子宫切除了，该怎样保养，防衰老呢？比如
子宫切除了，该怎样保养，防衰老呢？比如
基本信息：女&&48岁
病情描述及疑问：子宫切除了，该怎样保养，防衰老呢？比如平时该多吃些什么？其他情况：子宫全切除，出院后一直象以前一样生活，也没吃和用药。
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河北邢台威县中医院&&&内科
建议：病情分析：从天然食物中补充：豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足，使机体重新进入平衡状态。指导意见：每天需补充100―200毫克植物异黄酮才能满足需要，相当于每天吃0．5千克左右黄豆.补充植物雌激素：葛根异黄酮。葛根异黄酮被医学专家称为“天然的植物雌激素”，在分子结构上与人体内的雌激素很相似，能与人体内的雌激素受体结合。与其他调节女性内分泌的药物相比，植物雌激素无疑更安全、更有效.提问者对于答案的评价：ask3S4VW：谢谢王医生！
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女性在子宫切除后的保养应该怎么做？
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女性在子宫切除后的保养应该怎么做？
摘要： 女性在子宫切除后的保养应该怎么做？对实施过这项手术的女性来说，子宫切除后的保养是非常重要的。子宫一旦切除后，就会对健康产生一定的影响，因此必须要做好子宫切除后的保养。
　　女性在子宫切除后的保养应该怎么做？对实施过这项手术的女性来说，子宫切除后的保养是非常重要的。子宫一旦切除后，就会对健康产生一定的影响，因此必须要做好子宫切除后的保养。
　　要做好子宫切除后的保养，女性一是要注意加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
　　工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。
　　子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的子宫切除后的保养方式。
　　子宫是女性特有的器官，也是非常重要的生殖器官，切除子宫后必定会有所影响。大家可以看看&&，了解更多这方面的知识。
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看病，大家都爱找经验丰富的专家。但从医学毕业生到医界专家的跨越，国内外...当前位置： >>
切除子宫怎样保养呢
& & 每一个女性都希望自己漂亮的同时也要拥有健康，但是有很多女性由于平时压力大加之不良生活习惯，容易导致身体出现一些疾病，有一些妇科疾病不得不将切除，这对女性的身心健康都是影响非常大的，尤其子宫切除之后容易导致女性的脸色暗淡和的现象，如果不注意身体上的保养严重的影响到自身形象，并会给女性一定的心理压力，但是保养子宫也是要讲究一定的方法的，下面一起了解一下切除子宫怎样保养呢
切除子宫怎样保养呢
& &1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是、、当季的瓜果。每天摄取毫升水份，预防便秘。
& &2.子宫切除后如何保养，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
& &3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小、类食物及适当运动避免跌倒骨折。
& &4.多摄取含、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、、、蔬菜等。
& &5. 子宫切除后如何保养，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
& &6. 子宫切除后如何保养，如果存在现象，多吃铁质含量较高的食物，如、黑、葡萄、、、等。
& &7. 入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
& &8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常者切忌忧虑和恐惧，
& &9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。
& &10.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。
& &11. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
& &12. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。
上面就是对切除子宫怎样保养呢的介绍，通过了解以后我们知道女性子宫切除之后一定要调整好心态，并且饮食上要以清淡的食物为主，在子宫康复以后可以多进行运动，这样对身体的健康都有很大的好处，一旦有白带异常的现象要到医院进行检查和治疗。
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