老烟民改做控烟志愿者 胸科医院病房里的“难兄难弟”
　　&吸烟有害健康&，每个烟盒都会注明，可对于烟民来说，这句话基本形同虚设。吸烟的危害有多大？而戒烟又真的很难么？来听听北京胸科医院综合科一对同病相怜&难兄难弟&的故事吧。与别的控烟志愿者不同，他们本身就是吸烟受害者，并且每人都有着几十年的烟龄。
　　住在北京胸科医院综合科6号病房里的王文江和袁军，俩人有着极其相似的吸烟史，王文江今年64岁，袁军50岁，同为密云人。一个在密云县城，一个在农村，相差14岁，但却都有着40年烟龄。
　　今年春节刚过，他因为咳嗽到医院检查，结果一个诊断证明彻底打破了他平静的生活。医生告诉他，他因为吸烟患上了肺癌，并且已错过了手术机会。这个消息让袁军非常沮丧，也让他意识到吸烟对身体的危害。但生性相对外向的袁军并没有一直沉浸在病痛中，他很快走出阴影，积极配合治疗，并在医生的嘱咐下，开始戒烟。他说，8岁那年，因为好奇心，用书本纸卷剩下的烟叶末子，偷着学大人抽烟，结果这一发就不可收拾，一下子就抽了40年。从早期纸卷的旱烟叶到现在的精致烤烟，最多的时候一天抽过两包。结果日积月累，吸烟让他患了肺癌。
　　&现在想起来真的很是后悔，不过走到这步了，就往好的方向做吧，大夫让做啥咱就做啥，能多活一天是一天。&坐在床上，袁军龇着牙笑呵呵地说。谈到戒烟，袁军坦言确实很不易，最初的一个月，非常难耐，看着别人抽，自己的嘴里总是流口水，也想赶紧点上一支，可一想到自己的身体，他又忍过去了。就这样，几个月下来，烟瘾没了，人也胖起来，癌细胞也在医生的治疗下控制的不错。
　　王文江
　　从24岁开始，王文江也成为了烟民中的一员，每天最大的享受就是饭后一支烟，赛过&活神仙&。2000年10月的一天，王文江住院了，诊断是冠心病。在接受了开胸搭桥手术后，他被告知是吸烟带来了这些疾病。病好后，大夫要求他戒烟，但王文江没有成功，在戒掉一小段时间后复吸了，就这样，继续带着这种&神仙&的感觉，王文江又走过了15年。2015年，烟草的危害又发生了，王文江患上了肺癌，他的胸口被开了第二刀。这下王文江彻底明白了烟草的危害，向子女立下誓言戒烟，再也不找神仙的感觉了。一个月，两个月，近一年过去了，他没抽过一支烟。他说，虽然戒烟初期比较难受，但过了那段时间就好了，现在闻见别人抽烟都会觉得呛。
　　现在，由于他们需要定期接受放化疗治疗，老哥俩只要在医院碰上，就一定会要求住到同一个屋，相互聊聊天。老哥俩说，被查出肺癌的时候，俩人都非常沮丧，突然意识到吸烟对身体的危害，也特别后悔以前嗜烟如命的生活。也正是从这个时候开始，他们俩同时加入到控烟的行列，现身说法。
　　抽烟还把牙抽掉了
　　&你看我这牙，上面还剩4颗，下面都是假的。&袁军龇着牙用手一边指一边说，&40岁时，常是吃着吃着饭，感觉到牙齿有些活动，结果一揪就掉了，后来我听大夫说这些都是抽烟造成的。&与袁军同样，王文江上下牙全都换成了假牙。综合科6号病房里，每说到抽烟的危害时，这老哥俩就会现身说法，向病友及家属讲述自己的故事。王文江掀起衣服指着刀口让大家看，&现在又得癌了。所以你们年轻人啊，能少抽烟就少抽烟，这身体可是自己的。&
　　他们说，不得病不知道生命的重要，现在他们不仅戒掉了烟，还会更珍惜自己的生命，同时他们更希望能够通过自己的病例去告诫身边的人少吸烟，减少吸烟带来的危害。
　　专家点评
　　肺癌是目前发病率首位的恶性肿瘤。男性多于女性，除遗传因素外，吸烟是导致肺癌的主要元凶。因为香烟点燃后产生的烟雾中含有成千上万种有害物质，其中烟焦油等69种物质的致癌作用是公认的。目前，我国拥有3亿多烟民，男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8至20倍。因此吸烟不仅直接影响本人的身体健康，还对周围人群的健康产生不良影响。 李云
责编：沙琼
环球时报系产品
扫描关注环球网官方微信
扫描关注 这里是美国微信公众号
扫描关注更多环球微信公众号→ 吸烟二十年！我怕得肺癌！身体状况不好！不
吸烟二十年！我怕得肺癌！身体状况不好！不
健康咨询描述：
我吸烟二十年了！今年发生这样的症状！胸口突然发紧，连起吼管都紧得痛！发紧时呼吸不了气！如果时间持续俩三分钟，我可能都得闭死！另外最近感觉胸口左右边有点痛！最近感觉胸口有想吐恶心的感觉！抽烟多了胸口也会发紧！请问老师我这是什么症状啊！
其他类似问题
医生回复区
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
帮助网友：43400称赞：202
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况最好还是到医院做个检查，心理作用很重要。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好还是先到医院做个拍片检查吧，最好还是戒烟戒酒的，必须保持心情舒畅，生活规律。
擅长: 肝炎、胆囊炎、胃炎、消化不良、乳腺炎、乳腺增生、甲
帮助网友：3292称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&看了你说的，你吸烟20年了，最新出现了，胸部不舒服。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这个情况应该引起重视了，建议你应该去医院看看最好，做一下，必要的检查，胸部拍个x光片，对你绝对有好处。但是关键问题一定要戒烟最好，应该好好保护你的身体！
请问老师！一般拍！cT好呢！还是拍X光片好呢！不知道拍这个片子，费用是多少呢！
07:55医生回答：
费用不很贵，如果拍片子，一点儿问题没有，就可以不做CT，要查清楚才行。
07:55医生回答：
费用不很贵，如果拍片子，一点儿问题没有，就可以不做CT，要查清楚才行。
擅长: 普通常见内科疾病，以及精神专科疾病如神经症、抑郁症
帮助网友：73252称赞：380
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，严重时胸部疼痛，呼吸困难。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和吸烟，合理睡眠，口服丹参滴丸调理，可以有所好转。
&&&&&&以上是对“吸烟二十年！我怕得肺癌！身体状况不好！不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长内科的常见病多发病，呼吸道感染，胃炎，胃溃疡，
帮助网友：2331称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的症状是胸闷胸疼并且还有恶心的情况。考虑你哮喘或者心脏的毛笔。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你去医院及时就诊，早诊断早治疗。以免耽误最甲的治疗时机。祝你早日康复。
擅长: 主要从事CT/MRI、普通放射影像诊断；兼职体外冲
帮助网友：859称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&吸烟有害健康，这是真的。胸口突然发紧，连气喉管都发紧，可能为心源性，也可能为消化系统原因，比如胆囊炎、胃炎、食管炎等，也可能为呼吸系统疾病引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议戒烟观察，还有没有这种感觉；或者到医院检查个心电图、拍个胸片检查，明确原因。
请向老师！如果戒烟，就沒有胸口痛的感觉，这个问题还大吗！
07:18医生回答：
那么这个问题可能不大，因为有可能是神经刺激引起，建如果经常发生这种情况，还是做个心电图检查为好。
谢谢老师！
14:52医生回答：
不用谢，这是应该的。
您可能关注的推广
疾病百科| 肺癌
挂号科室：肿瘤科
温馨提示：生活要规律，注意劳逸结合，合理安排饮食。禁止和控制吸烟，防治慢性支气管炎，哮喘，肺气肿和肺结核等疾病。
肺癌肺癌是肺部最常见的恶性肿瘤。绝大多数的肺癌起源于支气管粘膜上皮，故称支气管肺癌。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率明显增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，在女性发病率也迅速增高，占女性常见恶性...
好发人群：40岁以上男性
是否医保：医保疾病
常见症状：刺激性咳嗽、痰中带血
治疗方法：手术治疗、化学治疗
参考价格：110
参考价格：40
参考价格：148
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于胃溃疡﹑十二指肠溃疡﹑吻合口溃疡﹑反流...
参考价格：￥110
川贝清肺糖浆：清肺润燥，止咳化痰。用于干咳，咽干...
参考价格：￥15
下载APP，免费快速问医生请老烟民回答：吸烟给你们造成的健康损害有哪些？
上复制来的东西，俺也能复制）！！但是我看到我身边的亲人以及朋友包括我父亲（55岁的人了）抽了这么多年烟，身体都很好，并没发现论道里所描述的那些健康问题出现。鉴于我前几次，问了类似的问题，回答我的都是医生都不是病友没亲身经历，我觉得对我没说服力，所以这次请医生朋友别来回答这个问题，只请老烟民来回答。
另外，我这次不是来学医学知识的，请那些喜欢复制长篇大论的朋友，不要来好吗？否则我会投诉。
因为此事，关系到我戒烟，是个人生大事。所以我慎重考虑后决定把这个问题的疑团来个彻底解决
我是学医的，但我不是给你讲理论，只给你讲一讲我遇到的实际情况，我是搞气管镜检查的，我们这几年检查出的肺癌病人有几百个，问他抽不抽烟，绝大多数都说抽了好多年了，极个别的会回答“不抽”，再问他从前抽不抽，他们的回答都是“以前抽，有病了就戒了”。这就是事实。当人们抽一年、三五年甚至十年二十年也许没什么，但积累到了一定的时候就会有问题了，这个时间根据人的耐受量会有所不同，就像人对酒的耐受量不同是一个道理。你同意吗？
活动如游泳、跑步、钓鱼等，避免花较多的心思在吸烟上。6．研究表明在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。7．事实证明，水是戒烟的妙药，当你感到想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮你打消吸烟的念头。另外，在您的烟瘾复发时，多做深呼吸去转移您的注意力。
　　给烟民三款健肺保健汤
　　长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，最终引起多种症状。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能减少吸烟的危害。
请您说自己的事，别说别人的，别人的事情都不如自己来得真切
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
我是与你父亲同龄的好烟民，从16岁吸烟到98年——20多年啊。看到我的父亲78岁有气管炎疾病在身，身边作为亲人的我是非常焦急的。我负责地告诉你，我父亲虽然也是9...
吸烟对身体有害众所周知
　　1. 香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不...
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'股票/基金&
几十年的老烟民都戒了 你也试试
　　对众多资深“烟鬼”来说，戒烟无疑是一个严峻的考验。不过，戒烟有这么难么？为此，华西城市读本采访了几位成功戒烟者，谈谈他们的经验。　　找理由法 为了牙齿洁白戒烟　　今年25岁的小王，初中的时候开始吸烟，已经有10年左右的吸烟史。“高中时，我们宿舍有四个烟鬼，那个时候我们把烟叫"粮食"。”小王笑称，读书的时候生活费都不是很充足，烟瘾来了又没有资金怎么办？四个人就合资，买一包大家一起抽。而且那个时候，小王宿舍门口的小卖部在卖散装烟，五毛钱两支的红梅，他们常常光顾。　　“烟瘾来了的时候，真的是种撕心裂肺的感觉，常常晚上12点多没烟了，不管多远都跑出去买。”回想起当时的情景，小王也是感慨万千，这种状态直到半年前，这半年中没有吸过一支了。不过常常做梦的时候梦到自己在吸，在梦中他还会对自己说：完了，又前功尽弃了。　　小王认为，戒烟首先要下很大的决心，做很久的思想斗争，最重要的是要给自己一个理由，他给自己的理由是为了保护牙齿。“那个时候每天照镜子看到自己牙齿上的黑斑觉得很恶心。为了牙齿我决定戒烟，这样在半年前我去一个牙科门诊洗了一次牙。刚刚洗完的时候，那个帮我洗牙的漂亮小姐给一面镜子给我。看到自己清清爽爽的牙齿，我笑死了。”　　偷梁换柱法 用口香糖代替烟　　43岁的刘先生，也有20多年的吸烟史。“心情不好，或者干活的时候，总喜欢嘴里叼支烟。”刘先生谈到，正因为如此，所以之前戒烟一直没成功。但是后来找到方法，加上自己坚持不懈，终于成功戒烟，目前已经5年没抽烟。　　“在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西，比如嚼口香糖。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就用一支铅笔或钢笔代替。”刘先生说，同时还必须减少一些与吸烟有关联的活动。例如，如果在酒吧里喝酒时，会习惯性地点上一支烟，那就暂时不要去酒吧。坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，对戒烟也有帮助。　　循序渐进法 不断减少抽烟量　　70岁的黄大爷，吸烟已经有50多年了，但是去年查出肺部问题后，医生叫他戒烟后，没多久就戒掉了。“每次抽烟时，都想一下抽烟的坏处，如肺癌的黑肺，公共场合的烟味，不抽烟的人对你的歧视，小孩坐在抽烟的人旁吃饭等。”谈到戒烟经验时，黄大爷如是说。　　“当然，还必须有一些方法，循序渐进减少抽烟量。”比如选用低焦油牌子的香烟，一天少吸几支烟。每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。尽可能别将烟雾吞入肺里，烟瘾就不会那么容易发作。　　合理规划法 找准吸烟时间点　　在谈到戒烟时，程先生认为最难熬的是前七天。第一至第三天，2小时左右烟瘾犯一次，鼻喉处发热、口渴，烟味由内涌出，心神不安。第四天，烟喉炎好了，4小时烟瘾犯一次，症状也和前三天差不多，但心神不安轻了一点。第五天至第七天，6小时烟瘾犯一次。七天后，以上的症状变轻了，一天天地变淡。　　“可以分析你的吸烟习惯，把你通常一天所吸的每一支香烟的时间，以及你自动点烟的时间写下来。”程先生说，如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟。花上两、三周时间去研究，在什么时候以及为什么需要吸烟，这样才会对自己所抽的每一口烟加以注意。“这会使你愈来愈关心你的吸烟动作，有助于戒烟。　　华西城市读本记者 杨建均
（责任编辑：HN666）
新闻精品推荐
每日要闻推荐
社区精华推荐
精彩焦点图鉴
　　【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。}