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从构造图区别膝关节外翻与膝关节内翻
导读:一直以来都有很多朋友分不清楚什么是膝内翻,什么是膝外翻!膝内翻和膝外翻主要区别在哪里.下面让我们来看一看O型腿、X型腿和正常腿的腿部骨骼构造图,看了之后相信您会恍然大悟的!
&&& 由于膝盖有缝隙,且成角是指向外侧的,往往会想当然的误认为O型腿是膝外翻,其实并非是这样的.X型腿是膝外翻,但却常常因为膝关节部位向内突出,而被误认为是膝内翻了.
&&& 看了上图您应该明白了吧?而且也应该明白O型腿(膝内翻),X型腿(膝外翻)并非是骨骼弯曲的,而是腿部骨骼在膝关节部位发生了一个角度的变化呢!
&&& 首选梦婷O型腿矫正仪,专业矫正因缺钙,走路姿势,坐姿不当而形成的难看膝内翻(O型腿)!在看电视、学习、睡觉、休息时都可以使用.可在线咨询我们的客服哦！
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什么是罗圈腿,罗圈腿是什么样子的,
罗圈腿,是对“o型腿”的一种形象说法,也就是医学所称为膝内翻.患者一般无自觉症状,外观很容易辨别,两脚并拢后两腿之间呈现“O”形空隙,症状越明显,两腿之间呈现空隙越大.膝外翻与此相反.在佝偻病时骨骼变化有两大类：1．骨发育不成熟,骨样组织在局部堆集； 2．已成骨骨质疏松软化变形.这些变化具体表现为以下症状：骨样组织堆集──四方头（双侧额、顶骨骨化中心突起,使头呈方形）,肋骨串珠（前胸双侧肋骨近端膨出成小珠状）、手或脚镯（手腕和脚踝部骨端圈状隆起,状似戴镯）.骨软化──头颅骨软化,按之像乒乓球样可凹陷（见于3～6月大患儿）；前胸下部肋骨外翘,与上部肋骨间产生凹沟,称肋膈沟；胸骨前突,即鸡胸；胸骨向内凹陷,即漏斗胸；双下肢弯曲成"O"形或"Ⅹ"形（见于1岁以后）.此外还可有脊柱和骨盆变形.矫正方法 基本方法 罗圈腿,又叫O型腿.可以矫正,方法如下：“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20～3O次.（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 30次.（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.（6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.简易运动矫正 1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次.2.杠铃夹腿深蹲.肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度）,然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组.3.并腿蹲起.两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作（两腿不要分开）,接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组.4.两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组.5.两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下.练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好.6.两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组..外固定治疗 膝内翻畸形（D、O形腿)是常见的下肢畸形,患者多为青少年,可累及一侧或两侧下肢,致病原因包括佝偻病（分儿童型和少年型）、骨骺坏死或骨骺发育异常.膝内翻不仅影响外观,且造成下肢负重力线的转移,日久可继发张力侧的韧带松弛、压力侧的韧带挛缩、退化性关节炎、髌骨脱位及髌骨软化等症,并可引起相应的各类症状.诊断虽不难,但寻找原因明确畸形部位、方向和严重程度,选择适当的治疗是骨科医生一项重要的临床工作.年龄较大和畸形严重的病例,常需矫形外科治疗,满意的矫形效果有赖于术前的精心设计手术方案.膝内翻均伴有胫骨内旋畸形,单侧可致肢体短缩,双侧可致身材矮小.手术时应同时予以矫正.对特殊病因引起的膝内翻（如低磷抗D的肾形佝偻病）,常需内科治疗,待病情稳定后,可行截骨矫形手术.传统的膝内翻治疗,常采用小腿外侧切口,行胫骨上端楔形截骨,腓骨在不同平面做斜形截骨,再以L型钉板或克氏针交叉内固定,并附以石膏管型外固定.微创截骨孟和架外固定术矫正治疗O型腿等畸形,下地早（术后7-10天）、痛苦小、恢复快,孟和架的可调整性,使矫形效果确切,疗程短,比传统术式缩短1/3——1/2,技术在国内外领先,深受广大患者赞誉.O形腿 膝盖间距4厘米
怎么改善？变直腿。_百度知道
O形腿 膝盖间距4厘米
怎么改善？变直腿。
仪器有用吗
我想通过仪器改善
不知道有用仪器成功的例子吗
只是不知道是否有效
它们说O腿显矮啊
我160厘米 脚不短 改变O腿 也许还能长高点
我想改变O 腿 让脚变好看点！ 我拒绝手术
只会尝试仪器那些我的3-4厘米 属于轻度吧
感觉手术很危险啊。
提问者采纳
慢慢的就会习惯 (我反对手术.60已经是蛮高的。1。还有你走路的时候挺起身来走更显的有气质。其实你每次走的时候多注意点尽量把脚并在一起走。我以前走路外八（不要笑哈）我老豆整天在我身后看到我走外八就开骂.我觉得不病痛为什么要手术呢..，又不是非常难看. 中国女性平均身高都不是很高，男人不多关注腿的第一眼都是关注下这女的有没气质..。以前那个截骨增高多少人都失败了） 再不行我娶你 ，结果在他的监督下我现在走路很正常，走路的时候多注意下走路姿势尽量并在一起走要强制性的..
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你这个恐怕得手术矫正，效果会很好的。
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你这个恐怕得手术矫正，效果会很好的。
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