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　　也许你会说，颈椎病，这不是多发生在上班族身上吗?每天8小时甚至更长时间窝在椅子上，能没有颈椎问题吗，那么，小编再说的狠一点，如果你在上班过程中已经有了颈椎问题，痛的已经够难受了，那在下班的时候，你开着自己的座驾，满心欢喜回家终于可以轻松下下了，但是，开车过程中，你感觉自己脖子那边还是很痛，甚至越来越痛，你以为是工作造成的，其实，根本不是，这就是所谓的开车造成的颈椎问题，你自己却忽视了。多么痛的领悟啊!原来开车也会造成颈椎问题，从现在起，赶紧照顾好自己的脖子吧，在开车过程中怎么做?平时饮食要怎么留心?两手抓两手都要硬啊。
　　危害颈椎情形：
　　一.追尾碰撞中，如乘客头部没有靠在头枕上时，乘客身体在座椅及靠背的带动下猛烈向前移动，但头部在惯性作用下保持原有位置，从而导致颈椎受损。
　　二.紧急刹车或撞击前方障碍物情况下，乘客头部在汽车行驶方向的惯性作用下，依然向前运动，但身体在座椅的摩擦力作用下会倾向于静止状态，从而导致颈椎受损。
　　三.驾车时的不良坐姿
　　通常驾车人目视前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是最大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况(比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等)，也会加大患颈椎病的机率。
　　四.追尾撞击事故导致颈椎病
　　在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤。而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下突然向前或者向后时，头部通常无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。
　　预防方法：
　　1.防止追尾撞击事故中的颈椎伤害，关键在于发生撞击事故时让乘员的头部和上身一起和谐地运动。测试表明在座椅头枕有足够的高度，身体、头部都有效接触座椅及头枕情况下，碰撞给车带来的加速度，将通过座椅靠背及头枕同时传递给身体和头部，从而有效降低碰撞时对颈椎的伤害。换句话说，乘车过程中我们要尽量保持整个身体(包括头部)与座椅的充分接触。
　　2.驾车过程中，前倾、直坐都不是最健康的驾车姿势，驾车者因尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势，如汽车座椅设计不合理，可使用U型颈舒枕等辅助物品。
　　3.利用红灯的间隙活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或左右观望。
　　4.长途驾驶中最多两个小时需要进行一定休息，或和同伴轮流驾驶。
　　5.调整座椅高度(或增加坐垫)，让自己感觉舒适、自然。
　　6.无论驾车或乘车均养成系安全带的习惯，防止身体突然冲撞下的较大位移。
　　饮食搭配：
　　需要搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。
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靠谱学习了
我打酱油的
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二手车动态新车动态我一个姿势呆久了肩膀就疼的不行，必须要使劲捶打才能缓解点疼痛。这是相关问题
提问时间： 09:08:28
患者性别：男患者年龄：52
病情分析： 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上
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提问时间： 16:36:13
患者性别：女患者年龄：46岁
问题分析：你好，这种情况一般的情况颈椎病的情况可以引起的意见建议：造成神经痛的情况。另外是有牙龈炎的疾病的情况或有牙病的情况引起的。可以配合中药、消炎类药物治疗一下的。
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提问时间： 10:15:40
患者性别：女患者年龄：46
问题分析：颈椎病主要的原因大多都是因为长期的伏案工作或者上网导致的。意见建议：出现了颈椎病的症状以后要注意尽量减少伏案工作的时间。要注意颈部的保暖，防止受凉受凉的话症状就会加重。平时要多做一下颈椎的
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提问时间： 17:06:03
患者性别：女患者年龄：37
指导意见：这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的， 适当多活动， 必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。是离子紊乱、酸碱
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提问时间： 01:29:28
患者性别：男患者年龄：43
病情分析： 你好，目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，。意见建议：建议在医生当面指导下服用颈复康颗粒、芬必得、舒筋活血片进行治疗，对于特别严重的临床上一般建议手术治疗
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提问时间： 12:15:31
患者性别：女患者年龄：45
病情分析： 你好，颈部酸痛，不适感，应该是由于局部肌肉劳损导致，或颈椎病引起。
像你的情况，需要确定是颈椎病还是局部肌肉劳损导致的症状，如果颈椎病的话，也有可能是颈椎滑脱导致，就需要通过手
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提问时间： 01:04:16
患者性别：女患者年龄：22岁
病情分析： 您好，颈椎病是长期颈椎受力导致的.是一种慢性的疾病.意见建议：跟睡觉关系不大,主要是长期颈椎保持同一个姿势导致的.意见建议:颈椎病跟睡觉关系不大,可能是您经常坐电脑旁边,脖子保持一种姿势导致的.可
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提问时间： 17:00:34
患者性别：男患者年龄：30岁
问题分析：长期久坐会导致颈部肌肉紧张僵硬，两侧肌肉相互不协调，您这应该是颈椎的问题。意见建议：建议可以通过按摩推拿，把紧张的肌肉放松，促进局部的血液循环加快，改善肌肉的紧张度，增加运动，可以游泳，多
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提问时间： 21:48:17
患者性别：女患者年龄：25
问题分析：您好，注意平时保养，比如长时间看书，电视等，就需要隔一段时间休息，局部按摩，有条件热敷措施。意见建议：建议检查颈椎病确诊，及早采用针灸的方法治疗，通经活络、活血化瘀，是临床上治疗颈椎病的有
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提问时间： 17:20:01
患者性别：男患者年龄：
病情分析： 考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊意见建议：，这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
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