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苹果枸杞红糖小米粥
苹果枸杞红糖小米粥的做法
步骤1.准备好小米。枸杞 红糖 苹果。步骤2.将小米用清水清洗干净。步骤3.苹果去皮切成块。步骤4.将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。步骤5.加入枸杞和红糖。步骤6.继续小火煮至10分钟即可。
苹果枸杞红糖小米粥烹饪技巧
胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引起的胃痛， 糖尿病患者都不宜食用红糖。红枣枸杞苹果汤_中华文本库
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【红枣枸杞苹果汤】1.红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺。2.苹果去核切块备用。3.红枣加足量清水煮沸。4.加入苹果块。5.再次沸腾后，转文火煲30分钟。6.加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇
【DIY莲藕煎饼】材料：莲藕1根，胡萝卜黄瓜少许，鸡蛋1个，面粉1杯，橄榄油少量，盐少许。做法：①莲藕切薄片，并浸入盐水中，再擦去水分。胡萝卜，黄瓜切粒；②打好的鸡蛋中调入适量的盐，再放入菜丁搅拌；③莲藕裹上面粉和鸡蛋后，放入加热后的平锅中，煎至金黄色。
【咖喱鸡肉盖浇饭】1．食材：土豆胡萝卜洋葱、玉米和青豆；2．锅中加适量的油，倒入鸡丁翻炒变色，然后放入土豆，胡萝卜和洋葱翻炒；3．加入适量的开水，再放入咖喱块，开小火煮10分钟左右，再放入玉米粒和青豆煮至汁稠；4．将米饭倒扣在盘子上，上面淋上少许汤汁，再将咖喱鸡肉盛入盘中即可
【腐乳啤酒鸡翅】材料：鸡中翅，啤酒，腐乳汁。做法：1、烧开水放入鸡翅焯烫一下。2·炒锅倒油爆香香料。3、倒入鸡翅翻炒，加入冰糖继续，直到鸡翅变色微黄。4、加入腐乳汁老抽生抽继续翻炒均匀。5、冰糖溶化鸡翅已经上色，加入啤酒一罐。6、大火煮至汤汁浓稠，最后撒一点蒜苗和香菜关火
【蒜香鸡翅】1．取一只碗，倒入生抽，盐，生姜末，黑胡椒粉，香叶，料酒做成腌肉料；2．鸡翅反面切几个小口，放入腌肉料内，腌一小时；3．大蒜切末；4．取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色；5．倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香；6．加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。
【DIY黄金炒饭】1．将胡萝卜切小粒、葱切末；2．鸡蛋打入米饭中，搅拌均匀；3．锅内做油煸香葱末；
4．将泡入鸡蛋的米饭倒入锅内同鸡蛋一起翻炒；5．将米饭炒至干爽，直至米饭一粒粒在锅内跳动；6．加盐、胡椒粉调味即可出锅
【DIY如意蛋卷】1．将鸡蛋打到盘里，加入盐，搅打均匀；2．将蛋液倒入平底锅中，开最小火煎，煎成半熟蛋皮后熄火；3．铺上鸡肉肠、青瓜；4．用锅铲辅助将蛋皮卷起来，包成春卷状，再以小火将蛋卷煎熟即可。放凉后切片摆盘
【DIY红烧鸡翅】1．鸡翅用料酒，姜片，葱白，少许盐，酱油，腌制15分钟；2．锅热油，把鸡翅的鸡皮朝下中小火煎，翻面煎另一面；3．锅里倒油，八角，姜，蒜煸香，鸡翅放入锅内，加料酒，生抽，老抽，盐，白糖；4．倒入开水半没过鸡翅，盖盖烧10分钟；5．汤汁浓稠后撒点白胡椒粉，大火收汁
【DIY蜜汁排骨】材料：排骨、糖三茶匙、葱姜、生抽、盐、蜂蜜两大勺、水半杯。做法：1．热锅热油，加三茶匙糖；2．糖变色后，放入排骨，每面2分钟；3．加葱姜、生抽、盐；4．加两大勺蜂蜜、半杯水，中火烧45分钟；5．汁收差不多，排骨酥烂就可以了
香菇蚝油鸡翅材料：鸡全翅、干香菇、葱姜、蚝油、酱油、冰糖、料酒、黑胡椒粉。1、鸡全翅切3段、干香菇泡软，姜切片、葱切段。2、锅内放油煎鸡翅；锅内留底油爆葱姜和香菇；放鸡翅炒；3、烹入料酒、蚝油、酱油、冰糖等调味料翻炒均；4、加水大火烧开转慢火盖盖焖约30分钟；最后收汁。
【奶味香蕉蛋羹】美味又营养，它香味浓郁、嫩滑可口，简单易做，假期可以试试。原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。①香蕉去皮用勺子压成泥。 ②鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。③往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。④蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
【银耳木瓜炖雪梨】1．银耳泡发一小时，冲洗干净，摘成小碎片；2．雪梨两个削皮去核切块；木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成块；3．锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮30分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可；4．如果喜欢烂点的，可以适当的延长煮银耳的时间。
牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟。2. 青红椒切块，葱姜切段。3. 锅热油后将牛肉放入锅，炒变色盛出。4. 锅放油爆香姜蒜，放青红椒，调入盐翻炒。5.倒入牛肉翻炒，调入生抽，鸡精，葱段炒匀即可。
【香辣啤酒鸭】做法：1、鸭子洗净，用刀剁成小块，长豆角切段；2、锅小火预热，将鸭子放入，关盖；3、鸭油成液体状时，将姜，蒜，干红辣椒，八角放入炒香，再加入啤酒和老抽，关上锅盖；4、待汁水收到一半左右时，放入豆角；5、撒上适量盐，继续盖上锅盖，豆角软熟时，淋上少许生抽，即可。
【秘制烧排骨】1、排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；2、排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；3、加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱,姜,干辣椒,八角,草果；4、
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