哺乳期老是觉得饿，半夜肚子饿又不会煮东西，宝宝睡着了我还睡不着!有没有宝妈可以介绍一些有营养又能填饱肚子的零食阿?_育儿问答_宝宝树
哺乳期老是觉得饿，半夜肚子饿又不会煮东西，宝宝睡着了我还睡不着!有没有宝妈可以介绍一些有营养又能填饱肚子的零食阿?
当时年龄：
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哺乳期要分泌乳汁然后喂给了宝宝，所以会经常感觉饿，食量也增加。晚餐尽量要吃饱呀，到睡之前半个小时再吃一顿，半夜就不会很饿，也不影响睡眠。实在不行准备点面包，饿了啃点。
最佳回答者：
市场价:?68
饼干，，还有就是包好的馄饨，放在冷冻室里，要吃的时候放水煮开就好了。
这是正常的，，就有点像没生小孩子前也是这样呀，，你可以试着嘛！
曾经我也有跟宝妈相类似的的情况，总是吃不饱，而且饭量还特别大，每天晚要给宝宝吃奶，一般后半夜4点左右，就空的要命中，没办法，我只要起来泡袋奶牛奶之类的喝，关键夜里吃东西也没啥胃口，喝点水就可以了。你可以试着去蛋糕店买点自己喜欢吃蛋糕，晚上吃也可以
晚饭尽量吃的稍微迟一会儿，要不就是，晚上饿就没得奶的哦。
哺乳期是一个人两个人消化，会很容易饿。不能跟平常人一样吃三餐了，要少食多餐。平常也可以准备一些蛋糕面包香肠饼干之类的食品。
在哺乳期本来就，要准备些蛋糕或者面包。
可以吃点，或者多煮点汤，晚上起来喝
也可以准备点吃。
我一般都是准备的面包之类的哦 饿了起来吃点再喝一盒牛奶就好了。
多放点饼干，面包类的，再放些酥等吧
1共2页 直接到页很不幸，我飘在北京，由于物价的关系，请允许我每天用6元来安排一日三餐。　　单身汉一人吃好全家饱！　　　　三餐的预算：早餐1元 + 午餐3元 + 晚餐2元 = 6元　　　　资金预算好了，该吃些啥就该比较讲究了，先分析分析：　　　　1 早餐——1元　　　　
食堂的粥要1元/碗，小包子1元/2个，花卷镘头1元/2个，煎鸡蛋1元个，油条1元/根。　　　　
花1元能填饱肚子的，大约只有花卷、镘头、油条了，粥太奢侈了，到办公室免费喝水吧。　　　　2 午餐——3元　　　　虽然3元占了全天预算的一半，但不好意思，3元的午餐貌似没有，食堂是去不起的，外卖的快餐也是吃不起的。　　　　肚子饿的慌，3元钱也得活下去啊。灵光一现，办法有了：　　　　 早餐花2元多买些花卷、馒头留到中午填肚子，当然了，每天营养还是要保证的，花1元买个煎鸡蛋。　　
放到中午都凉了，倒杯热水将就吧。　　　　3 晚餐　　　　辛苦一天回到小窝，肚子又呱呱叫了，没办法，小伙子火力壮消化快。　　　　按说晚餐要丰盛些，无奈只有2元钱，咋整呢？菜市场有卖大饼、馒头的，比较便宜，1.5元足够吃了，剩下0.5元买包榨菜吧。　　　　干吃大饼馒头好象有点难以下咽。不要意思，全天预算用完，又得喝白开水了。　　　　好了，6元一天，单身汉也能熬过来的。　　　　这样，每天都是跟面食较劲，1月下来保证长的白白胖胖跟馒头似的。
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　　呵呵，早上花一块钱买两个包子　　中午在单位吃免费饭　　然后走的时候，再拿饭盒装盒免费粥。。。。　　当晚饭吃。。。　　　　一天就花1块钱。。。
　　楼上的是强人一个
　　楼上上及楼上上上都是强人
　　很好，很强大
　　作者：风袭风微　回复日期：　17:14:03　
　　　　呵呵，早上花一块钱买两个包子　　　　中午在单位吃免费饭　　　　然后走的时候，再拿饭盒装盒免费粥。。。。　　　　当晚饭吃。。。　　　　============================================================　　　　还有免费霸王餐吃，你那是和谐生活啊！　　　　俺不行，每天只有6元预算，比砖家说的5元标准还要高20%呢！
　　还记得天涯曾经有个“水女人”写过个帖子，说她刚来深圳打工没钱，只能天天在办公室里喝纯净水，中午，晚上加个馒头过日子。　　　　-----------　　　　全中国人民应该学习她，做个“水中国人”。　　　　
　　适合减肥~　　　　咬咬牙，先减20斤!!!
　　你这样为什么还要在北京呆呢？回家干点啥不比在这吃苦好？
　　说说的吧..单身..不做饭..　　　　早上..6毛的豆奶+5毛的包子(有时得两个)　　
再有时改善生活的话就2.5一瓶的纯牛奶..　　午饭..一般快餐平均6元　　晚饭..继续快餐5元..唉..天天都吃快餐..也是麻油办法..　　这么一算得12.6元吧..　　　　真要就5块钱这咋过尼...5毛的包子都是一口就吃完了.早上的水煮蛋都是7毛一个.感觉要回到解放前.....
　　再省、再省，再省就要省到60年了~
　　以前在游戏公司，早上起的太迟，中午公司提供，晚上天天加班公司提供，周末主动去公司工作有工作餐（本人住在公司附近的附近），有的时候一周都不花钱
　　作者：竹山湾　回复日期：　17:36:35　
　　　　你这样为什么还要在北京呆呢？回家干点啥不比在这吃苦好？　　　　============================================================　　　　泪奔泪流！　　　　回家干啥泥？明年北京还有奥运会，俺要坚持。　　　　不过，明年奥运会，6元预算可能非常成问题，到时候大饼馒头都要涨价。
　　午餐3元 + 晚餐2元　　=====================　　北京？　　这就是谬论阿
　　　　　　作者：chenmaosheng　回复日期：　18:34:47　
　　　　以前在游戏公司，早上起的太迟，中午公司提供，晚上天天加班公司提供，周末主动去公司工作有工作餐（本人住在公司附近的附近），有的时候一周都不花钱　　=====================================　　先生　　我对您的敬仰犹如滔滔江水啊。。。。。。　　六体投地了我
　　煎饼十多年了都没涨过钱（记得小学的时候就是2块），全国各地都是两块，现在也涨了，两块5了。
　　买一瓶啤酒,把酒喝干.然后拎着酒瓶在大街上逛.　　选准一个警察,用瓶子砸向他的脑袋....　　然后,你就找着吃饭不花钱的地方了.
　　平均每天5元&1$&联合国赤贫标准,我们年年扶贫发卫星,不知那条消息属实,矛盾中......想不通呀!中国人权是最好的,平均每天5元,购买力那个强呀,CPI原来是假的　　
　　　　山东济南的，如果只有五元的话。　　早饭＝一包奶1元+一个烧饼5毛　　午饭=一份菜2元+两个馒头5毛　　晚餐=两个烧饼1元　　可惜每天都得10元以上……不然早就成骨架子了
　　我在青岛　　我早上,中午一般不吃东西,晚上多吃,晚上吃饭花10-15块之间,不和啤酒的话.　　　　饿是饿点,不过时间一长也就习惯了,都说吃饭安排不合理就会得胃病我这样一年多了,也一点事没有!
　　呵呵，我F 了你们了。。
　　我在广州　　早上：1元2个包子，绝对够饱　　中午：3元的炒菜全素的　　晚上：2元的米粉　　活下来绝对没问题
　　注意营养，珍惜健康，远离yy，^_^
　　早上不吃。　　中午3块蛋炒饭　　晚上3块蛋炒饭　　OVER
　　真他吗的猪脑子，楼主，高检不是有新的司法解释嘛，生活无着的抢劫不用负刑事责任。去抢啊，逮不着你就走运了，逮着了也不怕嘛！　　真蠢
　　我大学的时候为了买GBA　　把我哪个月的钱都用完了　　最后那个月是30多元过的　　天天都是馒头和稀饭,还有榨菜,吃的我再 也不吃馒头了``
　　我一天吃一顿饭
　　早饭买四块钱馒头，吃三顿。以白水下饭
　　哥们，你可真牛啊
　　　　　　作者：　回复日期：　20:20:45　
　　　　买一瓶啤酒,把酒喝干.然后拎着酒瓶在大街上逛.　　　　选准一个警察,用瓶子砸向他的脑袋....　　　　然后,你就找着吃饭不花钱的地方了.
　　回家干啥泥？明年北京还有奥运会，俺要坚持。　　　　　　不过，明年奥运会，6元预算可能非常成问题，到时候大饼馒头都要涨价。　　　　--------------　　不是已经说了吗？奥运会的盒饭是每盒19元，是你现在三天的预算了，呵呵
　　一天一公斤面粉　　压成面条要5毛　　来1块钱小黄瓜，切丝　　盐，味精，麻汁各少许...　　早上点一次火，加1升左右自来水煮沸...　　再来1升凉水冷却...　　拌匀........　　早200克，中午400克，晚上400克即可　　----------------------------------　　我就这么干过，时间长达3个月
　　吃这么点东西除非一天不动弹，要不一会就饿了
　　作者：evolation　回复日期：　21:07:04　
　　　　一天一公斤面粉　　　　压成面条要5毛　　　　来1块钱小黄瓜，切丝　　　　盐，味精，麻汁各少许...　　　　早上点一次火，加1升左右自来水煮沸...　　　　再来1升凉水冷却...　　　　拌匀........　　　　早200克，中午400克，晚上400克即可　　　　----------------------------------　　　　我就这么干过，时间长达3个月　　　　这样到是不会饿
　　直接买5包1块的方便面不就得了，用那么麻烦吗？　　除去睡觉的8个小时，16个小时5包面！
　　在学校食堂：　　早饭0.6（菜包一个）+0.6（豆奶一包或茶叶蛋一个）= 1.2　　午饭3.0(荤菜)+1.0（全素菜）+0.6（三两米饭）=
4.6　　晚饭同午饭
4.6　　夜宵0.3（二两米煮稀饭）+0.1（没有萝卜干怎么行）
0.4　　　　合计
10.8　　　　反正我觉得我没胡吃海吃，没乱花钱
　　　作者：　回复日期：　20:20:45　 　　　　　　买一瓶啤酒,把酒喝干.然后拎着酒瓶在大街上逛.　　　　　　选准一个警察,用瓶子砸向他的脑袋....　　　　　　然后,你就找着吃饭不花钱的地方了.　　===================================================　　好主意.
　　和谐社会的真谛就是每天吃三餐馒头，还要称赞盛世中国！如果加多一句就是gcd万岁
　　作者：liuqf163　回复日期：　21:05:45　
　　　　回家干啥泥？明年北京还有奥运会，俺要坚持。　　　　　　　　不过，明年奥运会，6元预算可能非常成问题，到时候大饼馒头都要涨价。　　　　　　　　--------------　　　　不是已经说了吗？奥运会的盒饭是每盒19元，是你现在三天的预算了，呵呵　　　　　　============================================================　　　　19元的盒饭？那是俺过年的标准。　　　　
　　我在家里吃，不知道要多少钱一个月，农村的　　早上吃粥和青菜，米自己种的不知道多少钱一斤了，反正现在稻谷的价钱是80到100块钱一百斤，青菜老妈种的，油一两九毛钱，我家烧柴的一斤柴火一毛四分钱。中午一般买十块钱的肉三个人吃，晚餐有时就有肉，不过中午吃肉了晚上就不买了，就吃青菜和一些瓜类的菜，对了我家平均每人一天一斤大米最少。一个月不少于15斤油　　
　　不想在表达什么了,反正来了天涯我就对ZF彻底失望了!!!
　　三包豆浆（每餐一包）1.5元，5个馒头（1+2+2）2.5元，咸菜（省点吃，争取吃三餐）1包1元。
　　发10个帖子就行了
　　很正常啊，楼主。　　　　我在上海，上班的话生活费每天3元左右吧，听我道来　　　　早餐，从大学开始就不吃早饭了，好多年了，早以练成了金刚不坏之胃。再说，本来到公司就9点多了，一般11点30前要吃饭，到公司后喝杯咖啡喝杯茶根本不会觉得饿。　　　　　　中餐，虽然说盒饭很难吃又贵，不过还好是公司包的。不然的话贵才吃它那个15快一个的盒饭哦。遇到不好吃的商家时天天是甜味菜，那真郁闷要死，不过还好最近换了家还不错，相对来说比较川味一点。　　还好还好，至少不要钱。　　　　晚上，家里都是“老干妈”常备，一般来说一瓶老干妈6快要吃一个星期的工作日也就是5天，平均成本1.2元.有时下面吃,干面一把1.3元要吃两次,瑟磁一点的话煮个荷包蛋,5角,算下调料,煤气,水也就3元不到吧一共
有时直接煮饭吃老干妈,色次一点的时候买点西红柿((1.5元两个)再抄两个蛋,吃得很爽.
这样下来,平均成本也就3元左右吧.
　　真是生存啊生存。　　　　可能还不如猪吃的好。　　　　不过也没办法啊，咱们的肉又不值钱
　　早晨面包，3块，中午泡面，2块，晚饭意面拌罗勒酱6块＝＝11块　　　　5块能吃啥阿，努力工作吧。。。
　　我觉得广州的食品比北京的贵好多好多哇　　在广州我经常吃酱豆腐
　　早餐 1元　　中餐 食堂 2元　　晚餐 步行回家 节约公交车钱
在家蹭饭　　　　没办法，工资太低，压力太大，好久都没和朋友们聚会了，他们也是这么熬的。。。。。。。
　　楼主我来教你.　　　　买两斤面粉,五斤大米. 算十元钱吧.　　　　一斤西红柿,一斤鸡蛋.也算十元钱.　　　　一斤肉(肉切成肉末),两斤青菜,再买点鱼.加上油盐酱醋,葱姜什么的,算二十元.　　　　四十元过八天,也就是平均五元一天,绝对可以.　　　　早饭:葱油拌面(手工面).中饭:肉末馅饼,炒青菜.晚饭:西红柿鸡蛋打卤面.　　　　第二天:　　　　早饭:烙饼 中饭:青菜肉末面 晚饭:鱼片粥加白煮蛋　　　　第三天:　　　　早饭:炒面 中饭:菜饭(加肉末) 晚饭:西红柿鸡蛋疙瘩汤或鱼片疙瘩汤　　　　第四天第五天..以后,可以轮以前的菜谱.　　　　第二个八天,同样拿四十元出来,先把主食买好.剩下的买蔬菜,荤菜,可以买点鸡,鱼什么的,换换口味.(大超市一只洗好剥干净的草鸡只要十五元不到)　　　　　　　　
　　一只鸡一半做成白斩鸡,一半熬鸡汤,搭配着蔬菜和鱼啊什么的,再加上面条什么的,混个八天不是问题.
　　我在广州：早餐免了，中午一碗桂林米粉４元，晚上泡一包方便面１元，然后睡觉．
　　我啊早上从来没有吃早餐的习惯反正也饿不死，中午在公司吃，晚上给别人餐馆2个小时的盘子，有的钱赚，也有饭吃，所谓一举两得，一天一分钱都不用花，而且还能赚点！　　嘿嘿
　　还有钱上网。？
　　早上一个馒头０。５公司白开水　　中午公司食堂青菜一份米饭管饱２。０　　晚上公司食堂青菜一份米饭管饱２。０　　４。５　　减肥……
　　作者：闷九夹十　回复日期：　22:50:18　
　　　　我在广州：早餐免了，中午一碗桂林米粉４元，晚上泡一包方便面１元，然后睡觉．　　　　-----------------------------------------------------------　　还有1元钱的方便面？？？什么牌子哦，小心吃出大头奶粉的效果来！
　　吃与不吃...一念之间...　　　　反正饿死没人关心.哈哈
　　这贴子真令人崩溃！　　　　要是5元都能解决一个单身汉一天的吃饭问题，全国不知多少饭馆要倒闭。
　　晕```革命的本钱这样糟蹋哦
　　每天傍晚花两块钱买市场剩下的青菜，第二天早上早餐一块钱买五个小笼包，免费喝碗豆浆，然后中午花两块钱买米做饭，把昨晚买的青菜煮了（千万不要摘捡，要不然晚上不够吃）。两块钱可以买两斤陈化粮了。这样可以吃得一天，还能吃饱。。。
　　早餐＝３元　　午餐＝４．５元　　晚餐＝１０元　　　　然后．．到了下半个月　　　　早餐＝０元　　　　午餐＝２．５元　　　　晚餐＝０－２．５元　　　　
　　食堂的破菜5元一餐TMD
　　作者：liangcheng88　回复日期：　23:22:23　
　　　　每天傍晚花两块钱买市场剩下的青菜，第二天早上早餐一块钱买五个小笼包，免费喝碗豆浆，然后中午花两块钱买米做饭，把昨晚买的青菜煮了（千万不要摘捡，要不然晚上不够吃）。两块钱可以买两斤陈化粮了。这样可以吃得一天，还能吃饱。。。　　　　============================================================　　　　好久没吃肉，小笼包一气要吃20个才够饱。　　　　前阵电视上说小笼包带纸的，我也不敢吃了。
　　作者：k　回复日期：　23:22:45　
　　　　早餐＝３元　　　　午餐＝４．５元　　　　晚餐＝１０元　　　　　　　　然后．．到了下半个月　　　　　　　　早餐＝０元　　　　　　　　午餐＝２．５元　　　　　　　　晚餐＝０－２．５元　　　　============================================================　　　　晕倒！　晚餐＝０－２．５元　　　　　　难道晚上饿得吐酸水吗？
　　说实在的，我们家5口人，在小农村。大概一天伙食就在25块左右，我们是靠海的，水产比较丰富。不太吃肉了。还有就是我父母吃得比较简。　　我在学校一个人一天只吃两顿起码10块有时会吃早餐。再加4块。夜宵也算的话再加4。5块
　　总理看到这帖子该哭了
　　天天这样吃要吃出病来的
　　作者：k　回复日期：　23:22:45　 　　　　　　早餐＝３元　　　　　　午餐＝４．５元　　　　　　晚餐＝１０元　　　　　　　　　　　　然后．．到了下半个月　　　　　　　　　　　　早餐＝０元　　　　　　　　　　　　午餐＝２．５元　　　　　　　　　　　　晚餐＝０－２．５元　　　　　　　　============================================================　　　　　　　　晕倒！　晚餐＝０－２．５元　　　　　　　　　　　　难道晚上饿得吐酸水吗？　　　　=======================================================　　晕倒．大哥．．是０到２．５元　　　　有时候没钱就不吃了咯．．有时候吃碗面
　　早餐:维维豆奶(0.6元),西麦麦片(0.9元),南方黑芝麻糊(0.8元).中餐,睌餐一起吃:炒河粉(3元,有一個雞蛋,蔬菜)或者蛋炒飯(4元有蔬菜).水果(1元).
　　现在的孩子啊. 有了白面馒头吃还叫. 另外, 会自己蒸馒头的请举手.
　　午餐（番茄鸡蛋哨子面）：2个鸡蛋--1块；2个西红柿1块，面条5毛！一共2.5元　　晚餐一样！　　两顿正餐一共5块！
　　强啊！一般人吃个半年早变成僵尸了吧！！！！！
　　大家太有才了!
　　偶去挖草根吃，不要钱，:-)
　　　3 晚餐　　　　　　　　辛苦一天回到小窝，肚子又呱呱叫了，没办法，小伙子火力壮消化快。　　　　　　　　按说晚餐要丰盛些，无奈只有2元钱，咋整呢？菜市场有卖大饼、馒头的，比较便宜，1.5元足够吃了，剩下0.5元买包榨菜吧。　　========================================================　　　　榨菜不要一顿都吃完。。。
　　深圳　　在某影视公司工作　　早上一个包子１块，吃完后开始在公司睡觉，老板一般中午来．睡过去就不饿了．　　中午　有午睡时间　喝点水继续睡．到了下午３点跑到公司楼下一烧饼滩买２块钱烧饼．打包到公司，倒杯水吃掉．　　晚上加班　工作餐伺候　公司有规定　加班到晚上１０点后第２天可以少上半天班．于是第２天早上又能睡觉．　　如此轮回．．．．．　　合计每天３块
　　笑翻了,都一天没有吃东西,居然不饿,谢谢楼主.
　　东莞厚街　　快餐，６元一份　　早餐，１面包店买一个小面包，一块钱一个，不过，很难找得到或者油条２根，５毛一根　　　　中餐，糖水店里喝白粥，一块钱一碗，咸菜一块钱，咸鸭蛋一块钱一个　　　　晚餐，米饭３块，桂林米粉６块　　　　一天吃个半饱，也至少要１０块钱呀　　６块钱活一天，太强了　　
　　我读高中时的生活费：　　早餐：油条1根
0.3元 + 小米粥 0.2元 = 0.5元　　午餐：馒头2个 0.3*2 小米粥 0.2元 + 自家腌制的咸菜 = 0.8 　　晚餐：馒头2个 0.3*2 小米粥 0.2元 + 素菜 0.8元 = 1.6　　合计 2.9 元/天　　小米粥绝对是可以作镜子用的，素菜里面绝对是看不到油星的，而且只能盖住饭缸底，俺当时就不知道肉是什么东西　　天见可怜，高中时身体还特好，就是每天饿的直不起腰来，渴的嗓子冒烟　　如果说当时5元/天真是奢侈　　但是现在5元恐怕能有当时的水平都有点困难
　　到如今我也不想再隐瞒了,其实我就是美貌与智慧并重,英雄与侠义的化身,改变社会风气,风靡万千少女,刺激电影市场,提高年轻人内涵,超级无敌英俊潇洒,玉树临风,风度翩翩,沉鱼落雁,神出鬼没的传说中人气大王,我的名叫老衲,英文名叫Lao Na.....　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .--.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/.’’.\　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 || 　\_)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/^\　　 ’.’--,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.’_|_’.　　`()　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 & 　|　 &　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　\_____/ 　　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　{/a a\}　　 ||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {/-.^.-\}　 (_|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.’{　`　}’-._/|;\　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　{　　 } /;　|| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/`’-{　　 }-’;　|| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ; `’=|{　 }|=’ _/|| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　 \| |~| |　|/ || |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |\　 \ | | |　;　|| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | \ 　||=| |=&\　|| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | /\_/\| | |　\`-||_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ’-| `;’| | |　|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　| | | |　|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　|+| |+|　|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　&&& &&&　|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |_ _ _ _ _ _|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |,;,;,;,;,;,|　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `|||||||||||`　　老衲 六元24个小馒头管一天 早中晚三餐自由分配 大家看着办，
　　嗯，在学校干过，中午及晚上有免费的汤，还不错的说，　　最底下会有一大堆西红柿+紫菜+蛋，运气好的话还能捞到一两块骨头。　　然后就去打份饭，1.2元，每天2.4，还能剩2.6买包烟，或者买瓶可乐再租一本书看
　　学学减肥的女孩子吧，每天最多吃两根黄瓜，还要跑上两公里，每天也就1块钱。
　　一顿饭两个馒头5毛，一包榨菜5毛，半包榨菜当菜，半包榨菜冲水当汤，这样有饭有菜有汤，一天3元，一月90元。这还不算烧开水冲榨菜汤的电钱或者燃气钱，也没算水费。　　榨菜还得买最普通的，不能买某孙子他爷爷说好吃那种，那个得1块多呢
　　睡吧,睡着了就不饿了~~
　　各位网友都出的鬼点子　　楼主想求教那位，平均每天每人5元就可以达到“小康”的极品网友　　就直说　　说不定，人家可以教你个每天2.5元的“小康”生活办法呢　　别不好意思，3人行，必有我师，古人都说过的　　快点去，去晚了，说不定有自私的网友，求教后申请专利
　　zf看见这个题帖子,说不定要说网友认可150块钱能吃一个月.
　　早上6点起 就是现在 上天涯看看砖家有什么新的言论 早饭省了　　中午看3个代表==伟大的思想 中饭省了　　但是人嘛`哈十要吃饭的，晚上去饭店等别人吃完了剩点讲究讲究。　　1天花费0元
　　来看看我的：　　　　早上有时候不吃，吃的时候最多1块　　中午：买了一箱方便面，如果饿 ，回家自己煮2袋。（平均算下来1袋不到1元，20元1箱，1箱24袋），当然也有不吃的时候，饿过去了　　晚上回家蹭饭饭　　　　+上坐车的话，每天花费不超过8块，这样曾经坚持了3个月
　　作者：　回复日期：　20:20:45　 　　　　　　买一瓶啤酒,把酒喝干.然后拎着酒瓶在大街上逛.　　　　　　选准一个警察,用瓶子砸向他的脑袋....　　　　　　然后,你就找着吃饭不花钱的地方了.　　　　　　　　没准人家把你揍得起不来然后就走了！理都不理你！　　　　看你到时候怎么吧！
　　惦记这帖子，起得有点早，现在有些饿，估计早餐1元吃不饱，奢侈一回，早餐花2元。
　　都是强人~~~~~~~~~~~
　　一天五元，让那什么狗屁司去吃屎好了。　　不骂不行了。
　　倒倒倒…
　　in 北京　　　　早饭:从来不吃(因为20几年来基本没有晨起的习惯)　　　　午饭:只要饭馆有的带肉的15块钱以下的抡着换.偶尔心情好就吃个素的(肉越贵就越想吃)　　　　晚饭:参照午饭...　　　　
(有朋自远方来,就吃点好的.)　　　　月收入几k的jb 吃个饭都jj歪歪的不如去死好吗?
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