
　　在高血压的治疗方面，常用的化学药主要有以下几类：利尿剂，β-受体阻滞剂，钙拮抗剂，α-受体阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素ⅱ受体拮抗剂。以上六大类常规降压药物对高血压急性发作，高血压危象及围术期高血压等具有一定的治疗效果，在高血压病的治疗过程中，化学药虽然作用迅速，但降压过程中血压波动大，副作用也大，可明显影响水，电解质，血脂，血糖等的代谢；直接损伤心、脑、肾等器官，同时这些药物对高血脂，高血粘、血管硬化，靶器官的损伤等无改善作用。所以西药只能是服了降，降了又升，反反复复，需终生服药。
　　要改变化学药治疗高血压副作用多，易反弹，终生服药等被动局面，彻底根治高血压，必须先从修复基因缺陷，调节人体机能入手，通过降低血脂，血粘和软化血管改善血液流变形态，使受损的靶器官功能得到有效恢复。当身体机能恢复正常，导致高血压的诱因被消除，受损器官的功能得到根本改善，血压也就会永久性的保持在正常水平，最终实现彻底根治高血压的目的。要实现根治高血压之目的，西药和化学药物无法做到。近年来，随着时代的前进，科学的发展，我国传统中医药的现代科学研究产品对许多疾病的治疗作用，已发展到一个科学的新阶段。
　　高血压之所以成为健康的大敌，在于它是引起脑溢血、心力衰竭和肾功能衰竭三大并发症的罪魁祸首。迄今虽对高血压病尚不能做到杜绝，但实践证明，下列八项原则却是防治高血压行之有效的重要措施，也可以说是秘诀。
　　要早期发现：据有人统计，40岁以上高血压病的发病率比40岁以下者高3倍。因此，40岁以上的中老年人，即便是无任何自觉不适（早期高血压或持久性高血压可不产生明显的主观症状），每年也至少需测量血压2-3次。当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时做血压检查。
　　要正确判断：世界卫生组织作出规定，坐位或卧位测得的血压数字超过160/95毫米汞柱视为高血压，低于140/90毫米汞柱为正常血压，介于160/95和140/90毫米汞柱之间者，年龄在三十岁以下列为可疑高血压。但血压的起伏常受多种因素影响，所以仅凭一两次测得血压超出正常限度，不足以作为诊断高血压的凭证。只有经多次测量血压都有增高，方可定为高血压，同时还应进行心肺x线、心电图、血清胆固醇等全面检查。
　　引起高血压的原因是什么？通过上述内容的介绍希望大家对引起高血压的原因的相关内容有所来哦耳机，同时一旦出现了高血压的症状就应该进行及时的治疗，只有这样才能将高血压给患者造成的伤害降到最低。
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高血压引起的脑溢血又有糖尿病的人吃什么水果最好
核心提示：高血压引起的脑溢血又有糖尿病的人吃什么水果最好 （一）高血压病的注意事项　　一 合理膳食　　1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低　　2. 高血压患者的饮食宜忌：……（一）病的注意事项　　一 合理膳食　　1. 饮食对于的重要性：民以食为天合理的膳食可以使你不胖也不瘦胆固醇不高也不低　　2. 患者的饮食宜忌：　　①碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭粥面面类汤芋类软豆类　　应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)干豆类味浓的饼干类　　②蛋白质食品---牛肉猪瘦肉白肉鱼蛋牛奶奶制品(鲜奶油酵母乳冰淇淋乳酪)大豆制品(豆腐纳豆黄豆粉油豆腐)　　应忌的食物---脂肪多的食品(牛猪的五花肉排骨肉鲸鱼鲱鱼金枪鱼等加工品(香肠)　　③脂肪类食品　　适宜的食品---植物油少量奶油沙拉酱　　应忌的食品---动物油生猪油熏肉油浸沙丁鱼　　④维生素矿物质食品　　适宜的食品---蔬菜类(菠菜白菜胡萝卜番茄根南瓜茄子黄瓜)水果类(苹果桔子梨葡萄西瓜)　　海藻类菌类宜煮熟才吃　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡竹笋豆类)　　刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜芒荽芥菜葱芥菜)　　⑤其他食物　　适宜的食品---淡香茶酵母乳饮料　　应忌的食物---香辛料(辣椒咖喱粉) 酒类饮料盐浸食物(成菜类成鱼子)酱菜类咖啡　　3. 病人应注意的饮食习惯　　① 首先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类如淀粉玉米少吃葡萄糖果糖及蔗糖这类糖属于单糖易引起血脂升高　　② 限制脂肪的摄入烹调时选用植物油可多吃海鱼海鱼含有不饱和脂肪酸能使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇还可延长血小板的凝聚抑制血栓形成防止还含有较多的亚油酸对增加微血管的弹性防止血管破裂防止并发症有一定的作用　　③ 适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜每周吃2-3次鱼类蛋白质可改善血管弹性和通透性增加尿钠排出从而降低血压如合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入　　④ 多吃含钾钙丰富而含钠低的食品如土豆茄子海带莴笋含钙高的食品：牛奶酸牛奶虾皮少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增加加重心肝肾脏的负担　　⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下即普通啤酒盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压减少体内的钠水潴留　　⑥ 多汔新鲜蔬菜水果每天吃新鲜蔬菜不少于8两水果2至4两　　⑦ 适当增加海产品摄入：如海带紫菜海产鱼等　　二 适量运动　　运动对的重要性，最好是做到有氧运动才会有帮助有氧运动同一样可以降低血压如散步慢跑太极拳骑自行车和游泳都是有氧运动　　1进行运动的注意事项：　　① 勿过量或太强太累要采取循序渐进的方式来增加活动量　　② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖防　　③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料运动鞋等是必要的　　④ 选择安全场所：如公园学校勿在巷道马路边　　⑤ 进行运动时切勿空腹以免发生应在饭后2小时　　2运动的禁忌　　① 生病或不舒服时应停止运动　　② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动　　③ 运动中不可立即停止要遵守运动程序的步骤　　④ 运动中有任何不适现象应即停止　　三 戒烟限酒因为烟叶内含有尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺使小动脉收缩导致血压升高尼古丁还会刺激血管内的化学感受器反射性地引起血压升高　　长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化小动脉内膜逐渐增厚使整个血管逐渐硬化同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多从而降低了血液的含氧量使动脉内膜缺氧动脉壁内脂的含氧量增加加速了的形成因此无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生有的人更应戒烟　　与吸烟相比饮酒对身体的利弊就存在争议不时出现各种报告有的说饮少量酒有益有的说有害但可以肯定的一点是大量饮酒肯定有害高浓度的酒精会导致加重　　四 平衡　　患者的表现是紧张易怒情绪不稳这些又都是使血压升高的诱因患者可通过改变自己的行为方式培养对自然环境和社会的良好适应能力避免情绪激动及过度紧张焦虑遇事要冷静沉着;当有较大的精神压力时应设法释放向朋友亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中使自己生活在最佳境界中从而维持稳定的血压　　五 自我管理　　1定期测量血压1-2周应至少测量一次　　2治疗应坚持“三心”即信心决心恒心只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害　　3定时服用降压药自己不随意减量或停药可在医生指导下及现病情加予调整防止血压反跳　　4条件允许可自备血压计及学会自测血压　　5随服用适当的药物外还要注意劳逸结合注意饮食适当运动保持情绪稳定睡眠充足　　6老年人降压不能操之过急血压宜控制在140-159mmhg为宜减少并发症的发生　　7老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压　　8不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有胸闷等不适应停止性生活并及时就医　　六 按时就医　　①服完药 ②血压升高或过低血压波动大 ③出现眼花恶心呕吐视物不清偏瘫失语意识障碍困难肢体乏力等即到医院就医如病情危重请求救120急救中心（二）患者茶疗法　　是中老年人一种常见病患者除了应坚持药物治疗外经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用　　1，茶： 所有的应为甘菊其味不苦尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶饮用每日3次;也可用加同煎代茶饮用其有平肝明目清热解毒之特效对患者有显著疗效 3茶： 所含的成份可以助扩张血管降降低血压同时经常饮用茶对于治疗具有明显的辅助疗效其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果1―2枚泡茶饮用　　　2，茶： 中药具有降血压降血脂清肝明目等功效经常饮用茶有治疗高血压之特效每天数次用15―20克决明子泡水代茶饮用不啻为治疗目眩视物不清之妙品　3，茶： 不仅具有很好的降血压之功效而且也具有止泻止血利尿和之疗效泡茶饮用每天数次每次25―30克在临床上应用治疗因引起的浮肿和的疗效尤为明显（三）食疗法　　1. 山楂粥　　【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克　　【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁去渣然后加入粳米砂糖煮粥　　【用法】可在两餐之间当点心服食不宜空腹食以7～10天为一疗程　　【功效】健脾胃消食积散淤血适用于高脂血症以及食积停滞小儿乳食不消等　　2. 粥　　【原料】10～15克粳米50～100克　　【制作】先将捣烂如泥加水研汁去渣同粳米煮为稀粥　　【用法】每日1次5～7天为一疗程　　【功效】活血通经祛痰止痛适用于等　　【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用　　3. 胡萝卜粥　　【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量　　【制作】将胡萝卜洗净切碎与粳米同入锅内加清水适量煮至米开粥稠即可　　【用法】早晚餐温热食本粥味甜易变质需现煮现吃不宜多煮久放　　【功效】健脾和胃下气化滞明目降压利尿适用于以及久痢夜盲症小儿营养不良等（四）病人的饮食方法　　1，三餐　　饮食安排应少量多餐避免过饱;患者常较必须吃低热能食物总热量宜控制在每天8.36兆焦左右每天主食150-250克动物性蛋白和植物性蛋白各占50%不伴有肾病或病的病人可多吃大豆花生黑木耳或白木耳及水果晚餐应少而清淡过量油腻食物会诱发食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食多吃高纤维素食物如笋青菜大白菜冬瓜番茄茄子豆芽海蜇海带洋葱等以及少量鱼虾禽肉脱脂奶粉蛋清等　　2，低盐　　每人每天吃盐量应严格控制在2-5克即约一小匙食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠3毫升酱油相当于1克盐咸(酱)菜腐乳咸肉(蛋)腌制品蛤贝类虾米皮蛋以及茼蒿菜草头空心菜等蔬菜含钠均较高应尽量少吃或不吃　　3，高钾不论对哪种患者鱼是首选的因为流行病学调查发现每星期吃一次鱼的比不吃鱼者的死亡率明显低　　4，果蔬　　每天人体需要B族维生素维生素C可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足有人提倡每天吃1-2只苹果有益于健康水果还可补充钙钾铁镁等　　5，　　有人让患者每天服1克钙8星期后发现血压下降因此应多吃些富含钙的食品如黄豆葵花子核桃牛奶花生鱼虾红枣鲜雪里蕻蒜苗紫菜等　　6，补铁　　研究发现老年患者血浆铁低于正常因此多吃豌豆木耳等富含铁的食物不但可以降血压还可预防老年人　　7，饮水每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡长期服用对人体有益　　以上饮食原则病人若能落到实处持之以恒必会有益于健康}