8个补肾误区让你越补越虚：耳鸣都是肾虚
发布时间： 07:49&&&来源：生命时报&&&
核心提示：在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。
　　肾是人的&先天之本&，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。与之相反，有些与肾虚有关的疾病，人们却没有意识到。本期，《生命时报》记者特别邀请湖南中医药大学副校长何清湖、广东省中医院肾内科主任卢富华，为我们总结了4个对肾虚的常见误解和4种最容易被忽视的肾虚，并展开了详细的解读和指导。
　　误解1U耳鸣都是肾虚
　　很多人认为，凡是耳鸣都是肾虚引起的，这并不准确。
　　肾开窍于耳，肾精不足则听力减退，出现耳鸣，可能表现为耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等。因此，当出现耳鸣、烦心、听力下降等症状时，可考虑为肾阴虚。
　　但耳鸣并不都是肾虚引起的，造成耳鸣的原因有很多。风热侵袭型耳鸣，音调较低沉，耳内有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症，治疗应从肺下手。肝火上扰型，则耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，多伴有口苦、心烦、易怒等肝火上逆的症状，应清肝泻热。痰浊上壅型耳鸣，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷，舌体多较胖、边缘有齿痕，治法应以化痰降浊、和胃开窍为主。脾胃虚弱型耳鸣，患者多表现出精气神差、疲乏无力，治疗上要健脾益气。
　　可见，并不是所有耳鸣都属于&肾虚&，片面补肾是不正确的。
　　误解2U肾虚才会腰痛
　　肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。
　　腰部胀痛，伴有腹部不适，脉搏较快，多为郁怒不解伤了肝，治疗应着重养肝调气;心情低落整天忧愁，腰腹部连着疼，消化功能减弱，多为思虑伤脾，可以适当健脾。
　　腰疼并且疼痛感可以向上放射到背脊，觉得后背有冰凉感，喜欢热疗，多为风寒伴有湿邪阻滞腰部经络所致，应温散寒湿。
　　腰间坠疼，肿胀发热，久坐、热天、雨天时加重，大多是湿热所致，治疗上应该化湿清热。
　　闪着腰后，出现肿胀疼痛，怕被按揉，一碰就疼，多为气滞血淤，应顺气活络。
　　腰痛，并且心烦体热、口渴想要喝水，但大小便却不通畅，多为邪火侵犯后体内有热聚集，应泻火清热。
　　可见，不同腰痛表现和病因都不一样，如果不辨证，一遇到腰酸背痛就认为是肾虚、一补了事，肯定行不通。
　　误解3U阳痿等于肾虚
　　阳痿等性功能障碍与&肾虚&有关的思想似乎早已深入人心，铺天盖地的都是补肾壮阳的宣传，这有些过了。的确，肾为藏精之府，主生长及生殖，肾气衰微会使生殖能力衰退。但是，并非所有阳痿都是肾虚导致的，两者之间绝对不能划上等号。
　　北京中医药大学一项针对700多名阳痿患者的调查显示，只有不到1/3的人是由肾虚引起的。阳痿的原因有很多，除了肾虚之外，传统医学认为，心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结、湿热下注、淤血阻络等都可以引起阳痿。
　　因此，阳痿不是单单补肾就能够解决的，一定要根据自己的病因进行治疗，千万不要一出现阳痿就盲目补肾。
　　误解4U多汗必然肾虚
　　一些人特别爱出汗，就觉得一定是肾虚，开始吃一些补肾的药，这样做并不一定正确，即便是肾虚引起的多汗，每个人的情况也并不相同。
　　肾主水液，肾不好就会影响津液代谢的平衡，容易出汗多。一种是自汗，稍微动一下就出汗，多为气虚，可能为肾气虚，但还要考虑心气虚、肺气虚、脾气虚或肝气虚的可能，老人和产后身体虚弱的女性容易出现这个症状。另一种情况是盗汗，入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等处出汗量较多，但睡着出汗，醒来汗止，一般由脏腑阴虚引起，肾阴虚只是其中一个可能原因。
　　有的人平时手心、脚心、腋窝容易出汗，这多由&脾胃湿蒸，旁达四肢手足&所致，一般还会伴有脾胃失调、胃肠不适等表现，每当吃饭时，就会大汗淋漓、身体发热，这类患者要以泻胃火为主，注意清淡饮食，不要吃得太油腻。还有人因湿气太重，额头部位爱出汗，平时要多吃利水排湿的食物，如薏米、山药等。
　　此外，尿频也不一定是肾虚引起，临床上肝郁、膀胱湿热也是常见原因，平时要注意调节好情绪，可以吃一些荠菜、车前草等。▲
　　忽视1U女人也要护肾
　　很多人认为肾虚是男性的&专利&，但实际上，女性受生理、病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。
　　现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、超负荷工作，出现精力透支的状况，肾虚也就随之而来。肾是美丽、健康之源，如果女人出现肾虚，不仅美丽会大打折扣，出现头发早脱、皮肤不好等;健康也会出现问题，比如情绪抑郁、记忆力下降等;甚至，很多妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性欲降低、乳腺增生、子宫肌瘤等，以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此，女人同样也需要养肾。
　　忽视2U气短可能肾虚
　　说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致，症状是运动量稍大，就会感到缺氧、气喘。
　　呼吸虽然与肺肾紧密相连，但根源却是肾。肾气充足，才能接纳足够的空气，使人体自由呼吸。肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸。因此，改善气短，别只想着肺，也不要忘了调理肾。
　　忽视3U五更泻警惕肾虚
　　一些老年人，到了凌晨四五点就腹泻，刚躺回被窝一会，就又想去厕所，一跑就是两三趟，并且换季时最易复发，这可能是&五更泻&。
　　中医认为，五更泻主要是肾阳不足、阴寒内盛所致，治疗上应温肾健脾、固涩止泻，可以服用由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等中药配制而成的四神丸，若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，还可酌情增加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力。
　　忽视4U小孩同样会肾虚
　　我们常常把小孩比作早晨的太阳，认为小孩的阳气都很旺，不可能&虚&。其实，并不完全是这样，父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕、年过半百时或年龄过小时怀孕，小孩都可能一出生就先天不足。　　肾是先天之本，藏有先天之精，父母予以的精血不足，小孩就可能肾虚。肾经的主要生理作用是促进机体的生长、发育，以及使人具备生殖能力。孩子肾虚的表现一般是，生长发育情况不太好，特别容易感冒，时常咳嗽，还爱尿床，牙齿迟迟长不出来，说话很晚等。对于这类儿童，治疗上以培补先天之本为主。
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这样的耳鸣是肾虚引起的吗？
状态：就诊前
您好！感谢您对我的信任，引起耳鸣的原因很多，全身性疾患和耳局部病变都会导致，并不都是肾虚引起的，建议您到当地医院耳鼻喉科做些相关的检查，明确诊断后针对性用药，我网页上有耳鸣的相关文章，您可以抽空看看，相信对您会有帮助。
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病情描述：男,24岁。耳鸣
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耳鼻咽喉头颈外科分类问答长期频繁手淫导致肾虚耳鸣，还能恢复吗
来自于：安徽|
提问时间： 14:40:10|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我有过3年的，可能有点频繁，现在导致耳鸣，降低，勃起不坚，精神萎靡，身体无力，还有黑眼圈，现已认识到手淫的危害了，戒除手淫有6个月了，现在精神好了很多？现在在吃中药，不知道像我这么年轻还能恢复正常吗？现在很担心，感觉对不起家里的父母，我还能恢复吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
没有关系的，只要控制手淫，再进行适当调整，是没有问题的
指导意见：
控制手淫每周不超过两次，进食坚果类食物，加强运动，不要穿过紧的内裤
医师/住院医师
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病情分析：
你好，您的情况是可以恢复的，看您病情程度，一般是需要几个月到半年不等的，你现在已经半年的话，应该是基本恢复的
指导意见：
如果现在还有耳鸣之类的话，你也可以继续用药物补肾治疗的，阴虚是可以用六味地黄丸的，阳虚是可以用金匮肾气丸的，一般药物也是需要1~2个月补肾才可以的
医师/住院医师
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帮助网友：18591收到了：
病情分析：
看你的症状，是手淫引起了肾虚，才会出现耳鸣，性机能减退以及乏力，精神萎靡等临床表现，如果进一步发展，会导致不育的发生。
指导意见：
看你的年龄，只要节制手淫，同时注意解决锻炼身体，加上服用药物治疗，是可以恢复正常的，药物治疗建议就诊中医科辨证，对症补肾，就可以恢复正常。
像我这种情况，坚持治疗不会导致不育吧，很害怕，整天浑身无力
不要担心，是可以完全恢复正常的，建议就诊中医科治疗
现在就是在中医科开的中草药治疗，一般吃中草药吃多久？还用吃中成药吗？
中药看病较慢，但可以根治，如果服用中草药，就不必再服用中成药了。
两年能恢复吗？
用不了那么多时间的，平时注意锻炼身体，饮食加强营养，恢复更快。
医师/住院医师
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病情分析：
手淫过度，容易会有肾气亏虚，神疲乏力，腰酸腿软，头晕耳鸣，阳痿早泄等不适
指导意见：
建议平时要戒掉手淫的不良习惯，保持每天运动，可以多按摩一下肾俞，腰阳关，命门等穴位
医师/住院医师
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病情分析：
长期的手淫对你的身心健康会造成很大的影响的，是可以导致性功能障碍和生殖系统等并发症的，影响到你的生活的
指导意见：
从你说的情况来看及时的戒除这种不良的习惯是正确的，平时坚持锻炼，增强体质，均衡营养，保持良好的心态
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病情分析：
频繁手淫容易导致肾虚，阴茎勃起不坚硬就和肾虚有关，坚持治疗会康复的。
指导意见：
治疗上建议口服五子衍宗丸、壮腰健肾丸治疗，饮食上加强营养，规范治疗考虑3周左右应该会改善性能力。
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病情分析：
你好，像你这种情况的人很多，只要戒除了，是可以恢复的。
指导意见：
频繁手淫确实会对身体造成很大的危害，建议你多锻炼身体，增强体质，增强营养，休息好，你那么年轻是完全可以恢复的。
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肾虚型耳鸣可以治愈不
来自：广东省 广州 浏览 318 次
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病情分析： 肾虚耳鸣一般是双耳都有耳鸣。问题不是很严重。可以服用中药治疗，例如六味地黄丸，耳聋左慈丸，磁朱丸等。如果睡眠不好也可能出现这些情况。需要及时调理。清淡饮食，均衡营养，不要吃辛辣刺激食物，
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病情分析：
你好，导致耳鸣症状的原因很多，有耳朵的疾病，有低血压，有糖尿病，有脑供血不足等情况，所以需要就诊，诊断清楚到底是什么原因引起的耳鸣，这样才能根治。
回答时间：肾虚引起的耳鸣严重吗
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