本人14周岁,身高150CM女,体重110.该发育都发育了,请问还能长高吗? 速求方法,不要废话._百度知道
本人14周岁,身高150CM女,体重110.该发育都发育了,请问还能长高吗? 速求方法,不要废话.
提问者采纳
才14岁！ 当然能啦！ 只要你不要太胖，额。。。110貌似有点阻碍生长了！ 知道吗，太胖会长不高的！ 你见那些瘦的人都很能长高吧！ 要减肥但不能节食，一节食就不能长高了。。。多运动，特别是吃晚饭后，休息半个小时后去跑步1个小时！ 一个月后，管你吃多少有多胖，无论是谁准瘦！！此方法我朋友中百试百灵！ 本人也成功瘦了6斤，额，不过我原来就是90斤，瘦6斤不算少了！！至于减肥了之后（记住，不要节食，不要说油腻的就不吃肉了！！），当然，油腻的还是不能吃太多，多喝骨头汤，多喝牛奶！这两样是长高必须品！ 然后呢，跳绳！拉筋骨（比如瑜伽，反正一切可以拉筋骨的方法），我当初是跳摸门框，每天都跳着摸，多跳是会长高的，你见那些爱打篮球的男生不都忽然长了嘛！！
然后， 定时定量睡觉！！不能熬夜，10点半，至迟11点就睡，因为这段时间睡着了是身体发育的最佳时间！！ 不挑食，正常作息，多吃营养多运动！ 无论如何都能长高！！ 因为你才14岁！ 记得别吃长高药，会很多的副作用，我就是因为有一次吃了一个很贵的药，50元一包呢！现在小粗腿怎么也瘦不下啦！ 谨记！！！！
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
能18周岁之前都可以。骨骼还没有愈合。办法就是喝牛奶咯，钙片咯，还要补维生素D一起
能，多锻炼，注意营养，吃饭时不挑食，多吃富含钙质品的食物，多吃蛋白质含量高的食物。
食补，喝牛奶，另外要做运动锻炼，压腿有利于长高
平时多跳跳绳什么的
如果喜欢打篮球就更好了
还是有长高的可能的
速求方法,不要废话.~~
你要求还挺高~~~~~~~~
您可能关注的推广回答者：
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我11岁来月经，，身高145，现在快14岁了还是145，同学和爸妈都说我矮，我觉得很自卑，请问我还能长高吗？_百度宝宝知道15岁以前总熬夜结果身高没怎么长现在好好睡还能长高吗_百度知道
15岁以前总熬夜结果身高没怎么长现在好好睡还能长高吗
我是男生 现在165CM
提问者采纳
可以，15岁并没有发育完。如果是男生的话完全可以， 女生的话也可以。但也许长不了多少 毕竟女生发育很块的 男生我见过很多，在15岁初中毕业之后一路飞腾的，高中直接把同学虾堡！！！求采纳。。萧萧么么哒！！
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
熬夜和长高没有太大的冲突，关键是营养和运动。如果没有充足的营养+一周1~2次30分钟以上的运动，长高的可能性就没有多大了
你现在几岁啊好好睡，多运动，吃得好些，应该还是能长高的
来自：求助得到的回答
您可能关注的推广回答者：回答者：
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}