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　　骨折的症状描述：
　　骨折部位有明显的疼痛和压痛，肿胀、瘀斑和皮肤擦伤，局部功能障碍，肢体功能受 限或丧失
　　骨折一般由外伤引起，造成骨骼的断裂，外伤力度不同所引起严重程度也不同，轻则错位，重则粉碎性骨折。发生骨折的时候，常常伴有骨折部位肿胀、疼痛、发痒等症状，严重的甚至造成骨折部位失去直觉、麻痹，发生骨折的部位主要为上肢和下肢。
　　骨折的疾病成因
　　1.外界因素。如受到外界猛烈撞击，如车祸会造成严重的粉碎性骨折。
　　2.体力损耗 。长时间走路，下肢支持力下降，容易造成骨骼积累性损伤。
　　3.缺乏维生素D 。维生素D作用于骨骼组织，促进钙、磷在肠道内的吸收。
　　4.缺乏营养 。老年人的各项机体功能退化，胃肠功能衰弱，对蛋白质的吸收不足，引起骨质疏松，
　　一旦受到外力，极易发生骨折。
　　骨折的营养饮食原则
　　1.忌盒骨头汤，吃骨头汤会造成骨质内无机质成分升高，有机质含量下降，推迟或阻碍骨折的愈合
　　2.骨折初期宜食三七、、韭菜、螃蟹等可以起到缩短凝血时间、活血化瘀、消肿止痛的作用，骨折整复
　　一周后，停止服用，以免不利于骨折的愈合。
　　3.多摄取含有维生素D的食物，如动物肝脏、奶油、蛋黄等。
　　4.少吃番茄、柑橘，多食含钙的食物，临睡前服用，最适宜钙的吸收，有助于入眠
　　5.忌食醋。醋中含有微量的醋酸，有软化骨骼及脱钙的作用。会加重病痛，身体出现酸软的症状，严
　　重的出现肿胀。
　　手术后的营养治疗
　　骨折手术后，因体能的损耗，患者对蛋白质等营养物质的需求增加，但患者胃口不佳，造成营养缺乏在所难免。那么，做哪些调整能确保营养的快速吸收呢?
　　1.较轻骨折患者术后即可直接进食，应选择富含维生素和矿物质的食物，高蛋白、高脂肪的食物有助于骨折的愈合。
　　2.较重骨折患者营养物质消耗过大，对胃肠功能有一定的影响。为了控制并发症，利于骨折愈合，考虑进行静脉营养治疗，等病情稳定后方可直接进食。
　　3.术后患者大多食欲不振，消化功能减弱，饮食适当做一些调整，尽量吃易于消法又富含营养的食物。
　　4.骨折患者术后注意通过静脉或食物中补充组织修复所需的钙、镁、锌等矿物及微量元素。
　　骨折的营养食谱
　　三七蒸鸡
　　[ 用料 ] 鸡肉 250 克，三七粉 15 克，冰糖(捣细)适量。
　　[ 制作 ] 将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀，隔水密闭蒸熟。1日分 2 次食用。
　　[功效 ] 活血养血、养筋止痛，用于骨折初期。
　　骨折病人为何要少食白糖
　　骨折一部分原因是由骨质疏松而导致肌肉力量减弱引起的，所以，可以通过防治骨质疏松来达到目的。防治骨质疏松最简单有效的办法就是多补充钙质，而服用白糖后，会产生许多丙酮酸、乳酸，这些物质呈酸性，会中和机体内的钙离子，造成钙的大量消耗和流失，对骨折病人骨骼的修复是不利的。另外，白糖还会消耗人体的维生素B1，引起维生素B1不足，降低骨肉和神经组织的活动能力，影响康复。所以，骨折病人要少食白糖为好。
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骨折病人心理特征与早期康复训练依从性的相关性研究
[目的]调查分析骨折病人心理特征对早期康复训练依从性的影响.[方法]使用医院焦虑抑郁量表、多纬度健康状况心理控制源量表、医学应对方式问卷和自编的早期康复锻炼依从性评价表,对100例四肢骨折术后住院病人进行调查和分析.[结果]病人抑郁、健康心理控制源和医学应对方式对术后早期康复训练依从性有显著影响.[结论]要重视骨折病人抑郁、健康心理控制源和应对方式对早期康复训练依从性的影响,采取针对性护理措施,最大限度地恢复和改善伤肢功能.
Yang Mingyu
Tang Hongyuan
Zheng Xiaoque
作者单位：
100853,中国人民解放军总医院
年，卷(期)：
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万方数据电子出版社→ 脚踝骨折恢复期间会有哪些症状？
脚踝骨折恢复期间会有哪些症状？
健康咨询描述：
我今年53岁，女性，因左脚踝骨折于10年1月12日手术，植入6根小钉1根长钉固定，4月6日（即术后84天）取出长钉，按医生要求当天下地锻炼行走，今天是取钉后的第二天，可脚后跟不能落地，一着地就疼痛难忍，根本无法实施锻炼，想问一下这是什么原因。我要如何锻炼。在脚踝恢复期间都有哪些症状。
想得到怎样的帮助：脚踝骨折恢复期间会有哪些症状？
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帮助网友：522称赞：52
&&&&&&病情分析：脚踝裂纹骨折,韧带一定会拉伤吗指导意见：&&&&&&
1.韧带扭伤 此时踝关节稳定不受影响,症状轻者可用弹性绷带或宽胶布包扎制动,外侧副韧带扭伤应限制踝内翻,内侧副韧带扭伤应限制踝外翻,症状重者可用U型石膏固定2周后可恢复愈合.&&&&&&
2.韧带断裂 外侧副韧带断裂,石膏固定踝背屈90度外翻位4－6周,内侧副韧带断裂,石膏固定踝背屈90度内翻位.对于韧带断裂者,应给予手术韧带修复,恢复正常踝穴.术后石膏固定8周以上.第二种情况比较严重,我估计你应该属于第一种情况,这两种情况的处理同时还要给予镇痛等对症处理,减轻症状.此外软组织损伤还可考虑中医方法治疗,切记扭伤24小时后再采取活血化淤治疗,否则会加重损伤.中医主要有理疗,红外线治疗等.生活护理：软组织损伤恢复要很长一段时间（俗话说“伤筋动骨一百天”）,你需要耐心和积极治疗.目前最好的办法是制动和中医理疗,活血化淤,消肿止痛.具体的方法可以尝试微波治疗,外敷中药等方式,你可以尝试用“疏筋树”熬水泡脚,我觉得很有用的,打篮球时手吃“萝卜干”就用那个水洗过,很灵.暂时不要过多运动,你已经有一个月了,可以进行一些恢复性活动了,但可能会有点疼痛,要吃点辛苦啦.总的来说,预后是好的,治疗还需要你的耐心啊!
帮助网友：84称赞：15
&&&&&&病情分析：其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种,富有各种营养的饮食就可以了.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸.指导意见：&&&&&&
1、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主.中医认为,"瘀不去则骨不能生","瘀去新骨生".可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要.饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复.在此阶段,食疗可用三七10 克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天. △中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛,祛瘀生新,接骨续筋为主.饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素a,d,钙及蛋白质.食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周.&&&&&&
2、后期（5周以上）：受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期.治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能.饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤,猪骨汤,羊骨汤,鹿筋汤,炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒,鸡血藤酒,虎骨木瓜酒等.食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克.将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食.每日1次,7天为1疗程.每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程.
&&&&&&病情分析：根据患者的病情描述是骨科非常常见的踝关节骨折疾病，视病情需要手术或非手术治疗。指导意见：踝关节骨折在我们骨科里是一种常见疾病，它的主要并发症是骨折后创伤性关节炎的发生，可以导致慢性疼痛，非常麻烦，所以建议患者要重视这个疾病！骨折后注意事项：&&&&&&
1、忌盲目补充钙质　钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.骨折后注意事项&&&&&&
2,忌多吃肉骨头　有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.骨折后注意事项&&&&&&
3,忌偏食　骨折病人,常伴有局部水肿,充血,出血,肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养.
&&&&&&以上是对“脚踝骨折恢复期间会有哪些症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：78称赞：4
&&&&&&病情分析：骨裂缝：有人认为是小问题,养几天就好了.还有些人根本不注意休息,仍同以前一样工作学习和运动,等到骨裂缝变成移位骨折,需要开刀手术时才后悔莫及.骨裂缝在医学上称为裂纹骨折,属骨折类型中的一种.指导意见：在临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,它一般由直接的打击伤,轻微的撞击跌倒等导致.但如果不重视,继续活动,容易导致裂纹骨折的再移位,移位骨折给人带来痛苦,甚至需要手术治疗.所以千万不能小看骨裂缝,应及时就医.中药骨伤接骨散,是治疗骨裂缝最好的药.各种无移位的骨折：如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折,跖骨骨折,尾骨损伤都可以直接使用接骨散外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,一般在修养2周后,伤处就快速愈合了,愈合后通常没有后遗症.生活护理：首先要固定关节,不要动,开始冷敷,24小时后热敷,吃药啊,活血化瘀的.脚骨折的症状是骨折处的肿胀，疼痛和活动功能障碍，而脚的主要功能是行走，和脚趾的活动，所以功能障碍，主要表现为不能正常行走，脚趾的屈伸活动障碍，肿胀最明显的部位 ，一般是骨折的部位，肿胀严重，压迫到神经和血管，还可以出现骨折以远肢体的感觉麻木、发凉等，疼痛持续，受力或者是移动后疼痛加重，对于移位明显的骨折，会有 局部的畸形或者是皮肤软组织等损伤，而出现骨折端的外露等
&&&&&&病情分析：根据你的病情描述2月后，骨折基本临床愈合了，只要移位不是很明显，则影响不大。&&&&&&
指导意见：建议：你受伤后2月才发现，说明骨折撕脱块很小，而且对关节活动影响很小，否则，你会因为疼痛和踝关节功能障碍而及时检查发现的。目前还是避免剧烈运动。如果你的骨头愈合了,脚的伤也都好了的话,应该是完全可以恢复正常,但是你现在负重还不能正常,还有痛,说明你局部还有伤,并没有恢复,首先考虑骨头的问题,另外就要考虑关节软组织损伤的问题(因伤在关节处,除了骨头有伤,软组织也容易有损伤.)帮助受伤的组织快速的生长修复,这才是治疗,才可以愈合康复,伤到什么就治什么.只要能及早彻底的治愈,就不会有什么后遗症,如果时间长了,就不好说.
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骨折后怎么才能恢复的更快?
周日下午的时候被车跟撞了,去医院拍片.医生说严重骨折.在医院住了两天就回穿旦扁秆壮飞憋时铂江家了.我想问下怎么才能尽快恢复?还有很多处皮外伤,要多少天才能恢复?
我有更好的答案
权威医生回答
骨折以后只要早期进行牢固的固定，后期进行积极锻炼，就可以促进骨折尽快愈合，另外治疗期间还可以服用促进骨折愈合药物，比如骨肽等，也可以多吃一些含钙量高的食物，比如鸡汤，排骨汤，虾皮等。
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要多做关节的功能锻炼。因为这是石膏固定时间久了，局部的组织粘连所造成的关节僵硬。这在骨折病号当中基本上每个人都要发生的。对于这个不用过多担心，就是经常让关节活动，晚上穿旦扁秆壮飞憋时铂江睡前拿热水泡脚，可能在2~3周就差不多了。
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。 其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。 以上是骨折病人的一般饮食原则。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。 △早...
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