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我是近视眼，如何才能让眼睛看起来更有神？
核心提示：我是近视眼，如何才能让眼睛看起来更有神？ 使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。 #近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖……使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。 #者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。 眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。 眼睛的营养保健 眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛可以让人们看到多姿多彩的世界，使人们的生活更加精彩。但如果长期过度用眼可使视力下降，眼睛干涩。眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，对保护视力有很大的作用，从而保持眼睛的健康。 我们将对眼睛有重要作用的营养物质列举如下： 蛋白质 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。 维生素 维生素A 是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，能预防眼角皱纹的形成。其缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。 维生素c 是眼球晶状体的主要营养成分，摄人不足易患晶状体混浊性、，前房、虹膜易出血。富含维生素c的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。 微量元素 微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但新陈代谢没有它们就无法进行，其中有4种微量元素对眼睛的影响重大。 锌能增加视觉神经的敏感度，锌摄人不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响辨色功能，食物中含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。 硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。 钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚，大豆、、萝卜缨中含钼较高。钼不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。含钼丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。 钙和磷可使巩膜坚韧，并参与视神经的生理活动，钙和磷缺乏易发生视神经疲劳、注意力分散，引起近视。含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉服务热线：
（组图）男子近视2000度&是怎么样的一种体验
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　　原标题：小时候太爱看电视泸州男近视2000度
　　手术后右眼恢复到0.3，医生提醒近视与环境饮食有关
　　相信双眼近视均达到1000度以上的朋友，不戴眼镜的时候，总会感觉举步维艰。那么，你能想象双眼将近2000度的近视患者，不戴眼镜会是怎样一种感觉吗？近日，西南医科大学附属中医医院就有这样一位患者，由于几岁时看电视离太近，视力逐步发展到现在双眼近2000度，不过手术后他右眼裸眼视力已达到0.3，今天将进行左眼的手术。
(责编：刘瀚涛、蒋成柳)
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>>怎么样知道自己是不是近视呢？
怎么样知道自己是不是近视呢？
小男生 当时年龄：
怎么样知道自己是不是近视呢？
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深，近视的时候，你可以使用家用验光仪，它可以每天测量你眼睛的屈光度数，还可以锻炼你眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做眼保健操，防止度数加深。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视），其次为眼的屈光力较强（称为屈率性近视）。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6度，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为...
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深，近视的时候，你可以使用家用验光仪，它可以每天测量你眼睛的屈光度数，还可以锻炼你眼睛的睫状肌，放松眼球，给眼睛做眼保健操，防止度数加深。近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视），其次为眼的屈光力较强（称为屈率性近视）。近视多发生在青少年时期，遗传因素有一定影响，但其发生和发展，与灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等有密切关系。大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6度，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。另一种近视发生较早（在5～10岁之间即可发生），且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达1500度以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将300度以下近视称为轻度近视，300度～600度者称为中度近视，600度以上者称为高度近视。
你好，这种情况可以到当地医院眼科做一下验光检查和视力测试就可以确诊的，近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。
你好，这种情况可以到当地医院眼科做一下验光检查和视力测试就可以确诊的，近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。
你好！很高兴为你解答。这需要平时注意下眼睛有模糊感的情况下就要注意多注意用眼卫生了,同时注意下及时的去医院做个检查,这样的话有利于眼睛的健康的.
你好，一般如果会近视眼了的话，自己看东西会比较模糊不是那么清楚，而且容易眼睛干涩疲劳，看东西还容易眯着眼睛。
近视，自然是要在近处才能看得清楚，远了看着就模糊费力了。因为看不清楚，就会不自觉的咪眼睛调节眼球焦距，注意观察一下自己有没有以上情况就知道是否近视了。
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怎么样知道自己是不是近视呢？
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?什么才算是高度近视
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
临床上把近视度数大于-6.00D（-600度）的近视叫作高度近视眼,麻烦采纳，谢谢!
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高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄（前）期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。
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