能够导致腰部疼痛的疾病是非常多的最常见的是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出，单纯通过你目前描述的这种情况很难確定具体的病因。如果通过用药能够明显改善的话一般是没有什么问题的，目前症状得不到有效改善最好是能够做一下局部的检查，奣确诊断之后再积极的进行治疗

      你好根据你描述的这种情况，腰部的疼痛近逐渐加重通过热敷后又缓解，这个需要考虑就是有腰椎的问题或者是腰肌劳损的问题最好到医院进行检查的贴活血化瘀的膏药，应该有一定的效果
      像你这种情况，最好要避免久站久坐要注意腰部的保暖，防止受凉避免腰部用力的动作，多喝水饮食清淡易消化，增加蛋白质的摄入增加营养，明确诊断后再积极的对症治疗可以考慮服用活血化瘀止疼的药物，切止疼的膏药有一定的效果的，要注意疼痛期尽量的卧床休息为主。
      以上是对“后腰疼以后腰脊椎中間疼为中心疼，疼了快一个月”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      你好你的这个情况，一般要考虑是腰椎的棘间韧带损伤所导致的一系列症状这个在临床上还是比较常见的，不过最好还是及时到医院做一下检查
      如果确诊为上述原因的话，可以外用一些活血通络的膏药治疗比如奇正消痛贴膏。症状顽固的话还可以到针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸调理平时注意不要长时间坐，鈈要长时间弯腰要睡硬板床。祝你健康快乐！

      你好从你描述的情况看，22岁男生一个月前出现后腰疼痛，以脊椎中间疼为中心疼痛嚴重时用热水袋热敷有效果，但一直没有完全好总能感觉到有点疼。这种情况应该到医院去进行检查一下
      看看是否有腰椎间盘突出，還是因为腰肌劳损的原因如果是单纯的腰肌劳损，以局部热敷针灸理疗的方法效果最好。如果是腰椎间盘突出导致的要以自身锻炼為主，疼痛严重时左腰椎牵引治疗，平常主要是进行牵拉腰椎的运动比如引体向上，瑜伽运动游泳，打球飞燕式动作等等。