光脚穿凉鞋容易长脚茧 温水泡脚可温和去除硬茧
来源：新华报业网-扬子晚报
第1页:光脚穿凉鞋容易长脚茧
第2页:穿舒适的鞋是预防脚茧的关键
第3页:4个步骤 给双脚做SPA
导读：炎炎夏季，对于整天穿袜子把脚捂在皮鞋的男士来说，特别羡慕能光脚穿凉鞋的女士，但是不少光脚穿凉鞋的女士惹上了麻烦，脚趾关节、前脚掌、脚后跟处长茧，有些人还出现脚后跟外缘开裂等症状，秦女士最近就是因为忍受不了脚部的厚茧，在家自行用手撕除，撕除处流血受伤不说，还引发了感染，又疼又痒出现了溃烂。
　　南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任介绍，许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而刺激皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋的女士由于受力面狭小，则更容易产生脚茧，同时在脚茧比较厚的地方，由于受到身体的重压而刺激局部神经，使人产生疼痛感，甚至影响行走。
　　许多人脚底结茧或皲裂比较轻度，仅仅是很浅的厚皮或干裂，并不影响生活。那么，不理它行不行？马主任指出，不做适当的护理会造成恶性循环。足部角质层增厚造成的压迫，会反过来继续刺激增厚。增厚的角质层在皮肤水分不足的情况下会更容易干裂。很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
　　马主任说，因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛，如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。目前南京街头很多修脚店是使用公用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。下一页 穿舒适的鞋是预防脚茧的关键
(责任编辑：王燕)
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【温水泡脚后搓脚心？能治好多病哪！】
时间: 14:26:54
　　现在很多男性都喜欢吃肉喝酒，但是每天吃点蔬菜对身体是有好处的，那么哪些蔬菜有男性有好处呢？ 人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾益智安神活血通络的疗效，还可以防治健忘失眠消化不良食欲减退腹胀便秘和心肝脾胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。 搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。 搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些搓脸时的速度以每秒一次为宜。 搓腰眼 中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 每次做～1遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次分钟左右。　　抗衰老，抗衰老吃什么呢？抗衰老的食物有哪些呢？吃哪些食物有助抗衰老呢？下面就来了解一下。用温水加橘子皮泡脚真的能去除脚臭，是不是这样_百度知道
用温水加橘子皮泡脚真的能去除脚臭，是不是这样
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祝您健康，可舒缓压力，还可治疗脚跟开裂，可以治疗脚臭，橘子皮泡脚，且有保健作用，而且可以使脚部皮肤变得嫩滑，还可以有效的杀灭真菌，治疗脚气你好
来自：求助得到的回答
用橘子皮泡脚可以用来除脚臭的。
可以的 不过要坚持使用
长期都要吗？？？
有了效果之后 再稳固一段时间就可以了 本来橘子皮就是中药材必备的
对身体是没有危害的
来自：求助得到的回答
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没试过温水泡脚后搓脚心 能治好多病
来源：健康百科
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核心提示：人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
具体做法是，干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。
搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。
搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。
每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居&带脉&，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。
每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
责任编辑：李凤玲
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　　导读： 俗话说：“富人吃补，穷人烫脚”。常以温水泡脚，可以促进新陈代谢，加强体内血液循环，对失眠、易感冒的人效果尤为明显。温水泡脚的温度为45―60℃，泡脚时间约30分钟，泡脚水位高度需超过脚踝；另外介绍温水加盐泡脚、温水加酒泡脚、温水加醋泡脚三种泡脚方法。
& & 俗话说：&富人吃补，穷人烫脚&。膝盖以下到脚底，有许多重要穴位，如果我们常以温水泡脚，就可以促进新陈代谢、加强体内血液循环，对、易感冒的人效果尤为明显。
& & 温水泡脚的温水是指脚所能接受的温度，大约45℃&60℃；浸泡时间约30分钟，对于有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短至15分钟，若无不适再增加浸泡时间；若水凉了可加热水1&2次，最好能泡到出汗；但需要注意不要吹到风，可能会导致感冒。水位高度只需超过脚踝即可。
& & 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时不要温水，以免影响食欲或消化；扭伤红肿期间，若有伤口，不可泡脚以免刺激伤口发炎。
& & 下面介绍几种简便的：
& & 温水加盐泡脚&&温水中加入两勺盐巴，可以起到消炎杀菌，通大便的效果。
& & 温水加酒泡脚&&温水中加入一瓶米酒或者其他酒类，可以起到促进血液循环的效果。
& & 温水加醋泡脚&&温水中加入3大汤匙白醋，可以起到滋润皮肤的效果。
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