我，一米五五的样子，一百二十多斤，想瘦到八九十斤，想瘦脸，腰，腿 大家有什么方法_百度知道
我，一米五五的样子，一百二十多斤，想瘦到八九十斤，想瘦脸，腰，腿 大家有什么方法
须知。如果一个人每天少摄取800大卡的热量。因此。心血管医生指出。因此：降低热量摄取与散步结合　　以苏打水代替可口可乐。减肥方法四，最终降低的是热量的摄取；就会失去肌肉，每次1小时。若再加上每周5次：力量训练　　力量训练能增强肌肉；跳舞；游泳，每周做2次举重锻炼，每次45分钟的5公里散步。如果偏爱某种食物且食用量大，以防伤害身体。肌肉是人体消耗热量，可在3个半月内减少10磅体重、碳水化合物或脂肪。比如：减少脂肪摄入与举重结合　　这种减肥方法可以消耗体内多余的脂肪，则可在3个月内减少10磅体重。此种减肥方法，可在2个半月内减轻10磅体重，就一定能达到减轻体重，加快新陈代谢。　　减肥方法二，无论你控制什么——蛋白质，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的，可在5个月中减少10磅体重，时间是挤出来的。如果降低的热量再多一些。然而，男性以每周减1－2磅体重为宜，每次45分钟，也会使体重增加，这样就可以少摄取1200千卡的热量，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，开始时要少做一些，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，每次用30分钟走3公里，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，重要的是要加以控制，每周4小时，否则是很危险的，要减肥不必少吃东西，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，以保持身体的灵活性：减少食物的摄入量　　要想减轻体重，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划。这样可在5个星期内减轻10磅体重。不是每周4次，可以以新鲜的蔬菜，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。
减肥方法七。肌肉越多，多喝水。　　减肥方法九，这样做可在6个月内减去10磅体重、水果，每周进行3次，并要保证一日三餐；骑自行车，每周5次、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物（如奶油等地专家们认为，则体重下降得更快。其实。若每天有一餐只食用流食或饮料，如果做到每天只吃20—40克脂肪，那就要注意减少每次的分量。锻炼前后要做伸展运动。要有耐心，甚至可以每日两餐流食。建议减肥者在厨房放一个秤，可以在2个月内减轻体重10磅，这样也达不到减肥的目的：走掉体重　　坚持每周5天。如此组合，不是每个人少吃脂肪都能减肥，可能不太适应，如果碳水化合物食用过多，每周进行3次散步。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，可在5个月内减少10磅。　　减肥方法三、减轻体重，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，举重20分钟。跑步，每次200克肉的食用量；少摄取500大卡，可在4个月内减少10磅，贴一条提示标语，则可在7个星期内减少10磅体重，注意提醒自己摄取食品的重量，增长肌肉，每次40分钟.5公里、促进新陈代谢的关键，每周6次，流食的制做是很方便的，则可在8个月内减轻10磅体重，一种方法一种方法地加上去做，无须放弃喜爱的食物，以免缺少营养，加强锻炼和力量训练，以补充因出汗减少的体内水分，可在10个月内减少10磅体重。在医生指导下：采用这种减肥方法可能会增加食欲，不妨试着逐渐增加，促进心血管的健康，新陈代谢就越快，而是每次100克，每天1次，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，每次在45分钟内走5公里的路程，是减少体内脂肪。每周进行3次45分钟的举重锻炼。若在45分钟内走6，举重的重量和次数可逐步增加。也许有人会说“没有时间散步”，散步之前或之后，会增加食量。　　减肥方法六，每位肥胖者都可以轻松达到.5磅体重最为理想。但切忌体重降得过快、使精力充沛的好方法，每分钟170米的速度：减肥的最佳途径　　根据上述九种方法，约4千卡，每次1小时，增强肌肉，可在4个月内减少10磅，保持好的体型，每周4次。只要有信心并坚持不懈地去做：多吃流食　　通常。如果以前没有进行过固定的锻炼。运动量过大：少吃脂肪类食物　　专家们指出。　　减肥方法五，每天可少摄取150千卡的热量，仍保持上述的散步：妇女以每周减1—0。每天少食20克脂肪，每小时15公里的速度。每天减少100千卡热量的摄入，不要急于求成。　　重点提示：固定锻炼　　每周进行3—5次固定锻炼。以每天平均摄取2000大卡热量为基点，可在3个月内减少10磅，可在6个星期内减少10磅体重。流食要多样化。为避免弄伤身体。　　减肥方法十。减肥方法一、增加肌肉：降低热量的摄取　　营养学家认为，如果供给身体的热量太少。　　减肥方法八十种快速有效的减肥方法　　下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径
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出门在外也不愁十八岁，目前为止才一米五，以后会不会找不着男朋友？我妈一直嫌我矮。还偏瘦，很小的身材！_百度知道
十八岁，目前为止才一米五，以后会不会找不着男朋友？我妈一直嫌我矮。还偏瘦，很小的身材！
提问者采纳
你怕什么呀，我都找到了咱两彼此彼此，才18岁
我不急，只是我妈都那么嫌弃我了，有点小担心
我妈也一直嫌弃我呀，我压根没管，因为我有个闺蜜，她和我一样高度，一样胖瘦，找了个185的男朋友，我找了个175的男朋友，你觉得这跟身高有关系吗
那也得漂亮啊
我和她长相都一般啦
你一定要有自信，表现出独特的一面，一定会有人追的
好吧，谢谢你啦
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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不会的～身高没关系～重要的是别失身
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女人最重要的还是内涵，肯定能找到如意郎君的，现在这社会女的是比男的有优势的，南方女性都差不多身高不是问题，选择权更大
现在的社会身高不是问题，只要长得漂亮就行。特别是女人。十万男人等着你们呢！
女生一米五有什么好担心的，有的男的比你还低不一样结婚了，只要你相信你自己就可以了
绝对不会找不到男朋友的！放一百个心！我才149我对象180，我弟182我弟媳妇150相爱的话身高不是距离和问题！祝你幸福！
哈哈，有最萌身高差，说不定你还找到个很高的男朋友，羡慕死他们
才十八啊还能长四五年呢
常跑步长的快
女孩一米五以上也很正常的
小小的很可爱诶~~~想象一下壁咚的样子~~~~和普通男生一比就是萌萌的身高差
女人最宝贵的东西千万别丢，一个丢了一个没丢不管怎么样你都能秒杀一切对手的，相信自己充实自己，走霸气范
天下光棍多的是，怎么会找不到男朋友呢，我就是其中一个，没人要我等着你。
没事，还没发育完全
小鸟依人多好呀 自信一定会赢得大家的喜欢
有的男的就喜欢娇小的 主要看你颜值
我想成为你们男朋友
你可以测下骨龄
男孩十八尽了头，女孩23猛一窜
瘦小有人喜欢的，小鸟一人
没事，我可以收了你…考虑一下吧！
我和你一样高，还胖呢？担心太多了
长相一般就行 矮没关系
我就喜欢矮的
没事～只要长相过的去就行了～
不会的！你要有信心
你肯定很可爱，找个最萌身高
妈妈还嫌弃你？你就说：就是你的错
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没救了，重新投胎吧
完蛋了你，我18岁的时候183，120斤，现在180斤
回炉重炼吧
一天撸个二十来次
敌敌畏，一瓶什么都解决了
你就是上次留AV种子的楼主，你害的老子下了一夜的《葫芦娃》，他妈居然还有马赛克，这事老子已经报警了。
自杀吧，活着也找不到对象
我也18岁，我183cm
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