怎么做到按时起床每天早晨排便便?

每天早上起来都能准时大便。一开始大便正
每天早上起来都能准时大便。一开始大便正
基本信息:男&&25岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:每天早上起来都能准时大便。一开始大便正常,到最后大便当中有粘液,可能肠道溃疡。大便之后,腹部有点疼,好像还有大便。一天要大便四五次,有的时候多,有的时候少,有的时候没有大便。平时的话,肛门老感觉有大便,腹部有气体却放不出屁或放出一部分。十年前就有大便不尽和大便有粘液了。我今年25,男。去年做过胃镜,胃没有问题。治疗情况:以前看过五六次了,都是去肛肠科看的。前几次都是痔疮,最后两次,第一次是肛门狭窄,手术治疗。第二次是肛乳头瘤和肛门狭窄,也手术治疗。前几天去看过,说是结肠炎。
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&&&外科_肛肠外科
擅长:对重症内痔、外痔、高低位复杂性肛瘘、肛周脓肿、肛裂、肛直肠肿块、肛周瘙痒、肛周皮肤疾病、肛直肠性病等尤为专精。
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重庆骑士医院&&&外科_肛肠外科
建议:结肠炎腹痛一般多为隐痛或绞痛,常位于左下腹或小腹。其它表现可有食欲不振、腹胀、恶心、呕吐及肝大等;左下腹可有压痛,有时能触及痉挛的结肠。请遵照医嘱用药治疗,平时忌生冷辛辣等食物。
&&&内科_消化内科
擅长:溃疡性结肠炎、溃疡性直肠炎、克罗恩病等炎症性肠病
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北京中山医院&&&内科_消化内科
建议:长期有您所说的这样的症状,要及时的引起注意,及早到正规的医院检查治疗。长期的拖延会给患者的疾病更加严重恶化,导致很多其他疾病的发生。应该及早治疗,您现在的可以具体到北京中山医院胃肠诊疗中心来采用先进的无痛奥林巴斯电子结肠镜,检查和治疗一体的更好的治疗。
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疾病百科(别名:痔核,痔病,痔疾)(别名:痔核,痔病,痔疾)  痔疮人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠...  痔疮人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大。妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔,都可能发生血栓。在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛。就诊科室:肛肠外科典型症状: 多发人群:所有人群检查方法:发病部位:肛门疾病自测:常用药品:
副主任医师
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>>之前大便的时候是每天起床早上7点多定时一次,今天起
之前大便的时候是每天起床早上7点多定时一次,今天起床...
小男生 当时年龄:
之前大便的时候是每天起床早上7点多定时一次,今天起床也是定时一次,但是粪便比较少,昨天吃的东西也不多。然后刚才吃完饭又想去,去了一次,拉出来的粪便不成型、不硬,偏软黄色。如果7点多的拉不干净就感觉肚子有点涨,现在拉完就舒服多了。5个月前检查过电子肠镜,完全没事。这个是病吗?还有怎么可以使排便一次就排完呢。现在上厕所就几分钟,有时候感觉拉完有时候感觉没。
你好。正常情况下大便一天一次为正常现象。从你的排便次数来看属于不正常的现象。需要排除肠道功能失调、肠道感染引起可能。可能与饮食量、饮食不洁、饮食不当等导致肠道功能失调、感染引起大便次数增加可能。平时注意饮食调理,注意饮食规律,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多喝水,好好调理下,注意饮食卫生,注意观察,排除受凉导致。
你好。正常情况下大便一天一次为正常现象。从你的排便次数来看属于不正常的现象。需要排除肠道功能失调、肠道感染引起可能。可能与饮食量、饮食不洁、饮食不当等导致肠道功能失调、感染引起大便次数增加可能。平时注意饮食调理,注意饮食规律,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多喝水,好好调理下,注意饮食卫生,注意观察,排除受凉导致。
你好,这可能与慢性结肠炎有关的,导致慢性结肠炎的因素有很多,主要与感染以及平时的饮食、生活习惯方面的因素有关,注意平时的饮食,可以用一些助消化药与益生菌调理。
这个可能是消化功能下降的一个表现导致的,而且你已经做了检查,已经排除了其他疾病了,那么就是消化问题了建议你可以使用一些改善消化的药物,并且多吃蔬菜,水果等,多进行运动,可能会有帮助
你好,你这种情况属于正常,不用太担心了,一些情绪因素,饮食刺激都会引起大便不规律,这些都是正常的。建议您平时注意休息,避免劳累,平时多吃蔬菜和水果,少食油腻辛辣刺激性食物,一日三餐定时定量。
你好朋友这样考虑是由于肾虚,身体疲劳导致的,应该注意放松点,不要给自己太大压力,积极参加体育锻炼对身体有好处的啊
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之前大便的时候是每天起床早上7点多定时一
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&& 排便保健法
排便保健法
二便是人体新陈代谢、排除废物的主要形式。二便正常与否,直接影响到人体的健康。所以,养成良好的二便卫生习惯,对健康长寿具有重要意义。
一、通畅的保健法
古代家对保持大便通畅极为重视。汉代王充在《论衡》中指出:“欲得,肠中常清,欲得不死,肠中无滓”。金元时代的也说:“入口,即入于胃,留毒不散,积聚既久,致伤,诸病生焉”。就是说,肠中的残渣、浊物要及时不断地给以清理,排出体外,才能保证机体的功能。如果大便经常秘结不畅,可导致上扰,气血逆乱,功能失调,因此而产生或诱发多种,如、、病、、、、等。现代的理论中,有一种自家学说认为,衰老是由于生物体在自身代谢过程中,不断产生,逐渐使机体发生慢性中毒而出现衰老。大便不畅,最易使机体产生慢性自身中毒而出现衰老。可见这种学说与保持大便通畅可以防病的观点是一致的。保持大便通畅的方法很多,简要介绍如下:
例如,晚上睡觉之前或早晨起床之后,可按时上厕所,久而久之,则可养成按时大便的习惯。
(二)要顺其自然
养生家曹慈山在论述排便时说:“养生之过,惟贵自然”。要做到有便不强忍,大便不强挣。“强忍”和“强挣”都易损伤人体,引起等病。
从现代医学观点看,忍便不解则使粪便部分毒素会被肠组织粘膜吸收,危害机体。排便时,强挣努啧,会过度增高腹内压,导致,特别对高血压、者不利,容易诱发。另外,由于腹内压增高,痔,还容易引起痔疮、等病。所以,年老用者尤当注意。
(三)要注意肛门卫生和便后调理
肛门对健康的关系,在一定意义上讲,并不亚于,但通常人们对肛门卫生注意不够,因此,肛门疾病非常普遍。大便之后所用手纸应以薄而柔软、褶小而均匀为宜,不可用含油墨的废报纸、旧书纸、圆珠笔写过的纸,更不可用土块、石块、木块等代替手纸,以免污染肛门中毒,或刺伤肛门引起。每天晚上睡觉前,最好用温水清洗一下肛门,或经常热水坐浴,保持肛门清洁和良好的。内裤应宜用薄而柔软的棉布制品制做,不宜用粗糙或化学纤维的制品。如果肛门已有,最好用水冲洗,不要用纸揩拭,并要积极治疗,防止再引起其他疾病。尤其是老年人,更应重视肛门卫生。
每次排便后,稍加调理,对身体会有很多益处。若在饱食后大使,使后宜稍喝一些汤或饮料,以助利。《》说:“饱后即大便,进汤以和其气”,这的确是养生经验之谈。若在时大便,为了防止便后气泄,排便时宜取坐位,便后稍进食物,还可做提肛动作3~5次,以补固正气。
(四)运动
运动按摩可以起到疏畅气血,增强功能和消化功能,加强大小肠的,促进新陈代谢,通畅大便的作用。平常可选用一些传统法锻炼,如、导引养生功、按摩保健法等。
此外,还要配合其他方面的综合保健。调摄精神,保持情绪;饮食调理,饮食多样化,多素少荤,粗细结合;对有者,辅以药物对症治疗等。如果能做到上述各项,就能有效地保持大便通畅。
二、清利的保健法
小便是水液代谢后排除糟粕的主要途径,与肺、脾、肾、等脏腑的关系极为密切。在水液代谢的整个过程中,是新陈代谢的原动力,调节着每一环节的功能活动,故有“”之称。水液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的正常与否,特别是肾气是否健旺。小便通利,则人体健康;反之,则说明人有疾患。所以古代养生家十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说:“要长生,小便清;要长活,小便洁”。《老老恒言.便器》亦说:“小便惟取通利”。保持小便清洁、通利,是保证身体健康的重要方面。其具体方法约有如下数端:
水液代谢以通畅和调为顺,不可滞留,故《.别论》有“通调水道”之说。对于保证水道通调之法,清代曹慈山在《老老恒言》中提出了重在饮食调摄的四个要点:“食少化速,则易分,一也;薄滋味,无粘腻,则渗泄不滞,二也;食久然后饮,胃空虚则水不归脾,气达膀胱,三也;且饮必待渴,乘微燥以清,则水以济火,下输倍捷,四也。所谓通调水道,如是而已。如但犹不通调,则为病。然病能如是通调,亦以渐而愈”。由此可见,正确调摄饮食,做到少食、素食、食久后饮、渴而才饮等,是保证小便清利的重要方法。此外,情绪、房事、运动对小便的清利也有一定的影响,因此还要保持情绪乐观、节制房事和适当运动锻炼。
经常进行导引和按摩保健,对于小便通利很有好处,其主要方法有三:
1、导引 晚上临睡时,或早晨起床后,调匀,舌抵上腭,眼睛视上方,随吸气,缓缓做收缩肛门动作,时放松,连续做8~24次,待口中较多时,可嗽津咽下。这种方法可护气,增强膀胱制约能力,可以防治、等症。
2、端坐摩腰 取端坐位,两手置于背后,上下推搓30~50次,上至,下至尾,以腰背部为佳,可在晚上就寝时和早晨起床时进行练习。此法有强腰壮肾之功,有助于通调水道。
3、仰卧 取仰卧位,调匀呼吸,将掌搓热,置于下腹部,先推摩下腹部两侧,再推下腹部中央,各作30次。动作要由轻渐重,力量要和缓均匀。作功时间亦可在早晚。此法有益气,增强膀胱功能。对、有一定防治作用。
(三)注意宜忌
排尿是肾与化功能的表现,是一种生理反应,因此有尿时要及时排出,不要用意志控制不解,否则会损伤肾与膀胱之气,引起病变。《.道林》说;“忍尿不便,膝冷成痹”。《老老恒言.便器》指出:“欲溺便溺,不可忍,亦不可努力,愈努力则愈数而少,肾气窒塞,或致”。排尿要顺其自然,强忍不尿,努力强排,都会对身体健康造成损害。
男子排尿时的姿势也有宜忌。《千金要方.道林养性》说:“凡人饥欲坐小便,若饱则立小便,慎之无病”。《老老恒言》解释其道理说:“饱欲其通利,饥欲其收摄也”。现代医学中有一种“排尿性症”,即在排尿时由于和收缩障碍,造成一时供血不足而致的突然晕倒的。其发生的原因很多,但有时与体位突然改变,排尿时屏气用力过度有一定关系。
出自A+医学百科 “中医养生/排便保健法”条目
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你说的情况应该是职业病的范畴,应不要急于用药,可以去职业病防治机构查一下疾病的原因
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