我膝盖软骨损伤，上下楼特别疼，弯腿时也特别疼。为什么？
来自于：天津|
提问时间： 20:43:45|
基本信息：
疾病 / 症状：
膝盖软骨损伤
病情描述：
我膝盖软骨损伤l，上下楼特别疼，而且弯腿时也特别疼。为什么，？
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由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。
我的这种症状已经一个月啦，现在怎么办呢。我想尽快恢复运动啊医生
建议去中医院检查一下对症治疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
是膝盖滑膜炎的可能，与软组织损伤，关节退行性病变等因素有关
指导意见：
可以局部热敷，外用，采用红外线理疗的办法进行治疗。
如果使用热敷和云南白药的话，我多长时间才能恢复正常呢
一般俩周可以逐渐恢复
那我是买气雾剂还是买贴的那种啊，谢谢医生
可以用外贴的
医师/住院医师
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病情分析：
您这种情况考虑是膝关节半月板损伤导致的。是半月板损伤的比较典型的症状。
指导意见：
您这种情况建议去医院做膝关节核磁共振检查了解半月板损伤的程度。一般可以经过休息，减少走路活动，口服药物等保守治疗。
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目前共收到封感谢信膝关节的软骨损伤怎么办?如何治疗?_百度拇指医生
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?膝关节的软骨损伤怎么办?如何治疗?
去年...1月份.我打篮球不知道怎么了 膝关节开始有点痛,踩完自行车下来上楼梯就痛 后来以为是软组织损坏.去理疗了半个月不见好 又去医院排了张照.说是软骨磨损,给我打了针玻璃酸钠 过了几个星期还不见好 后来又去检查,医生又开了几瓶什么盐酸氨基葡萄糖? 也不好...怎么办啊?是不是关节炎..?大哥大姐.我还年轻- - 今年刚17
你这是创伤性骨关节炎，建议用硫酸氨基葡萄糖 + 硫酸软骨素（鲨鱼） + 二甲基砜 + 磷酸钙 + 纤维素复合治疗。 盐酸氨基葡萄糖没有硫酸氨基葡萄糖好。 盐酸氨基葡萄糖与硫酸氨基葡萄糖的比较： 盐酸氨基葡萄糖 英文名称：Glucosamine Hydrochloride 其它名称：盐酸葡萄糖胺
用途： 氨基葡萄糖盐酸盐是由天然的甲壳质提取的，是一种海洋生物制剂，是硫酸软骨素的主要成分。它能促进人体粘多糖的合成，提高关节滑液的粘性，能改善关节软骨的代谢，有利于关节软骨的修复，具有明显的消炎镇痛作用。它具有促进抗生素注射效能的作用，可供糖尿病者作营养补助剂，代替皮质醇治疗肠炎，对治疗风湿性关节炎、乙型肝炎等有一定疗效。利用它合成的另一种新的水溶性抗癌药物氯脲霉素具有亚硝基脲类化合物的抗癌性，同时又具有抑制骨髓毒性较小的特点，对黑色素瘤，肺癌，肾癌等显示一定疗效。此外，它还可以用于化妆品、饲料添加剂和食品添加剂。因此氨基葡萄糖盐酸盐在国际市场畅销。
硫酸氨基葡萄糖
目前治疗骨关节炎（Osteoarthritis，OA）的药物分为特异性药物和非特异性药物两大类。特异性药物可阻止或减慢OA的病理过程，抑制引起组织损伤和关节软骨退行性变的相关因子，包括硫酸氨基葡萄糖（GS）、双醋瑞因和透明质酸。
从20世纪末开始，在美国和欧洲各国硫酸氨基葡萄糖作为治疗OA的首选对因治疗药物得到了广泛的应用。
GS的药理作用包括：治疗与修复结缔组织；构成软骨细胞的主要成分；防止软骨组织退化引发的腰膝酸软、关节炎等；消炎止痛。
对软骨代谢的作用GS是广泛存在于人和动物的软骨、肌腱和韧带等组织中的氨基单糖，是关节软骨生物合成和刺激合成聚氨基葡萄糖及透明质酸骨架的基本物质。聚氨基葡萄糖和透明质酸是形成关节中蛋白聚糖所必需。GS的主要成分为“D－葡糖胺”，它是一种小分子化合物，容易透过生物膜，且与关节中的软骨有很强的亲和力，并与关节中的蛋白多糖分子结合。它能刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的蛋白多糖，GS制剂可抑制胶原酶及磷脂酶A2活性，阻断超氧化物自由基产生及抑制蛋白水解酶活性，阻止破坏软骨、肌腱、韧带的主要因素，补充软骨基质的丢失成分，抑制炎症过程，缓解疼痛，改善关节功能。因此GS对OA有结构改善作用。
抗炎作用GS可刺激软骨细胞产生正常多聚体结构的蛋白多糖，稳定细胞膜，从而起到抗炎作用。GS还可减少由巨噬细胞产生的超氧化物自由基，抑制损伤软骨的酶（如胶原酶和磷脂酶A2）。在对大鼠关节炎模型研究中证实，GS有抗炎作用。虽然GS的作用比消炎痛低50～300倍，但消炎痛的毒性却比GS高100～400倍，因此GS仍有优势。由于GS与NSAIDs的作用机制不同，如将二者联用，则可减少2～2.7倍NSAIDs的剂量，从而也大大减少了副作用的发生。
临床应用评价
为了比较GS与NSAIDs及安慰剂治疗OA的疗效，科研人员在欧洲和亚洲都进行了多项临床试验。研究结果表明，OA患者服用GS后关节疼痛、压痛、肿胀和活动范围受限等均有明显改善。
1998年一项检索从1975年1月至1997年3月所有的关于GS治疗OA的研究进行的荟萃分析结果显示，NSAIDs治疗OA仅为缓解症状，不能控制病情，且副作用较多。而GS对软骨有保护作用，部分报告可逆转或至少可阻止OA的进展，且副作用很小。无论口服、静注、肌注或关节腔内注射均可缓解关节疼痛、压痛，改善关节活动度和行走速度。
一些研究表明，GS与布洛芬对症状减轻作用相同甚至优于布洛芬。现已进行的有关GS临床研究结果表明，GS对OA有较好的治疗作用，可减轻患者症状，比NSAIDs的不良反应少，还可能有改善关节结构的作用。GS的不良反应很少，少数患者有轻微和短暂的胃肠道不适，如恶心和便秘，偶见轻度嗜睡。采纳哦
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我的左膝关节软骨磨损，说一下教训
此贴曾经在本坛发过，可是本论坛竟然不允许编辑自己发的帖子，只好在这里重开一篇了。我介绍自己的病情，没有别的目的，只是为了供其他跑友借鉴。原帖的链接：
【第一次更新】（发布于）
【病情】我是武汉人。2011年经武汉的三家大型、专业医院诊断，2012年经北京积水潭医院、北京武警总医院诊断，最终确诊为双腿股骨软骨损伤。左膝的股骨外髁有一处2cm×2cm，右膝股骨有一处1cm×1.5cm的软骨破损。
2012年3月，做了膝关节的关节镜手术后，确认了此前MRI核磁共振的检查结果。由于软骨没有再生能力，传统手术对这种病没有什么好方法。治疗方法一：拆东墙补西墙，从膝关节内相对受力较少的地方，挖一块软骨，补到破损面上。这种办法应用面很窄，不适用我这样的运动损伤。治疗方法二：马赛克手术，在软骨破损面下用手术刀切一些伤口，几个月后会再生出软骨。但这种软骨是纤维软骨，不是耐磨的透明软骨。手术几年后，新生的纤维软骨会再次磨损，回到手术前的状态。方法三：保守疗法，其实就是慢慢拖，等到50岁以后，做人工关节置换手术。人工关节寿命只有20年左右，而且使用效果并不好，所以一般不会给年轻人更换。
其实，软骨损伤是一种常见病，大部分60岁以上的老人都有不同程度的膝关节软骨破损。
【病因】医生只是做出了诊断，并没有分析病因。我自己在网上找了不少资料，结合自身情况，分析病因如下：
1.& && &体重超重史；2. 运动方法不科学；3. 多次误诊
通常情况下，跑步、甚至马拉松运动，并不会造成膝关节损伤。NYtimes上有一篇文章，详细探讨了马拉松运动与膝关节损伤直接的关系。文章标题是：Do Marathons Hurt Your Knees?，作者引用了大量专业研究结果，结论是没有证据表明，马拉松训练会让一个正常人的正常膝关节，因为正规的马拉松训练受到损害。原文链接：http://well.//phys-ed-do-marathons-wreck-your-knees
我自己的膝关节疼痛，则开始于体重超重时、减肥健走及长跑之前。此后的10年的时间里，我一直都是间隔一天或者间隔2天长跑，膝关节只是在运动后轻微疼痛，并没有严重到无法运动的地步，通常休息几天后就会缓解。而2011年上半年，我将长跑频率增加到每天一次后，疼痛立刻加剧了，并在短短几个月后让我无法运动——因此，运动方法不科学是第二个原因。
第三个原因，则是医院的诊断水平。10多年前，体重超重时，我就曾因膝关节疼痛去看过医生——武汉名气最大的医院。当时的门诊医生，只是在听了我的病情后，让做了膝关节X光检查，然后认为我的骨头没问题，只是让我注意休息。此后，还多次出现同样的膝关节疼痛，在同一家医院做过多次X光检查，结果都是一样的——骨头没问题、注意休息。其实，我的症状应该适用MRI检查——膝关节的韧带、半月板、软骨损伤，都是X光片无法发现的。
10年后，我终于换了一家医院。一次MRI检查就发现了病因——软骨损伤。只是为时已晚，软骨已经被磨穿了……
后来在多家医院的就诊经历让我发现，很多骨科医生的知识面非常狭窄、陈旧，专业水平也参差不齐。有的不知道软骨损伤的最新治疗方法，有些甚至不会看MRI片子，拿着片子装模作样——其实根本不懂片子反应的是什么问题。有的只顾创收，信口开河——连MRI片子都不看，直接让我先做个手术，把膝关节打开看看再说……
【治疗】最后，我接受了MACI手术——这种手术比较贵，但却是目前最好的膝关节软骨治疗方案。具体情况，跑友可以自己Google，我就不介绍了。至于手术效果——我现在正在手术恢复期，并不能确定手术的效果，就不细说了。
【给跑友的建议】开始长跑前，最好做一次身体的全面检查，尤其是双腿膝关节、踝关节、甚至骨盆的MRI检查，确定没有软组织损伤后——包括韧带、半月板、关节软骨的损伤——再开始循序渐进的锻炼。如果已经有损伤，就不要选择长跑运动，或者治疗好了后再运动。
其次，要避免像我那样突然增加运动量。
最后，如果发现膝关节不适，一定要多看几家医院、多在网上搜集资料。
【题外话】看到武汉的PM2.5数据后，我觉得即便手术能够让我的膝关节康复，我也不会在户外长跑了。嗯，忘记说了——我刚刚在网上买了一对哑铃。
生命在于运动，跑步不是唯一的运动方式，祝早日康复
条理清晰，分析透彻，认真学习，祝早日康复！
感谢，对大家有警示作用。
相邻的帖子说相扑选手10小时跑马拉松破纪录，那家伙在找死吗？
若是真不適合跑步就改其它運動也行 祝早日康復
学习了，感谢分享，谢谢了。跑步虽是好事，但切记不可过量，一定牢记你的建议。支持了。
跑步因人而异，循序渐进。切忌适得其反，得不偿失。
楼主的经历的确是很有代表性，感谢楼主记录下这么详细的经历，这对跑友来说都是无形的宝贵财富！向您致敬，祝您早日康复！
非常有道理!有警示性!谢谢了!祝您早日康复!
可以对照自己的情况，来确定是否适合长跑。>> >>我妈妈昨天去检查 是膝关节软骨磨损 ,怎么办？
我妈妈昨天去检查 是膝关节软骨磨损 ,怎么办？
病情描述：
我妈妈昨天去检查 是膝关节软骨 ,怎么办？急急急
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已回答7249条
医生建议：您好！根据您的情况，建议您服用硫酸氨基葡萄糖片(保节力)全身各关节部位的骨性（如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等）。注意休息、合理饮食、规律作息、畅情志放松心情、勿过于劳累，多锻炼。 希望能帮到您
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&&&普通咨询
?我的膝盖软骨损伤了。该怎么办。只要蹲下蹲一会儿就疼，该怎么处理啊。
男16岁|科室：外科
淄博市博山区中医院
病情分析：根据你的描述，这种情况可以做关节镜手术治疗，以修补缺失的关节软骨面，目前需要减少膝关节的活动及负重，以免加重病情指导意见：可以做关节镜手术治疗，以修补缺失的关节软骨面
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你好，这个应该不是骨癌的问题，是大骨节的疾病
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