生姜红糖水有什么功效？
一提到生姜红糖水，人们首先想到的就是暖胃驱寒，而且效果非常好。那么，除了这一重要功效外，还有哪些作用呢？
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来源：曲靖M作者：曲靖M原文出处：一提到生姜红糖水，人们首先想到的就是暖胃驱寒，而且效果非常好。那么，除了这一重要功效外，还有哪些作用呢？红糖的介绍红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。姜的介绍中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。生姜红糖水的做法原料：生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣做法：姜去皮后洗净，切成丝；将大蒜洗净去皮，拍碎；锅中加入一大碗的清水；放入姜丝；水烧开之后，加入红糖，搅拌均匀，用大火煮约2分钟；最后加入大蒜，大火煮3分钟左右即可。小贴士：1、如果是风寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，没有咳嗽就不需要加了。2、红糖的功效与作用颇多，有益气补血、健脾暖胃、活血化淤等作用。3、生姜能开胃止呕、化痰止咳、发汗解表，用于风寒感冒以及寒痰咳嗽。4、红糖与生姜同用，对治疗风寒感冒有良好的功效。生姜红糖水的功效1、活血止痛生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。2、补充能量孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。3、利水利尿红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。4、排毒滋润除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉
红糖煮姜性温，驱风寒、补气益血温热，多用于宫寒女性，具有保健作用
生姜红糖水的功效1、活血止痛生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。2、补充能量孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。3、利水利尿红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。 4、排毒滋润除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。夏季皮肤因炎热乾燥而瘙痒，也可用生姜红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
暖胃、驱寒、防感冒
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社交帐号登录最近，在微信圈里有个帖子很火，说的是，如果把生姜、红枣和红糖一起熬汤给全家人喝，能胜过人参和虫草。不仅能补阳气，还能防感冒。这种说法靠谱吗？是不是对所有人都适用呢？老年之声《健康之家》采访多位专家，他们指出，这三种食物确实能温养阳气，但是到底是有用还是有害？还需分人对症。这三种食物确实有一定温养阳气的作用。红枣既是性质干温、入脾胃经的一味中药材，也是一种食物，具有健脾益气的功效，临床上一般用于脾胃虚弱等病症；红糖也是性质干温的食物，它主要入肝和脾胃经，能帮助我们增进食欲，起到补中益气和活血的作用；生姜也是性温的食物，具有温肺止渴的作用，可用于治疗风寒感冒、咳嗽等病症。宣武医院中医科主任医师陈文强大夫认为，中医讲究“春夏养阳”，也就是说，我们在春天和夏天要保养身体的阳气，所以，老年朋友可以适当用一些温热的食物来补充阳气，而生姜性质干温，红枣和红糖又都是补气养血的食品，这三种食物确实有温养阳气的作用，所以，从中医的角度来说，这个方子有一定的道理。哪些人可以服用？北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼大夫认为，老年朋友如果没有基础病，属于气血虚弱又感受外寒、风寒的话，这三种食物可以稍微用一些。一般来说，生姜的常规用量是到3-5片，每片和一块钱的硬币那么大；红枣要根据个人情况，如果自身体质不太容易上火，是气血虚的体质的话，可以用3-5个；红糖的作用主要是稍微的调一调味，用量不宜多。哪些人不宜服用？虽然这三种食物都是性温的，能起到一定的预防感冒的作用。但是，中药非常讲究“辩证用药”，也就是说，对不同的人要用不同的药。宣武医院中医科主任医师陈文强大夫指出，感冒在中医上有不同的分型，同样是感冒，就有风寒感冒、风热感冒，夏天有暑湿感冒，有的老年朋友还有一些气虚感冒。如果老年人感冒是由于阳气不足引起的，那您可以经常吃点生姜、红糖、红枣，能够补充阳气，有一定预防感冒的作用。因此，这个方子对一些阳虚的老年朋友可以服用，但是，如果您的体质壮实，或者没有阳虚的表现，这样吃不但没有预防感冒的作用，反而还会增加身体的内热，导致出现肺胃郁热的表现，这是不合适的。另外，老年人大多有一些基础病，单用几味药很难达到全面兼顾的效果，而且如何进行配比也非常关键。北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼大夫提醒大家，老年朋友每个人的体质不同，服用的剂量也应该是不同的，而且，如果您是糖尿病患者的话，红枣跟红糖的用量都要再慎重一些，特别是红糖，建议您最好就不要服用了。其他朋友如果确实需要服用，也建议您一定要在医生的指导下进行，根据您的身体情况配比出适合的剂量，这样更科学。大家都在看↓
小伙伴们千万别喝，喝了一晚硬到天亮，难受呀！
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红糖姜水对身体的益处有哪些
红糖姜水的作用：生姜红糖水，生姜红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起
红糖姜水的作用：红糖水，红糖水的作用也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。配图红糖：红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有和，如铁、、锰、铬等，成分比白砂糖要高很多。红糖是生产白糖剩下的，保留的素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。姜：民间有“冬吃夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于保健与，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对有益。1、每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的功效，对于有明显的作用。2、红糖能，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3、食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功用。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖是生产白糖剩下的，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。红糖姜水的功效：红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。红糖水对女性顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入、枸杞、或是一起煮，有利水利尿的功效，则有助废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
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红糖对人体的保健作用
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