儿童贫血怎么办_百度文库
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儿童贫血怎么办
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&&婴​幼​儿​贫​血​发​病​率​高​,​如​何​在​饮​食​上​纠​正​儿​童​贫​血​。
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贫血有什么症状？贫血怎么办？
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&　　是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的一种临床症状，在孕妇、女性、发育期小孩、老人身上比较多见。贫血不仅让人气色不佳，精神萎靡，还会损害健康、阻碍发育。那么，贫血有时什么症状？贫血怎么办？&&　　一、贫血有什么症状？&　　首先，我们要了解贫血的症状有哪些：面色苍白、萎黄，头晕乏力，容易疲倦，心悸气短，唇无血色，发无光泽，失眠多梦，手脚冰凉，耳鸣眼花，畏寒怕冷，皮肤干燥，指甲缺少光泽等。&　　女性贫血还伴有月经异常、经量减少的现象；小孩及婴幼儿贫血通常表现为脸色苍白，四肢乏力，呼吸急促，心率加快，下降，食欲减退，不集中，不爱活动，体力和耐力下降，等。&　　容易出现贫血的症状的人群主要有：所需营养加倍的孕妇；特别生理原因的女性；成长发育黄金期的小孩；吸收不良的老人；失血过多的手术病人。&　　二、贫血有什么危害？&　　成年人轻度贫血对人体的影响较小，但严重贫血会导致血液携氧能力减弱，机体各组织、器官长期供血不足，各项功能受损，造成身体疲乏、活动后心慌、气短，部分患者还会出现杵状指、心绞痛、心力衰竭等。&　　女性贫血还会造成月经紊乱，月经量过多或减少，皮肤干燥、毛发干枯、少光泽。小孩贫血会导致落后、免疫力低下、食欲不振等，影响身体和智力发育，长期贫血可造成不可逆的危害。&　　三、贫血怎么办？&　　了解了贫血有什么症状和危害，那么贫血怎么办？铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。新稀宝营养专家建议贫血的人群多进食含铁高的动物性食物，如多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是&血红素铁&是二价铁，更容易被人体吸收，效果要比植物性食物含的&非血红素铁&好得多，是改善缺铁性贫血的最佳选择。&　　贫血怎么办？除了动物性食物，还可选择植物性食物。如黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补血的功效，可以常吃。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料（、维生素B12），其中的还能促进人体对铁的吸收。膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁补血效果因人而异，贫血严重或者胃口不好的人，建议服用口感好、易吸收的补铁剂加以改善，比如：体恒健牌铁之缘片。&　　四、补血需要注意什么&　　1、血红蛋白的生命周期为90~120天，贫血症状完全好转后应继续补铁2~3个月，为机体储存足够的铁，巩固补铁补血效果。&　　2、咖啡、浓茶、大蒜、牛奶、难以消化的食物（肥肉、奶油、巧克力等）、碱性食物（馒头等）摄入过多会降低补血的效果，加重贫血的症状，贫血的人应少吃或者不吃。&　　3、铁和钙、锌在肠道中会互相争抢运载蛋白，不宜同时补充，铁剂和钙片、锌剂要相隔1个小时左右再服用，以免影响彼此的吸收。
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女人贫血怎么办
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：该吃什么药
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擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
擅长：男科
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广西水电医院&&&男科
建议：您好，女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，补充铁、蛋白可以提高女性的血红蛋白活性，例如服用铁之缘片，来补充铁和蛋白等造血元素快速补血，有效纠正女性贫血脸色苍白、头晕乏力等症状。饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。
副主任医师
擅长：从事中西医结合内科及传染病临床、教学及科研工作30余年，尤其在病毒性肝炎、胆囊炎、脂肪肝、酒精肝，肝硬化等疾病的治疗方面造诣颇深。
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武警吉林省总队医院&&&肝病科
建议：贫血病人日常生活、饮食起居应注意以下事项：  1． 饮食要高营养、易消化，鸡蛋、精肉、鱼虾、豆腐、蔬菜，合理烹调，适量食用，不可过于油腻、过于辛辣2.心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，输血间隔，不要随意延长。3.保持室内空气新鲜，要常通风换气4.贫血病人更不要吸烟饮酒5.日常起居要有规律，适当活动勿劳累。除了注意这些外建议服用澳纽林玛卡调理调理，另外还可以吃红枣，花生，阿胶等辅助治疗。祝你健康
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上海仁济医院（东部）&&&输血科
建议：建议饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，另外的话最好是口服体恒健牌 铁之缘片，每天饭后服用，每次3-4片，每日三次，生血补血，服用两周后血红蛋白就会有所提升，在此期间头晕乏力的症状会慢慢得到缓解，坚持服用2-3个月贫血基本就可以得到改善。
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疾病百科　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成...　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。就诊科室：血液科 营养科典型症状： 多发人群：所有人 检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时,为贫血.正常人血液中 的红细胞数,男性为400万～500万／立方毫米,女性为350万～450万／ 立方毫米;正常人血液中血红蛋白的浓度,男性为12～15克／100毫升,女性 为10.5～13.5克／100毫升.贫血是一种常见的综合征.有多种因素可以导致贫血, 但归纳起来,贫血的原因可分为三个方面,一是造血的原料不足,二是人体的造血机 能降低（即骨髓的造血机能降低）,三是红细胞受过过多的破坏或损失.贫血可分为 多种类型,如缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血等. 治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因;②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白,补充体内铁的贮存量至正常水平. 一,病因治疗： 病因治疗对纠正贫血的效果,速度及防止其复发均有重要意义. 二,铁剂治疗： （一）口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收. （二）注射铁剂：一般尽量用口服药治疗,仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良,例如胃切除或胃肠吻合术后,慢性腹泻,脂肪痢等;②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重,例如消化性溃疡,溃疡性结肠炎,节段性结肠炎,胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等;③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应. 常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁. （三）辅助治疗：加强营养,增加含铁丰富的食品. == 贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品. 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型.而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素.绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜,菠菜中含量最为丰富. 原料：猪肝200克,芹菜300克（或菠菜200克）,酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克. 制作：1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉,黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用.2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段.3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油.4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油,白糖,精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘. 特点：猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美. 作用：猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克.食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质.本菜肴尤其对妇女有益. 贫血的食补方 根据统计,亚洲女性罹患贫血的比例相当高,平均每四到五个女性中,就有一个是贫血患者;若以年龄分布来看,二十至二十四岁之间,罹患的比例约二成,二十五岁至二十九岁之间有三成.造成女性比男性容易贫血的原因,可以归因於男性比女性循环血量多,女性较男性更需要铁质,特别是在生理期,怀孕期,一但铁质补充不够,就很容易引起贫血.在临床上,贫血的表现为皮肤苍白,面色无华,疲倦,乏力,头晕,耳鸣,记忆力衰退和思想不集中等. 贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」,其食物疗养主要是以养心,健脾,补血为原则,在中医补法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果.另外有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收. 血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 煮成粥即可. 功用：补血. 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可. 功用：健脾,安神,养血. 龙眼粥 做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮 成粥. 功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者. 猪肝汤 做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍 滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用 . 功用：补血. 羊骨粥 做法：先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮 粥.粥成加入葱,姜,盐等调味后,食用. 功用：对於贫血具有畏寒者有良效. 阿胶芝麻核桃羹 做法：先将阿胶二百五十克烊化,芝麻二百五十克与核桃 肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克,适 量冰糖,一起隔水蒸二小时即可.每次加热吃食二 匙. 功用：本品有补肾安神益血的功效. 参枣汤 材料：红枣5枚,人参片10克,冰糖1小块 功能：1.红枣：味甘,性温,补中益气,治虚,润心肺,生津补血,可养颜抗老化. 2.人参：味甘,性温,可大补元气,气旺则精气神自然 足. 作法：1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小 火焖煮1小时间. 2.加入冰糖待溶化即可. 杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克,南枣10枚,鸡蛋2个. 作法：1.将枸杞子,南枣,鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟 . 2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟. 功效：补虚劳,益气血,健脾胃. 鲤鱼补血汤 材料：黑豆4两,生姜2片,红枣10粒,鲤鱼1条,陈皮一小 块,胡椒粉适量. 做法：1.鲤鱼去鳞,鳃,鳍,内脏清洗乾净,加少油在锅中, 略煎至金黄色. 2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒 至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用. 3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用. 4.水煮滚,先放入黑豆,红枣,陈皮,生姜大火煮10分 钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分 . 功效：滋阴补血,益肝肾,明目安神,健脾补气,利尿消肿. 红枣羊骨糯米粥 材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）,红枣30枚,糯米一杯 作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎. 2.红枣去核. 3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮. 功效：补脾益血,滋肾健骨. 女人贫血的经典食疗方 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白. 治疗贫血的几款食疗方 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血. 贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚,气虚,阴虚,阳虚等.患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治： 1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服. 功效：养心补脾,滋补强壮. 2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克. 羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程. 功效：补肾壮骨. 得了贫血就要先补血吗?－－我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15％～20％,其中妇女儿童贫血率高达20％以上,贫血严重威胁妇女健康.&&详细阅读 3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖. 功效：滋阴补血.女性贫血该怎么补? 4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅. 功效：补肝益肾,养血理虚. 5,鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次. 功效：补铁,适用于缺铁性贫血. 警惕孩子缺铁性贫血－－当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血.&&详细阅读 6,猪肝150克,菠菜适量.猪肝洗净切片与淀粉,盐,酱油,味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤. 功效：补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”.
你好,你的情况是出现了贫血建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液.
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生& 贫血12贫血补血的食物有哪些？养生专家告诉大家一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效，而红枣向来都是补...贫血，女性健康美丽的一大杀手。你是否知道过度的美容美发也会引起贫血？赶快了解引起贫血的原因，知道贫血...相关推荐
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