为什么每天都会半夜醒来 4...5点左右 10点睡觉的_百度知道
为什么每天都会半夜醒来 4...5点左右 10点睡觉的
我有更好的答案
下半夜3、4点钟是肺经代谢旺盛的时间,如果每天这个时间醒来,说明肺经可能受损,如果有咳嗽、咳痰等症状的话,要去医院做一下X光检查,如果没事,就多吃一些柚子,有润肺、止咳、化痰、润肠的功效。
如果每天3一5点。是肺出现问题了。
这就是你的生物钟喽！
每个人都是有自己的生物钟的！
那样不好尤其是早上4,5点正是养精的时间
你多睡六七个点了
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出门在外也不愁我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
来自于：河北|
提问时间： 09:47:26|
病情描述：
我最近老是,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
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你好，我最近老是失眠,每天都差不多十二点种睡觉的，但是老是半夜3点到4点就醒来了，然后再怎么睡也睡不着,
主任助理徐医生
能告诉我你的年龄，性别吗？
我24岁，女性
主任助理徐医生
有没有感觉到头晕？
恩，白天就是没精神,有点
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
主任助理徐医生
您的情绪如何
失眠是不是和自己的心情有关的呢
情绪不太好，这几天跟我男朋友在吵架,
但是我这几天我已经在克服,不去想什么,好好的睡一觉,但是一点效果
主任助理徐医生
心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致头晕头痛,胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,甚则可出现抑郁状态,选择合理的治疗方法至关重要。
我现在是没有什么食欲,感觉对周围的事情都失去了兴趣
请问有什么能够治疗
主任助理徐医生
主任助理徐医生
失眠有多长时间了？现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
主任助理徐医生
失眠有多长时间了？现在是入睡困难还是易醒早醒或是浅睡多梦？睡眠的质量是不是很不好?
失眠大概就这3.4天吧,是易醒早醒,醒来后就是怎么也睡不着了
晚上入睡的时候还可以的，感觉睡下去，一般都可以睡的着,因为我睡下去的时候也比较晚,估计都在12点左右
主任助理徐医生
有没有感觉到头痛头晕？
因为白天没有睡好，
主任助理徐医生
有没有感觉嗓子堵，就好象咽部有异物感，吐之不出咽之不下？
因为夜里没有睡好，白天会有那么一点头晕
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
还有食欲很不好
主任助理徐医生
有没有感觉嗓子堵，就好象咽部有异物感，吐之不出咽之不下？
有点，但是不是很明显
主任助理徐医生
有没有胸闷憋气，气短，有时候还有窒息感，感觉到呼吸困难？
主任助理徐医生
做过检查吗
没有做过，但是我自己能感觉到没有
主任助理徐医生
如除外器质疾病
主任助理徐医生
考虑神经性的
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