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经期很多血块我应该要注意些什么东西呢.?
病情描述：
头很疼，腰部感觉发凉 可以帮我解决一下问题吗.?
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医生建议：考虑是有的情况，建议你平时不要饮食过凉，多食易消化的食物，注意保暖。愿我回答对你有帮助,祝健康.用一些调节气血的药物改善
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女孩子月经期间应该注意什么？吃些什么食物会比较好？
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做好阴部卫生。月经期间，生殖器官的局部防御功能衰退，经血又是细菌生长繁殖的良好培养基，所以细菌很容易上行侵入生殖器官引起逆行性盆腔感染与泌尿感染。因此月经期要经常清洗外阴，保持外阴清洁与干燥。但不能洗盆浴，最好是淋浴。另外，要勤换卫生巾、卫生带。
活动要适度。适当的活动有利于盆腔的血液循环，减少盆腔充血，但要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。如果活动过度，会导致子宫脱垂、子宫倒置、阴道壁膨出以及月经紊乱、经血过多，痛经等现象。
注意保暖。经期盆腔充血，抵抗力下降，一旦下半身受寒，会刺激盆腔血管收缩而减少月经血量，有时会突然出现停经。因此要避免寒冷刺激，特别是不要用冷水洗手、洗脸、洗头，防止淋雨、洗冷水浴、水中作业等。
少吃生冷、辛辣等刺激性食品，多吃蔬菜、水果和易于消化的食物，互搐忿短莜的冯痊辅花保持大便通畅，减少盆腔充血。
心情要愉快。受神经内分泌系统影响，大脑兴奋性下降，表现为经期情绪的不稳定，精神刺激和情绪剧烈波动易引起卵巢功能紊乱，而使得月经下调或痛经等。
值得一提的是，要记好每次月经的日期，及时发现月经的失常，积极地做好保健措施，从而保证身体的健康。
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出门在外也不愁女生月经时期应该注意些什么呢？可以洗澡吗？_百度知道
女生月经时期应该注意些什么呢？可以洗澡吗？
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不要用冷水，不攻护缔教郫寄惦犀定篓能着凉，要勤换勤洗。做点米酒喝，休息好，象平常一样的运动量，不要突然累着了！洗澡不要用温度低的水，要感觉烫点才好！一定要洗淋浴，并要对着冲，把折绉处洗干净了！
　　可以洗澡，不过需要注意方法，要淋浴不能盆浴。一般来说，由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因，女孩子在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。如果在月经期不注意保养，比如从事剧烈的运动，不仅会加重痛经等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。　　那么月经期从事体育锻炼应该注意什么呢？首先应该控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等)，还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。另外，对于那些必须从事游泳训练的女运动员，应注意水温和池水的清洁度。如果水温太凉，容易引起气血淤滞，&不通则痛&，加重痛经的程度。月经期女性的抵抗力下降，极易引起泌尿生殖系统的感染，因此，如果池水比较肮脏，可导致盆腔炎等妇科炎症。第三，运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。第四，如果在运动过程中，感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难。　　1. 保持外阴部的清洁卫生。每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。　　2. 注意经期用品的卫生。月经期间，要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常。　　3. 保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量。　　在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉。　　此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动, 可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
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出门在外也不愁我月经周期很不正常,每次都提前3-6天,一点规律都没有,我们今年想要个宝宝,请问怎么算排卵期?需要注意些什么?
来自于：上海|
提问时间： 15:43:16|
病情描述：
我月经周期很不正常,每次都提前3-6天,一点规律都没有,我们今年想要个宝宝,请问怎么算排卵期?需要注意些什么?
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您好，常用的推算“排卵期”的方法有：
　　1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。
　　2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
　　3、行经日期推算法。（适合于月经比较规律的女性）
建议你就诊进行妇科检查，看是否正常，如果仅为月经提前三到六天，一般是不影响怀孕的。
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月經期间要注意哪些？女性进入更年期以后容易出现月经不调的现象，有些女性朋友容易忽视，因为月经不调危害很大。究竟有哪些危害呢，应该在哪些方面注意呢？下面就具体了解一下。
详细信息：
&&&&& 【导读】：女性进入更年期以后容易出现月经不调的现象，有些女性朋友容易忽视，因为月经不调危害很大。究竟有哪些危害呢，应该在哪些方面注意呢？下面就具体了解一下。
&&&& &测试：中医讲百病起于寒，月经不调与宫寒有密不可分的关系哟!
&&&& &宫寒与月经不调有什么关系呢?宫寒导致的月经不调又该如何调理呢?今天小编也给大家请来了网络保养达人，来给我们分享下她的调理秘籍哦!
　　月经是女人的好朋友，但这个好朋友有时候也会闹脾气，但你是否知道，月经如果异常，那就是它正在对你发射身体不健康的讯号。接下来【宫易康】官网专家将告诉女性朋友月经异常的现象有哪些。月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性身体不健康的警讯，不要忽略。
　　正常的月经
　　月经周期通常是28天，但从28天到42天都是正常。经血来的期间是2至7天，经血量为35至40毫升。百分之九十的经血量集中在前三天。经血量若多于80毫升，则会造成贫血，属于月经异常。
　　月经周期异常
　　月经周期太密或太久才来一次，最常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织(称为“黄体”)会萎缩，使得内膜剥落形成月经。
　　没有排卵，就没有“黄体”，荷尔蒙对子宫内膜的调控就不完全。内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。
　　月经量太少
　　最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经(初经)的第一年、快更年期的几年内、压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。
　　长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患“多囊性卵巢症候群”。此种疾病卵泡不够成熟，无法排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。而且，病患还容易出现葡萄糖耐糖不佳现象(即血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病)，因此应积极治疗。
　　月经量太少的另一原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无法形成，月经量当然很少。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。
　　月经量太多
　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。
　　没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。
　　长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。子宫肌瘤很普遍，生育年龄的女性每三人中一人有子宫肌瘤。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。药物治疗不佳时，即得以手术切除子宫肌瘤才能控制出血量。
　　不规则出血
　　不在月经期间的出血，总让人担心。在月经与月经中间的出血，我们称为排卵性出血，就无大碍，可说是生理性的变化，不需治疗。性交后的出血，则得就医，可能是子宫颈糜烂发炎。
　　更年期后的出血，常见的原因是使用荷尔蒙后出血、阴道因缺少荷尔蒙的萎缩性发炎而出血、子宫内膜癌，得迅速就医。子宫颈癌不会出血，只有在癌症拖太久时才会流血。因此，定期接受子宫颈抹片就不用担心了。
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&&& 曾用调理方法：中药+西医+针灸+理疗
&&& 现在状态：经期不仅正常了，连色斑暗沉都不见了
&&& 调经宣言：调经养颜，留住青春
&&& 发稿目的：为月经不调的姐妹加油，调经养颜必胜!!
月经不调犹如老了十岁
&&&& &女人要对自己好一点，只有调理好身体的内在环境才能更好的享受幸福快乐的生活!
&&&& &【宫易康适用人群】：痛经、月经不调、宫寒不孕等一切宫寒引起的女性内在问题
&&&& &【宫易康治疗特色】：穴疗、静电疗法、经络三效合一治疗宫寒更彻底
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&& && 【宫易康治疗理念】：中医穴位+物理静电疗法，采用名贵中草药细心呵护女性内在健康
&&& & 【宫易康治疗效果】：售后部对一万名使用者抽样调查显示，宫易康治疗女性问题成功率高达98%
&& && 【宫易康无副作用】：宫易康国药准字，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全
&&& & 【宫易康品牌效应】：宫易康已成为亚洲地区广大女性朋友私下保养的秘密武器&
宫易康静电理疗贴 关爱女性健康 用效果和口碑说话
&&& & 问：宫易康静电理疗贴为什么只有网上卖?
答：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销，从成本上来说，开支会加大，如果从地面销售，这不仅增加了我们的预算开支，并且如果有假冒产品出现，在哪个区域出现我们可能并不能及时发现，这样会严重损害广大消费者的利益，并且可能会造成伤害，所以我们只在我们官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生，也是为了客户着想。公司是北京市易健易康科技发展有限公司。
&&& & 问：月经不调，痛经、手脚冰凉，用宫易康有效吗?
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答：您好!根据您目前的情况来看治疗效果是很不错的，宫易康静电理疗贴的药效在您的身上得到了完美的体现。我们建议您再巩固治疗一段时间，更好的为您暖宫散寒，补气养血，子宫也会温暖如春!
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