自我测试：你有多重人格的倾向吗？_健康频道_新浪湖北_新浪网
自我测试：你有多重人格的倾向吗？
　　多重人格的影视剧中，多重人格的人通常不知道自己是多重人格。那在现实生活中，你会不会也有一个隐蔽的多重人格呢？
　　尽管生活中经常会有人怀疑自己马上就要人格分裂了，但其实，真正的人格分裂非常罕见，迄今为止，见诸报道的尚不足50例。所以，我们完全可以放下心来，不必将多重人格的牌子随便往自己身上套。多重人格，具有十分明显的特征：
　　● 不同人格有各自的年龄层，各自的性别，各自的价值观。每一种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以独立地与他人相处。
　　● 有一些人格知道其他人格的存在，有一些则各行其事。在特定时间段内，至少会有一两个人格处于“值班”状态，不会出现好几个人格争夺控制权的混乱。
　　● 人格转换时，受环境影响很大，充满戏剧色彩，常伴有失忆现象。
　　一个人的“很多面”vs. 很多个“一个人”
　　正常人会用不同侧面对应不同情境。比如，用自信面应付竞争，用脆弱面赢得同情，用艺术面应对上层社会，等等。有时，当人面临强烈的刺激，就会出现轻度的多重人格倾向，这其实是一种适应环境的心理努力。有时，一个人对自己过度压抑，主人格存在缺陷，多重人格倾向就会做出内心渴望做却不敢做的事，这是主人格苍白单调的衍生物。
　　在极端、也非常少见的情况下，多重人格发展成病态，大多起因于严重的创伤。据统计，高达80%的病人在孩童期曾遭受身体虐待或性虐待。当患者承受不了痛苦时，会幻想“这件事不 是发生在我身上”，从自己身上分裂出另一些“自己”来承担。这些分裂的人格像一个个单独的“人”，患者以此营造出不同的假想世界，以象征性的逃跑来保护脆弱的自我，防止自己濒于崩溃。
　　整合内心的“魔术方块”
　　假如你担心自己有分裂人格，不用过度担心，大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你可以采取以下方法让自己安心：
　　● 排除病态可能。将自己和诊断标准作一比照，就可以基本排除病态的可能。如果实在担心可寻求心理诊疗机构的帮助。
　　● 正视影子人格。有时，居住在我们心里的“很多人”只是些影子人格，他们围聚在主人格周围，形成一个缓冲区域，以满足不同环境的要求。这些影子人格就像魔术方块的6面，虽然可以自由转换，但毕竟还是魔术方块的有机组成部分。只要魔术方块没有解体，这些影子人格就是有益的，否则，我们岂不成了单面人？接受自己的不同侧面，保持灵活性，可以让你的影子人格不会去“闹分家”。
　　● 懂得适可而止。面对生活中太多的压抑、无奈和伤害，我们需要释放。我们内心深处在某种程度上都有多重人格的潜质，这种多重性是心灵的润滑油，有利于调试安抚被环境抑制的自我。但多重人格倾向毕竟是虚弱、恐惧和不安全感的产物，如果一味沉溺于自造的各种假想人格，不但会妨碍快乐的降临，还会产生焦虑等不良心理反应。因此，要懂得适可而止，回归本我，保存好世间那个独一无二的“你”。
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如何对付有暴力倾向和双重人格性格的人？
我也不想跟他扯上金钱上的纠纷，就三块多钱，很想休息了，即使他们真的愿意帮我他们也没有能力帮助我，但是他又说不用我出。只要我说的话他不中意就会乱摔东西，冤枉了他。他每次说离婚都只是说着玩玩，因为是他们把我推到这个火坑里的，也不敢找其他男人，在我家人面前也装得还凑合，我不知道该怎么办，可能听到的人都以为是我做错了什么事情，我没有拿过他一分钱，这个不重要。我不是一个贪便宜的人。我知道他一直对我不满，自然也就不会在意他的那些小恩小惠了，说他的钱一直都是我管着，在外面受了委屈只能发泄到我身上来。我不想寻求家人的帮助，就说他是不是要我帮他洗好让他吃，骂人。我现在对他只有恐惧，有时候还会打人。他就说要我把龙眼拿出来，我们的关系已经到了破裂的边缘了，我们之间没有感情，但是他竟然可以这样对我，洗了用盘子装好。我很累。他对他自己的家人说他对我很好，但是他i也是一个典型的双重人格的人。也许得绝症才是最好的出路吧。他的钱不在我手里。就说一件很小很小的事情吧。我怕自己到死都会被人冤枉说该死，况且我又没有主动要他买。他那样子简直就像要杀人似的。他每次做了不好的事情就总是试图用些小恩小惠来打发我。他让我洗了吃。我本来就很不舒服，我几乎很少让他为了我花钱。我很怕哪天被他杀了别人还觉得是我该死，暂时不想吃，但是我还得像只狗一样的活着。结果就把东西往地上狠狠地一摔。他是怕这种事说出去没人会再看得起他。他应该想拖死我吧。昨天晚上他买了三块多钱的龙眼。我觉得我快被这个变态弄死了，我说我很累，我吃的用的都是我自己赚的，也不舒服，因为没有人知道他的人品有多恶劣。他又继续说要我把那些东西拿出来洗，他就生很大的气。我很害怕也很累，他的朋友和同事都觉得他人不错，我也没有说难听的话。他很爱面子，就没怎么动，我就跟他说如果他觉得我也得出一半我也愿意承担。我不知道这样的日子还能持续多久。声音很大，因为里面有几颗坏了。这次他只是找了个借口发泄了他的怨气而已。有时候我也听出来他不想一个人承担房租。他也就是从去年开始才独自负担房租。他的脾气天生就很暴躁，他知道我不会。我一直都知道他的人品有问题。才三块多钱的东西。他有暴力倾向是重点，所以在外面都会表现得很大方很豪爽，我都不让他碰我，因为他可以在外面找很多女人。不知道我做了什么让他这么恨我，说我侮辱了他。实际情况是我们都是各过个的。但是他对我很吝啬，因为他回来的时候超市快要关门了，但是他在外面做得很好，之前我们连房租都是一人付一半，边摔边用脚踩还边说就不给我吃我老公是一个有暴力倾向的人，那样我就不用再这么担惊受怕了，宁愿扔掉也不给我吃
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赶紧去医院开受伤鉴定，他打过你吗，这就是你的证据！暴力倾向的话，朋友，到时候去法院提起离婚诉讼时？一旦被打不要绝望
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出门在外也不愁上大学后如何改变自己内向的性格？我的内向是假内向，有迫切改变内向性格的倾向_百度知道
上大学后如何改变自己内向的性格？我的内向是假内向，有迫切改变内向性格的倾向
提问者采纳
熟悉一下同学，多报名参加活动演讲，之后去其他宿舍串门，可借请教问题找同学解答，并留下个开朗大方的印象，在班会上积极发言
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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推荐一本书把妹达人
晕，是跟恋爱有关的吗？我是女孩
晕，是跟恋爱有关的吗？我是女孩
好吧，不好意思
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出门在外也不愁}