入秋后怎么预防糖尿病足
本文导读：秋冬季节是糖尿病人糖尿病足的高发季节，为预防糖尿病糖友每天要检查自己的足部，做好保暖措施，下面我们来看看入秋后怎么预防糖尿病足。
入秋以后，气温逐渐转凉，中老年人常有手脚发凉的情况。专家提醒，如果糖尿病病人一只脚凉，另一只脚不凉，则要留心看看是否患上了糖尿病足。
什么导致糖尿病足发生？
预防糖尿病足应该从其病因开始，可把疾病扼杀在摇篮。关于什么导致糖尿病足发生？糖尿病专家介绍，目前认为，糖尿病足由局部感染等多种因素诱发，呈慢 性、进行性发展，病变涉及大小微血管、神经、皮肤肌肉、肌腱、甚至骨头等组织，晚期形成肢端坏疽，是糖尿病患者致残致死的重要原因之一。
现在就来具体的了解一下糖尿病足发生的具体原因有哪些：
1、糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因，与糖尿病足的发病密切相关。
2、糖尿病大血管病变
糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分，主要病理改变是动脉粥样硬化，动脉壁中层钙化，内膜纤维增生，致使血管腔狭窄，下肢及足部供血不足，甚至肢端坏死。
3、糖尿病微血管病变及微循环障碍
糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍，此为糖尿病足的病因病理基础，亦是糖尿病足预后的决定因素。
4、足部感染
足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多，既有局部因素，如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等，也有全身因素，如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。
预防糖尿病足至少每天检查一次足部
糖尿病足的治疗难度很大，尤其是发展到坏疽阶段，常常需要截肢，其至今仍是医学领域的一大顽症，严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量，因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。糖尿病足的有效预防措施包括：
1、每天检查足部情况。
每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。最好家人帮忙查找，看有没有伤口，细小的损伤也不可放过。如果病人为独居，就要准备一块镜子， 每天照看，包括脚背脚底脚丫都要检查清楚。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度，检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水 泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，若发现应及时处理及治疗。
2、保持皮肤滋润。
病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。
3、保持足部卫生。
脚同洗脸一样重要，每晚用温水（39℃~40℃）及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。
4、控制体重、血糖、血压和血脂。
积极治疗糖尿病，严格控制高血糖;合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。
5、避免肢端皮肤受损。
即使轻微损伤也可导致严重坏疽。不贴有损皮肤的胶布，严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等，剪脚趾甲不宜剪得太短，应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石，海绵轻轻的擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。
本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场入秋女性手脚冰凉怎么办才好
本文导读：秋天天气转凉，许多女性可能会出现手脚冰凉的情形，这无疑让患者的生活受到了影响，那么能不能用中医的方法来调理改善呢？
　　生活中许多朋友在秋季的时候会出现手脚冰凉的情形，从中医的角度上看是由于体内阳气虚弱所致，这就需要身体内外一起改善才行，下面为大家介绍入秋女性手脚冰凉怎么办才好，供大家了解。
　　入秋女性手脚冰凉怎么办
　　按揉气冲穴（大腿根里侧）
　　此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
　　按摩涌泉穴
　　先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉的康复。
　　按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）
　　稍用力各拍打100余下。
　　根据&动则生阳&的观点，通过加强对手脚的，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
　　女性手脚冰凉食疗
　　姜丝爆羊肉
　　羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少许，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出香味，倒入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。
　　大枣枸杞羊肉汤
　　羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣和枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
　　生姜大枣汤
　　每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。
　　小编提醒：生姜过量食用会伤阴助阳，所以阴虚火旺的人不宜多吃。腐烂的生姜含有有毒物质黄樟素，可诱发肝癌、食道癌等，千万不要使用。
　　入秋女性手脚冰凉好
　　吃芝麻、花生
　　富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
　　吃西洋参
　　这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
　　秋季女性手脚冰凉保健方法
　　每天泡脚
　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
　　有氧运动
　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会&发泄阳气&，起到相反的作用。
　　进补热量
　　天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
　　保证充足睡眠
　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
　　看了上述的介绍之后，相信女性朋友们对于入秋手脚冰凉该怎么办有了一定的了解，希望能帮助到有需要的女性朋友们。
（责任编辑：林森）
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爱人十二月 我老婆脚底发干裂皮,冬天较轻,从春天到秋天一直这样,夏天最重.怎么回事?
我也是这样的夏天多是因为穿凉鞋或拖鞋脚跟长期暴露 干燥失水实在太严重的话用热水加甘油泡泡个人体质问题，尽量穿袜子+鞋，不是病
不要化纤的！2！3体内缺水！一周就好了，水分不易蒸发！夏天穿丝袜或光脚所以最重、穿能保湿的袜子、抹点凡士林或甘油！1、多喝水！冬天有厚袜子包着
对于一部分人群来说是正常的。这部分人皮肤干燥，容易出油，尤其是面部和头部。脚会出现你说的问题。这属于肤质的问题。夏天尽量不要穿凉鞋。否则就容易发干皲裂。
每晚睡前用水温45度加醋泡双脚20分钟,擦干后涂点蜂蜜或橄榄油用保鲜膜包着睡,坚持10天左右就可以治愈.....
可能有真菌感染--先用药膏涂下--平时用点润肤露
我也这样！并且有脚气！人没到香港，脚先到了.....}