养生小菜 车螺浸煮芥菜苗
02:43:37 作者：小罗
食疗养生 制作工艺
养生小菜 车螺浸煮芥菜苗
老中医养生网
车螺为文蛤的俗称，它的特点是肉嫩味鲜，当年清朝乾隆皇帝下江南时曾在苏州品尝过，御封其为“天下第一鲜”。文蛤除了味美之外，其营养含量也非常丰富，每100克便含有蛋白质10克、脂肪1.2克以及多种人体易吸收的氨基酸和维生素，有清热利湿健脾胃的食效。车螺的烹法以炒制和烹汤较为常见，这次以芥菜苗配搭共烹，弄一款家常小菜。
材料：车螺500克、肉丝80克、芥菜苗200克、姜片20克，胡椒碎少许，盐、姜汁、米酒、花生油各适量。 做法：车螺洗净，以姜汁、酒飞水备用；芥菜苗洗净备用；开锅烧开水，下少许花生油和姜片、胡椒碎滚开，放入芥菜苗、肉丝和车螺，煮熟后调味即成。
浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:40浏览次数(8557)
00:43:39浏览次数(8557)
00:43:39浏览次数(8557)
00:43:39浏览次数(8557)盐水芥菜苗_百度百科
盐水芥菜苗
盐水芥菜苗用料
材料　　用量芥菜苗500g油适量盐适量姜适量蒜适量
盐水芥菜苗做法
1. 芥菜苗清洗干净并沥干水备用2. 锅中煮开水，放入姜和蒜，还有油盐3. 水开后倒入芥菜苗4. 芥菜苗焯至软身，熟即可[1]
．下厨房 作者：莫言catlam
[引用日期]关注我们：
您可能在寻找
更多芥菜油热门商品日期：含量较高，长期大量食用，可引起血脂升高，增加心脑血管疾病的危险性。那么，如何从琳琅满目的植物油中挑选出对健康有益的油呢？植物油的种类及特点从种类上讲，传统食用植物油有花生油、大豆油、芝麻油、菜籽油和棉籽油等；而近年来市场上可见的新型食用油有红花油、葵花籽油、油茶籽油、玉米胚油、芥菜籽油、橄榄油和调和油等，其中调和油又根据混合在一起的油的品种不同分为多种。从价格上讲，大豆油相对价格稍低，野茶油价格稍高，最贵的是进口橄榄油。从营养成分来看，由于...芥菜籽油的相关内容日期：菜籽油中的芥酸对人体有无害处？ 在油料作物的种子中常天然存在一些对人体健康产生毒害作用的物质，在制油过程中，有的保留于油籽饼中，有的被破坏或逸出，有的则可大部分或部分转入油脂中。 菜籽油中的芥酸为一种脂肪酸，在菜籽油中约含２０～５０％。动物实验证明，大量摄日期：适量吃菜籽油 有益孩子身体健康 作为宝宝，最理想的食用油摄入比例为橄榄油占50%(橄榄油可促进儿童成长)，亚麻籽油25%(亚麻籽油可促进儿童智力发育)，菜籽油25%(菜籽油可补充体内脂肪...
&最新内容- - - - - - - - - - - -
&&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -}