怎样才能怀孕的更快，更成功？_百度知道
怎样才能怀孕的更快，更成功？
我知道利用排卵期的方式能让怀孕的几率增高，但是我的月经不准，请问还有其他的方式容易怀孕吗？
如何才能容易怀孕呢？这是每个准备怀孕的女性最关心的问题，下面我们来为大家介绍容易怀孕的几个关键因素。　　莱维特斯和他的同事断定，对付那些因为精子量少而不育的患者来说，要想获得高质量的精子，男性该当在节欲1天之后提取精液样本，或许中止性糊口。研讨人员还倡议，节欲工夫必然不要超出10天，不然就一点成效都没有了。　　但是他们发觉，参加该实验的3506名精子数量较少的男性，在放纵性糊口工夫长短差别的情况下，精子的浓度、安康几率以及活泼程度的差别是相称大的：精子浓度的最高点呈如今节欲1天之后，随后开端疾速走低;精子活泼性最高点也异常呈如今节欲1天之后，随后会徐徐降落;精子安康几率在节欲后1—2天内到达最高点;其活泼性在节欲1天之后开端加强，并保留了7天之久。　　他在医学刊物《生育与不育》上发布申报说，目前绝大多数精子量少的男性都市听从世界卫生组织的倡议，节欲2—7天后提取本人的精子样本，以便中止野生授精，或许主动中止性糊口，以处理不育成绩。　　以色列比尔歇瓦索若卡医学核心的伊利亚·莱维特斯掌管了这项研讨。　　路透社6月25日报道，对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个研讨成效对付急于当爸爸的男性来说，。　　新研讨发觉：节欲一天 最易受孕　　医生会给你们做一些根底检查，从而清扫多见的不孕成绩。如果这些检查没有发觉成绩，医生会给你们中止愈加繁杂的检查。生育才能的常规检查包括对男方的精子中止分析，给女方验血，以此来检查女方的激素接收程度能否平般、排卵能否平般。更为繁杂的检查包括超声波检查等。　　一：我和丈夫已经实验一年了但我仍旧没有怀孕。医生能给我们提供哪些辅佐?　　1、如今的肉类食物因原料在差别程度上遭到净化，河海里的鱼类也同遭倒霉，但又不克不吃它们，不外不要单吃某一类食物，更不克偏食，什么肉类都吃点。有前提，尽量吃自然绿色食物，均衡养分。　　2、费事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前必然要再热一次，不然，冰箱里的制冷剂对人体也有损害。　　3、为了便当，年白叟喜爱用微波炉来加热饭菜，微波炉公用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学精神在加热的进程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其虐待。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是无害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。　　4、用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可孕育发生有毒精神二恶英，对人体损害特别大，对男性生育孕育发生间接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。　　5、古代的青年人学东方糊口，特别喜喝咖啡，但经国外研讨标明，咖啡中的咖啡因对男性生育有必然影响，特别每天饮用过多时，其损害更大，所以要少喝。　　6、过来饮中国的绿茶无益与人体安康，但近年来，茶叶农药含量严重超尺度，所以不宜过多饮茶。　　7、若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，维生素可以毁坏了一些，但农药的身分更少了，这对人体安康更安定。　　8、普通的蔬菜要先洗干净，再插进清水中浸泡一段工夫，然后再下锅。　　9、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是良多年白叟图费事，认为经由加热后，就没有成绩，实践错了，无论怎样烧，毒仍在菜里。　　10、虽然生果皮有丰硕的养分，但果皮的农药含量也最高，所以必然要削皮吃。　　11、如今长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长无害，最好不要多吃。　　12、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖损害大，尽量不吃。　　除了人人尽知的不要抽烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：　　在这合作的社会机制中，为了本人的下一代能糊口上去，饱经合作风霜的准爸爸在考虑本人昆裔的时分，比谁都明白，只要身体健壮，心机安康和智力兴隆的孩子才干在将来的合作中不被淘汰而占一席之地。但古代社会的高科学创造人类社会史无前例的成长同时，也给自然环境带来反面影响，特别是对食物链的毁坏，间接损伤人体安康，最可怕的是对人类生育力的防备，祸及子孙昆裔。若想考虑要孩子时，专家提示在饮食上多留神，避免无害精神对本人身体的损伤，从而捍卫精子安康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关心。　　都市里男性精液质量越来越低，若要个安康的宝宝，专家提示在饮食上可不克随便。　　给精子安康12条饮食倡议　　二：接纳什么办法可以添加精子的数量、提高精子的质量?　　不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学根据吗?德国慕尼黑的专家以60～89岁的老年男性与24～33岁的青年男性各20名为察看东西，辨别检测了他们的精液，并作了比较，后果显现老年男性的精子并未年青，并且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还超过年白叟(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来，用未老先衰来描述老年男人的生育力，一点也不外火。　　男人呢?却是另外一种“风景线”，生育才能蒙受春秋限制的可以性较小。君不见糊口中，90岁以致百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是大惊小怪，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时另娶，并且生下8个子女;前苏联一位叫做阿汉赫尔·布哈尼亚的农夫，112岁时结婚并生子，这大抵是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。　　女性朋友听了必然不惬意，但若指生殖才能，倒还真有点原理，你不得不平气哟。奇妙在于女性有严重的生殖生物钟，一旦春秋超出35周岁或许40周岁，不但生育才能滑坡，并且孕育出缺陷胎儿(如后天愚型)的风险性也会添加，乃是染色体随春秋增大而孕育发生渐变形成的。至于过了50岁，月经断流，排卵中止，与生育无缘便成为铁定的理想。　　有一句俗语你熟习吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。　　男人生育年限不封顶　　生儿育女，乃是人类得以持续的大事。以往，人们的目光根本上锁定在老婆身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故理解一些男人的生育学问也很有需求。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法，你有兴趣吗?　　三：怀孕的最佳机遇及春秋!　　以前接纳过避孕办法不会影响生育才能。普通情况下，在中止使用避孕办法之后生育才能就回复中兴了，至于回复中兴的速度毕竟有多快，要视你接纳何种办法而定。如果你使用的是宫内节育器，只需一把它摘除，就能立刻回复中兴生育才能。如果是服用避孕药，为了安定起见，最好是停药后3个月再怀孕。针对详细情况，可以向医生征询。　　流产招致的生育成绩普通是因为输卵管传染惹起堵塞、结疤所致。输卵管堵塞会形成排卵期时段排出的卵子无法进入子宫。你有需求让医生理解整个病史，从而决议能否有需求进一步中止检查。　　四：已经有过流产或是不断服用避孕药会不会影响生育才能?　　排卵期前后两天为易受孕期。凭据上述三种办法分析考虑揣测排卵期。方案要小宝宝的准爸爸和准妈妈们该当挑选在排卵期性交，这样可以提高受孕的几率。如一年仍未受孕，可到病院就诊，查找缘由。　　3、测量根底体温：月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时段内根底体温也随之变动，排卵期孕育发生在最低温度时段者占40%，孕育发生在最低点后一天者占30%，前一天占15%，尚有极多数孕育发生在前后各两天。　　2、宫颈粘液性状：排卵前24小时宫颈粘液量添加，通明无色，粘性很强，不易拉断。　　如周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。　　1、推算月经周期：如周期平般者，多在两次月经两头排卵。　　因为平般育龄妇女每月只排一个卵，有时卵细胞发育欠好，也不克受精，并且精卵存活工夫较短，精子排入女方体内只能存活24-48小时，卵子从卵巢排出24小时内活力兴隆，精卵才干相遇受孕，因此必需掌握在排卵期性交，才有受孕的机遇。如何辨认排卵期呢?给准备做妈妈、爸爸的人们介绍三种预测排卵期的办法：　　凭据北京医科大学群众病院对平般育龄妇女受孕力的调研后果标明，婚后不避孕或停避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。　　五：如何挑选易受孕期机遇?　　第30天(下次月经来潮前一天)　　第15-19天(排卵)　　第1天(月经来潮)　　在此以月经周期30天为例：　　如果你的月经周期很有法则，就可以大抵算出排卵的日子你就可以无方案地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可以在哪一天，然后倒推16天，这就是你大抵排卵的日期。　　月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子(平般出血量)算作第一天，你普通会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不必然方才好是28天，但是如果周期毫无法则可循，或是每年平般的月经次数少于6次，就有成绩了。　　月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有法则，这样会给预测排卵期形成必然难度。大多数女性的月经周期在终身中会孕育发生变动，跟着春秋的添加周期会变长或延长。只需你能肯定每月排哗稜糕谷蕹咐革栓宫兢卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕形成任何不良影响。　　六：月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房，怀孕的可以性最大?　　●如果他不喜爱所谓的“易受孕”姿势，那就别让他尴尬了，毕竟要孩子的进程也该当是兴奋的，不是吗?　　●说任何一种姿势“易受孕”都是相对的。　　●不要为了考虑姿势而使性爱变得不自然。　　做爱时接纳后位式，的确可以保证爱人的精液尽可以地接近制造重生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限制深化的角度。但有一点可以你不太兴奋愿意，那就是如果性爱时男方已经射精结束，而女方还保留本来的站位或许跪位时，精液就会间接顺原路掉落。这样的后果必然不是你想看到的。做爱时可以接纳后位式，但如果你感慨他已经射精了，不要犹疑，赶快把他赶开，本人翻身躺上去!相信急迫想当爸爸的他也会乐于承受这样的铺排。　　平躺上去可以辅佐你　　为了健壮你的骨盆肌肉，恰当做一些自在体操流动非常有好处。灵活无力的骨盆肌肉不但能使你在性爱进程中更享用，也能让他感慨更安慰。虽然，最次要的是，还能让你更易受孕。虽然直到目前为止，医生还不克完好必然这两者之间的联络，这只是一种实践，你也可以不信。来几个简朴的坐起和舒展流动也没有什么害处，不是吗?　　恰当做一些自在体操流动　　性爱可以带来重生命，但做爱绝对不但是为了带来重生命。尽情地享用性爱，淋漓尽致的性爱不但能让你脸上绽放心称心足的浅笑，还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。察看研讨发觉，在性爱中享遭到低潮的女性，比只是躺在那儿尽权利的女性，更简朴怀孕。　　享用性爱　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧流动锻炼班，良多女人会想立刻去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就该当老老实实地躺在床上歇息一会儿，这样可以避免精液外流。无法高举双腿的时分，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。　　做爱后不要立刻起身　　做爱时老是保留男上女下如同是件很没趣的事，但这却是女性受孕的最佳体位。接纳这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中辅佐精子更快更简朴地“找到”卵子分离。而对女方而言，平躺仰卧的姿势便当精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了无益前提。而男方在最初冲刺的时分，尽量接近深处，也是使精子路途延长的办法。　　守旧方法更简朴受孕　　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是保证怀孕的次要伎俩之一。怀孕的原理是精子和卵子分离，所以要给精子创造最无益前提，使它能成功地游至你的输卵管。其实，一切的女人在做爱后接纳平般平躺姿势时，都市有液体从身体中流出，并不是你特别没有包容才能。这时我们可以想办法使用地球重力来辅佐，如果膂力允许，做爱后可把你的双腿朝地面举起，如果膂力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或许你也可以在做爱时，接纳男方在上，女方在下的守旧体位，但躺上去的时分千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的职位地方。这样异常可以使用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机遇更快地到达子宫。　　让地球重力来辅佐　　遵照以下几个小提示，尽可以让你在享用性爱的同时，紧张兴奋地获得一个小宝宝。　　添加怀孕几率有良多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟习，但是姿势成绩却很少被谈论到，其实这是短少经历的新婚伉俪间一个多见的最令人疑惑的成绩，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机遇?如果没有科学的观念，良多将来准妈妈会为了“怎样从身体里流出来了”之类的疑问无端懊恼，如果再加上有个过于焦虑也异常没有几多经历的将来准爸爸，经常会惹起不需求的互相求全。　　放紧张，放紧张!精确的姿势的确能辅佐精子更成功地到达子宫，不外相信我，绝对不需求你做这么高难的举措。　　从后面来，或许是男上女下式?是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才干阻遏精液流出来?　　毕竟什么样的做爱姿势，能保证我怀孕呢——　　七：同房时接纳什么样的姿势有助于受孕?　　受孕是一个繁杂的生理进程，必需具有下列前提：卵巢排出平般的卵子，精液中含有平般流动的精子，卵子和精子可以在输卵管内相遇并结分解为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必需合适孕卵着床，这些前提只需有一个不平般，便能障碍怀孕。　　受孕需求哪些前提：　　过频的伉俪糊口还可以招致女性免疫性不孕，对付可以孕育发生奇同性免疫反响的女性，如果屡次地接触丈夫的精液，简朴激起体内孕育发生抗精子抗体，使精子黏附汇集或举动受阻，招致不克和卵子分离。因此，性糊口过频还没有怀孕的伉俪，最好临时中止一段工夫，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，伉俪的性糊口以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以恰当添加。　　古代生殖医学已经阐述，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵分离构成受精卵，受精卵再经常决裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此持续分化构成胎儿。　　受孕：精子和卵子分离构成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。
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【必先调月经；最自然，天然而至------】看中医3---9月必然可以调好月经】 原因；------ 身体不适属哗稜糕谷蕹咐革栓宫兢于；
三因证；内因，外因，不内外因；
地域；------天不满西北，地不满东南，十里不同风，百里不同俗； 宜忌；------ 【【【服用中药时， 身体不适时，禁忌；酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。 因地，因时，因人，养生之道；------【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳； ---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】
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出门在外也不愁怎样才能顺利怀孕？_健康_亲子中心_新浪网
怎样才能顺利怀孕？
　　生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。
　　怀孕不可一缓再缓
　　实例：28岁的马小姐去年底结的婚，前几天发现怀孕了。这本是让人高兴的事，然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦，相反，夫妻俩却满腹愁苦：现在两个人的工作都不稳定，手里也没什么积蓄，又没有房子……想想真是没办法要这个孩子，可不要吧又有点舍不得。思量来思量去，还是决定不能要这个孩子，理由是时机不成熟。
　　像马小姐这样的例子在我们身边有很多，不是经济条件不允许就是工作条件不允许，总想等条件成熟了再要。据专家介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：由于流产导致不孕的比例在上升(流产后并发症较多，影响生育)，如今占到不孕症的1/3，而肥胖所占比例却有所下降。这和我们的生活工作环境有很大关系：生活工作压力的加大、思想观念的开放，使流产的比例上升；生活质量的提高及人们越来越懂得科学生活，肥胖的比例在不断下降。 因此，专家提醒，最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。经济和工作问题都不是问题，不要错过最佳生育年龄。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
　　过晚怀孕会发生的问题：心理障碍与不孕
　　在石家庄市不孕不育研究所，专家向记者讲了这样一个病例：郑女士，男方家庭条件非常好，结婚后全家都盼着下一代的出生。可半年过去了，想要孩子却怀不了孕，郑女士心情越来越坏，而且开始自卑，总是怀疑自己不能生育。在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查，只是内分泌失调，并没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗后，她也想开了，心情也放松了，结果不久就怀了孕。 不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，更有心理方面的原因。在相当一部分患者中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了一种恶性循环。此外，女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果，常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，随着婚龄延长、年龄增大，心理压力更加沉重。
　　对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍，不仅可以提高自然受孕率，还可以提高患者的生活质量。
　　1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕？
　　石家庄不孕不育研究所：如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行，而且如果条件适宜的话，最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫。关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次)，而且不要被怀孕的念头所困扰，在享受性爱的同时受孕才是最佳状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一枕头等物，可提高受孕几率。
　　2、月经周期的长短对怀孕有无影响？
　　石家庄不孕不育研究所：月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。
　　3、在什么情况下应该寻求医生的帮助？
　　石家庄不孕不育研究所：什么时候应该寻求医生的帮助并无定论，但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经周期不规律等)，在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁，那看医生的时间应该早一些，因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
　　4、采取什么措施能增加精子数量、提高精子质量？
　　石家庄不孕不育研究所：穿着宽松的内裤和长裤，洗凉水澡，而不是热水澡，少喝酒少抽烟，最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高精子质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究数据。
　　5、哪些食物可以提高生育能力？
　　石家庄不孕不育研究所：⑴富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。 特殊妇女何时受孕？ 服避孕药者：避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥。 饮酒者：酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽，但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此，应酒后半月后受孕。
　　戴环者：需月经正常来潮2-3次后方可受孕。
　　患病者：需停药一年以后，具体时间请教医生。
　　流产者：流产后至少一年才能受孕。
　　剖腹产：剖腹产后至少要2年以后才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症。
　　X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全。
　　如何实现计划受孕？ 计划受孕就是夫妇双方根据个人情况，选择最佳受孕时间，创造最优受孕环境，预计宝宝出生时间，并做好充分准备，实现后代优生的措施。
　　计划受孕不可操之过急
　　有些夫妇停止避孕2-3个月，做好充分准备后却又怀不上。专家指出，计划受孕不可操之过急。调查表明：婚后不避孕1月内或停避孕后1月内受孕率为53%；3个月内为77%；6个月内为88%；一年之内为92%。 研究表示：人类卵子在排卵后最多只有12-24小时的寿命。精子活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。射精后如精子留在阴道里8小时就会死亡；如果精子进入宫颈内，而宫颈管内粘液性状、酸碱度比较适宜的话，精子可存活3天。因此，一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子，与卵子相会，这样，受精机会较大。
　　怎样选择受孕时机
　　有以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”，围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量；宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交；拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交；在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。 研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。
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