活血补血的当归煮蛋怎么吃_新浪健康_新浪网
活血补血的当归煮蛋怎么吃
　　当归补血、活血、调经止痛，是最常用的中药材之一。
　　河北石家庄林女士提供：最近一段时间，因为工作繁忙，我总觉得精神状态不好，白天没劲儿，晚上睡不着，脸色变得灰暗，人也很憔悴。一个懂医的朋友给我介绍了个妙方，用当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚，加适量水煎煮，煮熟后食用鸡蛋。我坚持了两个月，慢慢觉得身子轻快了，皮肤也有弹性、有光泽。&
　　天津药物研究院副研究员李红珠点评：从中医角度来讲，李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润；红枣亦有补血功效，是众所周知的；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。再加上制作方法简易方便，这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是，如果贫血严重，胆固醇水平不高，当归煮蛋可以一天食用一个，如果情况不严重，可以两天食用1个。　　另外，考虑到当归对子宫收缩有影响，孕妇、哺乳期的女性不宜食用，脸色灰暗苍白、月经不调、气血虚的女士，比较适用此方。
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当归煮鸡蛋的做法
材料集合图：
1.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）
2.鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳
3.用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）
4.将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋
5.大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可
6.盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤
1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。
1、当归性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效；用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘。清代《本草经百种录》所说：&当归为血家必用之药&&实为养血之要品。&若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。
2、鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。
饮食小常识
1、若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。对于女孩子来说，由于体制原因引起的气血不足很常见，出现面色虚黄，眩晕心悸，闭经，月经不调等各种症状。此时，一定不要乱吃药物，以免导致内分泌失调。女人如花，若想花开的艳，需精心呵护，用心调理。当归煮鸡蛋，补血活血，调经止痛，适用于血滞气型闭经。
2、血滞气型闭经多由忧郁、愤怒，使肝气郁结，疏泄失常，血行不畅；或因经期涉水感寒，寒搏于血，血行涩滞，胞脉受阻，经水不得下行。症见经闭不行，面色紫黯，下腹疼痛拒按，或痛引胸胁。治宜开郁行滞，活血通经。当归有很好的补血活血，调经止痛功效。
3、食用方法：每日服2次，吃蛋，饮汤（若鸡蛋吃不完，可以一次放1只或者2只，视自己胃口大小而定）。
当归煮鸡蛋的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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提问时间： 14:29:18
患者性别：女患者年龄：28岁
指导意见：你好:你的情况属于月经不调,可能与情绪变化或经期受凉有关,注意避免受凉,口服中药治疗,中医对慢性妇科疾 病有很好的疗效,特别对月经不调效果良好.一般1-2个疗程可以痊愈.
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提问时间： 18:42:28
患者性别：女患者年龄：23岁
问题分析：一般来说补药是在空腹时服用比较好,有利于吸收,而在月经期原则上认为是在月经前服用比较好.但是我不认为这样,我反而赞成在月经经期服用比较好.意见建议：这是为什么呢,主要是女性在月经期掉失的血液比较
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问题分析：精液由精子和精浆组成。其中主要成分90%以上都是水。其中含有部分的蛋白质以及微量元素如锌等。对与人体有一定的作用。意见建议：但是精液有特殊的罂粟样特殊气味。以及味道刺激可能导致恶心。使用不会导
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问题分析：当归有活血的作用，考虑和吃当归煮鸡蛋有点关系，可以停止这种吃法意见建议：可以观察白带有血的情况，如果量增多应该是月经血，可以放心
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患者性别：女患者年龄：24岁
问题分析：你好，你的情况，是可以吃的，益母草是有调理经期的作用的。意见建议：建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律
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指导意见：午睡还真有不少讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 饭后先别急着睡 误区：一般午睡后，人都会觉得精神为之一振，所以认为中午只要睡了，就能达到效果。
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问题分析：从你的描述看来，你目前的饮食对于身体还是没有什么影响的呀意见建议：建议你还是不要太担心了，有问题及时去医院检查吧
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问题分析：你好，你的情况，造成女性月经量少的原因也是非常多的，所以没有办法给你确定是否管用的，可以用试试，对身体没有什么影响意见建议：如果是检查都没有问题的话，建议你最好是去医院找中医看看是否气血虚
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问题分析：是可以喝绿豆汤的，没什么问题，夏天喝绿豆汤有助于清热解火，不用担心，对身体有一定的好处，平时可以多喝些，有助于新陈代谢。意见建议：是可以喝绿豆汤的。平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不
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病情分析： 您好，精油对皮肤有：杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤
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向全国15万专家即时咨询经期能吃当归煮蛋吗 什么时候吃好
温馨提示： 女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑，这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关，想要调理的话可以吃当归煮蛋，它是治疗妇科病很好的药膳。
　　大家都青睐的一种中药，对药物的敏感性也会有所不同，所以建议大家仔细咨询医生后再进行选择合适自己的药物，对症下药才是最好的，这样能更好更快的治疗疾病，那么经期能吃煮蛋吗?什么时候吃好?
　　对于月经过少这种患者，可以服用当归煮蛋。每次取9克当归加水煎汁，然后用纱布将药汁中的药渣滤去，在药汁里面打入两个鸡蛋，继续在火上煮一小会儿，然后盖上盖儿焖。等鸡蛋焖成荷包蛋，再加入50克红糖调味。之后吃蛋喝汁，注意当归煮蛋一般经期前后吃，经期前吃当归煮蛋可以缓解，经期后吃当归煮蛋可以调理月经，活血补血。经期中不建议吃当归煮蛋。
　　当归部位不同，作用也是不同的。其中归头止血，归身补血，归尾破血。这里的当归是用整个的，取它整体的功效。为什么要加鸡蛋呢?因为鸡蛋本身就有滋阴润燥、养血安神的功能。再配上当归，对于补血养血、调理身体是很有好处的。
　　当归煮蛋最好是冬天吃，因为当归鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血，二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以最好在冬天吃,在冬天进补最好，不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉。注意，当归活血，所以经期吃可能会让你经血过多，一般都不在经期吃。
　　当归的主要功效是活血补血，调经止痛等，一般可以选择一天一次，或者尽量的依据个人的贫血症状的严重程度决定服用的方法为宜。
　　最后温馨提示，当归，毕竟是药品，如果没有血虚或血瘀的情况，就不要经常服用。由于当归药性偏于滋腻，所以，长期大量服用，会妨碍消化。导致食欲减退。
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