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【11.24日抢楼取消的特别说明】母乳喂养大挑战：晒母乳喂养心得，为宝宝赢新安怡奶瓶套装!谁是最强的母乳妈妈？ - 丫丫网 0-1岁版
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来自: 上海 杨浦)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+我的奶牛生涯
母乳喂养心得：因为妊高症没有顺产或者刨宫产的选择余地，2009年的夏天迎来了我们家的小公主。产后3天，胸部一点也没有所谓涨奶的感觉，婆婆妈妈就拿热毛巾敷，再加上按摩，终于在第五天，睡觉半夜醒来时感觉衣服前胸这里湿湿的，用手摸了摸是黏黏的液体，这就是初乳，这一天我就开始了我的奶牛之旅。因为刀口疼，只能侧着身给宝宝喂奶，半夜要醒好几次，自己的动作幅度又不能太大，老公心疼的说：&要不冲奶粉吧，早上再喝母乳。&但是我知道母乳的营养是配方奶不能替代的，就这样一直坚持到出了月子。这段时间是最累最辛苦的母乳生涯。出了月子能自由行动了，伤口基本也愈合了，所以感觉轻松不少，不过每天喝营养汤是我最受不了的，感觉回到了大大皮的时候。就这样坚持了8个月母乳喂养，直到有一次感冒发烧，必须和宝宝隔离，吃了药所以只能给她断了奶。8个月的奶牛生活艰辛而幸福，我想这是我给宝宝刻骨铭心的爱。
#813&&|&& 14:36
来自: 上海 普陀)
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#814&&|&& 14:36
来自: 福建 南平)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母乳最放心
每个小生命都是上天赐予父母的天使，在怀孕期间看了很多育儿网站啊，育儿书啊，都提到母乳喂养的重要性。记得刚住医院准备生产的时候护士小姐也是一直强调母乳喂养既安全又放心。
所以产假休完我还是一边上班一边母乳喂养。虽然辛苦了点，但是觉得值。当今社会奶粉是让人很头痛的事，每次奶粉出问题多少妈妈揪心啊。母乳喂养它有以下几点优势：
它安全实惠，母乳喂养不用担心奶源安不安全，而且不需要花钱，这是最划算的哦
简单方便，可以直接喂养，不需要像奶粉一样，调好了还得看温度适不适中，宝宝一饿是一下都不愿意多等的。母乳喂养直接抱起孩子就可以吃上奶了；
营养丰富，能被宝宝吸收。现在的奶粉花样种类多多，都说添加了很多各种各样的东西，但小孩子倒底能吸收多少呢？这是个迷。而母乳不一样。
#815&&|&& 14:36
来自: 广西 梧州)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母乳喂养，是我给宝宝的爱
& 儿子在36周就出生了，直到出生的三天后，我才克服了一切困难让儿子吃上母乳，当看到儿子吃饱母乳心满意足地睡去，我就下决心，不管怎么困难，一定要坚持母乳喂养，就是这样的信心支持着我，到儿子了15个月，我才给儿子断奶了
#816&&|&& 14:36
来自: 广东 中山)
&& 【和新安怡一起坚持母乳喂养】+ 母乳喂养展现母性光芒！
也许是孕期里看了太多的准妈妈书籍的原因吧，在我怀孕才三个月时我就决定宝宝出生后我一定要母乳喂养。宝宝出生后到半岁时都一直是母乳喂养，事实证明如果可以的话，我建议所有的妈妈们都能母乳喂养，因为母乳喂养不仅可以增进母子感情、提高婴幼儿的抵抗力更重要的是看着宝宝在怀中吃奶的那种感觉，是一个母亲最骄傲、最有成就的时刻！
& &但母乳喂养其实也并不是一件容易的事，我的母乳过程中有快乐、有幸福也有心酸与无奈。
& &母乳的幸福，宝宝在出生的当天下午就吃到香甜的第一口奶，虽然刚开始只是一些清水，可宝宝还在这些清水中停止了哭闹进入了甜美的梦乡。第二天奶就开始发胀，有而这时宝宝还在梦中，如果不把奶水吸出来奶就会被胀回去，剖腹产的我只能躺在床上干着急，看着老公笨手笨脚的用吸奶器帮我吸奶，乳房被他拉扯的生疼，泪水在眼眶里打转，幸运的是第一次把两只奶都吸空后，后面就比较顺利了，因为宝宝睡醒后就开始大口大口地吃奶了，看着宝宝偎依在我身边小嘴一张一合地吸奶时，幸福的泪水悄然滑落，而此时我才真正明白了母亲的意义。
母乳的快乐，由于宝宝出生就吃母乳，所以家人不用半夜里起来冲奶粉，宝宝要是饿了或是哭闹时，只要把奶头往他嘴里一塞，他就马上停止了哭声，让家人感到非常的轻松，而我这个做母亲的虚荣心也得到了极大了满足，因为宝宝的哭闹只有我才搞得定，看着宝宝一天一个样、小脸由刚出生时的皱皱的到半个月后红润润的，尤其是满月时去医院打疫苗时，医生都夸宝宝养的好、养的状、发育的非常好，而且体重由出生时的3.5公斤到满月时的6.5公斤时，我心里更是乐开了花。
母乳的辛苦，首先，因为母乳必竟都是水，虽然营养丰富而且谁叫谁到，不用等不怕热更不怕凉，但吃母乳饿的很快，再加上宝宝生下来就是个小胃口的家伙吃奶是少份量多次量，饿了就吃，白天还好说，可是到了晚上就惨了，小家伙一个小时有时甚至是半个小时就要吃一次，我晚上根本就没休息的时间，一天到晚晕晕乎乎的，宝宝是晚上闹够了、吃饱了白天倒头就睡，可他睡觉的前提是非得我抱着睡，真是让我苦不堪言。其次，生宝宝时虽然是十月中旬，可在北方的老家已经冷风刺骨，喂奶时都是一个奶吸空了再喂另外一个，可当他在吃左边的奶时，右边的奶就开始淌了，有时伙食稍好一些或是刚喝过汤而宝宝又在睡觉的情况下两个奶就一起往外淌奶水，自己一个在房间时还好，可有时有很多的外人在场真是又尴尬又无奈，更惨的是一个冬天我从没有穿过一件干衣服。
母乳的酸楚，首先，吃母乳拉大便的次数比吃奶粉的小孩要多，而且吃母乳的拉的都是稀水且没有规律，宝宝更是夸张的一天要拉十几次，而且次次都拉在尿片上，满月后自己要洗尿片了（在老家都是用布尿片），一天一大盆，冬天的池塘水冻的我手发麻，晴天还好，如果遇到阴雨天全家人都坐在炉子旁烤尿片，但往往是烤的供不上用，有时只能眼睁睁地看着他拉在我身上。其次，宝宝两个月时在一次例行检查时医生得知宝宝的情况后说如果我的奶水是油性奶水，那么宝宝吃了母乳后就会大便次数多而且成稀水状，不过这对健康无害。我听了之后心里异常难受，我自以为是的奶水却是害宝宝痛苦的真正根源。偶然一个邻居说他有偏方，要我一天三餐只吃荤，而且多喝鲶鱼汤，每天晚上临睡前喝一碗胡椒汤（胡椒是北方炒菜用的一种调料，又麻又辣）这个偏方对我来说莫过于行刑，喝汤还可以，可我天生不爱吃肉，尤其是鱼，胡椒更是尝都不尝，看着怀中宝宝那双纯真而清澈的眼睛，咬咬牙，我只能接受这样的伙食，刚开始那几天我喝下那些汤吃下那些肉后，我一天要呕吐好几次，后来就慢慢地麻木了，也不知是偏方真的有效还是什么原因，宝宝在满一百天后终于大便正常了，当他那天只在下午拉了一次大便时，我竟然像孩子一样的哭着打电话给远在广东的老公报喜。
母乳的无奈，宝宝四个月时，我的产假满了，回广东上班了，宝宝也由全吃母乳改成了每天早晨、上午、中午、下午和晚上的一天吃五次了，吃的次数少了，奶就开始发胀，工作空闲时就躲到洗手间用吸奶器吸，既怕奶水被胀回去了，也怕奶水流出来弄湿了衣服让男同事们看到了笑话，整个乳房都被吸奶器吸的肿痛，一直努力着，坚持着，在宝宝六个半月时长出了两颗小牙的宝宝学会了咬奶头，奶头真可谓新伤摞旧伤，被咬伤了的奶头再用吸奶器一吸，那种痛真是钻心的、无法忍受的，再加上出差的时间越来越多、奶水也有所减少，想着宝宝已经半岁多了，母乳也没太多的营养了，于是决定给宝宝断奶，为了断奶我还伤心的哭了一大场，可是小家伙好像并没有太多的留恋，两天时间就顺利断掉了。
而让我欣慰的是母乳的过程虽然酸甜苦辣并存，但宝宝在七个月前连感冒都没有降临过，各方面都发育良好，我们母子的感情特别好，六个月就长牙，十一个月就走稳了，所以我感谢上苍让我有了母乳的机会和体验，有了孩子才是一个真正的母亲，母乳喂养让我们更懂得母爱的伟大与母性的光芒！
#817&&|&& 14:36
来自: 上海 长宁)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】: 上班妈妈奶水多照样有妙招
对于刚生好晨宝的我来说，短暂的4个月的母乳喂养一天天过去了。
&&&&&&& 迎来的便是后续的上班工作，为了家庭继续努力赚钱哦。
&&&&&&& 可是面对母乳喂养的人来说如何来保证上班族的妈妈同样也能保证每天的母乳量呢？
&&&&&&&&看了那么多的姐妹都在谈论这个话题，那么我也在此发表下个人的观点哦！
&&&&&&& 我那个时候上班还算离家比较近的，几乎5-10分钟左右的时间就到家了。
&&&&&&& 所以平常几乎都是到中午左右我就回家吃饭，然后顺便喂养晨宝。
&&&&&&& 到下午因为还在哺乳期内可以提早一个小时下班，这样也可以提前回家继续哺乳晨宝。
&&&&&&& 到了晚上就和宝贝来个亲密接触，晚上也是跟我一起睡，要吃奶的时候便随即在被窝里给他喂奶了。
&&&&&&& 当然对于有的路程比较偏远的妈妈来说，最多的采用的还是背奶方式进行后续的母乳哦。
&&&&&&&&记得2牛妈说过，她可是个有经验的背奶族了，天天背奶上下班，还同样挤公交车丢过一次背奶装备，当时是郁闷的不得了。那可是她给2牛后续母乳的必备武器啊。无奈下后续又买了个背奶装备。
&&&&&&& 对于上班族的亲们来说，一个必定的因素则是不但是工作紧张，压力也大，回家还要照看自己的宝贝，对于工作上碰到的一些事难免有的时候生气，火爆，那心情不好自然会影响母乳的分泌。所以上班族妈妈奶水要照样多，必须保持心情愉快哦。就算工作的事情烦恼，也不要将这种情绪带到家。(不管是母乳不母乳的，都须这样做哦。）
&&&&&&& 另外，上班的妈妈们可以每天晚上陪伴宝贝一起睡觉，这样不仅可以培养跟宝贝的感情，再次给孩子晚上喂奶也比较方便，直接让宝贝吸允自己的奶头可以让乳房不会那么膨胀而使奶不断的产生。
&&&&&&& 当天临睡之前可以将自己多余的奶量挤出放在容器里，然后再放在冰箱里，第2天可以在妈妈上班之余照样喝到妈妈的母乳哦。
&&&&&&& 上班的妈妈可以在上班时间，当感觉乳房膨胀的时候，就可以拿着吸奶器到洗手间进行排空奶量。当然有的人就通过手挤来排母乳的，就看怎么方便怎么做了。这样就刺激乳房产生更多的奶量，回到家可以给宝贝继续吃哦。
&&&&&&& 切忌的一点便是上班族的妈妈千万别在家加奶粉给宝宝吃，否则奶水会越来越少。如果妈妈们不想看到这种情况发生，那么对于正常纯母乳喂养的妈妈来说，按照宝贝们每天的需求你们的奶量是可以保持的哦！
&&&&&&&&最后上班妈妈们不必要为了保证母乳照样多，而拼命的喝一大堆的汤，只要按照上面晨妈说的几点，另外跟平常一样吃的正常即可了，按照胃口注意蛋白质足够的话，每个妈妈的奶量都是正常的。但是记得一定要让孩子多吸允乳房或者多多增加挤奶次数来刺激乳房产生更多的奶哦。不能每次膨胀后随奶任意溢出，这样几次下来就很容易奶量不足导致最后的没奶哦！
&&&&&&& 以上的几点是我的见解和经验和感慨之谈，希望对每个上班族妈妈来说都有帮助哦！
#818&&|&& 14:36
来自: 江苏 南京)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母爱是最伟大的
娴妈属于乳房比较小的那种，一直要生娴娴那天也没长多少。刚开始的时候没有母乳，还是先用吸奶器吸出来。后来宝宝吸才有了。小屁孩生下来就7斤3两，算蛮重的。母乳也吃不饱。而且娴妈4个月之后就去上班了。但娴妈一直坚持了6个月母乳喂养。其间吃过酒酿，羊头，等等。不够的时候才加点奶粉。现在娴娴快三周岁了，除了刚上托班有点容易生病，一直身体还算好。
为了孩子，建议所有的妈妈都母乳喂养宝宝！
#819&&|&& 14:36
来自: 福建 福州)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母乳喂养我的首选
母乳是婴儿最好的食物，母乳喂养是我的首选，我一直坚持到孩子一周岁。回忆宝宝第一次吸到母乳是他出生的第三天，哈哈，刚开始，因为我也是新手妈妈看着小小的孩子一直不吸奶心里可着急了，坚持就是胜利，最后终于让宝宝吃到母乳。
孩子小的时候特喜欢睡觉，母乳似是安眠药，没吸上几口便闭上眼睛睡觉了。动动孩子嘴角，吸上几口。
随着日子一天天的过去，我家孩子是纯母乳，看着他一天天的成长，特别欣慰。为了让孩子吃上母乳，每天坚持喝花蛤汤，经常洗澡，保持良好心态，庆幸在我的坚持下，孩子吃母乳到一周岁。
#820&&|&& 14:36
来自: 广东 广州)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母乳是個寶
& 之前沒有孩子的時候,有經驗的姐妹都說生了寶寶之后,一定要母乳喂養.特別是初乳,營養最高,可以增加寶寶的抵抗力.當時聽了想這有啥難的.
& 寶寶出生后,沒有馬上喂奶,因為家里人說寶寶頭天不能吃奶,只給喝點水,讓把臍屎拉了再喂,現在才知道這個說法不對,可當時第一天真的沒給寶寶吃,只喂他喝了一點水.第二天開始,讓寶寶開始學著吸,第一次時好象奶水不多,吸著覺著有點痛,媽媽說了,是這樣子的,要多吸才會有奶水出來,為了孩子,忍著點吧!
& 祺小時候身体是不錯,很少生病,看來這吃母乳真是不錯,寶寶不生病,媽媽少操心!
#821&&|&& 14:36
来自: 上海 金山)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+艰难坚持
母乳喂养心得：哎 说来都不好意思 奶头太大 宝宝都裹不住 但是不吃母乳体制不好啊 没办法 一直用吸奶器吸出来给宝宝吃的 每天都这么坚持着 虽然在月子里一直这么坐着吸奶腰疼的不行还是坚持着 呵呵 其实可以用乳头保护器的 刚做妈妈没经验 也每人告诉我 后来LG帮我买了乳头保护器宝宝能裹住了 还好一直坚持在洗奶 奶水没断哦
#822&&|&& 14:36
来自: 上海 宝山)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+我用新安怡
&买了新安怡的吸奶器和奶瓶，非常好。文文很喜欢母乳的，但由于我要上班，就不方便了，只能变为背奶族了。不过有了新安怡，可以保存母乳，回去再给文问喝~~
#823&&|&& 14:36
来自: 上海 静安)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+我的宝宝我来喂&&
&& 生宝宝前我一直很担心自己会没有奶，很担心虐待我家宝宝让她生下来就喝奶粉。印象里奶粉宝宝都会因为吸收过剩长得比较结实比较壮，而我希望我家乖囡囡不要太胖，心底一直很不安。& &不过妈妈是很有经验的医生，对我说一般性产后48小时奶水就会自动来的，不用太过分去开奶，所以生完第二天虽然很痛很难过，我还是开始自己揉，自己搓，看看是否有奶水的迹象，不过头一天还真的什么反映都没，那会我很心急的。结果第二天立马给我颜色看，刚睡醒起来就发现自己胸口疼得不得了，我意识到是奶水来了，而且还结块了，心里急啊！幸好之前备了个新安怡的手动吸奶器，心想这会能用上咯！& &旁边床的女孩子比我早生一天，也是这个情况，但是她立刻就去了理疗中心开奶，就是一个机器帮你揉，完了人揉，回來疼得不得了，还是结块，花了两百块钱效果并不好。听了她的经验，我有点着急，那会妈妈就说了，让宝宝吸。宝宝吸才是最有效的开奶方法。开始我并不是很相信，那么个小孩子能把乳腺管都吸通，不过我家女儿很争气，到了晚上睡觉的时候，明显已经不是那么涨了，但还是有些结块，按着会疼。不过这样我已经很开心了，感觉到希望来了。& &只是每次喝完十来分钟，女儿都会伸出小嘴深呼吸好多次，感觉很累的样子，有点心疼，难怪人家说吃奶的力气，吃奶真的很费力哦。过了两天，真的就吸通了，一点都没有结块和肿胀了，我很开心的就开始了我的奶牛历程。
#824&&|&& 14:36
来自: 江西 萍乡)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+ 为了孩子，坚持母乳喂养
刚生完宝宝那阵胖了很多，身边的朋友们都叫我给宝宝喝奶粉，赶紧断奶瘦身。可是我本身奶水充足，加上我产前看过很多有关的书籍，知道只有母乳喂养对宝宝才是最好的选择。为了宝宝，我还是选择了母乳喂养，就算暂时让我胖点，我也愿意。我家宝宝很能吃，食量很大，最初的一个月，足足长了三斤。和宝宝同龄的堂弟，月子里只长半斤不到。虽然四个月就开始添加辅食了，可是宝宝越来越能吃。半岁以后就发现母乳明显不足了，所以还是继续补充奶粉和米粉。到了十个月，奶水比较少，我就果断地给宝宝断奶了。
#825&&|&& 14:36
来自: 四川 成都)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+我的喂养心得&&&&&& 母乳喂养既辛苦又幸福，不过宝贝给我更多的幸福，很少辛苦。我是剖腹产，第二天就有奶了，算是下奶快的，只是奶量很少，宝宝还是要搭点奶粉。后来妈妈帮我去开了付下奶的中药，吃过后效果就好多了。接下来的辛苦就是每天不住的喂奶，开始几天乳头会被宝宝唑裂，有点疼，不过可以忍受，夜里喂宝宝很痛苦，因为很困。母乳喂养要有耐心，按需喂奶，宝宝想吃就喂，不能按时，随着月龄的增大宝宝也有自己进食的规律了，到三个月大时玩的时间长了不总是要吃了。喂奶时要注意卫生，用干净的手绢或毛巾擦擦在喂，如果奶水充足的话，一次吃一个奶，这样宝宝不会吃的太多撑到，另一个当做后备粮，以备不时之需，如果奶水太多要适当的挤出一些，不然奶涨的很疼，外出回来不要马上给孩子喂奶，要休息一会喝杯热水，挤出点奶水，在喂宝宝，这样宝宝不会肚子疼。纯母乳喂养自己的饮食一定要特别注意营养平衡，和饮食质量，因为妈妈吃的怎样直接关系到宝宝的健康，每天餐桌上一定要丰富多彩。切忌不要补太多要有计划的进补，凡事适当就可以。晚上睡觉之前多喂点奶给宝宝，让他把奶尽量吸干，这样自己轻松，宝贝睡的既香甜，时间又长。我母乳喂养到宝宝一岁才断奶，宝宝一直身体不错，没怎么生过病，着实让我省了不少的心。
#826&&|&& 14:36
来自: 上海 闸北)
【和新安怡一起坚持母乳喂养】+母乳妈妈最伟大
母乳喂养成功很重要的前提是： 1.有自信心，相信自己肯定母乳喂养成功！ 2.老公支持。不要让老婆生气，要心情愉快！ 3.必须有人帮忙，如果是双胞胎更需要有人帮忙。 4.饮食注意！母乳也有质量好坏！ 我的第一点做到了。其余不行，我的母乳开始相当好。后来一人带双宝半个月，基本上少多了。5个多月彻底没有了！没有母乳后，宝宝们大便就不好了！ 我后悔断奶，其实即使很少很少，只要给宝宝们少吃一点，对便便也好。不过，我没有时间喂母乳，喂一个另一个哭，只好同时喂奶粉了，一个人根本没有时间让他们使劲吸！
共717页..55...&
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母乳喂养多久最好，有人说半年后母乳就没有营养了，但书上说能坚持母乳可以一直喂，是吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
并不是半年后母乳就没有营养，而是随着宝宝渐渐长大需求也越来越多，单单母乳已经满足不了宝宝，所以才要的。
最佳回答者：
市场价:?639
我觉得喂到1岁左右是最好的，母乳是最有营养的，没有营养的话是奶粉商编造出来的，目的是让大家去，其实奶粉都是按照母乳来做的，如果母乳没有营养，那奶粉不是更不好。
可以一直喂养，不是说没营养而是营养不够了，6个月开始除了母乳还要吃辅食，国际提倡如果可能可以喂到2岁
我个人感觉喂到1周岁吧，但是6个月以后要给孩子
半年以后是不如以前有营养了，但是要比起其它的奶粉什么的还是母乳比较好的，但是一定要添加辅食才可以的。
关键是宝宝能不能&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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母乳喂养注意事项：妈妈莫生气
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　　导语：新妈咪喂养新生宝宝时，会遇到各种各样的实际问题。产后许多新妈妈出现的烦躁、、总想等情况，其实极大的影响了的质量。不仅让妈妈们的喂养状态是好是坏，影响宝宝正常的营养吸收环境，也有可能左右乳汁分泌，造成宝宝吃进去&危险&。为了宝宝和自己的健康，小编为妈妈们整理了以下资料，一起来看看吧。（母乳喂养）　　有的产妇在后7天内常出现&一过性&忧郁状态，主要表现为郁闷、易落泪、哭泣、不安、易疲劳、轻度情绪紊乱或焦躁等。这种抑郁状态如果轻微，一般无需用药都能安全度过产褥期。但当产妇出现较严重的忧郁时，泌乳素分泌会明显低于正常产妇，而母乳分泌不足将会直接影响孩子的健康成长。所以，小编呼吁，处于的妈妈们要控制情绪，尽量保持心平气和。　　一、生气时母乳喂养的危害　　造成产后抑郁的原因有很多，我们暂且不去追究，但是处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，宝宝喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。　　妈妈经常生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若&有毒&乳汁经常被宝宝吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使宝宝的抗病能力下降，消化功能减退，迟滞。还会使宝宝中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。宝宝喝了这样的母奶，经常会变得烦躁，莫名其妙地啼哭。严重者甚至还会导致死亡。　　小编建议，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给宝宝喂奶。哺乳期的妈妈要保持充足的乳汁，除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。　　二、如何保持哺乳期心情愉悦?　　试想一下，如果妈妈因为心情影响了乳汁的分泌，直接导致宝宝、喂养不足是多么严重的后果，新生宝宝最直接的粮食来源就是乳汁，所以为了宝宝的健康成长，无论什么事情都应该尽量克制自己的心情，使自己的状态调整到最佳，这样才可以完成哺乳这项艰巨而又伟大的任务，那么如何调节心情呢?&　　1、克制自己　　当发生不愉快的事情时，一定要克制，不要发脾气，尽可能的让自己冷静下来，当人处在冷静和不冷静的状态时处理问题的态度是不一样的。　　2、找到倾诉对象　　找可以谈心的人，随时发泄心情的不满情绪，倾诉对象也许是自己的爱人，也许是家人，或者是网络上结交的同为新妈妈的网友。人的抑郁就是缺少沟通，当人们把心中的怒火发泄出去之后，心情也就舒畅多了。　　3、试图改变自己　　让自己的状态调整到一个做妈妈的状态。当改变不了别人的时候就要改变自己，调整自己，只有学会自我调整，才有可能改变现状，例如照顾宝宝很辛苦，但是如果能想到宝宝的可爱，想到这是自己用生命换回来的小生命，是值得辛苦付出骨肉，明白自己已经是宝宝的妈妈，就会产生一种责任感和幸福感，就不会觉得那么委屈了。　　三、气在头上如何解决宝宝温饱问题?　　烦心的事情不是一朝一夕就能够解决，如果作为妈妈的你一直都是心情烦躁生气，那宝宝岂不是没有东西可以吃呢?　　1、奶粉　　母乳并不是宝宝唯一的粮食，妈妈可以选择用奶粉来喂养宝宝。不过，奶粉喂养时妈妈要做的事情比较多。你要注意一定要按照奶粉上面的比例给他喂，不要过多或过少，还要两次奶粉中间要喂水，预防容易和，还有吃剩的奶粉不要再给宝宝吃了，容易变质的，要经常消毒。　　2、　　如果你的宝宝已经到了可以喂辅食的年龄，辅食也是一个不错的选择。但是要注意要由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2-3天再喂。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。　　要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变衡不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。&&&&&&& 小编提示：&&&&&&&&&&&&&&& 有了以上知识，妈妈们一定要注意保持平常的好情绪，常常打开窗看一看外面这么好的天气，有什么理由不去快乐呢？
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