您现在的位置： > &>&
“我”在加禾植发的亲身经历
　　不知道你们在植发过后有没有出现大量掉发的情况，我有，今天就跟大家聊一聊我在伊美尔加禾植发的亲身经历。
　　我叫王成，是2012年7月在伊美尔加禾做的植发手术。尽管术前对狂脱期有一定的认知，可当植过发头发狂脱时，我就自己去查找&加禾植发失败&的案例，结果发现，都是和我一样纠结的发友。
　　今天跟大家分享下我选择植发到现在术后12个月的心路历程：
　　我从来没想到，大三的时候，我居然开始脱发了(可是我的父辈们是不脱发的啊)。这一脱就是好几年，中间各种折腾，保法止、启悦、曼迪、中药，用过防脱洗发水&&当然，最终的效果实在是不咋地，要不然，也不用最后来选择植发了。
　　2012年7月，我选择了到伊美尔加禾做的植发手术，当时，我的脱发级别已经到四级，选择了3200FU的手术单位。
　　刚做完手术洗完头后，发现头发茂密的分布在头上，虽然短，但是看着真让人心里高兴啊。当然，手术完那几天，头皮有些麻麻的，为了茂密的头发和帅气的形象，忍了。
　　可是，一个多月的时候，发现种上去的头发开始掉了，虽然伊美尔加禾的术后医生跟我解释这是正常的现象，可是我还是觉得心里焦躁不安。
　　会不会是在加禾植发失败呢?
　　越是这样想，我越是焦虑，可焦虑的同时，发现种下去的头发又掉了一部分。真让人崩溃啊。
　　记得那些天，白天上班，晚上我失眠，就趴在各个论坛上找在加禾植过发的发友，发现也有发友跟我有类似的困惑。
　　过了些天，加禾植发的术后医生又给我回访，她又仔细地给我解释了一遍，为什么植发后存在着狂脱期这一过程，并安慰我好好休息好好生活，放宽心，静待术后12个月时的效果。
　　现在是术后12个月，我已经度过了最难熬的狂脱期后，头发全长出来了。现在，我不再焦虚，不再狂躁不安，植发让我看起来比之前年轻了五六岁，更自信，更有气场了。原来，一切都是狂脱期&惹的祸&。
　　伊美尔加禾植发咨询电话400-099-8880【辟谣】那些年，我们一起信过的防脱谣言！秃头哥戳进来！！ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
1033934人加入此小组
+ 加入我的果篮
引用 的话：灰常感谢 么么哒不客气
引用 的话：果壳欢迎这样的专业人士。谢谢
引用 的话：女~掉发数量没数过呀，洗一次头我猜能掉个几十根？那日掉发量在几十根左右，说明已经算稳定了。你是均匀掉发，还是呈现弥散型明显露出头皮？ 如果有图片的话，可以发我看下。
引用 的话：谢啦！客气，有问题再联系我
没有脱发困扰，特来支持楼主。顺便咨询下头皮干，痒，发际线头皮屑较多有什么建议呢。
引用 的话：没有脱发困扰，特来支持楼主。顺便咨询下头皮干，痒，发际线头皮屑较多有什么建议呢。谢谢支持！ 头皮瘙痒、产生头皮屑有几方面的原因，皮脂腺分泌过多皮脂和尘埃混在一起、角质细胞的异常增生，新陈代谢旺盛，用脑过度压力大、气候变化、睡眠不足、尝食刺激食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、、肠胃消化不良等，都会产生皮屑，此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关，当然胡乱使用洗发水，也会从一定程度上产生头屑。如果头屑较多，瘙痒， 首先是要正确选择适合自己的洗发水，其次，要正确洗头，把握好洗头次数，头发一定要冲洗干净，同时洗头时可以多按摩，切忌使劲抓挠，以防抠破头皮造成干扰。如果出现大块头屑，也可以尝试下康王，效果不错的。同时要给头发补充水分和养分，定期做做护理，同时多吃一些蔬菜、水果。
引用 的话：谢谢支持！ 头皮瘙痒、产生头皮屑有几方面的原因，皮脂腺分泌过多皮脂和尘埃混在一起、角质细胞的异常增生，新陈代谢旺盛，用脑过度压力大、气候变化、睡眠不足、尝食刺激食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液...就是大块头屑，感谢楼主回答。再次表示欢迎专业人士来果壳回答专业问题。
引用 的话：就是大块头屑，感谢楼主回答。再次表示欢迎专业人士来果壳回答专业问题。恩，客气
我性别男，31岁。老爸掉头发很厉害。目前已经地中海了。我小时候头发很漂亮，但是看我老爸就知道日后肯定好不了。从23 24岁开始，头发逐渐开始稀少。目前透过额头的头发已经可以看见头皮了。挺苦恼，也知道自己会向老爸那个样子一步一步的走过去。有没有什么好办法呢？
引用 的话：我性别男，31岁。老爸掉头发很厉害。目前已经地中海了。我小时候头发很漂亮，但是看我老爸就知道日后肯定好不了。从23 24岁开始，头发逐渐开始稀少。目前透过额头的头发已经可以看见头皮了。挺苦恼，也知道自...如果父母双方有脱发情况，那么后代是存在一定的脱发概率的。你目前掉发多久了？脱发部位主要在哪里？之前有用过药物吗？如果方便的话，可发张脱发的照片给我，这样也方便给你诊断。
引用 的话：如果父母双方有脱发情况，那么后代是存在一定的脱发概率的。你目前掉发多久了？脱发部位主要在哪里？之前有用过药物吗？如果方便的话，可发张脱发的照片给我，这样也方便给你诊断。从25岁开始就发现头发开始变少，5,6年了吧。没用过药物。主要就是头顶到额头，从上方看已经能看到头皮了。
引用 的话：那日掉发量在几十根左右，说明已经算稳定了。你是均匀掉发，还是呈现弥散型明显露出头皮？ 如果有图片的话，可以发我看下。应该是算弥散型的，就是脑袋顶上露头皮~只是我妈总说我是正好脑袋上有两个漩儿才显得头发少的……
引用 的话：从25岁开始就发现头发开始变少，5,6年了吧。没用过药物。主要就是头顶到额头，从上方看已经能看到头皮了。从图片来看的话，头顶部位毛发稀疏、细软，稀疏程度还是比较大的，你可以先去做个毛囊检测看看毛囊的情况，如果毛囊只是萎缩，可以 适当辅助些药物救治，比如外涂米诺。
引用 的话：从图片来看的话，头顶部位毛发稀疏、细软，稀疏程度还是比较大的，你可以先去做个毛囊检测看看毛囊的情况，如果毛囊只是萎缩，可以 适当辅助些药物救治，比如外涂米诺。也就是您建议我：首先，去医院做个毛囊检测。（我百度了一下，天津医科大学总医院就有）然后 如果尚在毛囊萎缩阶段，那么就用米诺地尔酊。百度了一下好像米诺的副作用很大吗？
引用 的话：应该是算弥散型的，就是脑袋顶上露头皮~只是我妈总说我是正好脑袋上有两个漩儿才显得头发少的……从图片来看的话，有轻微弥散性，不是特别严重的类型，所以日常护理非常中药。首先，要做好日常护理工作，调整好饮食、作息，不要熬夜，多吃一些富含蛋白质、维生素、硬壳类和黑色食物，可以用牛角梳经常梳梳头、多按摩按摩，这样有助于促进血液循环和增加毛囊吸收营养的能力。同时做好控油工作，以防油脂堵塞毛囊。其次呢，不要常留中分，长期裸露也会导致发缝变宽，可以变换一下。如果身体比较虚弱，可以适当吃点中药补补。当然如你觉得裸露区域比较明显，可以用下2%浓密的米诺，但是这个药物使用一个月之后会出现脱落期，同时血压过低也是不建议使用的，看你自身情况来。
引用 的话：也就是您建议我：首先，去医院做个毛囊检测。（我百度了一下，天津医科大学总医院就有）然后 如果尚在毛囊萎缩阶段，那么就用米诺地尔酊。百度了一下好像米诺的副作用很大吗？有一定的副作用， 但是因人而异，有的人明显一些，会出现过敏反应，这种情况不建议使用，而有些人几乎不存在副作用，而且药物需坚持使用。
引用 的话：有一定的副作用， 但是因人而异，有的人明显一些，会出现过敏反应，这种情况不建议使用，而有些人几乎不存在副作用，而且药物需坚持使用。谢谢赵医生^_^
引用 的话：谢谢赵医生^_^恩，不客气
引用 的话：从图片来看的话，有轻微弥散性，不是特别严重的类型，所以日常护理非常中药。首先，要做好日常护理工作，调整好饮食、作息，不要熬夜，多吃一些富含蛋白质、维生素、硬壳类和黑色食物，可以用牛角梳经常梳梳头、多按...谢谢赵医生耐心回复！但我还想问一下，据说米诺会产生依赖，停用后就会立马打回原形。我就想有没有一劳永逸的方法呢，比如植个发啥的？
引用 的话：谢谢赵医生耐心回复！但我还想问一下，据说米诺会产生依赖，停用后就会立马打回原形。我就想有没有一劳永逸的方法呢，比如植个发啥的？是这样的，米诺确实需要长期使用，一般先使用2-3个疗程，方可出现效果，当然药物停用也是需要慢慢停用的，如果突然停用，可能会出现复脱的情况，但是终究还和具体的脱发类型有关。植发确实可改善脱发、头发稀疏的情况，但是针对你这种情况，稀疏程度比较小，是不建议植发的， 如果盲目植发，反而会影响到原生发的生长。
引用 的话：是这样的，米诺确实需要长期使用，一般先使用2-3个疗程，方可出现效果，当然药物停用也是需要慢慢停用的，如果突然停用，可能会出现复脱的情况，但是终究还和具体的脱发类型有关。植发确实可改善脱发、头发稀疏的...哦！了解啦~谢谢医生解答！
引用 的话：哦！了解啦~谢谢医生解答！不客气的，有问题再问我
女性，小时候头发很多，扎马尾一把都抓不过来，14岁开始脱发至今，现在已经34岁了，目前头发惨不忍睹，少得可怜。头皮油，发质干（皮肤也是油性），这是一天前洗过头发至今的情况，这属于弥散性吧？
引用 的话：女性，小时候头发很多，扎马尾一把都抓不过来，14岁开始脱发至今，现在已经34岁了，目前头发惨不忍睹，少得可怜。头皮油，发质干（皮肤也是油性），这是一天前洗过头发至今的情况，这属于弥散性吧？从图片来看，是弥散性。你这种脱发是典型的脂溢性脱发。首先呢，要做好控油工作，油脂分泌过剩，就会堵塞毛囊，加剧掉发。平时一定要保持好头部整体的清洁，多按摩，没事可以勤梳头，同时少熬夜，饮食注意清淡，少吃辛辣、油腻刺激食物， 多吃一些纤维水果蔬菜和杂粮。其次呢，如果目前掉发量还比较大，可以适当使用一些米诺等进行防脱。
针对早期脱发毛囊萎缩的情况，是可以使用米诺来进行改善的。当然也有不少人问我米诺的用法、副作用和一些禁忌，总结了一下，可供大家参考。1、米诺地尔是美国FDA批准首个应用于临床促进毛发生长的药物，通过刺激局部多种生长因子，阻止毛囊凋亡，延长生长周期，增加局部血管流量等作用来达到生发的目的。含米诺成分的药物主要有达霏欣、落健和曼迪三种。2、米诺有2%和5%不同浓度的配置，2%男女均适用，5%仅适用于男性。如果女性盲目使用，可能会造成全身毛发增多的情况，所以选择时一定要看准浓度。如果是斑秃或者擦眉毛使用，最好使用2%的！3、每天使用两次（早晚各一次），使用前要将头发清洗干净并晾干。一定要按照说明书上的用量使用。4、将药物涂抹在手指腹，然后再涂抹到头皮上，不要直接使用药瓶附带的喷射装置喷到头发上，以防造成面部其他部位毛发增多。而且整个头发稀疏区域都要涂抹。 5、米诺有一定的副作用，比如应用部位出现干燥、脱屑、痒及发红症状，不过每个人体质不一样，有的人明显一些，有的人轻一些，具体情况谨遵医嘱即可。如果刚开始使用米诺出现轻微的副作用，比如头晕、发红、发痒的情况，是正常的，但是如果连续使用几次还是发红发痒厉害，可能对药物过敏，建议停用并及时就诊。 6、米诺使用一个月左右会出现脱落期，这是因为米诺直接作用于头皮，会使得头发进入静止期，而脱落的也只是些枯黄、细软不健康的毛发，等头发重新进入生长期，头发就会重新长出来。 7、米诺需要长期使用，建议先使用2-3个疗程，一般情况下等头发稳定后，再慢慢停药，这样效果可能更好。如果立即停药的话，可能会出现复脱情况，不过这也跟个人脱发类型有关。 8、血压较低、未成年或处于哺乳期的妇女，不建议使用！
请教赵医生几个问题:1,脂溢性脱发的根源是毛囊对雄激素过于敏感,那么抑制雄激素分泌有效吗?有什么不良后果?2,可以用胡子的毛囊代替头发毛囊植发吗?3,植发的疤痕有多明显?
引用 的话：请教赵医生几个问题:1,脂溢性脱发的根源是毛囊对雄激素过于敏感,那么抑制雄激素分泌有效吗?有什么不良后果?2,可以用胡子的毛囊代替头发毛囊植发吗?3,植发的疤痕有多明显?1、是的，脂溢性脱发的根源主要是雄性素分泌过剩，抑制雄性素分泌是可取的，比如市面上的非那雄胺药物就是移植雄性素来达到防脱目的，当然那这种药物有一定的副作用，就男性性功能有一定的影响。当然如果你脱发已经到后期，及时使用抑制雄性素的药物也是没有任何作用的。
2、 植发可以移植胡须到头上，这是因为胡子和头发都属于长毛，能够生长，我们可以把胡子种植到头上，能够达到头发的效果。但并不是每个人的胡子都可以进行提取和移植的，在此之前一定要到正规的专业植发机构进行检测，听取专业医生的建议。3、目前植发技术非常先进，无需开刀，是不会留下什么疤痕的。而之前网上说植发会有疤痕是因为采用最早的fut技术，这是一种开刀手术，当然也不建议大家采用。
我头发比较稀疏也可以用米诺吗？（发量比较少，软，应该不属于严重脱发，每天掉发几十根吧，洗头发掉得多点）
引用 的话：我头发比较稀疏也可以用米诺吗？（发量比较少，软，应该不属于严重脱发，每天掉发几十根吧，洗头发掉得多点）你是天生头发比较稀少吗？ 从你的掉发量来看，还算正常的，而且洗头掉发多是因为要对头发进行梳理、揉搓，同时一些代谢的头发也会随之脱落。如果你只是天生稀少的话，平时可以多养护一下，比如食疗， 多吃一些对头发有益富含蛋白质、维生素、硬壳类和黑色食物，平时多按摩头皮，勤梳头。当然如果你稀疏的区域已经明显露出头皮，这种情况下是可以用药缓解一下的。
我的也是最近脱发严重，以前虽然头发少但是没有脱发如此严重。也没有熬夜，情绪不佳什么的。遗传少发。。有什么方法吗。谢谢。。难过中
引用 的话：我的也是最近脱发严重，以前虽然头发少但是没有脱发如此严重。也没有熬夜，情绪不佳什么的。遗传少发。。有什么方法吗。谢谢。。难过中那你现在每天掉发多少？ 如果掉发量在几十根左右的话，是不用过于担心的， 但是如果掉发量明显增多，且长时间持续大量掉发则有可能脱发了。你现在是什么脱发情况？有明显脱发部位吗？
市场上的洗发水，有可以推荐的吗？我目前好像也有前额发线后移的趋势了。。。。
引用 的话：市场上的洗发水，有可以推荐的吗？我目前好像也有前额发线后移的趋势了。。。。洗头水适合自身发质即可，没有特殊要求。当然如果头发特别油腻的话，可以适当使用一些偏弱碱性的控油类洗发水进行清洗，而且控油类洗发水清洗头头发会干涩，洗后可以扶着护发素。你发际线后移多吗？ 家里有遗传吗？ 你可以发图片给我看下。
我觉得我头发还好，去理发都说我头发还比较浓密，除了油一点，所以天天洗头，一天不洗看起来就跟别人3天没洗一样，当然，如果不出门我就无所谓了....比较困扰的是眉毛和胡子，胡子稀稀拉拉的愁死我了，眉毛短而且不浓密，要用米诺么？还是有别的方法？看您前面发的米诺的副作用有红肿发痒什么的，在眼睛周边红肿发痒好像比较难接受啊.....先谢过赵医生。
引用 的话：我觉得我头发还好，去理发都说我头发还比较浓密，除了油一点，所以天天洗头，一天不洗看起来就跟别人3天没洗一样，当然，如果不出门我就无所谓了....比较困扰的是眉毛和胡子，胡子稀稀拉拉的愁死我了，眉毛短而...你是天生胡子、眉毛稀疏吗？
有图片吗，我可以先帮你看看。
引用 的话：你是天生胡子、眉毛稀疏吗？ 有图片吗，我可以先帮你看看。应该是天生的吧...照片的话得等我晚上回家弄了，现在在上班...
我从高二之后就开始掉头发，原来以为是学习压力大，可是大学四年读完了掉的更厉害了！早上一起床床单上都一球头发，是因为熬夜的关系吗？原来头发很厚的现在都很薄了，我头发在腰上，那么长的头发满地掉真的太讨厌了= =
引用 的话：应该是天生的吧...照片的话得等我晚上回家弄了，现在在上班...恩，好的
引用 的话：我从高二之后就开始掉头发，原来以为是学习压力大，可是大学四年读完了掉的更厉害了！早上一起床床单上都一球头发，是因为熬夜的关系吗？原来头发很厚的现在都很薄了，我头发在腰上，那么长的头发满地掉真的太讨厌了..你是女性是吗？经常熬夜特别容易引起掉发，所以平时一定要注意调整作息习惯，最好11点前入睡。女性掉发多和生活习惯有关，饮食不合理、内分泌失调、护发不当、经常染烫都容易导致掉发。当然有一部分女生也会得脂溢性脱发。你现在每天掉发多少？是均匀掉发还是呈现弥散型？
说不出掉多少呢！因为头发长也看不出来，算是均匀掉发吧，我倒是不烫染头发，但是从小我的头发就很油，头皮屑多的吓人，第一天洗的头发第二天油就出来了，而且我用某些洗发水头皮出的就快有的就慢，不知道这是什么原因啊
引用 的话：说不出掉多少呢！因为头发长也看不出来，算是均匀掉发吧，我倒是不烫染头发，但是从小我的头发就很油，头皮屑多的吓人，第一天洗的头发第二天油就出来了，而且我用某些洗发水头皮出的就快有的就慢，不知道这是什么原...那你可能有点轻微脂溢性脱发，如果没有明显露出头皮，还算正常。平时的话，一定要注意控油， 油脂分泌多也是容易导致掉发增加。平时保持好头部清洁，勤洗头，但是不宜过频，适当就好。不要熬夜，熬夜多了油脂分泌也会增加。饮食上最好清淡一点，少辛辣、油腻，平时可以多吃一些纤维蔬菜、水果和杂粮。头油多，可以使用一些偏弱碱性的控油类洗发水，比如阿瓦隆、露得清之类的，你可以参考下，但是最好适合自己发质。没事也可以勤梳头、多按摩，有助于促进血液循环，增加毛囊吸收营养的能力。
好的，我会按您说的做的！不胜感谢！！！！！
引用 的话：好的，我会按您说的做的！不胜感谢！！！！！不客气
引用 的话：恩，好的这就是眉毛。胡子很稀少，所以长一点出来我就剃掉...没照片了。大概就是十几根这样....T_T
引用 的话：这就是眉毛。胡子很稀少，所以长一点出来我就剃掉...没照片了。大概就是十几根这样....T_T从图片来看，眉毛很稀疏，如果是天生的情况，你这种可以植眉改善，胡须的话也是可以种植的。如果不想做，可以擦点2%浓度的米诺看看，但是效果因人而异，不一定能完全恢复。
引用 的话：从图片来看，眉毛很稀疏，如果是天生的情况，你这种可以植眉改善，胡须的话也是可以种植的。如果不想做，可以擦点2%浓度的米诺看看，但是效果因人而异，不一定能完全恢复。OK，谢谢。
引用 的话：OK，谢谢。不客气
最近有些人咨询我头屑和头皮出油是怎么回事，应该如何控制？下面给大家普及一下。其实毛囊的油脂腺分泌油脂是一种正常的的生理行为，因为生长毛发的表皮需要适当的油脂作为保护层，保证头皮健康。当然每个人的发质不同，再加上一些遗传因素，头发的油腻程度也是不一样的。正常情况下，油脂分泌是不会对头发健康产生什么影响。但是如果油脂分泌过剩，细菌滋生严重，并伴随头屑滋生、头皮发红、肿胀、发痒等情况，那么就可能引起头部毛囊炎，脂溢性皮炎或者一些脱发疾病了。所以，一定别小看了这些头皮问题。很多时候，头发出油多和头屑多是相辅相成的。头屑多主要是两种物质起了作用：一是头皮分泌的油脂，二是过度繁殖以油脂为食的真菌。青春期油脂分泌旺盛的时候，我们的头皮环境呈现酸性，真菌就有可能会在头皮表面繁殖，从而刺激分泌更多油脂。但如果过多的皮脂和尘埃混在一起、角质细胞异常增生，新陈代谢旺盛，头皮清洁不干净，滥用洗发水，气候变化、经常熬夜、常食辛辣刺激食物、过量烟酒、荷尔蒙异常、血液循环不畅或者缺乏维生素b等，就会刺激更多的油脂分泌，而原本正常的头皮角质层细胞也会代谢不稳定，不成熟的角质细胞纷纷聚集、脱落，头皮屑也就产生了。那么如何控油、去除头皮屑呢？1、洗发水的选择皮脂分泌的油脂都是酸性的保护膜，通常PH值在4.5-5.5之间，能够有效保护头发和头皮，所以对于干性、中性的头发，使用简单的偏弱酸性洗发水即可。如果头发过于干燥，可使用比较温和的滋养型。但如果头皮油脂分泌旺盛，头皮环境环境就会呈现酸性，这样更有利于真菌的繁殖，这种情况下，可使用偏弱碱性的洗发水进行中和清洗，从而达到清洁控油的目的。控油类洗发水使用之后，头发会干涩，洗完之后可以辅助护发产品，但是护发素不要抹到发根部位。比如常见的阿瓦隆、露得清之类的洗发水，都可以尝试一下，不过具体还要根据自身发质来定。而如果头屑较多，可以使用功能性去屑洗发水，同时为了达到好的去屑效果，也可以选择具有去屑功效的护发素，同时尽量保持与头皮的接触时间。但是如果头屑大量滋生，洗发水完全没有作用，可以试试康王、汇通之类含有抗真菌类的药用洗发剂，针对大块头屑有非常不错的效果。2、头发不可天天洗天天洗头的人一定不再少数。但甭管你是何种原因一天一洗头，或者半天一洗头都是不可取的。油脂过多，势必会影响头皮环境，造成细菌滋生，堵塞毛囊，而洗头本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角质细胞的作用。但是，头皮是有适应能力的，频繁的清洗造成头皮干燥时，会自行调节，分泌更多的油脂加以保护，所以清洗间隔越短，油脂分泌越快，就会短期内形成恶性循环。我们是建议洗发次数2-3次/周为宜，但如果特别油腻的话，可根据自身情况增加，比如两天一次，或者一天半一次。当然如果头皮用药的情况下，可以谨遵医嘱一天一次。而且洗头水温度保持在40度为宜，过高的温度会刺激皮脂的分泌，而过冷则影响洗发效果，洗完之后最好使用流动水冲洗干净。如果头屑较多，洗发时不要用力抓挠，以防物理刺激干扰造成皮屑加重或者引起脂溢性皮炎。3、规律饮食和作息调节生活习惯一直在说，但由于概念模糊，很多人无从下手。饮食并没有一个想象的那么复杂，只要按照我们平时的食谱来就可以，但是如果你经常性饮食不规律，就要规律一下了。我们常说忌辛辣、油腻食物，并不是不让吃，适当吃没什么大问题，但如果头发出油多、头屑问题较严重，最好还是注意下：平时尽量少吃路边的油炸食物、快餐、动物肝脏、肥肉、糖类物质、辛辣、刺激食物和发物。饮食尽量清淡，多吃一些组织纤维食品，比如绿色蔬菜和山楂、草莓等水果，可以有效抑制油脂分泌。其次为了养护头发，可多吃富含蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如奶类、蛋类、豆制品、海产类等，也可多吃核桃、黑芝麻等硬壳类和黑色食物加以养护。作息的话，我也只能说尽量吧，如果你真的想改变，就多调节一下，毕竟每个人的工作性质不同。经常熬夜势必会增加油脂增多的可能，熬夜之后早上起来摸摸头发就知道了。所以最好晚上11点前入睡，保证11点到凌晨2点熟睡，这样有利于肝经排毒和细胞正常的新陈代谢。
不好脱发者咨询自己洗头掉发很多，特别担心。其实提问这个问题，也说明很多人对于掉发并不了解。人体大概有十万左右的头发，而头发和细胞一样也需要正常代谢，而从具体生长周期来看，每天掉一定量的头发都是正常的，而洗头需要对头发进行清洗、揉搓，再加下一些没有及时代谢的头发随之脱落，所以洗发掉发多是很正常的。而掉发是否过度，是否已经脱发，就要看你实际的掉发表现了。1、可以观察掉发数量，如果每天掉发量在50根以下，正常；如果在50-100根，就要多注意了。如果日掉发在100根左右，甚至超过100根，多半是脱发了。2、要看掉发时间：短时间内的大量脱发，可能是饮食、作息紊乱所致，或是短期精神刺激，及时调整即可。如果2-3个月连续大量掉发，应该就是脱发了。3、观察发根部位，正常掉发发根相对会比较干净，而脱发导致的发根，能看到明显的白色组织或者脂肪粒一样的东西。4、看脱发区域，如果后期发现头顶明显稀疏，或者发际线有后移倾向，就要及时就诊了，不过这些情况早起比较难发现。5、可做牵拉测试，将手指插入头发中，如果毫无痛感拉拽2-8根头发，连续十次都这样，说明是脱发了。如果还是没有办法确定，可以到医院皮肤科让专业医生进行判断。
以上全部都是个人撰写，如果有任何疑问，都可以随时问我，我必定知无不言。。。
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由黄宁申大夫本人发表
学生咨询植发_脂溢性脱发
状态：就诊前
&副主任医师
不需要等稳定了再植，你现在处在脂溢性脱发早期，这个时候采取植发+药物来治疗是很好的选择，先通过植发修复好你变高的发际线以及变稀疏的地方，在植发术后15天后，开始接着用你买的保法止和曼迪。植上去的头发是终生不会再受脂溢性脱发影响的，永久不掉。你所要担心的就只有没植的地方，这两种药可以起到防脱的作用，按说明书坚持使用。另外，如果你有计划做植发手术，请在术前2周内停用药物。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
黄医生，你好。1.服用保法止大概3个月后头发会停止掉落吧？那期间脱发级数会变高吗？2.我是不是3个月后可以考虑考虑植发补发迹线和加密稀疏的地方？3.保法止长期服用药效会降低吗？我担心服用多年后就没药效了，我现在24岁，头发可以保持到40多岁我就很满足了。谢谢了
&副主任医师
建议现在就植发，越早越好，术后半个月再开始用保法止，平时注意保养、减压和保证睡眠，避免熬夜，保持到40岁问题不大，如果期间没植的地方头发又变稀了，可以考虑二次植发，植上去的头发不用担心会掉。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
不是等稳定掉发了再考虑植发吗？我吃保法止才一个星期，接下去要来长沙读研了，而且植发得剃光头的，说是植发后5天得好好休息，所以我左右矛盾
状态：就诊前
医生，像我这样二级脱发，头顶有的稀疏，前额M型脱发，大概需要移植多少单位，费用多少啊？谢谢
&副主任医师
你应该是从网络上看到的吧，认识有误。植发不需要等到脱发稳定再进行。尤其是脂溢性脱发，早期采用药物治疗是为了防脱，同时做植发手术，两者并不冲突。除了在脱发区域进行移植外，在手术的过程中还会考虑到你以后的脱发发展进程，再进一步进行部分加密，这样对于保持外在形象更加有利。只要觉得现在的头发已经影响到了自己的外在形象就可以进行检查，合格后，即可可以实施手术。请来长沙后，抽空来看我的门诊，移植单位和费用必须当面检测才能知晓。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄宁申大夫的信息
毛发移植，烧烫伤疤痕修复，皮肤美容康复治疗，血管瘤、祛斑、胎记等治疗。
黄宁申，湖南省中医药研究院附属医院整形美容中心主任。现为湖南省美容整形管理委员会委员、湖南省中西医结...
皮肤美容可通话专家
广州南方医院
整形美容外科
整形激光美容中心
浙江省第一医院
整形美容中心
八大处整形医院
激光美容中心
广东省妇幼保健院
整形美容中心
副主任医师
浙江省第一医院
整形美容中心
郴州市第一人民医院
医学整形美容科
上海皮肤病医院
医学美容科
整形科及激光医学科
好大夫在线电话咨询服务}