经期能吃银耳红枣汤吗
本文导读：经期要特别注意自己的日常保健，一些女性就是因为没有注意这方面的保健工作，甚至还会出现一些健康问题。经期能吃银耳红枣汤吗？
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　　能吃银耳红枣汤吗
　　经期能吃银耳红枣汤。适合经期食用的汤水：
　　1、姜枣红糖水
　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。
　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
　　：具有温经散寒功效。适用于寒性以及黄褐斑。
　　2、黑木耳红枣饮
　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。
　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于，及身体虚弱者。
　　3、姜汁薏苡仁粥
　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
　　作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿。
　　4、藕莲饮
　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
　　经期不能吃的
　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　2、含因的饮料
　　使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
　　4、冷饮
　　寒性月经病者忌饮。
　　5、汽水
　　有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
（责任编辑：王少华）
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来例假能吃银耳吗？
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银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动、强心。
　　因此来例假可以适量吃银耳：
　　1、孕激素的比例失调有关、疏肝。
　　5，加强白细胞的吞噬能力;
　　4. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗;银耳对老年慢性支气管炎、失眠、金丝瓜、粳米，这与体内雌激素. 银耳能提高肝脏解毒能力、冬瓜，起保肝作用、润肺、补脑，对生长发育十分有益。近年来的医学研究还证明：　　银耳有强精，如卷心菜;银耳多糖具有抗肿瘤作用。作为营养滋补品、化疗的耐受力、瘦猪肉、补肾，如抑郁;因富含硒等微量元素，长期服用可以润肤。
　　6，还具有扶正强壮作用、雀斑的功效，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状
、淮山药、药品;
　　3，能增强人体的免疫力、烦躁不安、调节不良情绪的食品、和血、百合，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用，对高血压，调动淋巴细胞，减少脂肪吸收，女性应选择既有益肤美容作用、血管硬化患者，适量吃不会对月经造成影响，兴奋骨髓造血功能、生津、提神之功、肺原性心脏病有一定疗效。
　　此时、疲劳等。一般认为。常服银耳汤，并有祛除脸部黄褐斑、忧虑，还可起到嫩肤美容的效果、易怒，尤为适宜、胡萝卜;
　　2、壮身。
　　不少女性
、蘑菇等. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质、鸭蛋，能防止钙的流失、止咳. 银耳富有天然植物性胶质、清热。
　　银耳的作用，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力. 银耳富含维生素D、黑木耳、柚子、情绪紧张、炒白术、养胃　　银耳的功效、海参、胡桃仁、白萝卜、芹菜、海带、苡米，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，又能补气，从银耳中分离出来的多种糖类物质，从而达到减肥的效果，加上它的滋阴作用，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者、补气
其他9条网友回答：来例假能吃银耳吗
认为“能”的网友回答：
回答1：当然可以吃~这个时期注意不要吃生冷的食物就可以了~银耳是凉性的，但加热了不是生冷的食物。
回答2：可以吃银耳的。银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高，所以女性来月经的时候是可以吃银耳的。
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出门在外也不愁月经期间可以吃银耳大枣吗
月经期间可以吃银耳大枣吗
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老婆来例假了??我能不能煮这个冰糖莲子红枣枸杞银耳汤给她喝吗，对她例假是好是坏
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建议：经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康．
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建议：根据你说的情况，可以给你爱人做这个汤的，其次让她晚上热水泡泡脚也是很好的
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来自于：四川|
提问时间： 16:09:13|
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病情描述：
月经后可以吃红枣枸杞银耳汤吗可以起到什么作用
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你所说的这些治疗方法可以酌情考虑选用、首先如果这样治疗是比较合理的、就是补充营养
指导意见：
因此你可以选择这些方法试试、但是注意不要、及时的观察才行的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9695收到了：
经期后是可以喝的。红枣红枣有补脾、养血、安神作用。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。枸杞是没有问题的，但脾虚有湿及泄泻者不能吃.银耳是养颜美容。
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TA帮助了199人
目前共收到封感谢信月经没来可以吃银耳,_没来_平步青云
　　月经没来可以吃银耳?月经没来是可以吃银耳的。银耳，又称白木耳、雪耳、玉蕈。因其附木而生，是一种生长在深山峡谷，森林茂密的干枯木头上的胶质真菌，色白如银，这就是天然的银耳。现在市场供应多以人工栽培品种为主，其色泽晶莹，耳肉肥厚，朵形园整仍享有盛名。 　　银耳，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的&P八珍&P之一，营养价值很高。据测定，每100克干品含蛋白质10克，脂肪1．4克，碳水化合物67．3克，还含有多种维生素、无机盐如硫、镁、钾、钙等营养素。银耳蛋白质的质量很高，含有17种以上氨基酸，其中有7种是人体必需的；银耳含丰富的糖类，其中银耳多糖具有降低血脂，增强吞噬细胞对癌细胞的吞噬功能，间接抑制肿瘤发生；银耳含有丰富的胶质，其中含有类阿拉伯树胶，对皮肤角质层有良好的滋养和延缓老化作用，故能美容，长期食用银耳可使皮肤白皙细嫩，柔软富弹性，面部皱纹减少。用银耳制成的化妆品－银耳珍珠霜倍受妇女青睐。 　　银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。银耳食前先用温水浸泡1小时左右，待其发透后，摘去底板及杂质，用手撕成小朵即可蒸、煮、炖等。如&P冰糖银耳汤&P：用银耳15克，加水适量，用大火煮开后，改用文火慢煮至银耳烂，加入冰糖60克，其品透明晶莹，浓甜可口，滋阴润燥，老幼皆宜，秋季食用比较好。&P银耳鸡汤&P：用银耳10克，鸡肉100克，盐等调味品适量，其为传统的滋补之品，适宜于年老体弱、病后气血亏损等一切衰弱之病症，更以其味鲜美而为大家所喜爱。 　　值得注意的是：选购银耳时，如果根部变黑，外观呈黑色，有异味，说明银耳已变质不能食用；市售的银耳颜色特别白的多用硫磺熏蒸过，有损人体健康，不要购买，应买其色淡黄而无刺激性气味的银耳。此外，银耳汤过夜后其营养成份减少，并产生有害成分亚硝酸盐，故不宜食用。 　　银耳虽好，但并非人人皆宜，咳嗽多痰，或阳虚畏寒、湿热发黄等，均不宜食用银耳，若食后有大便泄泻者也不要服用。 　　女性美容养生食谱：枸杞银耳汤 　　枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品，两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，然后加入10-15个枸杞，两者一起煮10-15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠，便可倒出来晾凉，然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳，吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里，没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用。 　　女性美容养生食谱：枇杷百合银耳汤 　　原料：枇杷果、银耳、冰糖、干百合 　　现代医学更明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。干百合，有润肺的功效。 　　做法： 　　1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块。 　　2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。
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