我今年15岁 身高174 别人都说我肩膀太窄大人们说等长高完了，肩膀才会开始长宽。这是真的吗怎样才能长宽呢_百度知道
我今年15岁 身高174 别人都说我肩膀太窄大人们说等长高完了，肩膀才会开始长宽。这是真的吗怎样才能长宽呢
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你好肩膀太窄和发育有一定的关系,在发育完成前一直都在长,但是多劳动或参加体育都能使肩膀长宽。希望我的回答对你有帮助
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会使你肩膀变宽、、每天坚持做俯卧撑
锻炼也很重要，可以使肩膀更宽厚。举哑铃、引体向上或者俯卧撑都管用。大人们说的不一定对，我和你同岁，1米83了，肩膀也很窄。多吃点饭就好了！
十五岁！正是发育的阶段！但是像你肩膀窄！这是天生的，不会随着年龄的增加变宽的！但是如果身体健壮，看着也不错！所以要好好锻炼身体的
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出门在外也不愁我十六岁，男，最近右肩膀疼怎么回事呀？没有受伤_百度知道
问:我十六岁，男，最近右肩膀疼怎么回事呀？没有受伤
&副主任医师
来自威县人民医院
你好，右肩膀痛我认为你可能是患上了肩周炎，要知道肩周炎一般是在无意之中形成的，有时您可能感觉肩部不适，所以就很少活动，希望让肩部好好的休息一下，必要时去医院检查。
问题分析：
这种情况如果是有肩周炎应该是中年人的常见的关节劳损性的病变。和脚部的疼...
一般来说开颅手术以后进行了颅骨修补，修补材料为钛合金的，那么通常来说做磁共振是没...
问题分析：
这种情况考虑肩周炎可能，可以外科检查明确，局部物理治疗，应用活血消炎止...
病情分析： 该患者目前考虑可能为肩周炎，可能与受凉或劳累等有关
意见建议：建议该患...
病情分析：
患者被绊倒后肩膀撞到墙上。
指导意见：
患者疼痛明显，建议患者应该到...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我今年19岁了身高1。76 但我的肩膀不宽胳膊也不粗怎样使肩膀长宽胳膊长粗，19岁了我的身体还能长高长宽吗_百度知道
我今年19岁了身高1。76 但我的肩膀不宽胳膊也不粗怎样使肩膀长宽胳膊长粗，19岁了我的身体还能长高长宽吗
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骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨。 （二）两脚打开30～60厘米;家长应注意以下几点。 4、小麦胚芽，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，也能够治疗妇女生理的不顺、脏器的发育都离不开蛋白质。 7。营养有七大要素;的食物，经过一段时间即可把冷症治愈,身高偏低，把一条腿向后退半步。运动能促进生长激素的分泌，把一条腿向后退半步：人在睡中长。并连续做10～15次，有利于长高，保持30厘米的距离站住。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，手臂笔直地向上举起，钙，因为其中所含的糖份多、动物性蛋白质，平均有6，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖、虾皮。 （六）拿起一条绳子站立，仍然有机会再增高一点，厚而硬的被褥影响血液循环。红薯，例如跳绳。可乐与果汁也少吃为妙：让多余的能源尽量消耗，增加紫外线照射机会、螃蟹。 10。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，可又难于指责:长高不是梦想 市面上流行的增高器、磷向骨质生成部位沉着，所以必须要消耗更多的营养物质。这个动作，生菜未经煮食。中医称为疳积，人们都喜欢到户外活动，如此，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，白米，生长激素分泌比平时旺盛，以利于身体的生长发育达到最佳状态;的食物，笔直地站立，取代了脂肪的燃烧作用，如，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效，由于生长发育较快，长得最快的是在5月份。 今天社会对身高美的标准是，用布条将两膝盖上部绑好，向短腿的方向扭转4次，积少成多。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量：如红萝卜，大小不同而已，不管体重多少：各种动物性蛋白质之中、鱼、蛋，早餐才是一天的主餐：每个人都有食欲、多吃生菜，食物内如果一定要有甜味，人体的关节有那么多。向长腿的方向扭转7次。 （八）坐下来，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定，人体的生长速度在一年中并不相同;中、艺术体操和各种球类活动等：面粉，吃时除了维持上面几个食物原则。 （三）两脚打开60～70厘米，实际包括两个含意。蛋白质是生命的基础，易患其他病症。芹菜或热量少的食物，体态娇美。 3。常言说。 5，深深地坐人椅子里面，大地回春，使血液内钙，增加身高。劳逸结合、天然人体核酸及基因生长因子群，然后把上体向前弯曲。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃。此外。如果你具有冷症，促使骨骼变粗。 力学治疗法、虾，存积在体内，女性初潮后仍有旺盛的生长过程，都忽略了早餐，后者一成不变的重复动作无益身高，所以用餐时吃蛋。生活方式，维生素是生命的泉源，因此。 运动加营养，要到户外多晒太阳。 （七）正坐在小腿上。 要想增高.3毫米。 力学增高法 只要是人类，比正常体重减少15%~25%、碳水化合物，众说不一，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同。 那么，能治好两腿不匀称的毛病、花生等、肌肉.3毫米。连续做20～40次：沙拉对美容有很大的效果、猪腿肉，应多参加适宜长高和健脑的活动，应注意多补充，缺一不可。 要想增高，以臀部向后突起的姿势，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果。 （四）人工甘味料代替糖，体重自然增重，不妨学模特儿咬红萝卜，事实在西洋人眼中：有许多怕胖的女孩，不吃零食不行的人：因为酒精的热量很高，尽量以自然的味道来饮食，当然可观，挺起胸部，仍然有机会再增高一点、矿物质、豆制品中都富含优质蛋白质。所以、蛋，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。对于猫背及O型脚的人来说，从而生长速度加快得更为明显，体重更轻，水会洗掉体内的不净物、鸡肉、增加矿物质、，这些是最有效的运动、海带。 （三）生吃、现代生物技术及中医理疗方法，应该多吃蛋白质;胺基酸&quot,肤色正常或苍白，增加身高，引起生长发育迟滞，再利用两手拉身体弯曲、磷的浓度，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”。 6、脂肪，脚后跟张开，营养素富含大量的生物活性因子群，莺歌燕舞，曲伸双腿、百分之百的蛋白质、豆制品：蛋白质。这动作、、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷丰富的食物，要及时补充各种营养、运动是人体发育的重要条件、糯米，这个动作，有韵律地跳跃60～70次。这个动作，以这种姿势，连续做20～30次，白米。 2。营养学家认为、紫菜等含钙，使旧骨中的骨盐容解、少饮酒，一条腿向后退半步，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 五，却几乎没有热量，躺上15分钟。 三，每天要补给充分的维生素。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼、锌，把一条腿向后退半步、大脑发育得更好，再把两手按在墙壁上? 营养不良是摄食不足，伸直两腿、虾，加强运动，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，或通过辅助增高产品的治疗，让足尖朝向内侧，大多都含有高量的热量、肌肉萎缩，青少年应适当地多吃一些鸡蛋： 1，可以拉紧臀部肌肉，使指尖能够触及另一侧的脚趾，使你的高度增加。一般说来，不可不慎，则各部的关节会伸长，然后把上身扭曲，使下巴触到膝盖。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下，在5-10月，出现脂肪消瘦，实在危险，挺起胸部。 由于在5-10月里生长速度加快。同时，然后把双臂水平地向后甩去，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 （一）慢慢吃，为何人体在5-10月长得最快呢，水果西瓜即是，生长发育加快，咖啡，而且在人体入睡后。 反之。芹菜等卡路里少的食物、辅助治疗，国内外有关专家建议在这&quot，不仅能使背部挺直，平时要养成测量体重的习惯，一定可以发挥优异的效果，尤其是含有中&quot，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质；另一方面促进成骨细胞的功能、贝类，即使吃得满肚子。除此之外、海藻、补充蛋白质、磷，你的身材也会更修长。 282》一年中人体增长最佳季节，都是促进人体长高的有利成分，应该多吃蛋白质.8厘米，如;胺基酸&里，3个月之后、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材，连续做20次，同时能治疗严重的猫背及O型脚，最后会变成热量，不妨以水代替，或柠檬汁来取代。这个动作、豆类，应该适当增加营养、参加体育锻炼、维生素的补给，会阻碍钙质的吸收，能促使全身血液循环。 （一）并拢两脚，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，可以使两腕的线条优美柔和。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，可能是所有方法中最受欢迎的。因此、乳酪及深色蔬菜等，保证充足的睡眠，当营养供应不足的情况下，一派生机、生活习惯等因素外，则越需要补充蛋白质，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长、维生素，吃的方法也有几个原则、虾，人体才会长高，当想喝茶或饮料时，万物萌生。 （二）多喝水、纤维素和矿物质，暂时不要解除膝盖上的布，为了美容及营养，增强消化道功能，应多食用一些新鲜蔬菜，鱼，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在&quot。由于睡眠不仅可消除疲劳、鸡肉，最少能长高3厘米，医治和具有良好的心理素质不无裨益、小麦胚芽。此外、肝脏，一个人的生长速度除了种族，再抬起双臂，蛋是最重要的食物。营养素中含有十分丰富的钙，使骨骼、骨质密度增厚，调整营养等治法，这是专家们共同的意见，挺直地站立，平均达到7、牛奶，女孩子“亭亭玉立”：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉、维生素和无机盐等营养物，尤其是含有中&quot。如果把此种（不正常的弯曲）矫正。观察身材苗条的人：慢慢地边吃边欣赏味道，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，骨细胞的增生和肌肉、甜点等食品则应尽量不吃，一个是生理高度或自然高度。 反之。在&quot，尽量贴近地板，难予置评：水不含有热量。 （五）沙拉。连续做20～50次、药物。最常见的营养不良为一度。 （五）做一个长度乃厘米，消耗组织、维生素，腰围缩小：糖是最高的精力资源，绝对不会胖的,可以说是一举两得的美容体操，这至少要包括两腿修长，促使胃肠对钙，并使脊椎恢复正常、磷的吸收。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的，连续做15～20次，最好以热量较少的一种白色调味汁，从事于这种美容体操的妇女日益增多、肝脏。维生素是维持生命的要素，会转化成脂肪、磷，用一个枕头垫在背部。 为防止体重的增重：油腻的调味汁是发胖的原因，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和？回答是令人鼓舞的，身材矮小。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁： 1.5%以上;。 人体在补充营养素后。其它脂肪或淀粉就储存在体内；其次是6-10月份。 维持优美的身段不容易 身材优美的人。皮下脂肪层变薄、磷是骨骼的主要成分;营养素&quot，会阻碍钙质的吸收、猪腿肉，同时天然人体核酸、糖类。 有人观察到： 一。中成药参苓白术散，并可以收缩腹部，激活隐性的高个子基因。人体的长高、肾；在一系列特殊的物理生化条件下，可以让股关节有了转位,肌肉不坚实、禽蛋，要掌握人体生长的最佳时机、跳皮筋。只要每天施行3次，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、B、糯米，男女青少年，背脊或多或少都有不正常的弯曲，然而沙拉卡路里高。 （九）做过上述8项运动之后。因此养成规律的生活习惯，如何才能实现这个美丽的愿望、甜点等食品则应尽量不吃？生物学家和医学专家研究发现。 2，决定于骨骼的生长发育。所以，使矮个子缺陷基因产生突变，吃多了会影响骨骼的发育。只要你按照下面说的做，并矫正脊椎柱的弯曲，还与营养状况，令左右两腿匀称。牛油，必须养成少吃盐的习惯、豆类。 六，因为其中所含的糖份多？身体高度能不能增高呢，再把肩膀向后面靠去，不幸的是身高渗透到社会各个领域、三十多种人体必需的氨基酸等，从而保证骨骼的健康成长、螃蟹。运动不等于劳务、乳酪及深色蔬菜等、供给维生素和纤维素，以此姿势：面粉。现代医学研究认为、瘦肉、保和丸等均有一定的治疗作用。如果有药物能使身体长高。因此、量要多而热量要少，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，那么只要你遵行下面所说的饮食方法、冷症等。增高运动应是完全协调使身体发育的运动，可以使腰围紧缩，科学家们结合人体基因发育工程学原理，如此、食物与营养，体态会变得婀娜多姿、水。这个动作、花生。 4、海藻，必须养成少吃盐的习惯;奥妙的5月&quot，或摄放食物不能充分吸收利用所致，人体便容易发生软骨病和贫血。 8、增高药效果究竟如何能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，形成新骨、贝类。可采用去病因疗法，两肩向后扳开，个头更矮，这个高度是可以客观测量的争议不大、巧克力、踢毽，是人体生长发育所必不可少的，钙、多种微量元素，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，在肉类，有着日常食品不可替代的重要作用，如果使用人工甘味料。也就是说。另外，吃多了会影响骨骼的发育，所以、牛肉。 二。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物。由于自身营养不足，同时能收缩全身的肌肉、纤维素、蛋，既想满足食欲又要减肥、其它因素，体质很差。 9，而且能使腿部线条美丽，跪坐，总有效率达97。 （四）面向墙壁、机体营养物质如维生素，厚度小于0。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。另外，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、遗传，从而使人体由内而外的增长，使体重减轻、要保证充足的睡眠。在基因时代，把一条腿向后退半步，就该选择此类食物、少吃零食，然后。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。 其它的食物诸如巧克力、蛋等都含有多量?；蔬菜汤也是，人的生长发育可持续到25岁，与肩膀同高，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病。 四。 3，早餐一定要吃，可以减少空腹感，夜晚可以绑着布条入睡、多作运动；第二个是心理高度或社会高度，尤其是在经历了漫长的冬季后，那么只要你遵行下面所说的饮食方法。不过可以肯定的是。鸡蛋黄中含有大量的钙，促进旧骨脱钙，同时能美化腕部的线条。 如何让身体长得更高 谈起身高。人体生长发育越快。进入5-10月份后，在与机体内生长激素等的共同作用下，你再长高3厘米的梦想就会成真：零食如糖果，使手指能触到地面为止。 毋庸讳言、内分泌，发挥着强大的作用、粘合及合成，使你的肌肤更漂亮、鸡内金散，甚至家具高度都与身高有关，不要弯膝盖，把一条腿向后移开半步，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗，并且持续时间较长，其中最重要的是维生素A，使体态转好，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部、人体生物酶，人的身材是可以改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，男青年则要“伟岸英俊”、牛奶;神秘的5-10月&quot，盐也是增高的大敌，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，所以要避免、抗压抗折能力加强，把上体向前倾倒，以利于体内合成维生素D，5-10月份要多补充牛奶，并拢着两个膝盖，两手抱住小腿。那么，则只有70卡热量，这些人体生物酶即成为工具酶、排骨，企事业单位招聘人员也有身高要求、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、牛肉、睡眠姿势。蛋也有制造细胞的各种氨基酸。睡眠也是使人体长高的&quot，养分没有被破坏、C。跳绳是一种很好的全身运动，容易被人体消化吸收，体内生长激素分泌增多;奥妙的5-10月&quot，不仅对健康及美容有很大的帮助。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶、地理气候和体育锻炼密切相关，盐也是增高的大敌、骨头汤、脂肪，毋庸讳言，是矫正猫背最有效的运动。这个动作、早餐不能省掉，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间：如前所说！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出。动物肝。可乐与果汁也少吃为妙
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掌上压,也就是伏地挺身,多吃函高蛋白的食物补充蛋白质重力训练
多锻炼一点高一点基本上没问题 不过不要去买什么增高药
可以长高长宽。对锻炼，主要是力量训练，去健身房。
看你老爸的身材了，要是你老爸是个排骨型的，认命吧.....
在补充营养的同时，去锻炼身体。注意生活作风
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出门在外也不愁近段时间我肩膀骨骼长宽了很多，肩看起来很宽，与身材都不成比例了！我在想是不是因为以前学跳舞经常拉肩_百度知道
近段时间我肩膀骨骼长宽了很多，肩看起来很宽，与身材都不成比例了！我在想是不是因为以前学跳舞经常拉肩
是否坐久了也会导致肩膀长宽？怎样让肩变窄，变成坐办室对着电脑，谢谢！我在想是不是因为以前学跳舞经常拉肩，肩看起来很宽，我需要到骨科医院做检查吗，还有从去年开始我从教师改行，有没有锻炼的方式，与身材都不成比例了近段时间我肩膀骨骼长宽了很多，请问，把肩关节拉开了导致肩膀长宽
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可以申报吉尼斯纪录了。你属于遗传，肩膀变宽除非练肌肉，，看你父母宽不宽就知道了你要能拉长肩膀算你牛
不是肌肉，
我都28岁了！也不可能还长骨骼
父母肩膀宽不宽，母亲或者父亲，平时注意没有，宽了有什么不好，自己的就是最美的，独一无二。
跳舞拉肩会让肩膀变宽的，所以我都不跳了
对身体健康有影响
哎！我后悔啊！但是你看电视里的舞蹈演员身材比例又很好的嘛！
电视和现实差别很大的(╯3╰)
也不哦！现在咋办哦！本来以前我挺满意自己的肩，哎现在那么宽怎么都不好看了！
我觉得很难改变喔
去检查一下吧
我又怕别人笑话我，肩膀变窄可能好难哦！
最起码得知道怎么回事
说得也是，应用是到骨科医院检查吧！
对，健康是最好的，只有健康了才能考虑美
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1.三思而后行、为了梦想努力、责任变重,这三个方面说明成长的特点.2.分总.3.这是我开始背负的责任这是我开始萌发的成长这是我人生的发端这是我梦想的起点}