香蕉的营养价值大盘点　　香蕉被誉为“才智之果”，传说，释教鼻祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了才智。《本草纲目》中记载：生食香蕉有止咳润肺，通血治疮，解毒等成效。香蕉的皮，根、叶都可用于看病，根主治痈肿结
17:56:25来源:网络好媒体
&　　香蕉被誉为&才智之果&，传说，释教鼻祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了才智。《本草纲目》中记载：生食香蕉有止咳润肺，通血治疮，解毒等成效。香蕉的皮，根、叶都可用于看病，根主治痈肿结热，捣烂敷肿，产后血胀闷、风虫牙痛、天行疯狂;叶主治肿毒初发。
　　香蕉在民间有许多奇特妙用：每到秋冬两季，许多人会呈现手足干裂，此时用香蕉皮擦数日后，可使光滑，不在发干，也能用于美容，治脚气等。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂，冻疮，别的香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的肌肤瘙痒症，除此之外，香蕉还可用于医治高血压、牛皮癣、扁平疣等疾病。
　　为了让我们非常好的使用香蕉，了解香蕉的养分价值和食疗效果，下面小编给我们详细讲讲香蕉都有哪些养分。
　　香蕉的养分价值：
　　香蕉的养分非常丰厚，果肉中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，胡萝卜苏，维生素C、E等。香蕉对瘦身适当有用，由于它卡路里很低，并且食物纤维素含量丰厚。
　　香蕉可当早餐、瘦身食物：
　　由于香蕉的消化、吸收适当杰出，因而从小孩到晚年人，都能安心食用，并补给均衡养分。因而香蕉作为早餐食物是最适合不过的了。并且就算是正在瘦身中的人，也能够尽量食用。
　　香蕉降压通便：
　　香蕉是淀粉质丰厚的有利生果，味甘性寒，可可清热润肠，推进肠胃活动，但脾虚泻者不宜食用，胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最佳不要生吃香蕉。
　　香蕉的民间验方：
　　香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学发现：用香蕉能够医治高血压，由于它富含丰厚的钾元素，能够平衡钠的不良效果，并推进细胞成长。用香蕉医治便秘，由于它能够推进肠胃活动。　许多母亲喜爱在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也肯定准确。
　　轻轻健康网小编提醒：只有了解香蕉的养分价值，才能非常好的使用香蕉。读了上面的文章，信任如今我们都明白了香蕉有上面养分，假如你也喜爱吃香蕉，赶忙多学几道香蕉美食吧。这篇&香蕉怎样吃养分&能够帮到你。
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百姓健康热贴香蕉采收后无公害处理中的分梳与洗果
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香蕉采收后无公害处理中的分梳与洗果
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动物性淡奶油
鸡蛋加入糖粉中搅打均匀
倒入牛奶搅拌均匀
筛入低筋面粉轻轻拌匀
黄油融化成液态，加入面糊中搅拌均匀，之后放那静置20分钟左右
将静置后的材料过筛
平底锅小火加热，倒入一大勺面糊，转动锅子让面糊摊成圆饼状
等表面凝结成半透明状即可
做好的面皮放那晾晾冷却
这时候将淡奶油放入无油无水的盆里，加入细砂糖用打蛋器打发，提起打蛋器有小尖角
冷却后的奶皮上加一勺打发好的奶油
放入一小段剥皮的香蕉
再抹上一点奶油，然后对折两次包起来
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