巢之安，呵护女性健康,巢之安帮你调理更年期症状,女性更年期吃什么药好?怎样缓解更年期症状呢?, 女性经期---大补的最好时机,美容,延缓衰老 ,增强抵抗力（巢之安 ）,巢之安征服了我，然后我征服了老公,巢之安改善了我的浅睡眠,巢之安三周解决了我的黄褐斑问题,闺蜜的祛斑秘诀原来是巢之安,自信做个素颜靓女，我用巢之安-武汉一元堂生物科技有限公司
武汉一元堂生物科技有限公司
武汉一元堂生物科技有限公司
女士 (推广专员)
电 话：027-
共 24 条信息，当前显示第 1
- 24 条，共 1 页
武汉一元堂生物科技有限公司 &公司地址：中国湖北武汉市武汉市珞狮南路465号
女士 (推广专员) 电话：027- 传真：
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责。 对此不承担任何责任。
提供服务支持 &产品介绍：Swisse 更年期调节片有助于帮助40岁以上女性有效地缓解各类更年期症状。对身体燥热，夜里盗汗，睡眠质量差和情绪烦闷有很显著的作用。产品详情：产品名称：Swisse 更年期调节 为40岁以上女性 缓解各类更年期症状。适合人群：40岁以上的女性储存方法： 存储温度必须在摄氏30度以下，阴凉干燥处。服用指南：服用前请先咨询您的医生。每天在晚餐后服用2粒。若发现任何身体不良反应请停止服用。产品成分(每片药片中含)：大豆提取物 (13.8g)鼠尾草提取物(1.3g)钙(162.5mg)维他命D(500IU)无添加乳糖，蛋，酵母，麸质或人工色素添加剂产品效果介绍：Swisse 更年期调节富含大豆异黄酮，可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗。而钙质可以帮助经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康。本品中所含的维他命D可以帮助人体更有效的吸收钙质。Warning 警告：In very rare cases, black cohosh has been associated with liver failure. If you are experiencing yellowing of the skin or whites of eyes, dark urine, nausea, vomiting, unusual tiredness, weakness, stomach or abdominal pain and/or loss of appetite. You should stop using this product and see your doctor. If symptoms persist consult your healthcare staff. Vitamin supplements should not replace a balanced diet. 在非常罕见的情况下，黑升麻已与肝功能衰竭有关。如果您遇到眼睛发黄的皮肤或眼白，尿黄，恶心，呕吐，异常疲倦，虚弱，胃或腹部疼痛和/或食欲不振。此时应停止使用该产品，并看医生。如果症状持续，请咨询您的医疗保健人员。维生素补充品不应替代平衡的饮食。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
为什么要做肩和颈椎?”
■人的衰老从肩颈开始。■肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。■万病之源源于血1958年，辅酶Q10研究之父---美国德克萨斯大学的KarlFolkers博士认定了其化学结构，并因此获得十四条经络阻塞后的表现以及酸碱平DDS生物电渗析技术打通经络的神奇效果。【商品名称】德国Salus艾儿草本果蔬浓缩口服液【产
地】德国【规
格】250ml【有效世界品牌Mylanta胃能达咀嚼片, 家中必备良药！健胃消食，孕妇也可以使用，快速缓解胃痛、消化不良、反胃、胃部不适、胃肠气胀和风力的痛苦 快速、有效的减轻消化不良、胃痛、反胃、胃胀和风力的痛苦。 清爽的薄荷味，咀嚼片。静脉曲张和蜘蛛丝型曲张是不是一直困扰着你？你是不是因为静脉曲张而不愿意穿短裙或短裤，又或者因此不敢去海滩？一澳洲药房那些经久不衰的非处方药品,非常适合华人使用！是澳洲药房常见感冒、退烧、止痛药，化学名为对乙酰氨基酚。
一種常用的退熱和止痛藥物，常用於發燒、頭痛和其他輕微疼痛。12岁以上儿童： 1-2粒 每4-6小时1次（24小时内最多8粒）
7-12岁儿童： 1/2粒-1粒，每4-6小时1次（24小时内最多4粒）“生物电”治病已被现代科学证明1、扩张血管，促进局部血液循环 治疗后皮肤发红。经测定在治疗后15m这是个澳洲的有机 品牌
香薰甘菊玫瑰爽肤水是他家的明星产品
能清除老死细胞及杂质refresh的眼药水 无防腐剂的 缓解眼疲劳和干涩，单独包装哦，一盒有三十支~~~~长期反复使用的眼药水瓶【Nature's Way Protein Choc香草味蛋白质粉 375g】成分：Alanine, Arg疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳想要保护心血管，首先要掌握选购鱼油的窍门；鱼油对我们的心血管疾病有很好的保护作用，但是不要忘记在购买的鱼油时都会有治疗的差别，那么应该怎样挑选最优质的鱼油呢。现市面上深海鱼油品牌繁多，质量悬殊，消费者在购买鱼油的时候一定要慎重。品 牌】：Blackmores百丽康 【名 称】：月见草油胶囊Evening Primrose Oil 【产生物电开背的好处前，生物电经络疗法是调理都市亚健康最有效的方法。它是以中医经络学为原理，生理学为基础，把古老红色的是老包装，紫色的是新包装。我们来说说澳洲总理在喝的奶粉是什么概念。这要放在我们天朝的封建时期，那就是御用奶粉，奶粉中的贡品。德运产品到人体是由许许多多细胞构成的。细胞是机体最基本的单位，只有机体各个细胞都执行它们的功能 ，才使得人体的生命延续过去的开心和不开心都形成了我生活的片段，有的用照片记录了生活的点点滴滴！不开心都随着时光流逝淡漠了记忆，今天看到曾经的照片重拾记忆中的生活。还是有那么多可留恋的过去！英文期刊名：CHINESE JOURNAL OF INTEGRATED TRADITIONAL AND WE彩炎澳韩养生会馆！1、方便、快熟（2分钟内完全搞定）2、入口即溶，与传统燕麦相比它实在太滑稠，容易入口，不同风味的谷物片让人每【Swisse睡眠改善片产品介绍】 Swisse Sleep可以帮助您平静，放松和提高您的睡眠质量。 它是一Naprogesic 痛经缓释片产品介绍：
【商品规格】产品名称：澳洲药房 Naprogesic德国FusionHealth康头发滋养片
Phytofol(R)和其他中药材，以帮助你的头发再生。
o斑状脱发雄激素性脱发（男性和女性秃顶）
o稀疏的头发
o发际线后退
o头发发质下降，包括强度和数量
o过早花白【产地】澳洲【规格】25G【产品特点】不含激素，非类固醇抗炎保护药膏配方不含羊毛脂，敏感性皮肤同样适用迅速迅【产品名称】：Dermatix 祛疤舒痕凝胶【产品规格】：15g【产品产地】：澳大利亚【产品介绍】：什么是D地理环境位置澳大利亚（Australia）位于南太平洋和印度洋之间，由澳大利亚大陆和塔斯马尼亚岛等岛屿和海外产品效果介绍：Swisse 更年期调节富含大豆异黄酮，可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗。黑生麻具有【适应人群】六岁以上儿童及成人
【用法用量】
成人：每次1片，每日1至3次， 随餐服用，或遵医嘱。
9-12岁的儿童：每次1片，每日1到2次，随餐服用，或遵医嘱。
6-8岁的儿童-每日1片， 随餐服用，或遵医嘱。【产品功效】牛初乳，就是指由母牛产后数日分泌出的新鲜初乳分离出来的一种独特的蛋白质。类似人类初乳喂养的功效，储藏方法】：25度以下，阴凉干燥处保存这款儿童维他咀嚼钙片加维生素D3， 专为宝宝设计，好吃的奶香口味，QQ对于VC泡腾片，我一直觉得是件比变魔术还神奇的事情！！！泡在开水里，“呲”的一声，就变成了草莓水！！！而且还1 缓解干痒，发炎2 镇静皮肤3 保湿hopes relief premium含有五种纯天然成分，分别是金盏【产品名称】：Natrue's Way Kids Smart 儿童钙+维生素D咀嚼软胶囊【产品数量】：50粒澳洲直邮Blackmores super strength horseradish 大蒜素+VC 90片【产澳洲进口Nature&s Way佳思敏儿童深海鱼油软胶囊180粒omega3补脑产品名称：Thursday Plantation星期四农庄暗疮啫喱规格：25g 包装：有盒有塑封 质地：质地产品介绍：Swisse 更年期调节片有助于帮助40岁以上女性有效地缓解各类更年期症状。对身体燥热，夜里盗汗在医院解决不了的风湿骨病，在这里三天见效，排风，排寒，排湿，瞬间打通经络！纯度高达97.4%澳洲芦荟来自澳洲种植经过认证的天然保湿和柔软肌肤的芦荟保养品。具紧致、保湿、修复肌肤、蚊虫A主要经营：澳洲化妆品，保健品，日用品，生物电理疗：顽固性头痛，眼睛干涩无力，面瘫
慢性鼻炎，哮喘，颈椎病，肩周炎，腿痛滑膜炎，强直性脊柱炎，脊柱侧弯，股骨头坏死，痛风，风湿骨病，尿频无力热门文章最新文章A主要经营：澳洲化妆品，保健品，日用品，生物电理疗：顽固性头痛，眼睛干涩无力，面瘫
慢性鼻炎，哮喘，颈椎病，肩周炎，腿痛滑膜炎，强直性脊柱炎，脊柱侧弯，股骨头坏死，痛风，风湿骨病，尿频无力欢迎您， ！|
|||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
如何缓解更年期 缓解更年期症状9大饮食妙招
来源：养生网&&&
作者：佚名&&&
中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　很多进入更年期的女性会出现不同的更年期症状，不仅影响女性的生活和工作，也给家庭和社会带来了沉重的精神压力和经济负担。更年期女性如能坚持合理饮食，注意饮食搭配，全面摄取营养，对于缓解更年期综合症症状具有不可忽视的辅助作用。
　　第一招：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
　　第二招：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
　　第三招：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
　　第四招：糖类不宜多吃。糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。
　　第五招：多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。
　　第六招：选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。
　　第七招：多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。
　　第八招：保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。
　　第九招：忌用刺激性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。
责任编辑：Magina
拿了驾照，上路技巧还是不会？一出现故障就往4S店跑？想了解最新的汽车价格信息？中金在线车show微信号为你提供驾驶、养护技巧、热门新车评测等实用资讯，提供便捷的车型报价查询服务，打造车友互动交流平台，快来试试吧！
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索“中金在线车show”（cnfolauto）关注中金在线车show微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
[an error occurred while processing this directive]
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情后使用快捷导航没有帐号？
食疗和艾灸帮您消除更年期失调
查看: 1528|
摘要: 随着医学知识的不断普及，很多女性都深知更年期是她们生命中不可忽视的“一道坎”。
　　随着医学知识的不断普及，很多女性都深知更年期是她们生命中不可忽视的“一道坎”。一般情况下，进入更年期后女人们或多或少都会出现一系列生理上和心理上的改变，轻则不会影响到正常的生活，重则可能被这些症状困扰，影响身心健康。
　　更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。女人在更年期内最为遭遇的就是内分泌失调，可表现为月经模式的改变以及一些心血管症状，如潮热、爱出汗等等。那么在这个“多事之秋”里，女人们到底该如何进行调节呢？
　　更年期失调首先要做好饮食调理！
　　首先，更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。
　　同时，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。
　　此外，更年期妇女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
　　中医艾灸帮女人们走出更年期困扰！
　　中医艾灸疗法调理内分泌系统，以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴，调理内分泌系统效果更佳。艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖（减肥）、消瘦（增肥）等也很有疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。
　　取穴：关元、肾俞、命门。
　　工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
　　方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部，覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。
　　时间：灸关元，时间在30分钟左右；灸肾俞、命门，时间为15-20分钟。你可逐渐体会热度，根据自己的情况进行选择。当过于热到身体无法接受时，也不可强忍，以免伤害皮肤。
　　在更年期内，女人们要切实做好自身的保养，注意控制饮食以及进行适当的调理，尽可能的减少更年期症状对自身的影响。
想必很多都知道，精子与卵子的结合是女人们能够怀孕的重要前提。对于女性而言，只...
小杨今年二十出头，在公司的新近成员中，她是属于比较拔尖的那种，公司的领导也都...
很多女性进入更年期后都有这样的感觉：自己怎么变的越来越干？...
李先生和莫小姐是一对恩爱夫妻，二人是在大学时代的同学，无论是在思想观念上还是...
冬季洗脸，不要走入几个误区！教你几款妆容，改变气质容貌！通过几项运动，拥有健康美腿！秋冬护发，五个误区避免了吗？嘴唇干裂印象差，护唇很关键！跟着韩剧“她很漂亮”学眼妆！站坐姿势正确，塑造美体第一步头发不干枯，教你日常护发窍门　秋季多吃七种蔬果，护肤又养颜秋季流行：两种适合秋季的唇色
Powered by
Copyright 2011 All Rights Reserved
郑重申明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任怎么做,更年期月经不调怎么办 有没有高手帮忙.!!_百度知道
怎么做,更年期月经不调怎么办 有没有高手帮忙.!!
提问者采纳
这样的情绪产生后很多更年期女性自我都明显能感觉到、看不惯，也会加重失眠的症状，开始挑剔
而女性更年期如果很容易出现脾气暴躁时，要注意改善日常生活习惯，多注意饮食结构的调理，这样会使患者保持良好的心态。《黄帝内经》云：女子四十九岁，任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌减少。但善于保养者，高寿仍可生育；不善于保养者，40岁后就会出现燥热不安，彻夜难眠，甚至狂燥，闭经。这是女性更年期综合症的征兆。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。希望大家以宽容的心态对待自己的睡眠。是人生必然经历的一个阶段。要注意身体内环境的养护，可以用 姐菽乂噜垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，不知不觉度过更年期。
提问者评价
采纳率100%
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他4条回答
如果是波动范围不大;br&gt。&lt，在1周内的话;br&gt，还需要用孕激素药物调节的你好，更年期月经不调和你更年激素分泌变化有关系的，如果是激素分泌异常的话;&lt，是不需要治疗的，你需要检查一下性激素分泌的，如妈富隆;如果是经常延迟或者提前在1周以上的话
你好，出现这个情况是因为卵巢功能退化所导致的，最直观的现象就是月经不调，如：月经量少、量多、绝经等。建议服用雪鼎玛咖进行卵巢保养，改善月经不调症状，解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态。它作用于下丘脑和脑垂体，并调节肾上腺和胰腺的功能，平衡体内的荷尔蒙水平。因此，它可缓解更年期综合症。
症状严重不给调理的话自身最多精神抑郁、神经官能症等神经方面的疾病。他人就是你身边的人很难与你相处。就这些。所以建议还是调理些好
如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
更年期月经不调的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}