别名:文旦,香抛,霜柚,臭橙
特性与功效
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。
柚子的功效：
柚子肉有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，帮助消化、除痰止渴、理气散结。
孕妇能吃柚子吗？
柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
产妇能吃柚子吗？
但是柚子性凉，母乳喂养的产妇适量吃，以免引起宝宝腹泻。
婴幼儿能吃柚子吗？
婴幼儿能可以适当吃柚子，注意不可过量，柚子对宝宝有一定的药用效果。
如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（30克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺止咳的蜜糖）炖一日，常服便可强健肺部。
当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。
宝宝若大便干燥，也可以适量吃些些柚子。
安全问题报道
1广州惊现有蛆柚子
广州有消费者购买柚子时外皮毫无破损，但在吃了一半之后，发现其吃了一半的那瓣柚子上有一条蛆虫，蛆虫颜色与蜜柚籽颜色相当，但是在不停蠕动。原文链接:
2武汉市民在柚子中发现蛆虫
家住百步亭的张先生发现，自己从某大型超市买回的一只柚子，剥开后竟然发现了多只蛆一样的肉虫，这种虫子蠕动时还能弓起后背跳出老远，让人觉得颇为恶心。原文链接:
挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好（底部是平面更佳）。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。
其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。
同样大小的柚子，要挑选分量重的。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。注意如果个体大而分量轻，则皮厚肉少，味道不佳。
气虚体弱者不宜多食，脾虚便溏者忌食。
服药时忌吃柚子或饮柚子汁，尤其是老年病人，以防引起不测。
柚子的食用小技巧：
太苦的柚子不宜吃，刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，将柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多。
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小孩子发烧吃柚子有什么做用?
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小孩子发烧吃柚子有什么做用?
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擅长: 消化科常见疾病诊治及内镜下诊断及治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好，是没有关系的，发烧是很多疾病的症状，多以感染（细菌、病毒等）为最多，因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧，应该尽快查明原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般可以服用小安瑞克和阿莫西林颗粒来治疗，适当多喝水。体温过高还应该进行物理降温。
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孕妇吃柚子有什么好处吗
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秋食柚子正当时a 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0．7克蛋白质、0．6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 经常感冒、、气管敏感的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各一两（50克），加数瓶蜜糖（最好选用能润肺的蜜糖）炖一日，常服能强健肺部。
一般来说，孕妇不可多吃柚子!
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"认为能吃"&的妈妈回答：
市场价:?159
，挺好的，适量就可以了
下火的，。。。。。。
柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，？当然是可以的。 贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
　　孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！ 虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。太苦的柚子不宜吃。
柚子很好呀，维生素丰富呢，还有含，对孕妇挺好哦
柚子含有很多。又是低糖，对孕妇挺好的。不过宝妈要均衡营养，宝宝才会长得更好
柚子高，果糖低，又不上火，是孕期比较理想的水果。
好处多多啊。柚子是医学界公认的最具食疗效益的水果。我这几天都吃。我24周了
柚子里面富含丰富的维生素和一些，孕妇适当的吃一些不但有助于补充体内的营养物质所需，还可以起到预防上火的效果，它是有助促进肠胃系统的蠕动速度的。.
..................
这个没有什么不好，话说我的时候天天吃柚子。不过现在天有点凉了不敢吃了。
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>>经期吃柚子好不好？有什么不好的作用...
经期吃柚子好不好？有什么不好的作用...
当时年龄：
经期吃柚子好不好？有什么不好的作用？
你好，经常吃柚子对身体是没有害处的，对身体健康是有帮助的柚子含有丰富的维生素C，经常吃可以补充身体需要的维生素C，有美容美白，延缓衰老，还有降低血液中胆固醇的作用，还可以降血糖，还可以增加身体的免疫力，增强体质。祝健康！
你好，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子虽然好，但并非人人可以吃。腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃；服药期间不宜吃柚子。祝春节快乐。
你好，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。柚子虽然好，但并非人人可以吃。腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃；服药期间不宜吃柚子。祝春节快乐。
您好，柚子含有丰富的维生素，常吃可以补充体内维生，矿物质等。同时柚子是酸性食物，属于寒性食物，久吃伤胃可以引起胃炎，胃溃疡。
你好，一般没事的，建议不要吃太多，偶尔可以吃吃。
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经期吃柚子好不好？有什么不好的作用...
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便秘吃柚子有用吗
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应该没有太大作用，通常需要多喝水，还要多吃蔬菜水果，粗粮也要经常吃，粗纤维有利于肠道蠕动和排便，养成每天按时的习惯。
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便秘的时候多吃水果都是有用的，但是如果你的糖不好的话，也不能多吃水果的呀，平时也 可以适当的走动也是有利于胃肠的儒动的呀
饭后半小时吃柚子或梨都可以通便，我就跟有效，另饮食还是要少盐，多吃青菜。
宝妈，便秘吃一些煮地瓜和玉米什么的，会有好处我之前便秘吃这些挺好的
没有用的啊，你赶紧喝点三孩低聚果糖就会好的}